微行为心理学

微行为心理学读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图行为心理学行为习惯人际交往行为让你在书动作眉毛秘密心理代表双手压力嘴唇手性格行为身体本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要知己知彼方能百战不殆，本书让你在看清他人微行为的同时了解自己的行为习惯，轻轻松松做到知人知面又知心，掌握人际交往的主动权，少走弯路，迈向成功和幸福。读书笔记读书笔记书里的确有一些干货，例如只会出现在男性身上的“管状视野”之类，但是因为初中的时候心理学类书看得比较多了，无论是弗洛伊德等等心理学家的作品，还是市面上就行的各种“xx心理学”，再或是大学的心理学教材，当时都买过一些来看。知己知彼方能百战不殆。目录分析只有男性会出现“管状视野”注视背后的秘密眉毛是心情的指针同样的咂嘴，不同的含义第一章你可以一眼洞穿人心：性格辨别女人微笑的次数比男人多很多不同微笑，不同秘密奇怪的微笑眼睛是透视心灵的窗口手臂的信号12345第一章你可以一眼洞穿人心：性格辨别手臂动作的情感体现手势表露自信程度站姿显露性格特征坐姿表露性格第一章你可以一眼洞穿人心：性格辨别不屑代表着对其轻视喜欢指手画脚的人容易被轻视轻视时会不自觉地皱眉头第二章信心的博弈：重视与轻视眼神游离表示漠视低头摇头耸肩且双唇下弯表示鄙视劝退的肢体语言表示轻视初次见面记住名字表示重视对话中点头表示重视12345第二章信心的博弈：重视与轻视频频表达喜爱之情可以带来重视触摸表达重视第二章信心的博弈：重视与轻视守住你的安全距离距离产生美陌生人，别离我太近抿嘴微笑：温柔的拒绝鉴别真诚与虚假的笑容12345第三章懂得保持心理距离：排斥与接受眨眼速度慢：不愿看不只是卖萌：噘嘴楚楚可怜地咬嘴唇拉扯耳垂的毛病双手插兜，拉开距离12345第三章懂得保持心理距离：排斥与接受交叉双臂建立防线碰触手部可以拉近距离第三章懂得保持心理距离：排斥与接受冲突前的预备挑衅与迎接挑战手的表达个人领地的防御人类的躲藏行为熟练的挡身动作010302040506第四章谁在挑衅：冲突与防御坐姿中的挡身平息攻击的方式抱臂防御象征性阻断收回手臂的征兆脱掉外套的人010302040506第四章谁在挑衅：冲突与防御紧张感是如何产生的紧张时眨眼频繁缓解紧张时的呼吸加速紧张的面部表达抚摸颈部寻求安全感拉扯耳垂：焦虑和犹豫010302040506第五章你的神经绷紧了吗：紧张与放松焦虑时的手部表现搓腿也可以平缓情绪紧张时的声音安慰紧张时的咀嚼和吞咽第五章你的神经绷紧了吗：紧张与放松机场更容易出现替代行为身体放松时的姿势把玩饰物代表心神不宁第五章你的神经绷紧了吗：紧张与放松压力下的安慰行为眼睛的保护行为触摸肌肤的安慰作用压力下的双手背后咬嘴唇隐含的负面情绪12345第六章你怕了吗：压力与惊恐受到惊吓时的冻结反应惊讶时的面部冻结受到惊吓时身体僵直惊恐之下的呼吸控制手部约束：不知所措12345第六章你怕了吗：压力与惊恐遇到压力时的双脚相扣压力使腿部动作减少第六章你怕了吗：压力与惊恐爱收藏玩具的成年人的小心思良心不安的愧疚心理语速比平常快，表示愧疚妻子不与丈夫比肩而坐，表示愧疚第七章谁的内心正在被谴责：自豪与愧疚用双手按住双颊愧疚时候的生气和焦急愧疚的“抵消效应”吸气或者捂住下巴表示愧疚第七章谁的内心正在被谴责：自豪与愧疚下意识地扬眉“八字眉”是怎么回事眉毛上的动作睁大眼睛看你眨眼的秘密游离的眼神010302040506第八章继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶斜瞄式微笑的魅力嘴角变化有玄机抬头微笑头部微倾的温暖和顺从鼻子上的微行为注意敲击桌面的手010302040506第八章继续下去还是适时停止：喜爱与厌恶她为什么双颊绯红左右转动的眼球为压力“出气”丰富的点头与摇头动作歪着头的秘密摩擦前额的含义010302