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思维导图PPT模板《记忆脑科学》最新版读书笔记，下载可以直接修改记忆记忆力方法训练大脑思维读者模式用脑营养东西齐加尼克关键因素认知个人成长兴趣储备动机观察力本书关键字分析思维导图01第一章超级记忆力的秘密——修炼“最强大...第三章补足大脑营养，为记忆储备能量第二章改善记忆，从解决遗忘开始第四章拓展用脑模式，激发记忆全面升级目录03020405第五章6种科学方法助力，练就“百变记忆...第七章持续巩固，好习惯养出好记忆第六章掌握诀窍，记忆训练并不枯燥目录0706内容摘要本书从认识自己的大脑和记忆力开始，帮助读者在最短的时间内挖掘大脑的潜能。本书共有七章，分别从修炼大脑、改善记忆、补充营养、用脑模式、科学记忆方法、训练诀窍、记忆巩固等方面，介绍记忆力开发和训练的知识，让读者学会用科学的方法提升记忆力，成为令人羡慕的记忆达人。第一章超级记忆力的秘密——修炼“最强大...大脑多“运动”，成就好记忆你了解自己的大脑吗是什么在干扰我们的记忆力了解记忆力的发展规律测测你的记忆力12345第一章超级记忆力的秘密——修炼“最强大...第二章改善记忆，从解决遗忘开始学过的东西为什么记不住了解艾宾浩斯遗忘曲线健忘和年龄有关吗克服遗忘的关键因素对记忆术的错误理解12345第二章改善记忆，从解决遗忘开始第三章补足大脑营养，为记忆储备能量明确记忆的动机是什么你有敏锐的观察力吗培养兴趣，促进记忆力提升坚定的自信心会给大脑明确的暗示提高注意力能增强大脑感知力想象力丰富的人记忆力差不了010302040506第三章补足大脑营养，为记忆储备能量第四章拓展用脑模式，激发记忆全面升级惯性思维是大脑在偷懒运用联想思维，提升大脑的活跃度培养发散思维，实现高效记忆当心齐加尼克效应找上我们第四章拓展用脑模式，激发记忆全面升级第五章6种科学方法助力，练就“百变记忆...图像记忆法链式记忆法定位记忆法数字记忆法信箱记忆法转换记忆法010302040506第五章6种科学方法助力，练就“百变记忆...第六章掌握诀窍，记忆训练并不枯燥限时记忆“多通道”协同记忆理解记忆编口诀有助于放松大脑归纳分类，让记忆不再困难12345第六章掌握诀窍，记忆训练并不枯燥第七章持续巩固，好习惯养出好记忆好好睡觉很重要吸烟、酗酒最伤“脑筋”长期冥想可提高记忆力不
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