篮球移动进攻法

篮球移动进攻法第一页，共二十页，编辑于2023年，星期一一、篮球移动进攻法的概念篮球移动进攻法，是一种建立在两三人基础上的有控制的自由打法。这种打法看起来似乎很简单，实际上队员之间的联系是更加紧密、更加精确，打起来更加灵活多变。“移动进攻”的出现，使篮球运动战术进入了“简而精”的阶段，在篮球运动史上翻开了新的一页。第二页，共二十页，编辑于2023年，星期一二、篮球移动进攻法的特点

1、移动进攻法的基本特点是“动”。“动”是“移动进攻”的基本条件，它包含着两个内容，一是人动，二是球动。

2、移动进攻法的实质所在是“变”。“移动进攻”不同于固定战术，因它不是按照教练事先设计好的一套路线跑动的，而是要在熟练掌握各种两三人配合的基础上，根据比赛时的防守情况灵活运用。

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3、根据队员的水平和特点制定战术原则。“移动进攻”既不同于固定战术，又不是完全没有章法地让队员各显神通，随意发挥的自由化打法，而是有一定原则的自由化打法。队员可根据原则见机行事。一个队的“移动进攻”原则是根据队员水平和特点来制定的。

4、移动进攻法的可塑性较大。“移动进攻”可以结合各种需要灵活运用，教练可把“移动进攻”作为一种通用战术来运用，只要在临场稍作调整就可适应任何防守战术。第四页，共二十页，编辑于2023年，星期一三、篮球移动进攻法的原则

1、移动进攻法的总原则⑴多传球，少运球。队员接球后，首先是传，其次是投，最后才是运。⑵传球之后，队员一定要移动，动中随时都要注意球，为同伴掩护。⑶投篮前，至少要传2-4次球，3次传球中要有一次传至内线。第五页，共二十页，编辑于2023年，星期一⑷无球队员的移动要有目的，或空切掩护，或摆脱接球，始终离接球队员4米左右，以保持场上队员位置的平衡和适当的间距。⑸无球队员的移动要在球接近中场时就摆脱防守，为发动阵地进攻作准备。这样，即使对方紧逼也不会受阻。⑹在罚球线附近的外策应区，要始终保证有一个人作策应，以便内外呼应。⑺若两人同时切入一个地区，则后者要转向别处空区。第六页，共二十页，编辑于2023年，星期一2、移动进攻法的具体原则

⑴内线队员的原则①外策应队员始终向有球一侧移动，内策应队员或强侧切入内线的队员根据外策应队员的移动移向弱侧。②外策应队员接球后要立即面对篮，首先注意内策应队员或强侧切入的内线队员的机会，然后再看弱侧队员是否切入。③内策应队员或切入内线的队员接球后，首先是自己攻击，若没有机会，再注意外策应队员是否有机会或其他同伴的机会。④在有球的一侧，不要从外策应的位置切入到内策应的位置。

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⑵外线队员的原则

①传球后，切入篮下，或作正、反等向掩护。②传球给中锋后，给最近的队员掩护或切入空当。③调动自己的防守者，使同伴的掩护易于成功。④避免在底线运球后停球。第八页，共二十页，编辑于2023年，星期一

⑶破联防的原则①不断造成一侧以多打少，迫使防守作出反应。②连续不停地跑动，用掩护或切入通过防区，不断填补空位。③随时都有一名退守留后，而其他队员在策应区和底线活动。④当球转移和防守轮转时，要注意防区中心的空隙，抓住机会切入。第九页，共二十页，编辑于2023年，星期一

⑷破人盯人防守的原则①对付缩小盯人的防守，要快速移动（特别要注意的是：加强外围投篮）。②对付紧迫防守，要掩护，切入或反跑。③经常变换进攻阵势，充分利用每一个攻方队员身高的优势，突破对方的防守（如：可进行背掩护）。④对防守队员的每一个动作，进攻队员都应做相应的对抗动作。第十页，共二十页，编辑于2023年，星期一⑸利用特殊机会的原则①当中锋被超前防守时，中锋拉至弱侧，弱侧前锋和后卫拉至圈顶或外策应位置，有球队员可吊传中锋。②如持球队员位置处于一打一的有利位置时，强侧其他队员拉空。③对高矮不相称的防守，尽量用策应进攻。④无论在何时，进攻队员只要头肩超过防守者，就可向篮下切入。第十一页，共二十页，编辑于2023年，星期一四、篮球移动进攻法的组织

1、战术的设计教练员的战术设计是其训练指导思想的直接反映，是球队风格、特点和打法的具体体现。

⑴战术设计的目的：其目的是要把全队分散的力量组织起来，集中个别队员的长处，成为一个有组织的集体行动。第十二页，共二十页，编辑于2023年，星期一

⑵战术组织的途径；其途径有以下两种：①对初学青少年运动员，可先设计一套战术路线的蓝图，然后有计划、有步骤地对全队和每个队员作精雕细刻的训练，最后达到队有特点、人有特长的要求。②对已受过训练的较成熟的运动员，须根据队员的特长来设计战术路线。第十三页，共二十页，编辑于2023年，星期一⑶战术的具体结构组织战术须从具体结构出发，要考虑以下几个问题：①采用的站位形式、阵势及战术形式。②战术活动的范围。③组织攻击点和攻击手。④组织拼抢篮板球。⑤做到攻守平衡。第十四页，共二十页，编辑于2023年，星期一

2、基本配合的选择“移动进攻”虽是按照一定原则进行的五个人的联合行动，但它主要是由各种两三人配合所组成。再者，“移动进攻”是从固定战术中脱胎出来的，因此，“移动进攻”的战术基本应是，也只能是组织固定战术基础配合的几种基本形式——“传切、掩护、策应、突分”。第十五页，共二十页，编辑于2023年，星期一五、篮球移动进攻法的运用教练员应选择两三个最宜发挥本队特点、特长的战术配合，作为组成移动进攻的基础。

1、以策应为主的“移动进攻”打法。

2、以掩护为主的“移动进攻”打法。

3、以中锋篮下攻击为主“移动进攻”打法。

4、以“神投手”为主的“移动进攻”打法。

5、进攻区域联防时填补空位的“移动进攻”打法。以上举例，完全要根据场上的情况来变化、运用，绝不是固定的战术。第十六页，共二十页，编辑于2023年，星期一六、篮球移动进攻法的基本要求和注意事项

1、基本要求移动进攻最基本的特点是“动”，并且要连续不断、协调地“动”。因此，它要求运动员在完成“移动进攻”战术配合时做到以下两点：

⑴由于队员在场上的流动性大，跑位多。这就要求队员不但要掌握和熟练本位置的移动技术和配合变化，还须了解和熟悉其它位置的移动技术和配合变化，只有这样才能完成移动进攻的战术任务。

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⑵一切个人技术、几个人的局部配合和全队的整体战术，均需要在连续不断地移动中体现。这就对队员的个人技术、战术意识以及队员间的配合时间、配合节奏、配合层次等诸方面提出了更高的要求，如果这些战术基本因素的质量不能全面地提高，也就难以完成移动进攻的战术任务。第十八页，共二十页，编辑于2023年，星期一

2、注意事项⑴青少年时期就应开始学习移动进攻法。⑵不怕暂时影