心理健康与调适

心理健康与调适考试时长：60分钟考生：胡维君总分：100及格线：60考试时间：2016-11-0712:20-2016-11-0712:35100分/°通过（）是心理健康之路的第一步。（单选题3分） 得分：3分了解环境了解社会C.了解对手D.了解自己在心理健康等级划分中，心理健康轻度失调者的表现是（）。（单选题3分）得分：3得分：3分A.心情经常愉快，适应能力强B.能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动符合马斯洛提出的十条标准和他人相处略感困难，生活自理有些吃力心理健康的人能够妥善的处理个人与团体的关系，当团体犯错时，处理个人与团体的关系的正确做法是（）。（单选题3分）◎得分：3分o'B•改变自己，认同团体oC.改变团体o'D.脱离团体

4.下列行为事件中，使用了心理防御机制中的“解脱”机制的是（）。（单选题3分）得分：3分o厂A.阿Q挨了赵家的打，去欺负小尼姑以出气oB.爱女遭遇车祸死亡后拒绝承认o'C.考试不及格的学生对老师哭哭啼啼，苦苦哀求oD.一位足球队员在比赛中犯规让对方的一位队员受伤，他到花店买了一束花，送到医院5.在心理防御机制中，投射是指（）。（单选题3分）得分：3分厂A.对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转移到其它能够接受的人或事物上去厂B•遭遇危急事件时，放弃习惯化的成熟应对策略C.把自己不当、失误转嫁到他人身上厂D.用不同的方法来肯定自己6.“感性自我”的正确阐述是（）。（单选题3分）得分：3分感性自我是成人式的自我感性自我是一个人应该更多运用的应对事物的方式C.感性自我是运用逻辑反应外部事物D.感性自我是对外界事物的情绪化应对• 7.过分追求完美容易导致抑郁症，抑郁症最典型的表现是（）。（单选题3分）0得分：3分以完美的方式应对自己和世界B.以暴力的方式应对自己和世界B.以暴力的方式应对自己和世界D.以不作为的方式应对自己和世界8.以下对心理防御机制概念的阐释正确的是（）。（单选题3分）得分：3分厂A.个体在内部心理中总是存在着某种脱离实际的幻想以此得到心理平衡的状态个体在内部心理活动中自觉或不自觉地存在恢复情绪平衡与稳定的倾向'C.个体通过各种行为策略以使自己的心理状态达到和谐的状态厂D.个体通过各种行为策略，以达到减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的状态9.下列选项中，属于积极成熟的心理防御机制的是（）。（单选题3分）得分:3分升华退行合理化理智化10.多年期待的职务提升落到了一位更年轻的同事身上，正确的应对态度是（）。（单选题3分）得分：3分前途从此无光明怒从心头起抱怨不公平有更多时间与家人共处• 11.会猜测别人的心才能更好地做到“知彼”，下列选项中在这方面的做法正确的有（）（多选题4分）有（）（多选题4分）得分：4分允许别人不喜欢自己无法说服别人时不会强求对别人的喜怒哀乐能够觉察当别人不欣赏自己时认为这非常正常12.能够客观准确地了解自己的（）是一个人心理健康的评判标准之一。（多选题4分）得分：4分o厂A.身高相貌o厂B.智力水平o疋C.人际关系o厂D.情感特点13.以下对“悟性自我”的理解正确的有（）。（多选题4分）得分：4分悟性自我要将与自己名利相关的东西，从自身剥离出去悟性自我是一种超脱的态度C•悟性自我更多的是应对超出个人能力的事件D.悟性自我是更现实的反应形式14.嫉妒心的表现形式有（）。（多选题4分） 得分：4分用言语攻击发泄自己的愤怒对他人的拥有感到不舒服工作倦怠采取行动破坏他人的拥有15.世界心理卫生联合会提出心理健康的标准有（）。（多选题4分） 得分：4有幸福感在工作和职业中，能充分发挥自己的能力适应环境，人际关系中彼此能谦让身体、智力、情绪十分调和16.能够认识并理解他人是评判心理健康的标准之一，认识和理解他人需要做到（）。（多选题4分）得分：4分人际关系单一、单纯接纳他人与我的种种不同智慧地处理人与人之间的关系能够准确地觉察、了解他人17.生活中，人们常用的心理防御机制有（）。（多选题4分）得分：4分17.生活中，压抑反向形成置换认同当自己被人妒忌时，正确的做法是（）。（多选题4分）得分：4分A.有意无意暴露自己获得这些长处所付出的艰辛B.拉开与嫉妒你的人的物理空间和心理空间首先明确这不是你的错将自己有可能引起别人嫉妒的东西不在人前更多的暴露在面对挫折时，减轻人们焦虑情绪的积极行为策略有（）。（多选题4分）得分：4分A.听音乐B.有氧运动行为放松练习读书错误的观念造就病态的心理，下列人们常出现的观念中属于错误的观念的有（）。（多选题4分）得分：4分A.他不爱我了，从此人生无幸福B.只要我小心谨慎，就能避免所有的灾难任何人不得伤害我，否则我决不善罢甘休我的人生很失败，但仍然能找到亮点树立符合实际的目标是心理健康的体现，这个实际是自我的实际和主观世界的实际。（判断题3分）实际。（判断题3分）得分：3分厂正确错误心理健康的人在积极意义上使用心理防御机制，而心理不健康的人依赖心理防御机制。（判断题3分）得分：3分正确过劳死虽然是处于本人自愿，但这种造成身心透支的心理动机仍然属于心理问题。（判断题3分）得分：3分正确

错误• 24.—个心理健康的人对外界发生的一切应持有正确的态度和行为，既不单枪匹马地进行“风车大战”，也不会与所有的时髦并肩前行。（判断题3分）D得分：3错误25.嫉妒是人性中隐藏最深，危害极大有非常普遍的一种情感。（判断题3分）得分：3分正确。’厂错误人们面临的问题不可能全部获得解决，一些反复尝试无法获得解决的问题可以采取迂回策略。（判断题3分）得分：3分正确。’厂错误在面对挫折时正确的处理方法是应该相信自己的能力，相信天下没有解决不了的问题。（判断题3分）得分：3分。’厂正确错误对“人学”缺乏了解是常见的心理问题，主要表现在把人等同于物和无限放大精神力量。（判断题3分）得分：精神力量。（判断