英语六级真题19年12月第3套

I)J)usersofLondonsorbitalM25motorwaywillw,newroadsrapidlyfillwithI)J)Sectioniretn:thisetn,youaregoingtoreadapassagewithtenstatementsattachedtoit.Eachstatementcontainsinformationgiveninoneofthepaagraphs.Identifythepara-once.Eachparagraphismarkedwithaletter.Answerthequestionsbymarkingthecorre-spondingletteronAnswerSheet2.HowmuchproteindoyoureallyThemarketingispngGetstrongermusclesadhealthierbodieswithminimallunchorforaquicksnack.Toy,youcanfindproteinsupplementseverywhereonlineoratthearcy,grocerystoreorhealthfoodstore.Theycomeinwder,pillsandbars.Withmorethan＄12billioninsalesthisertheindustryisboomingd,accordingtothemarketresearch GrandVieweerc,isontracktosellbillionsmoreby2025.Butdowereallyneedallthissupplementalprotein?Itdepends.Therearerconsandsomeotherthingstoconsider.Forarrproteinisriticalforeverycellinourbody.Ithelpsbuildashr,bonesandmuscles.Itcanalsohelpyoufeelfullerlongerthaneatingfoodswithoutprotein.d,unlikenutrientsthatarefoundonlyinafewfdproteinispresentinallfoods.“ThetypicalAmericandietisalothigherinproteinthanalotofustk,saysregistereddieti-tianAngelaPipitone.“Itsinfoodsmanyofusexect,suchasfchickenandothertypesofmeatanddairy.Butitsalsoinfoodsthatmaynotcomeimmediaytomindlikevegeta-e,frtbeansandgrains.”TheU.S.ernments 50to60gramsofproteinadayThismaysoundlikealt,butPipitoneas:Wegetbitsofproteinhereandthereandthatreallyaddsupthroughouttheday.Tke,forxpe,break-fast.Ifyoueattwoeggstoppedwithalittlebitofcheeseandanorangeonthede,youal-readyhave22gramsofprotein.Eachegggivesyou7rasthecheesegivesyouabout6gramsandtheorangeabout2grams.Addalunchofhcen,riceandbroccoli西兰花), theRDAbeforeyouevengettodr,”saysSoifitssoeasytogetyourproteininfdwhyaddmoreintheformofwder,snackbarsoraboostatyourlocaljuicebar?Noneedo,saysonecaeinac,mostofusalreadygetenoughproteininourdiet.“Wholefoodsarealwaysthebestoptionratherthanaddingupeens,”sheys,notingtheFDAdoesnotregulatesupplementsasrigorouslyasfoodsordrugs.Sotherecouldbelessroen,moresugarandsomeadditivesyouwouldntctsuchascaffeine().Ifyouareconsideringauppleet,readthelistofgdssheys,thisisnotalwaysreliable.“Iveseenveryexpensiveproteinsupplementsthatclaimtobehighqualitybuttheymightnotreallybebeneficialfortheaveragehealthya,shesays.“Itcouldjustbeawasteofmoney.”ringorbuildingce,Pipitoneys,suchasifyoureanextremeenduranceaetrainingforamrhnoryoureabodybuilder.Ifyouremoderayexercisingfor150mi-nutesawek,astheCentersforDiseaseControlandPrevention mesorlessthanhtthatprocess.teinsourcesliket,dairyoreggs.d,forsomeonealwayson-the-gowhomaynothavetimeforaea,aproteinsnackbarcanbeagoodoptionforoccasionalmealrecement.Aoindividualsrecoveringfromsurgeryoraninjurycanalsobenefitfromextraprotein.o,ocanolderpeople.Ataroundage60“musclesreallystarttobreakon,”saysKathrynr,anagingsahr,“andbecauseoft,theproteinneedsofanolderadultactuallyincrease.”Inft,alongwihhercolleagueConnieBes,Starrrecentlyconductedasmallstudythatfoundthataddingextraproteinfoodstothedietofobeseolderindividualswhointotwogroupsonegroupwasaskedtoeat30gramsofproteinpermealintheformofwholefoods.Thatmeanttheywereeating90gramsofproteinaday.Theothergroupthecontrolgroupwasputonatypicallow-caloriedietwithabout50to60gramsofproteinaday.Aftersixonth,researchersfoundthehighproteingrouphadsignificantlyimprovedtheirmusclefunctionalmosttwiceasmuchasthecontrolgroup.