意念力：疗愈自我的心理暗示法则

意念力：疗愈自我的心理暗示法则读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图意念心理病人吗啡法则案件肌肤身材第章巴黎演讲暗示病人美国孩子术士真相疾病小记本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要为什么学骑自行车的人看见前方障碍物，越是提醒自己千万不要撞上，结果反而偏偏撞上了？为什么一个抢劫案被媒体报道后，类似的案件竟然不断出现？为什么一个病人连续三天依靠吗啡来控制疼痛，最后用生理盐水悄悄替换吗啡，病人却如前三天一样浑然不觉？结论非常简单：我们每个人都拥有一种巨大的力量，当我们不自觉地操纵它时，往往会受到伤害。如此一来我们不但可以自助，还可以帮助他人。这是一本可以帮助我们成长、觉知和改变的书，它将教会我们——拥有美丽的容颜、窈窕的身材、光滑的肌肤……只要你敢想象，那么它就有可能发生。就算那些心脏有问题的人，也可以通过不断暗示使自己愉悦起来，从而使血液循环得到改善，令人不愉快逐渐减少。读书笔记读书笔记重复的部分太多，有用的部分就是：不加努力地重复美好的言辞。“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。一本很有意思的书。用心理暗示可以疗愈自我的生理或心理疾病。我想:意念与浅意识，意念是所谓自我，潜意识是深层次的灵魂，心理暗示即与灵魂的链接方法，宗教的概念来讲，人是上帝按照自己的样子用泥土所造，再吹了一口气进去(即灵魂)，人就活了，灵魂是上帝的一部分，因此不灭。意念力是上天赋予我们自身巨大的潜能，可以治愈我们的疾病，改变我们的思想，发掘我们的天赋，任何事情只要我们在潜意识里告诉自己，我能（而不是我要），那么我们终究就会实现。人是唯一一种可以用心理暗示起作用的动物。除了教育教学方面，其他方面我还没有尝试过，现在学习尝试一下！。做自我暗示：要放松，相信，在早上起床和睡前进行20遍。精彩摘录精彩摘录每天晚上，当你无比惬意地躺在被窝里，并且处于半睡眠状态时，请你轻声但清晰地将某句话反复述说，像“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”注意，此时你的声音不必过大，只要自己能听到就行，就像祷告一样。你可以将这句话重复20遍，甚至更多。为了避免因为数次数将你的注意力分散，你可以将一根绳子打上20个结，然后通过移动绳结来计数。每一天每一时，我们可以以各种方式，让自己过得越来越好。自信、虔诚，并对自己想要的一切充满信心，这是进行自我暗示的前提。你越是充满信心，就越能得到自己想要的结果。首先，对于那些有害的自我暗示，要尽量避免刺激它们，因为这些暗示或许会将灾难性的后果带给人们。第一步，将自我暗示的对象在头脑中仔细地考虑一下，根据它们需要做出或是肯定，或是否定的回答；第二步，将精力集中起来，然后复述几遍：“这件事快开始了”，或者“这件事要结束”，“这件事将会（不会）发生……”注意，这些事一定是我们力所能及的。倘若这个暗示被潜意识接受，它就会被转化成自我暗示，这件事或这些事情就会获得成功。目录分析第1章前言第2章自我暗示，我们与生俱来的一种天分第3章潜意识：生命中的宝藏第4章自我暗示的真相第5章学会自我暗示第6章如何运用自我暗示010302040506目录分析第7章自我暗示的案例与实践第8章运用暗示可以帮助治疗的疾病第9章运用自我暗示帮助治疗的实例第10章如何通过心理暗示实施辅助治疗第11章如何指导病人进行自我暗示12345目录分析第12章利用自我暗示教育孩子第13章我不是一位行医术士第14章访问美国时的演讲第15章巴黎途中小记第16章如何进行自觉自我暗示的练习第17章跋0103020405