心理健康培训心得体会

Word版本，下载可自由编辑心理健康培训心得体会心理健康培训收获体味15篇

心中有不少收获体味时，经常可以将它们写成一篇收获体味，这样我们就可以提升对思维的训练。许多人会觉得收获体味很难写吧，的预备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美妙人生。现代社会，职业已不再是容易的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我进展、自我实现的重要途径。尤其是陪同着现代科技的高速进展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再憧憬那种稳定而无制造性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们实现工作抱负的囫囵过程，更是人们不断调节、不断适应、不断提升、充分发挥自己的潜能、终于找到适合自己进展位置的过程。身在，要想获得更多的胜利，尽管会受到态度、细节的左右，但心理健康是一个十分重要的基础。没有对将来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业进展。

因此，开放教导同学应该保持健康的心理，以乐观的生活态度去适应社会的要求，惟独这样，才干在今后的人生道路上阔步前进，做一个健康的、自知的、欢乐的人！

有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。如何欢乐健康的生活、如何提高生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。

乐观心理学的代表人物马丁。塞利格曼认为，除了削减人们的消极心情，心理学还应当增强人们的乐观心情；除了协助病患过上正常生活，还应当协助正常人过上更好的生活。这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其乐观人生的重要作用。

对于开放教导同学来说，紧急的学习、劳碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要猎取开启生活的金钥匙，全力提升心理健康水平，增加解决心理问题的能力。

人生就像一次旅行，不在乎动身地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的风景……

要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让交流越发和睦；要管好自己的心情，让内心更清明；要处理好恋爱、婚姻、家庭，让爱变得充实、温馨；要做到健康的休闲，让生活越发出色；要灵便应对来自方方面面的压力，将压力变成动力，让人生越发出色！

人非圣贤孰能无过，利用对心理学的学习，我对自己有了更深刻的了解，也在学习过程中发觉了自身在为人处世方面存在的许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的这些坏毛病，提升自己！我，我的人生之路将越发出色！

心理健康培训收获体味12

谢谢小学领导给我这次千载难逢的机会,使我有幸倾听专家、教授的课程。在这几个月的学习中，我受益匪浅，并运用在实际的教学中，对我的教学工作起到了很大的协助虽说有点紧急，有点疲乏，但内心的喜悦是无法用语言表述的，感觉到是那样的充实，那样的高兴。

作为一名老老师，自认为了解同学们的心思，但随着社会的进展，向来困窘着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经，对于心理健康辅导一无所知。利用这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我最终明了了，什么才是真正意义上的心理健康辅导。

一、熟悉了道德问题与心理问题的区分

以前，向来以为同学在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此向来教导同学不行以这样或那样，觉得同学来小学学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他同学和谐相处等都是同学应当做到的，也是必需做到的，而同学不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是同学的错，教师应当批判，教导他们做好。但利用心理辅导后，再来分析这些问题同学，有的是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要按照同学的状况，详细分析，实行适当的办法，解决同学所存在的问题。

二、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、聆听、共情等。说说很简单，但真刚要做到彻低接纳那些有心理问题的同学，很困难。当有心理问题的同学需要协助时，我们首先要接纳对方，即无条件的乐观关注对方，仔细聆听困扰着对方的事情，对其产生共情，感触对方的感触，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做老师的，要转变一下心态，无条件的乐观关注，聆听，共情等，诚挚地对待每一个同学别人，增进其人格的健康成长。

三、懂得了提升自身素养的重要性

老师自身的素养直接打算着教导的行为。惟独把握关于儿童青少年心理进展的科学学问、根据科学的逻辑和办法开展教导工作、处理同学日常表现出的心理行为问题和意外大事，老师才干真正做到将心理健康教导落在实处，才干真正增进同学心理健康的进展。

