改变人生的谈话

改变人生的谈话读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图人生谈话技巧心理学语言孩子懂事语言指令模式信念框架技巧人生价值智慧世界乐观者问题关键字分析思维导图内容摘要内容摘要为什么有人沟通谈判如鱼得水，而你困难重重？为何有人夫妻恩爱，而你无法与爱的人沟通？为何有的孩子聪明懂事，而你的孩子和你僵持不下？为何别人总有贵人相助，而你总是孤身一人？朋友，如果你正面临以上这些困惑，很有可能是因为你忽略了一个重要的“工具”——语言。你知道吗？语言的力量，往往比我们想象中强大得多。会说话的人就像“发光体”，懂得使用正面语言引导身边的人积极向上，也能够看穿负面语言背后的正面动机，将矛盾轻松化解；不会说话的人就像“黑洞”，经常把关系弄得一团糟，让身边的人只要和他接触，都觉得如坐针毡。毫不夸张地说，一个人会不会说话，直接关系到他的人生会不会顺畅。本书是实用心理学专家黄启团结合他二十多年的咨询经验，将心理学知识和语言技巧巧妙结合的成果，包括8大思维框架，54种智慧语言模式。把它们运用到与不同人的对话中，你将解决90%的无效沟通问题。熟练掌握这些习惯，你就能改变说话方式、说话技巧，从而改变内心结构，促进人格成长。读书笔记读书笔记这本书的作者，是通过结合不同的原理和说话技巧来实现某一诉求场景。想买纸质书了，揭示的是人性。一本实用性很强的书，在看的过程中能代入很多生活工作场景，能让人心生澎湃。总结，展开举例论证，再总结……，反反复复。作者似乎把一生的智慧都写在了这本书里。跳出框架，多维角度，积极思考，提升觉察的能力😃真的是改变人生的谈话！。小心你的语言，它会变成你的行动；小心你的行动，它会变成你的习惯；小心你的习惯，它会变成你的性格；小心你的性格，它会变成你的命运。这本书归入励志类书籍是合适的，尤其是这本书开篇的两章。很多故事通俗易懂，最有感触的是与别人有冲突的时候，向上归类达成共识，再横向找解决方案。《改变人生的谈话》作者：黄启团，我们的信念决定我们的世界，世界无限，除非自我设限。不尝试就不会有失败，不尝试当然也不会有成功。决定幸福的不是金钱，名利，工作而是良好的人际关系。看➕听匆匆过了一遍，受益匪浅，感觉需要做一下笔记，还要再看一遍才能加深印象，实践起来。精彩摘录精彩摘录如果你想改变一个人，首先要找出他值得肯定的地方，把他放在对的位置，然后告诉他他还可以变得更好。赞美：从事到人，从行为看特质；批评：从人到事，先肯定特质，再矫正行为。正如著名心理学家、情商专家丹尼尔·戈尔曼所言：“你让人舒服的程度，决定着你所能抵达的高度。”这是黑洞跟发光体的一个明显区别：黑洞的语言焦点放在了负面的地方，很难看到别人做到了什么，只**别人没做到什么，极少给予肯定和鼓励；发光体的语言焦点放在了正面的地方，他们会**到一个人能做到的事情上，而不是这个人做不到的事情上，他们从不吝惜肯定和鼓励，并且相信你能够做得更好，他们还能在你身上看到很多你自己都看不到的资源。富兰克林效应，这个效应认为：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。在西方哲学界，word（语言）与sword（刀剑）是经常放在一起的两个单词，这有两个含义。第一，语言与刀剑一样具有改变历史的力量；第二，语言像刀剑一样，既能成就人，也能伤人。真正有智慧的人都懂得，与人说话时，千万不要一开始就往彼此之间有分歧的方向靠拢，而是要先把彼此达成的共同意见放在前面加以说明。目录分析1.别拿“性子直”欺骗自己，你只是不会说话罢了2.你想改变别人？那需要足够的智慧3.“发光体”还是“黑洞”？4.对事还是对人？第一章改变人生，从改变说话习惯开始6.如何让人喜欢你？5.乐观者还是悲观者？第一章改变人生，从改变说话习惯开始1.世界无限，除非你自我设限2.贫穷限制了你的想象力，还是想象力让你贫穷？3.三种限制性语言：无助、无望、无价值4.设框：别人怎么对你，都是你教的5.YesSet：你的人生很可能是别人设定的结果12345第二章语言框架：是什么限制了你的人生7.强有力的问题发生器：改变格局和高度的语言模式6.SCORE模式：这样聊天，打开一个全新世界第二章语言框架：是什么限制了你的人生1.环境换框：改变场景，改变价值3.破框：人在框内，叫囚；人在框外，就是自由2.意义换框：如何改变人的感受和行动第三章换框和破框：如何跳出囚禁你的牢笼？1.语言是一种能够改写历史的力量2.上归类：与持不同观点的人达成共识3.下归类：找出问题症结，让问题迎刃而解4.横归类：提升自己的创意能力5.智慧语言模式：高情商的语言技巧12345第四章语言归类法：智慧语言模式1.一句话足以改变一个人的命运2.猜臆：读心术的秘密3.因果：给对方一个帮你的理由4.复合等同：你是如何被广告影响的5.预设：无可反驳的隐藏指令6.虚泛词：留白的艺术010302040506第五章催眠语法：绕过你的防卫，给潜意识下指令7.以偏概全：像乐观者一样思考8.可能性与必须性：把规则隐藏起来9.遗失行动者：无画处皆成妙境10.比较删减：没有伤害的比较11.说话者不明确：让它像真理一样12345第五章催眠语法：绕过你的防卫，给潜意识下指令12.动词不明确：把掌控权留给别人14.同步现有经历：让人无法抗拒的指令13.附加问句：让指令变得温和第五章催眠语法：绕过你的防卫，给潜意识下指令15.双重约束：让人没有选择的选择16.延伸引述：故意让你听不明白的技巧17.选择性违反限制：违反常理才符合常理18.含糊：一语双关的催眠指令19.利用：一切都可以成为资源20.识别催眠十八法010302040506第五章催眠语法：绕过你的防卫，给潜意识下指令1.负面催眠正在吞噬你的人生2.删减：把缺失的内容找回来，就能看清真相3.扭曲：你认为的真实，只不过是你塑造出来的结果4.一般化：识破“盲人摸象”的局限第六章反催眠：后设语言模式6.后设模式的使用原则5.后设模式是防火墙，可以防止网络中的病毒第六章反催眠：后设语言模式1.语言中的病毒2.世界观：你认为的事实只不过是一种信念3.后果：有效果比有道理更重要4.另外一个结果：无用之用方为大用第七章魔术语言：心魔在谈笑间灰飞烟灭5.重新定义：重构语言，重构希望6.意图：每一个行为的背后都有正面动机7.上归类：扩大范畴破除限制性信念8.下归类：看清真相就能改变信念第七章魔术语言：心魔在谈笑间灰飞烟灭9.比喻：拉宽框架以识破荒唐信念10.现实检验策略：挑战信念的支撑条件11.反例：一次例外足以颠覆原有认知12.准则层次：用更重要的价值准则重新评估信念13.反击其身：以其人之道还治其人之身14.改变框架的大小：拓宽思想的限制以改变执念010302040506第七章魔术语言：心魔在谈笑间灰飞烟灭16.魔术语言十四技巧示范15.超越框架：从更高的维度看世界第七章魔术语言：心魔在谈笑间灰飞烟灭1.感性与理