健康饮食的演讲稿格式及范文

健康饮食的演讲稿格式及范文对于重要场合的演讲，提前打算好的一篇格式正确，内容切题形象生动的演讲稿是必不行少的一项。演讲稿能很好的整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度；并且引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容；通过对语言的推究提高语言的表现力，增加语言的感染力。故其写作方法上也是有肯定方法可循的。

演讲稿的结构通常包括开场白、正文、结尾三部分。

1.开场白

开场白是演讲稿中很重要的部分，方式多种，如开篇入题，借题发挥，提问设问，引用比兴等。好的开场白能够紧紧地抓住听众的留意力，为整场演讲的胜利打下基础。开场白的目的是使听众马上了解演讲主题、引入正文、引起思索等，总的原则是切题和镇场。

2.正文

演讲稿的正文也是整篇演讲的主体。主体必需有重点、有层次、有中心语句。演讲主体的层次支配可按时间或空间依次排列，也可以平行并列、正反对比、逐层深化。由于演讲材料是通过口头表达的，为了便于听众理解，各段落应上下连贯，段与段之间有适当的过渡和照应。

3.结尾

结尾是演讲内容的收束。它起着深化主题的作用，有归纳法、引文法、反问法等。归纳法是概括一篇演讲的中心思想，总结强调主要观点；引文法则是引用名言警句，升华主题、留下思索；反问法是以问句引发听众思索和对演讲者观点的认同。此外，演讲稿的结尾也可以用感谢、展望、鼓舞等语句作结，使演讲能自然收束，给人留下深刻印象。

演讲要想胜利，除了演讲稿的打算，还有一个特殊要留意的就是对演讲节奏和时间的把握。每一场演讲都是有时间限制的，演讲者要把握自己演讲的速度和内容，既不能时间到了，还没有讲完，也不能距离演讲结束还有一段时间，而演讲者已经无话可说了，时间和节奏的把握必需是在台下的时候练习好，并且上台后依据实际状况能够敏捷应变。

健康饮食的演讲稿格式及范文（一）

老师们、同学们：

大家好，我今日讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证足够的养分，二是要保证养分均衡。一日三餐所供应的养分必需满意人体的生长、发育和各种生理、体力活动的须要。合理饮食可以显著增加人体反抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中非常普遍。主要表现为偏食，只喜爱吃肉类食物，不喜爱吃蔬菜，喜爱吃油炸类食物、洋快餐，喜爱吃袋装熟食，不喜爱吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，略微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育；有的同学养分不良，反抗力极低，天气略微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑；还有些同学因常常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.留意养分均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、便利食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不须要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜爱就不吃，看到喜爱的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的养分，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业养分师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定