“Theywereabletowalkftrhadimprovedlce,andwerealsoabletogetupoutofachairfasterthanthecon-trolrp,Starrsays.All67participantswereover60yearsofge,andbothgroupslostaboutthesameamountofweight.Starrisnowlookingintowhetherhigh-proteindietsalsoimprovethequalityofthemuscleitselfinseniors.ShesusingCTscanstomeasuremusclesizeandt,andcomparingseniorsonahigh-proteindietwiththoseonregulardiets.Shesaysherfindingsshouldbeavailableinacoupleofmonths.Intheme,70-year-oldCorlisseth,whowasinthehighproteingroupStarrslatestuysaysshefeelsabigdifference“Ifeelxllt,shesays.“IfeellikeIhaveadifferentbyIhavemorergyImstronger.”ShesayssheisabletotakeZumbaexerciseclassesthreetimesaeekworkoutonthetreadmill跑步机),andtakegbriskwalksKeithalsolostmorethan15poundsImafashionablesonowImbackinmy3-incheelsshesays.AspeopleeStarrsaysmusclestrengthiskeytohelthemstaystrongandcon-tinuelivingontheirownintheirownhome.“IfeelverymuchalivenwsaysKeith.“IfeellikeIcouldstaybymyselfuntilIm100.”Butcanpeopleoverdoprotein?Pipitonesaysyoudohavetobecareful.Otherre-searcherssaytoomuchproteincancausecramps(痉挛),dsandfatigue.Dehydra-tion(脱水)isalsoariskwhenyoueattoomuchprotein.Pipitonesaysifyouincreasepro-eiyoualsohavetoincreaseyourfluidintake.“Ialwayslpeopletomakesuretheyredrinkingenoughluis,whichfortheaverage is60to70ouncesaywhichtrans-latesintoeight8-ounceglassesofwaterorliquidperday.Therehavebeensomeindicationsthatextraproteinmakesthekidneysworkrrwhichcouldbeproblematicforindividualswithahistoryofkidneydiseaseandforem,thesupplementsmayincreasetheriskofkidneystonesshesaysBottomeifyouthinkyouneedmorepoteininyouietconsidertheseques-ton:Areyouanextremealeeareyourecoveigfrominjuryorurgryorareyou60yearsorolder?Ifo,addinghighproteinfoodslikeeggsandmeatproductstoyourdietcanbebeneficial.difyourenotreitisalwaysagoodideatocheckwithyourprimarycareItisquiteeasyforonetotakein mendedamountofPipitoneclaimsthathealthyadultsneednotspendmoneyonproteinTheproteinsupplementbusinessisfoundtobeProteincanspeedtherepairingofdamagedProteinsupplementsmayoverburdensomeinternalorgthusleadingtoitsmalfunctio-OlderadultsneedtotakeinmoreproteintokeeptheirmusclesProteinisfoundinmorefoodsthanpeoplemightAdditionalproteinwasfoundtohelpstrengthenthemusclesofoverweightseniorsseekingweightloss.PipitonebelievesthatwholefoodsprovidethebestsourceofPeopleareadvisedtodrinkmoreliquidwhentheytakeinmoreSectioniectis:heare2passagesinthissection.Eachpassageisfollowedbysomequestionsorunfinishedstatements.Foreachofthemtherearefourchoicesmarked))C)andD).YoushoulddecideonthebestchoiceandmarkthecorrespondingletteronAnswerSheet2withasinglelinethroughthecentre.PassageQuestions46to50arebasedonthefollowingLastyar,achildwasbornatahospitalintheUKwithherheartoutsideherbody.Fewbabiessurvivethisrareoniton,andthosewhodomustendurenumerousoperationsandarelikelytohavecomplexneeds.Whenhermotherwasnvwdthreeweeksafterherdaughtersth,shewasaskedifshewaspreparedforwhatmightbeadaunting(令人生畏的taskcaringforherSheansweredwithouthesitationt,asfarasshewasonend,thiswouldbeaprivilege”.Rarelyhastherebeenabetterexampleofthepoweroftiue,oneofourmostpower-nstothechancefornewbeginnings.Anattitudeisasettledwayofikgfeelingand/orbe-havingtowardsparticularoject,eeeventsorideologies.Weuseourattitudestoerinterpretandreacttotheworldaroundus.Youwerentbornwithusrathertheyareallened,andthishappensinanumberofways.penedtoyouietl,andwhatthosearoundyoudidandsaidinyourpresence.Asyouac-quireadistinctiveentty,yourattitudesarefurtherrefinedbythebehaviorofthosewithwhomyouidentifyyourythoseofyourgenderandcue,andthepeopleyouad-e,eventhoughyoumaynotknowthem eincreasinglymont,particularyduringadolescence.Aboutthatsametdepeatedinassociationwithgoalsandachievementsyoufindtcve,alsorefinesyouratti-nnthinkandfeelaboutsomoneorsomethingpredictsyourbehaviortowardsthem.Hwrmanystudieshavefoundthatfeelingsandthoughtsdontnecessarilypredictbehavior.Ingen-y,thosearoundyouholdsimiarbliefs.Thatsyforexple,manysaytheybelieveinthebenefitsofrecyclingorxce,butdontbehaveinlinewiththeirvw,becauseittakeswnegoodidea.Oneofthemosteffectivewaystochangeanattitudeistostartbehavingasifyoualreadyfeelandthinkthewayyoudpreferto.Takesometimetoreflectonyourtues,tothinkaboutwhatyoubelieveandwhy.Isthereanythingyouconsideraburdenratherthanaprivi-lege?Ifo,startbehavingrightnowasifthelatteristhecase.WhatdowelearnfromthepassageaboutItshapesourbeliefsandItimprovesourpsychologicalItdetermineshowwerespondtoourimmediateItchangesthewaywethn,feelandinctwithoneWhatcancontributetotherefinementofonesttitue,accordingtotheTheiridolsTheireducationalTheircontactwiththeoppositeTheir ctionwithdifferentWhatdomanystudiesfindaboutpeoplesfeelingsandTheymaynotsuggesthow isgoingtoTheyareinawayconsistentwith sTheymaynotfindexpressionin alTheyareinlinewith sbehaviornomatterHowcomemanypeopledontdowhattheybelieveisTheycantaffordthe B)Theyhavenoideahow WhatisproposedasastrategytochangeChangingthingsthatrequireonesimmediateStartingtoactinawaythatembodiesonesAdjustingonesbehaviorgraduallyoveraperiodofConsideringwaysofreducingonespsychologicalPassageQuestions51to55arebasedonthefollowingIndustrialfishingforkrill(磷虾)intheunspoitwatersaroundAntarcticaisthreateningthefutureofoneoftheworldslastgreatlderneesaccordingtoanewreport.ThestudybyGreenpeaceysedthemovementsofkrillfishingvesselsintheregionandfoundtheywereincreasinglyoperating“intheimmediatevicinityofpenguincoloniesandwhale-feedinggrounds”.Italsohighlightssoffishingboatsbeinginvolvedinguigs,oilspillsandccienswhichposedaseriousthreattotheAntarcticecosystem.TherprpublishedonTsdycomesamidgrowingconcernabouttheimpactoffishingandclimatechangeontheAnarctic.AglobalnhasbeenlaunchedtocreateanetworkofoceansanctuariestoprotecttheseasintheregionandGreenpeaceiscallingforanimmediatehalttofishinginareasbeingconsideredforsanctuaryFridaBengtssonfromGreenpeacesProtecttheAntarcticnd:“Ifthekrillin-dustrywantstoshowitsaresponsibleethenitshouldbevoluntarilygettingoutofanyareawhichisbeingproposedasanoceansnryandshouldinsteadbebackingthepro-tectionofthesehugetractsoftheAntarctic.”AglobalnhasbeenlaunchedtoturnahugetractofAntarcticseasintooceanacuiesprotectingwildlifeandbanningnotjustkrilliigbutallfishing.OnewascreatedintheRossSeain6anotherreserveisbeingproposedinavastareaoftheWed-delleaandathirdsanctuaryisunderconsiderationintheareawestoftheAntarcticPenin-sulaakeykrillfishingarea.TheCommissionfortheConservationofAntarcticMarineLivingResources(CCAMLR)managestheseasaroundAntarctica.ItwilldecideontheWeddellSeasanctuaryproposalataconferenceinAustraliaintoer,althoughadecisiononthepeninsulasanctuaryisnotex-pecteduntilKeitheid,asciencemanageratAMLsaidthattheorganisationsought“abal-ancebetweenprcnconservationandsustainablefishingintheSouthernOcean.”Hesaidalthoughmorefishingwastakingcenearerpenguincoloniesitwasoftenhappeninglaterintheseasonwhenthesecolonieswereempty.“ThecreationofasystemofmarineprotectedareasisakeypartofongoingscientificanddiscussionsinCAR,headded.“Ourlong-termoperationintheregionde-pendsonahealthyandthrivingAntarcticmarineecyemwhichiswhywehavealwayshadanopendialoguewiththeenvironmentalnon-ernmentalorganisations.WestronglyintendtocontinuethisilgueincludingtalkswithGenece,todiscussimprovementsbasedonthelatestscientificdata.Wearenottheonestodecideontheestablishmentofma-rineprotectedresbutwehopetocontributepositivelywithourknowledgeandexperi-WhatdoesGreenpeacesstudyfindaboutkrillItcausedagreatmanypenguinsandwhalestoItwasdeprivingpenguinsandwhalesoftheirItwascarriedouttooclosetothehabitatsofpenguinsandItposedanunprecedentedthreattothewildlifearoundAnForwhatpurposehasaglobalnbeenToreducetheimpactofclimatechangeonToestablishconservationareasintheAntarcticToregulatekrillfishingoperationsintheAntarcticTopublicisetheconcernabouttheimpactofkrillWhatis mendationtothekrillOptingtooperateawayfromthesuggestedconservationVolunteeringtoprotecttheendangeredspeciesintheRefrainingfromkrillfishingthoughoutthebreedingShowingitssenseofresponsibilitybyleadingtheglobalWhatdidCCAMLRaimtodoaccordingtoitsscienceRaisepublicawarenessofthevulnerabilityofAntarcticBanallcommercialfishingoperationsintheSouthernKeepthepenguincoloniesfromallfishingSustainfishingwithoutdamagingtheAntarcticHowdoesCCAMLRdefineitsroleintheconservationoftheAntarcticAcoordinatorinAnauthorityonbigdataAprovideroftheneededAninitiatorofmarinePart (30icon:orthispat,youareallowed30minutestotranslateapassagefromintoEnglish.YoushouldwriteyouransweronAnswerSheet2.