运动治疗技术 肌力训练 肩部肌群肌力训练

肩部肌群肌力训练肩前屈肌群肌力1～3级

患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力大小，1级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予前屈肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩前屈肌群肌力4～5级患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患侧，一手握住前臂远端，另一手放在肱骨的远端，向下施加阻力。抗阻力方法：患者以肩部力量向正前方抗阻力屈曲肩关节至90º，然后回复原位，重复进行。肩部肌群肌力训练肩后伸肌群肌力1～3级

患者体位：健侧侧卧位，训练侧上肢自然置于体侧。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。方法：1级肌力时给予助力帮助后伸肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予后伸肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩后伸肌群肌力4～5级患者体位：俯卧位，上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患侧。一手放在肩后面，固定肩胛骨，一手放在肱骨远端并向下施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围后伸肩关节。肩部肌群肌力训练肩外展肌群肌力1～3级

患者体位：仰卧位，训练侧上肢前臂中立位置于身旁。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。方法：1级肌力时给予助力帮助外展肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予外展肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩外展肌群肌力4～5级

患者体位：仰卧位，上肢放在体侧，屈肘90º，前臂中立位。治疗师位置：立于患侧，一手放在肱骨远端外侧向内施加阻力，另一手握住前臂远端掌侧，以保持稳定。抗阻力方法：患者抗阻力全范围外展上肢。肩部肌群肌力训练肩内收肌群肌力1～3级

患者体位：端坐位，健侧上肢自然下垂置于体侧。治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂，使患者训练侧上肢外展90º，训练侧前臂中立位。方法：1级肌力时给予助力帮助内收肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予内收肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩内收肌群肌力4～5级

患者体位：仰卧位，上肢外展90º，前臂中立位。治疗师位置：立于患侧，一手放在肩后面固定肩胛骨，一手放在肱骨远端内侧并向外施加阻力。抗阻力方法：患者抗阻力全范围内收上肢。肩部肌群肌力训练肩内旋肌群肌力1～3级

患者体位：仰卧位，肩关节外展90°，上臂放在治疗床上。治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节，另一手握住患者的前臂使前臂旋前向上。方法：1级肌力时给予助力于前臂帮助内旋肩关节，2~3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予内旋肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩内旋肌群肌力4～5级

患者体位：健侧侧卧位。上肢放在体侧，伸肘。治疗师位置：立于患者身旁，一手托住患者的肘关节，另一手托住患者的前臂。方法：在训练的过程中治疗师根据患者肌力情况决定给与助力大小，1级肌力时给予助力帮助前屈肩关节，2～3级肌力时只帮助托起训练侧上肢，不予前屈肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩外旋肌群肌力1～3级

患者体位：仰卧位，肩外展90°，上臂放在治疗床上，前臂垂直桌面向上。治疗师位置：立于患侧，一手握住患者的肘关节内侧，一手握住患者的前臂远端。方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助外旋肩关节，2～3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予外旋肩关节助力。肩部肌群肌力训练肩外旋肌群肌力4～5级

患者体位：同上。治疗