四、培训过程中的顾虑与思量：

心理学是一门十分专业、并特殊注意科学试验的学科，无数结论地产生不依靠于人的主观感觉与推断，而依靠于科学的测量与试验。心理学的学问也是十分庞杂、系统的，它需要学习者长久的学习和堆积，需要丰盛的临床工作阅历，需要丰盛的学科学问，忌讳武断与急于求成。而相当多的辅导员教师缺乏这方面的系统学问，假如仅凭培训几天所了解的学问与技巧在实践工作中生搬硬套，将在平常表现特别的同学都装入心理问题同学群体，以医生对待病人的心态与视角去对待我们的同学，是十分危急，也是十分摧毁人性的。我始终认为作为一名辅导员，我们首先是一名教导者，我们需要以教导者的心态与眼光去对待我们的同学，将每一个同学都当作正常的个体，对他们举行人文关心与心理疏导，用我们纯真无私博大的爱去关怀、引领、教导他们，让他们在健康的环境、人性的氛围中开心地成长。假如的确遇到异样的个体，作为辅导员我们需要赋予他们同一般学生一样的关心与爱，但在关心中注重观看、注意信息的收集，精确     分辨，准时反馈、寻求专业心理教师的指导，对状况严峻的准时上报，准时寻求支持，准时转介，从科学实效上关注我们同学的健康，避开将同学心理有问题作为我们躲避工作困难的借口。这样不仅会使我们的心理健康工作异化，更是对我们同学人性的摧残。阅历可以参照、但决不能照搬。总结阅历、反思不足，借鉴阅历、勇于创新是我需要的工作态度。每一个同学都是一个独特的个体，每一届同学也都具有新的时代特点，我们必需能沉进去，也能跳出来，不能为过去的阅历所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的详细工作中则需要我将每一批同学都当作第一批同学，用最初最真最深的爱与热烈去关怀他们、爱惜他们、教导他们、引领他们，并在工作中向书本学习、向他人学习、向同学学习、向社会学习，让我的同学能在小学这一沃土上健康开心地成长成材。

高尔基曾经说过：“惟独满怀自信的人，才干在任何地方都怀有自信沉醉在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对将来的工作越发弥漫信念。

心理健康培训收获体味13

20xx年10月26—27日，于xx市xx宾馆参与xx省中学校心理健康教导专题培训，这是我加入心理健康老师这支队伍后第一次参与的省组织的专业培训。抱着向各位前辈和专家学习的态度，我仔细地参加了这次培训。

在26日上午的专题报告中，符x教师提到：教导就是把孩子培养更像他们的人，而不是更像我们的人。这让身兼班主任和心理教师的我茅塞顿开。符教师在培训中提到的雷夫的教导办法，更值得让我们教师在教导教学中去试试和实践，这无论对同学还是对教师都是一种成长。下午是在海经院参与箱庭体悟，我们也如同同学一样，怀着感动和欢喜的情绪参加其中，无论是对箱庭室内的布置，还是对沙具，我们弥漫奇怪   。箱庭的体悟，让我们每个人都有所成长。为了顾全大局，我们有所舍弃；虽然清晰自己想要什么，但为了顾及他人，为大家着想，我们学会了忍痛割爱……在这个过程中，成员间相互包涵、敬重、协作，终于完成了我们共同的家园。用一位教师的话说：“我们无法转变生活，要学会适应生活。”也像另一位教师说的：“箱庭体悟，我们痛并欢乐着。”

27日，李xx教授给我们共享了表述性艺术疗法的后现代运用的案例。李教授开场给我们的四句话让我本人受益颇深：一个人做任何工作都是利己的；询问师本身的魅力就是最好的询问技术；再好的技术都比不上情感；说话者的本意不重要，重要的是听话者的感触。这四句话对于刚刚走上工作的岗位的我来说就好似是灯塔，这是以后道路上的方向。在一天的共享中，李教授跟我们一起共享了许多表述性艺术疗法的办法，比如，音乐疗法、歌舞疗法、绘画疗法、沙盘疗法等。在共享的过程也给我们呈现了绘画疗法的魅力，在绘画过程中，不仅可以了解显性信息，还可以了解到隐形信息，这引起了我们每个人极大的爱好。阅历丰盛的李教授还提示我们心理健康教师应当注重：在询问过程中，询问师就是陪伴者，聆听者；心理询问师不行以为来访者做诊断。这些对于我们这些不够专业又阅历不足的人来说是一种提示。