梅花(plum blossom)位居中国十大名花之首,源于中国南方,已有三千多年的栽培和种植历史隆冬时节,五颜六色的梅花不畏严寒,迎着风雪傲然绽放传统文化中,梅花象征着坚强、纯洁、高雅,激励人们不畏艰难,砥砺前行 庭装饰市已将梅花定为市花,成千上万的人冒着严寒到梅花山踏雪赏梅2019年12月大六级考试试卷(第3套)答案与解析Part 参考范文(建议背诵黑体字TheImportantofHavingaSenseofFamilyResponsibilityThereisanoldaing,“self-culiiofamilyrmy,countrymanagementandworldpeace”.Itstheexperienceofourrethrs,butitisalsovaluableandworthcherishingeventoday.forcultivatingurelvesbutshouldalsotaketheresponsibilitytoourfamily.thefamilyisthatwearemembersofourfamilies.Althoughweytherolesofsonsanddghrswehavealreadybeenlssoitisnecessarytoundertakethefamilyresponsibilityratherthanrel-yingonourparentsalltetime.Foreapesomepeopledonotwanttodohuwrkbecauseitisboringandtiring.oer,amessyroomwillaffectthemoodsofallfamilymembers.Iffamilyandtakecareofthemily,allofuswillbebenefited.Thesecondreasonisthatfamilymemberscanhelpeachother.Makingcontributiontoourfacermswecouldobtainassistancefromourfamilymembersinreturn.Tunotonlycanfamilyresponsibilitybesthandlethecontradictionsamongfamilymmrsbutcontributetotheintenanceoftheirrelationships.Forinance古语有云:“修身、齐家、治国、平天下”它是我们祖先的经验,但是即使在今天它也是宝贵且值得珍惜的作为一名大学生,我们不仅要对培养自己负责也要对我们我们应该对家庭负责的第一个原因是我们是家庭的成员 虽然们扮演着儿子和女儿的角色,但我们已经是成年人了,所以有必要承担家庭责任,而不是一直依赖父母例如,有些人不想做家务,因为这是无聊和累人的 然而,一个凌乱的房间会影响所有家庭成员的情绪如果每个家庭成员都尊重家庭,照顾家庭,我们都会受益第二个原因是家庭成员可以互相帮助为我们的家庭做贡献会使我们的家庭更加强大当我们问题时我们可以从我们的家庭成员那里获得帮助作为回报因此,家庭责任不仅能最好地处理家庭成员之间的,而且有助于维持他们之间的关系例如,我的父亲有fatherhasfourbrothersandsisters.Whenanyofthemisiniilttheothermemberswillgiveahelhand.Inanuts,itisofgreatnecessityforustodevelopasenseoffamilyresponsibilityandweshoulddoourutmosttoadvocateit.Itcandirectlypromotetherapidprogressoftheorganizationandindirectlyspurscontinuousdevelopmentofthein-dividuals.Andeventuallybringseconomicpros-perityandsocialharmony.四个兄弟姐妹当他们中的任何一个人遇到时,其他成员都会伸简而言之,培养家庭责任感是很有必要的我们应该尽我们最大的努力去倡导它它可以直接促进组织的快速进步也可以间接促进个人的持续发展并最终带来经济self-cultivationˈselfkʌltɪˈveɪʃnn修身undertakeʌndəˈteɪk]v承担,答应contradiction[kɒntrəˈdɪkʃ(ə)n]n.maintenanceˈmeɪntənənsn维持,utmostˈʌtməʊst]adj.极度的n.spurspəː]vn.刺激;Part Listening略Part ReadingSection【答案】【解析】80%的城市人口呼吸的空气不符合世界卫生组织的指导方针,5年估计有450万人因室外空气污染而过早本句是一个完整的句子,不缺主要成分,根据空格前的died和空格后的fromoutdoorairpollution判定,空格处缺副词修饰这一名词prematurely意为“过早地”,与题意相符,故选K【答案】【解析】本题考查的是动词释义为更为重要的是,我们现在所做的关于城市设计的规划将决定未来几代人的日常生活和健康根据空格前的will和空格后的theeverydaylivesandhealth判定,空格处缺动词作谓语determine意为“决定”,与题意相符,故选C【答案】【解析】本题考查的是形容词释义为交通已成为空气污染的代名词,许多国家打算在未来20年内销售新的汽油和柴油车根据空格前的e和空格后的with判定,空格处缺形容词或动词的分词形式和with搭配besynonymouswith意为“与……相同的,与……近似的”,与题意相符,故选N【答案】【解析】本题考查的是动词释义为但是简单地转向仅使用电动汽车并不意味着无污染simplytoelectriccars判定,空格处缺动词的现在to搭配switchto意为转换,转变”,与题意相符,M【答案】【解析】本题考查的是动词释义为它们产生的排放量将取决于驱动它们的电力是如何产生的,而刹车、轮胎和道路在磨损时都会产生微小的空气颗粒根据空格前的howtheelectricitytorunthemis判定,is构成态generate意为产生”,与题意相符,D【答案】【解析】本题考查的是名词释义为它们产生的排放量将取决于驱动它们的电力是如何产生的,而刹车、轮胎和道路在磨损时都会产生微小的空气颗粒根据空格前的tinyairborne判定空格处缺可数名词的复数形式或不可数名词particle意为颗粒”,与题意相符,I【答案】【解析】本题考查的是动词释义为在发达国家,随着越来越多的人搬到城市中心,汽车使用量正在下降,而年轻人更倾向选择其他出行方式根据空格前的re和空格后的or判定,空格处缺动词的分词形式或形容词和for搭配optor意为“选择”,与题意相符,故选H【答案】【解析】本题考查的是名词释义为研究人员已经在机动车的使用量是否已经达到并将会下降,但是交通规划者们还没有跟上这一趋势,而是继续铺设新的道路来解决交通堵塞根据空格前的asecedis判定,空格处缺名词ek意为“”,与题意相符,故选J【答案】【解析】本题考查的是名词释义为研究人员已经在机动车的使用量是否已经达到并将会下降,但是交通规划者们还没有跟上这一趋势,而是继续铺设新的道路来catchupwiththis判定,空格处缺可数名词的单数形式或不可数名词trend意为趋势”,与题意相符,O【答案】【解析】本题考查的是副词释义为研究表明,在,将道路的规模扩大一倍,只会使交通流量增加一倍,我们又回到了事情的起点本句是一个完整的句子不缺主要candoublethetraffic判定空格处缺副词simply意为仅仅,只是”,与题意相符,L名词:Aalternate代表,代替者;crown王冠,山顶;miniature微型画;particle微粒,颗粒;peak山峰,尖端;switch开关,突变;trend趋势:alternate使交替;crown为……加冕,完善;determine确定,决定;)generate产生;Elocate找出……的准确位置,把……建造在;merge合并,相融;miniature是……的Hopt选择;peak达到顶峰;switch转换,交换;trend倾向形容词:alternate间隔的,轮流的;miniature微型的;peak的;副词许多城市上空持续的提醒着我们,人们呼吸的是被污染的空 