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再忙，也要给孩子做晚餐：4~12岁孩子的花样健康晚餐读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图晚餐孩子美味类别花样菜品基础知识余款水粥豆腐汤金针菇山药鲜虾胡萝卜海带牛肉菜关键字分析思维导图内容摘要内容摘要该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识，收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性，读书笔记读书笔记还可以，有很多值得参考的部分。目录分析清蒸银鳕鱼蒜蓉金针菇蒸大虾照烧三文鱼番茄鸡炖鹰嘴豆牛肉鲜虾蛋卷12345PART1优质蛋白能量餐蛋抱豆腐儿童版大煮干丝PART1优质蛋白能量餐素炒合菜鲜味丝瓜五彩藕片栗子扒娃娃菜菌菇腐皮卷12345PART2健康素食蔬菜餐爽口拌杂菜麻酱果仁菠菜鲍汁蒸双花山药木耳炒芦笋味噌海带结炖萝卜12345PART2健康素食蔬菜餐金汤煨面蔬菜牛腩面多汁意式蝴蝶面PART3花样美味主食餐菇香包子砂锅小馄饨亲子饭南瓜香菇鸡肉炖饭豆腐大阪烧黄金发糕010302040506PART3花样美味主食餐百合银耳粥燕麦南瓜粥滑蛋肉末粥鲜虾香芹粥五彩蔬菜粥12345PART4滋润养身汤粥餐鸭腿冬瓜汤鲜虾蛋饺小暖锅三文鱼骨豆腐汤寿喜烧什锦面片汤12345PART4滋润养身汤粥餐陈皮水百合水薄荷水PART5功能满分营养水三豆饮紫苏水PART5功能满分营养水瑶柱鲜虾羹甜玉米鸭肝粥滑蛋牛肉饭韩式海带汤腐竹香菇烧豆腐12345PART6强壮骨骼补钙餐鸭血豆泡汤五彩猪肝炒饭牛肉土豆泥红烧小羊排凉拌彩椒12345PART7气色红润补铁餐香菇焖三文鱼腩时蔬蛋包饭锡纸花甲金针菇鱼子炒蛋黑芝麻核桃枣糕12345PART8最强大脑益智餐鸡内金消食水山楂胡萝卜饮山药大米粥脾阳虚症消食水脾阴虚症消食水12345PART9预防积食营养餐小面汤山药薏仁莲子芡实粥南瓜土豆浓汤牛肉馅豇豆煨面猪肚汤12345PART10健脾和胃滋养餐白萝卜水雪梨百合陈皮红豆沙银耳山药羹锅塌三瓜12345PART11养肺生津止咳餐姜枣饴糖水金银花绿豆粥番茄疙瘩汤冬瓜排骨汤胡萝卜鸡肉粥12345PART12感冒发热强身餐凉拌裙带菜烧二冬小白菜猪肉水饺五谷丰登鲜果酸奶12345PART13缓解便秘多维餐苦瓜蛋饼百合绿豆沙蒸茄泥PART14清凉去火消暑餐赤小豆薏米水荸荠雪梨水薄荷西瓜汁PART14清凉去火消暑餐坚果藜麦沙拉虾蟹粥番茄鱼PART15黑亮浓密护发餐谷物黑牛奶蛏子海带汤PART15黑亮浓密护发餐三色鸡丁胡萝卜猪肝面鸡刨豆腐烤紫菜PART16闪亮明目护眼餐新鲜维C沙拉白灼金针菇关东煮三文鱼饭团PART17增强体质抗过敏餐作者介绍同名作者介绍前IT白骨精，后改行进入传媒领域，现任《都市丽人?美食堂》执行主编，只做国内最好的美食杂

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