两天，时光很短，心得很大。很谢谢有这样学习的机会。

心理健康培训收获体味14

能够参与到20xx年湖南省大学心理健康教导负责人研修班的学习，我感到十分幸运。因此，除了周五需要值班外，从周一至周四都在空闲时光去听了各位专家教师的讲座，这个过程中我是受益匪浅的。不仅学习到了更多的专业学问，还拓宽了视野。在这短短的4天的培训中，我却对其中的无数观点都印象深刻和感爱好。

在第一天的培训中，我对席教师的几个观点印象比较深刻。第一，小孩子是玩出来的，要注意小孩子的各种感官的训练，形成感觉统合。在接触心理学之前，我对这个观点没有熟悉和主意，但是在此之后，我十分认可这个观点。不管是在今后的教学中还是对待自己的孩子方面，我们都要注意感官功能的开发，有助于身心健康的进展。其次，我们所面向的问题是适应社会生活的功能性过程。碰到问题不躲避而是面向它是我们挑选成长和变得越发强大的过程，这是符合心理弹性的概念范畴之内。第三，小学应当注意乐观教导。有讨论者发觉，幸福者会进展得更好。乐观教导不仅是有益于同学内心感触，而且对于个体将来的进展也是很有须要的。第四，进展教导询问有三项重点工作：课程、实践和督导。其中课程对于小学教导很重要是可以理解的，它是小学教导的基础和重中之重。但是实践和督导是无数的小学心理健康教导工作中都没有看到其中重要性。实践出真知，理论上的专业学问学得再好也需要经受实践的检验！督导是全部询问师都需要和应当举行的，它不仅能增进询问师询问能力的提高，而且可以协助询问师举行疏解负面信息，维持心理询问师的心理健康。惟独心理健康的询问师才干更好地增进来访者的心理健康。

在其次天的培训中，我对李媛教师的一些观点也有无数感想。第一，心理健康教导不是自立王国，而是与小学其他工作相融合的。在李教师的囫囵叙述的过程中，这个观点穿插在其中，到处的工作都显示了这个理念，如她们小学的电子科技很厉害，于是便充分通过这个人力、物力资源，通过大数据了解同学的心理情况，开发小学心理健康教导app，拓宽同学寻求心理协助或是成长的途径，是一种很方便的方式。其次，小学心理询问的目标应当是有效解决同学思想、心理和行为问题，注意方式办法创新，分层分类开展心理健康教导工作，进展性和预防性相结合。虽然我们需要明确工作开展的大方向，但是我们还是要随机应变，对详细问题做详细的应对。针对问题/冲突变化绽开工作，不能一成不变。第三，寻觅心理健康教导的资源，形成育人合力。李教师按照他们小学的特色提出了她们发掘出来的她们小学的资源，如教务处的课程与学分资源、文化素养中心的教师与同学资源、图书馆的心理学书籍推举、后勤集团的园林科等、学工内部资源和教导重点项目、校医院的资料资源合作、与校外资源合作以及询问机构的兼职询问师等。固然不一定每个大学都可以开发出这些资源，但是我们都可以乐观发觉自己小学的资源，让心理教导工作的资源越发丰盛，推进心育工作的进展，切实提升同学心理素养。第四，不断总结模型，强调机制了解。总结和反思是我们做任何事情都需要做到的，不仅仅是心理健康教导工作。形成模型之后，我们可以更好地运用和供人借鉴。行为需要有依据，我们不仅需要理论基础，也需要理解其背后的原理，惟独这样我们才干越发灵便地运用它。第五，嬉戏没有错，同学打嬉戏也是没有错的，但是假如无法控制自己的玩嬉戏的投入，那么你玩嬉戏就是存在问题的。这其中就涉及到自控力和自律的问题，惟独当自己能够随时进入又能随时出来的时候，我们的这种迷恋才是健康、相宜的。