世界上超过80的城市人口呼吸的空气不符合世界卫生组织的指导方针,5年估计有450室外空气污染而[26]过早在全球范围内,未来40年城市人口预计将翻一番,新生的20亿人将需要新居住地、服 [27]决定未来几代人的日常生活和健康那么,一个没有的,或者至少是低污染的交通已成为空气污染的[28]代名词,许多国家打算在未来0年内销售新的汽油和柴油车但是,简单地[29]转向仅使用电动汽车并不意味着无污染的城市它们产生的排放量将取决于驱动它们的电力是如何[0]产生的,而刹车、轮胎和道路在磨损时都会产生微小的空气[1]颗粒在发达国家,随着越来越多的人搬到城市中心,汽车使用量正在下降,而年轻人更倾向[2]选择其他出行方式研究人员已经在机动车的使用量是否已经达到[3]高峰并将会下降,但是交通规划者们还没有跟上这一[4]趋势,而是继续铺设新的道路来解决交通堵塞正如伦敦M5环状高速公路的使用者知道的那样,新的道路很快就会挤满的车辆研究表明,在,将道路的规模扩大一倍,[5]只会使交通流量增加一倍,我们又回到了事情的起点Section【答案】C释义为一个人要摄入推荐量的蛋白质是很容易的这与段落C中的“‘YoucangetenoughproteinandmeettheRDAbeforeyouevengettoer,says归纳,hmendedamountofprotein是对定位句中的theRDA( mendeddailyallowance)的同义转述【答案】E释义为皮皮托内认为健康的成年人不需要在蛋白质上花钱这与段落E中的“‘Iveseenveryexpensiveproteinsupplementsthatclaimtobehighqualitybuttheymightnotreallybebeneficialfortheaveragehealthyltshesays‘Itcouldjustbeawasteofy.’neednotspendmoneyonprotein是对定位句中的justbeawasteofmoney的同义转述【答案】A释义为人们发现蛋白质补充品业务正在蓬勃发展这与段落A中的“Withmorethan$12billioninsalesthisyertheindustryisboomingdaccordingtothemarketresearch ,GrandVieweerchisontracktosellbillionsmoreby2025.”相符题干中的theproteinsupplementbusiness和isfoundtobethriving分别是对定位句中的theindustry和isbooming的同义转述【答案】FF段落中的“Extremeathletesexpendlotsofenergybreakingdownandrepairingandbuildingmuscles.Proteincangivethemtheedgetheyneedtospeedthatprocess.”相符题干中的speedtherepairingofdamagedmuscles是对定位句中的givethemtheedgetheyneedtospeedthatprocess的【答案】M释义为额外的蛋白质可能使某些内脏负担过重,从而导致其功能失调M中的Therehavebeensomeindicationsthatextraproteinmakesthekidneysworkhrrwhichcouldbeproblematicforindividualswithahistoryofkidneydiseaseandformthesupplementsmayincreasetheriskofkidneytnesshesays.”,【答案】G释义为老年人需要摄入的蛋白质来保持肌肉强健这与G段落中Ataroundage0,musclesreallystarttobreakdon,’saysKathrynrranagingrercr‘andbecauseoftttheproteinneedsofanolderadultactuallyre.’相符takeinmoreproteintheproteinneedsofanolderadultactuallyincrease的同义转述,etheirmusclesstrong是对定位句中的musclesreally【答案】B释义为蛋白质存在于比人们的的食物中这与段落B中的Itsinfoodsmanyofusext,suchasf,chickenandothertypesofmeatanddairy.Buttsalsoinfoodsthatmaynotcomeimmediaytomindlikevgtalsrui,beansandgrains.”相符isfoundinmorefoodsthanpeoplemightrealize是对itsinfoodsmanyofusexpectitsalsoinfoodsthatmaynotcomeimme-diaytomind的概括归【答案】H释义为研究发现,额外的蛋白质有助于增强寻求减肥的超重老年人的肌肉H中的“Inct,alongwithhercolleagueConniesStarrrecentlyconductedasmallstudythatfoundthataddingextraproteinfoodstothedietofobeseolderindividualswhoweretryingtoloseweightstrengthenedtheirmuscles.”