040506第九章伪装下的情绪涌动：沉静与动摇拍打头部为哪般抓挠后颈有几种可能性紧握双手的秘密手肘摆放有学问手指的动与静双臂交叉的两种不同情况010302040506第九章伪装下的情绪涌动：沉静与动摇主动移开视线的人更加强势弱势的一方移开视线是为了躲避由上而下的打量由下而上的尊敬第十章谁会处在受支配的地位：强势与软弱压低的眉毛中会透出威严带着威严的凝视握手时该谁先出手翻转手掌获得主动权伸展手臂的不同含义12345第十章谁会处在受支配的地位：强势与软弱手撑桌面获得主导权手臂的扩张和收缩伸出拇指的含义地位高的人肢体动作少第十章谁会处在受支配的地位：强势与软弱双拳握紧代表愤怒眼神犀利也是愤怒的体现变得愤怒，呼吸也会剧烈两条眉毛竖起来第十一章到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗扇动的鼻翼嘴唇紧绷，表示愤怒越愤怒双臂抱得越紧双眉下压表示愤怒明显的愤怒：怒目而视12345第十一章到底是谁激怒了谁：愤怒与好斗轻抚额头可以自我安慰轻摸脸颊调整呼吸，平复不适视线转移：视觉安慰摸鼻子可以调整心理不适玩弄小物品让自己放松神经010302040506第十二章我需要你：安慰与内心不适轻触膝盖，让神经放松轻点足部，放松神经咬指甲咬或舔下唇第十二章我需要你：安慰与内心不适颈部安慰动作自我安慰时会抱紧心爱的玩具消除心中的不安会不自觉搓腿第十二章我需要你：安慰与内心不适稍稍吸气代表恐惧不安姿态微微调整：他很不安躯干和头后仰代表想要逃离避开他的视线：视觉逃离第十三章三十六计走为上：逃避与逃离坐姿角度扭转张大嘴巴吸气脸色中的不安与逃离躯干倾斜就是要逃离逃避时头歪一边，用手托住头想逃离时，身体会不自觉抖动010302040506第十三章三十六计走为上：逃避与逃离悲伤源自哪里悲伤的表情特征一张痛哭的嘴眉毛和眼睛表露的悲伤第十四章说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦深深的忧虑苦涩的嘴唇第十四章说不出却藏不住的痛：悲伤与痛苦真正吃惊的表情不到1秒钟超过1秒的惊奇表情是装出来的惊讶时额肌充分收缩惊讶时的眉毛会大幅上扬上眼睑提升，眼睛睁大：居然会这样12345第十五章居然是这样：惊讶与意外瞳孔微微放大：他有些惊恐嘴巴不自觉张开，配合一次快速吸气受到刺激时嘴巴向下轻微张开惊讶的人会深吸一口气屏住呼吸：太震惊了受到负面刺激，做出防御姿态010302040506第十五章居然是这样：惊讶与意外服从于高高在上的人有些被服从的人会骄傲想要合作的诚意谁服从于谁低头处世，昂首做人12345第十六章谁在仰视着谁：服从与合作拥抱从拍照站位中找出领导者真正的合作建立在尊重与互惠上设身处地为别人思考，是一种心理服从第十六章谁在仰视着谁：服从与合作昂首挺胸彰显气势的走姿锋芒太露摇摆不定的走姿代表信念的步伐——整齐的走姿步伐急促的人讲效率第十七章地面无声的言语：走姿信号内八字步的走姿身体微倾，看上去不稳的走姿侵略性的外八字走姿步伐凌乱的走姿第十七章地面无声的言语：走姿信号拖着鞋子走路走路常回头的走姿心胸狭窄大步向前的走姿看似精神衰弱的走姿健步如飞的人比较急躁走路慌张的人比较能干010302040506第十七章地面无声的言语：走姿信号步伐平缓的人守承诺走路躬身俯首的人缺乏自信走路翩翩若舞的人善于社交手足协调的人严于律己第十七章地面无声的言语：走姿信号手足不协调的人生性多疑走路上半身不动的人不爱交际走路落地有声的人志向远大沉着冷静的人走路不疾不徐第十七章地面无声的言语：走姿信号走路犹疑缓慢的人性格软弱走路速度适中，手掌自然握成拳含胸走路的人没有自信步履矫健的人比较精明贴着墙走路的人缺乏安全感边走边摸头发的人自恋010302040506第十七章地面无声的言语：走姿信号领导的“城府”很深领导的眼神领导的偶像领导中意的服饰品牌第十八章职场的察言观色：领导信号领导的笑容领导拍拍你的肩膀领导常用的手势领导在打领导的领导来了