在第三天的培训中，我听了关于精神障碍诊断标准的问题。对于这个内容，我最为印象深刻的一点就是我们是心理询问师，对于心理询问范围内的内容要娴熟地把握，而对于需要转介到心理治疗的状况我们应当能够精确     地掌握其界限，这也就要求我们了解心理治疗内容中的一些诊断标准。虽然我们不能够做出诊断，但是对于可以鉴别是否需要转介。碰到以下几种来访者状况，我们需要准时转介。1。具有自杀意念或是自杀试试；2。中度以上的焦虑、抑郁等障碍；3。间断反复发作、持久的焦虑或抑郁障碍；4。伴精神病性障碍的抑郁障碍；5。近期严峻社会应激，丧失或情感创伤。这五种状况我们需要烂熟于心。若延误病情可能会带来严峻的后果，不论是对询问师还是来访者。这些需要转介的状况要灵便运用则还有赖于我们对于常见的精神障碍的诊断标准的了解，同时我们还可以借助一些简易量表来辅助推断，如PHQ—9心理健康量表、GAD—7广泛焦虑量表、抑郁症状量表和焦虑症状量表等。

在第四天的培训中，我听了岳晓东教师和徐凯文教师的讲座，他们都阐述了心理询问上的学问和观点。我心得到了几个印象深刻的点。首先，越发具体地了解到了精神障碍的内容，还了解到了各个流派对于心理询问的观点与技术，对不同的来访者可以采纳不同的办法，也可以多种办法融合使用，关键是需要适合该来访者。第二，徐凯文教师对于多重询问关系的问题举行了阐述，虽然我现在还不是教师，但是我的职业目标是教师，那么教师在做询问的时候就是具有双重身份的，也就和来访者既是咨访关系也是师生关系，在这样的多重关系下，我们需要做的不是被这个所束缚，而是发觉更多的有利于解决来访者问题的资源。最后，对于询问中的伦理关系，我今日也深刻地意识到他的重要性，虽然目前还没有碰到过法律纠纷，但是还是需要郑重而慎重地看到这个问题，我们要提升专业学问、尽力去协助来访者，也要学会庇护自己，惟独这样我们的询问之路才干走得更远。

短短四天的学习，我感觉自己心得了无数的干货，也感触到了，本来有这么多的心理学讨论者和热爱者在进展着心理学，在心理健康做出自己的努力，这种努力和热烈也深深地感染到了我，让我对于小学心理健康教导有了更多的期盼和憧憬，希翼自己能够继续前进，不断地打好基础，增强实践阅历，成为一位有主意、有热烈的心理学学习者、工。

心理健康培训收获体味15

带着一份向往，带着一份喜悦，带着一份期盼与责任，我有幸参与了远程教导的心理健康的培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深化教导教学第一线参观学习和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提高，真是感触颇深，受益匪浅。

感触一：熟悉心理健康重要，促进展。

利用本次的学习，我熟悉到了老师心理健康的重要性。我认为，老师是小学心理健康教导的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对同学有很大影响。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使同学受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和睦与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种紧急或恐怖的气氛，使同学如坐针毡，惶惑担心。所以新的教导实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完美自己的人格，提高自己的人格魅力。

感触二：提升自身素养，助成长

利用培训，自身有了提升。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提升心理素养的办法有了一定的了解;利用对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理异样现象有了熟悉，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学乐观主动地投入学习;同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体悟到愉悦、满足的情感，并流露出对老师的恭敬和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提升学问素质的基础上，培养自信积极、豁达开朗的健康心理。惟独这样才干充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，增进同学的健康成长，提升教导教学的整体效益。

总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提升，在以后的工作中，我将在原有些基础上，更进一步努力，将所见、所学按照实际运用到自己的教学工作，为小学工作尽己所能!

从5月23日至6月15日，长安镇教办进行了一次中学校心理健康教导骨干培训班。十分荣幸我能参与这次这么故意义的培训，由于在这个月的培训中，让我巩固了许多高校学过的心理学学问，开辟了我对心理学领域的熟悉，也结识了无数其他小学的教师。利用这次的沟通和学习，让我获益匪浅，其中让我印象比较深刻的是6月6日由管延华教师主讲的《活动课的心理学原理及教导应用》。下面，我将对这一天的学习谈谈我的收获体味。

在这一天的学习中，管教师利用讲授与活动相结合的方式，向我们介绍了在平常的日常教学中开展活动课的意义、方式、步骤，以及利用活动课给同学举行心理辅导应当遵从的原则和心理指导意义。下面，我将从以下几个方面绽开论述：