相符题干中additionalproteinoverweightseniorsseekingweightloss分别是对定位句中的extraproteinobeseolderindividualswhoweretryingtoloseweight【答案】D释义为托内认为天然食品是蛋白质的最佳来源这与D段落中的“‘Wholefoodsarealwysthebetoptionratherthanaddingupplemns,’shesays”相thebestsourceofproteinthebestoption的同义转述【答案】L释义为当人们摄入的蛋白质时,建议他们摄入的液体这与L段落中的Pipitonesaysifyouincreaseoenyoualsohavetoincreaseyourfluidincreaseyourfluidintakeincreaseprotein的同义转述[A]是很的:只需在早餐的奶昔或果汁饮料中添加蛋白质粉,最小的努力就能让肌肉更强健,身体更健康也可以在午餐时吃一块蛋白棒或把它当作零食今天,你可以在任何地方找到蛋白质补充品网上、药店、杂货店或健康食品商店它们有粉末状的、药丸状的和棒状的[38]这个行业正在蓬勃发展,今年的销售额已超过120亿根据市场研究公司GrandViewResearch的数据,到2025年,这个行业的销售额有望再增加数十亿但我们真的需要补充这些蛋白质吗?视情况而定这有利有]首先,蛋白质对我们身体的每个细胞都至关重要它有助于塑造指甲、头发、骨骼和肌肉比起不含蛋白质的食物,它可以让你更长时间地感到饱腹且与只在少数食物中发现的营养物质不同,蛋白质存在于所有食物中 营养师安吉拉·托(AngelaPiioe)说:“典型饮食的蛋质含量比我们 要高得多[2]它存于我们很多人能想到的食物中,比如牛肉、鸡肉、其他肉类和奶制品;但它也存在于蔬菜、水果、豆类和谷物等人们不会马上想到的食物中”[C][36] 对普通成年人的推荐日摄入量(DA)是每天0到60克蛋白质这听起来可能很多,但 托内说:“我们在这些食物或那些食物里都得到少量的蛋白质,而一整天下来,这些蛋白质真的累积起来可就不少了”以早餐为例 如果你吃了涂了一点儿奶酪的两个鸡蛋和一个橙子,那你就已经摄入2克蛋白质了 每个鸡蛋含7克,奶酪含6,橙子含2克 再加上一份有鸡肉、米饭和西兰花的午餐,你的蛋白质摄入超议的0克]托“每天可得到足的蛋质甚至在你吃饭之前能达到DA”]那么,如果从食物中获取蛋白质如此容易,为什么还要以粉末和零食棒形式摄入蛋白质,甚至喝果汁时还要加料呢?托内说,没必要,因为事实上,我们大多数人已经从饮食中摄取了足够的蛋白质[44]她还说,天然食品总是最好的选择,而不是添加剂她,食品和药物管理局(FDA)并没有像食品或药品那样严格规范蛋白质补充品,所以可能会有更少的蛋白质、的糖和一些你意想不到的添加剂,比如咖啡因[37]她补充说我见过一些非常昂贵的蛋白质补充品,它们声称是高质量的,但实际上可能对普通健康成年人没有好处这可能只是浪费钱”但是在某些情况下确实需要额外的蛋白质托内说:“比如你是一名极限耐力运动员、 训练者或者一名健美运动员,那任何你在修复或塑造肌肉的时候都需要”但如果你像疾病控制与预防中心(eesorDieaeooldPrevei)建议的那样,每周适度锻炼0分钟,或者少于0分钟,你可能就不是一个极限运动员[39极限运动员花费大量的能量来分解、修复和塑造肌肉蛋白质可以给他们所需的优素食者可以从蛋白质补充品中获益,因为他们不吃肉类、奶制品或鸡蛋等动物性蛋白质而且,对于那些经常忙碌却没有时间吃饭的人来说,蛋白棒是一个代餐的不错选择此外,从手术或受伤中恢复的人也可以从额外的蛋白质中获益老年人也可以[41衰老研究人员凯瑟琳·斯塔尔KathrynStarr)说人在60岁左右,肌肉真的开始分解了正因为如此,老年人对蛋白质的需求实际上增加了”[3]事实上,斯塔尔和同事康妮·贝尔斯(oieles)最近进行了一项小型研究,发现在试图减肥的肥胖老年人的饮食中添加额外的蛋白质食物可以增强他们的肌肉研究的参与者被分成两组,其中一组被要求每餐食用0克的天然食品这意味着他们每天摄入0克蛋白质另一组对照组,则是典型的低热量饮食,每天摄入50~0克蛋白质六个月后,研究人员发现高蛋白组的肌肉功能明显改善,几乎是对照组的两倍斯塔尔说他们走得更快,平衡感更好,从椅子上站起来的速度也比对照组快”所有7参与的都在0岁以,两组掉体重大相同 她使CT扫描来测量肌肉大小和脂肪,并将高蛋白饮食的老年人与正常饮食的老年人进行比较她说,研究结果将在几个月内公布与此同时,在 研究中属于高蛋白组的70岁的考利斯·基思(CorlissKeith)说,她感觉大不一样了她说:“我感觉棒极了我感觉我有了一个不同的身体,有了的能量,变得更强壮了”她每周能上三次尊巴课,在跑步机上锻炼,还能进行长时间的快步走基思也瘦了15磅多她说:“我是一个很时尚的人,所以现在我又穿起了3英寸的高跟鞋”随着的增长, 说,肌肉力量是帮助人们保持强壮和继续独立生活的关键基思认为:“我现在觉得很有,我可以自己活到100岁”但是人们会过量摄入蛋白质吗?托内说,你必须其他研究人员过多的蛋白质会导致抽筋、头痛和疲劳当你摄入过多蛋白质时,脱水也是风险之一[45]托内说,如果你增加蛋白质,你也必须增加液体摄入量 “我总是告诉人们要确保饮用足够的液体”平均每人每天需要60~70盎司,也就是每天8杯8盎司的水或[40]托内说,有一些迹象表明,额外的蛋白质会使肾脏工作更,这对有肾脏病史的人来说可能是个问题对他们来说补充蛋白质可能会增加患肾的总之,如果你认为你的饮食中需要的蛋白质,考虑一下这些问题:你是一个极限运动员吗?你正在从伤病或手术中恢复吗?如果是的话,在你的饮食中添加高蛋白食物,如鸡蛋和肉类产品,可能是有益的如果你不太确定,与你的初级提供者联系总是一个好主意SectionCPassageOne【答案】C事实细节题根据文中第二段的“eueouraiuesoiler,ietdectoewoldoundus.”可知,我们用态度来过滤、解释和回应我们周围的世界据此可知,C项正确文中ectoewoldoudus和C项eodoourim-mediaeevioment为同义替换A项不正确,态度是对特定对象、人、或意识形态的一种固定的思考、感受或行为方式,而非塑造了人们的信仰和 B项正确,态度的力量是我们最强大的心理工具之一,并未说明态度改善了我们的心理健康D项不正确,我们的态度允许我们把错误变成机遇,把失败变成新起点的机会,并未说明改变了我们思考、感受和与他人互动的方式 B)他们的受教育水C)他们与异性的接 D)他们与不同文化的互【答案】A细节推理题根据文中第三段Asyouacquireadistinctiveieiyyourattitudesarefurtherrefinedbythebehaviorofthosewithwhomyouidentify—yourfami-ly,oeofyourgeerndculue,deeoleyudmie,evenoughyoumyotowemlly.”可知,当你获得一种独特的认同时,你的态度会因那些你认同的人的行为而得到改变,比如你的家人、与你和文化背景相同的人以及那些你可能不认识但却仰慕已久的人据此可知,偶像的行为有助于完善一个人的态度,因此,A项正确文中eeaviorofeeopleyoudmire和A项eiriolse-vios为同义替换C项和D项不正确,与文中的说法相反,态度会因与自己和文化相同的人的行为而改善B项文中未有提及【答案】A事实细节题根据文中倒数第二段“wever,mytuieshveoudateeligsdtougtsdotecesrilyeictbevior.”