一、活动课主题的挑选应当考虑同学的实际需要。

1、选题要贴近同学生活，符合同学实际。

同学对发生在自己身上或者生活周围的事往往非常关怀，老师在选题时可充分通过同学的这一心理特征。挑选与同学实际生活联系密切的话题，找到他们最盼望得到解决和关怀的问题，并且这种问题应当是具有代表性的个性的问题，引起同学心灵的共鸣。

不同班级的同学会浮现不同的心理问题，针对不同班级的同学，选题应有所不同。例如，初一同学主要面临的心理问题是以学习适应和人际关系适应为核心的新环境适应问题；初二同学面向的心理行为问题与学习策略问题；到了初三变为升学压力和就业问题；高一同学又一次面临更为迥异的新环境适应问题；高二同学要面向学习压力与人际关系交往问题；高三同学面临考试焦虑和职业挑选问题。

2、选题要适合同学的年龄特征。

不同年龄阶段同学心理进展水平不同，其行为表现也会有所不同。同样是在中学阶段，随着班级的升高，举手回答问题的同学越来越少，高中课堂氛围表象活跃程度显然不如初中，造成这种缘由并不单单是同学上课不用心或其他缘由，而更多的是高中同学随着年龄的增长削减了那种表现自我的心理，多了些自立思量、静心思量问题的能力。在某种程度上说，学校初中的课堂氛围更多体现在显像层面，高中课堂氛围更多体现在同学思想观念和心理感触等隐形层面。全部这些要求我们在选题和设计时都应做充分预备。

二、弄清心理辅导活动和主题班会的区分。

年级心理辅导活动课与主题班会既有联系，又有区分，两者不能互相替代。中学校生问题行为的产生，既有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的缘由，又往往还伴有心理方面的缘由。主题班会主要对同学举行思想品德、行为等教导，年级心理辅导活动课是从心理的角度切入，按照同学的心理进展逻辑举行心理卫生保健和心理训练，心理辅导活动课与主题班会可互为补充，共同塑造同学美妙的人格和道德行为。

我认为心理辅导活动与主题班会的区分如下表所示：

主题班会

心理辅导活动课

育人功能

关注同学道德行为思想品德、人生观、社会规范等问题。

关注同学的共性进展、心理健康、人格完美等及社会适应性。

教导内容

注意“高、大、全、远”的人物、大事、观念、道德、规范等。如抱负、道德、学习等。

注意同学身边“真、实、小、近”的人物、大事、心态、理念及价值推断等。如自我意识学习心理、人际交往、生活适应等。

教导形式

利用情境创设，案例分析，典型榜样正面引领。侧重由外向内的理论灌输和实践教导体悟，使道德规范逐步达到内化。

利用情境创设，嬉戏活动，讲演叙说，沟通心声，侧重由内向外的体悟、感悟和共性的自我张扬，利用助人自助，实现同学人格完美。

特点

师生均可主持，以同学为主。注意说理、引发、实践、榜样，注意思想性、教导性、时代性。

老师辅导同学。注意自我探究、强调体悟、感悟、注意进展性、预防性。老师需系统的心理辅导理论和特地技术。

三、课题的挑选应当考虑年级和小学管理的需要。

首先，心理健康教导与小学整体教导的终极目标是全都的，这就打算了心理健康教导活动课和年级与小学整体管理的终极目标也是全都的，不同的只是即时性目标和方式办法上的差异。

第二，年级和小学日常同学管理常常碰到的各种同学问题，有许多本身就是心理健康教导所涉及到的同学心理与行为问题。比如同学的厌学心情、学习态度偏颇、学习动力不足、学生人际交往、各种问题行为等，这些本身都是与同学的心理进展特点和过程密不行分。或者也可以说是年级和小学日常管理关注的，是同学的整体的表面上的行为问题，而心理健康教导越发关注现象背后的同学的心理进展特点和过程倾向。但这并不影响两者所指向共同的问题。

四、形式要多样。

嬉戏、绘图、角色饰演、小品、辩论赛、研究、头脑风暴、问卷调查等。一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄的案例，一部来自同学生活场景的dv，一支拨动心弦的乐曲，一串发人深省的数，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣的动漫，一出自编自演的小品，一个经典的嬉戏等都可以成为同学热身阶段的重要素材，只要它能抓住同学的眼球、心灵、思绪