可知,许多研究发现,感觉和想法不一定能预测行为据此可知,A项正确文中dotecesilyeictevior和A项otuggestowa isgoigoeve为同义替换B项不正确,信念相似时态度可能内在一致,而不是人们的感受和想法与心态一致D项不正确,与文中的说法相反,许多人表示他们相信回收利用或锻炼身体有好处,但其言行却不一致,由此可知,人们的感受和想法并非总是与行为一致C项文中未有提及 B)他们不知道怎么C)他们是虚伪 D)他们缺乏意志【答案】D细节推断题根据文中倒数第二段“Thatshyforeple,manysaytheybelieveinthebenefitsofrecyclingoreerciebutdontbehaveinlinewiththeirvesbecauseittakesareeseffortandcouragetogobeyondmerelystatingthatyoubelievesomethingsagoodidea.”可知,许多人说他们相信循环利用或锻炼的好处,但他们的行为与观点不一致因为真正走出这一步需要意识、努力和勇气,而不仅仅是说你相信某件事是个好主意据此可知,许多人不去做他们认为好的事情就是因为他们缺乏意识、努力和勇气,因此,项正确ABC项文中未有提及 B)开始以一种体现愿望的方式行C)在一段时间内逐渐调整自己的行 D)考虑减轻心理负担的方【答案】B细节推断题根据文中最后一段“Oneofthemosteffectivewaystochangeanattitudeistostartbehavingasifyoualreadyfeelandthinkthewayyoudpreferto.”可知, 改度的策略是开始以一种体现个人渴望的方式行动,因此,项正确文中startbehavingasifyoualreadyfeelandthinkthewayyoudpreferto和B项toactinawaythatembodiesonesaspirations为同义替换C项不正确,花些时间来自己的态度,而不是在一段时间内逐渐调整自己的行为AD项文中未有提及privilege[ˈprɪvɪlɪdʒ]n.v.特psychologicalsəɪkəˈlɒdʒɪkəl]adj.心理的,ideologyˌaɪdiˈɒlədʒi]n.filterˈfɪltə]n.滤器v.过滤refinerɪˈfəɪn]v.精炼,完善adolescence[ædəˈles(ə)ns]n.去年,一个出生在英国的一家医院的孩子出生时心脏在体外很少有婴儿能在这种罕见的情况下存 ,而那些存的婴儿必须忍受无数次的手术,并且可能有复杂的需求当母亲在女儿出生三周后接受采访时,她被问到是否为照顾女儿的艰巨任务做好了准备她毫不犹豫地回答说,在她看来,这将是一种“荣幸”态度的力量是我们最强大的心理工具之一,度允许我们把错误变成机遇,把失败变成新起点的机会态度是对特定对象、人、或意识形态的一种固定的思考、感受或行为方式[46]我们用态度来过滤、解释和回应周围的世界态度不是与生俱来的;相反,它们是通过学习而获得的,而这一过程是有多种最强大的影响发生在儿童早期,包括直接发生在你身上的事情,以及你周围的人在你面前做了什么和说了什么[7]当你获得一种独特的认同时,你的态度会因那些你认同的人的行为而得到改变,比如你的家人与你和文化背景相同的人以及那些你可能不认识但却仰慕已久的人友谊和其他重要的人际关系在这一过程中也会发挥越来越重要的作用,特别是在 大同一时期和整个成年期,你所接收到的信息,特别是当想法与你认为有 的目标和成就相联系时,也会改善你的态度许多人认为我们的态度是表里如一的,也就是说,你对或某事的想法和感受决定了你对待他们的行为[8]然而许多研究发现,感觉和想法不一定能预测行为一般来说,只有当你的行为很简单,而且你周围的人也有类似的信念时,你的态度才会是内在一致的[9]这就是为什么例如,许多人说他们相信循环利用或锻炼的好处,但他们的行为与观点不一致因为真正走出这一步需要意识、努力和勇气,而不仅仅是说你相信某件事是个好主意改度最有效的方法之一就是开始按照你想要的感觉和思考方式来行动花些时间来你的态度,思考你相信什么和为什么相信有什么是你认为是负担而不是荣幸的吗?如果是这样的话,现在就开始行动就像后者才是事实一样Passage【答案】C 事实细节题根据文中第二段的“ThestudybyGreenpeaceysedtheoperating‘intheimmediatevicinityofpenguincoloniesandwhale-feedinggrns.”可知,绿色和平组织的研究分析了该地区磷虾渔船的,发现它们越来越多地在“ 鹅聚居地和鲸鱼觅食地附近”作业据此可知,C项正确文中intheimmediatevicinityofpenguincoloniesandwhale-feedinggroundsCtooclosetothehabitatsofpenguinsandwhales为同义替换D项不正确,对南极生态系统造成严重的是涉及搁浅、石油泄漏和事故的渔船,而不是捕捞磷虾AB项文中未有提及 B)在南极地区建立保护C)规范南极海域的磷虾捕捞作 D)宣传对磷虾捕捞影响的关【答案】B事实细节题根据文中第三段“Aglobalnhasbeenlaunchedtocre-ateanetworkofoceansanctuariestoprotecttheseasintheregionandGreenpeaceiscall-ingforanimmediatehalttofishinginareasbeingconsideredforsanctuarystatus.”可知,一场全球运动已经启动,旨在创建一个海洋保护区网络以保护该地区的海洋据此可知,项正确createanetworkofoceansanctuariestoprotecttheseasinthere-变化对南极洲的影响是报告的背景,不是运动的目的C项不正确,保护区希望【答案】A事实细节题根据文中第四段“ftekilliusywnsoowisae-oileyer,enitsouldevolutilygetigoutofnyeawichiseigo-oedasanocenscury,douldisedebcigeoecionofeeugecsofeAntcic.”可知,如果磷虾行业想要展现它是一个负责任的参与者,那么它应该自愿离开任何被提议作为海洋保护区的地区,并且应该支持保护这些南极的大块地区据此可知,A项正确文中evoluilygeigoutofnyeawhseigooedsnocensctuy和A项oeeawayomeuggesedcoev-ioneas为同义替换B项不正确,自愿离开自然保护区,而不是自愿保护南极的濒危物种D项不正确,展现责任感是离开自然保护区,而非全球运动C项文中未有提及CCAMLR的科学经理说,他们的目标是什么【答案】D 细节推理题根据文中倒数第二段“eiheid,aciecemaageratAML