武志红心理学套装（共四册）

武志红心理学套装（共四册）读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图心理学武志红家庭家套装权利墙横亘第章升级版纪念家伤人版生命本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《为何家会伤人》——中国式家庭问题第一书，细致入微地揭示中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，认清病态家庭的前因后果，建立健康的家庭心理，帮助为家所困的人们重新找到自由与幸福。《为何越爱越孤独》——从心理学的角度，结合大量真实案例，帮助你看见关系的真实样子，打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙，结束权利与控制的游戏，让真爱和自由重新回到家人、爱人之间。使自恋变为自爱。……读书笔记读书笔记去年机缘巧合之下知道了丛非从、武志红、曾奇峰等。这本书是一个大合集，里面的俩本都是分开看的。深入浅出的心理学分析，加上大量案例，很容易读下去。百感交集，很棒的书，感觉像是拿着解剖刀一刀一刀剖开我的内心，将那些不愿意或是看不见血淋淋的事实展现给我。断断续续读的过程中一直的反思，回味自己的童年，性格上的缺陷和三观，只怪记性实在太差只能勾起些无关痛痒的回忆，我很赞同说的，人的成长是在弥补幼儿时的缺失。武老师很棒，讲的非常深刻，特别是对每个人的“内在父母”与“内在小孩”的关系模式的解释，可以人更好的了解一个人对他人的情感和行为模式，从而更好地修正与父母、配偶的关系希望内在关系模式糟糕的人都能通过学习整合重新拥有爱的能力。把你的问题揭露出来了，嗯，然后就没有然后了，心理不强大的人看了可能会更糟[白眼]。赞同一部分观点，这四本书还是值得一看，心理学通俗读物。精彩摘录精彩摘录对于多数人而言，关系越亲密，我们就越渴望将自己的意志强加到对方的身上。那时，我们就是在摧毁对方的真实存在。一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。这叫投射。一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫认同。美国人本主义心理学家马斯洛描绘说，自我实现者的一个人格特征是，一方面疾恶如仇，另一方面对人性的脆弱又无比包容。这，才是真正的坚强，才是真正的强大。在关系中受伤的时候，适当从关系中跳出来一下，用那只旁观的心灵之眼审视一下，究竟发生了什么。假若我们想建立真正和谐的关系，我们就要学会在需要付出的时候给予丰沛的付出，在需要索取的时候进行坦然的索取。任何人，只有自己愿意努力改变自己时，性格的改变才有可能。假若一个人不愿意主动去改变，那么任何人想改变他的努力恐怕只有失败，而没有成功的可能。如何拒绝你？没有敌意的坚决。如何深爱你？不含诱惑的深情。人性是以自我为中心的，如果一个人感觉，他欠了你的，他会倾向于忘记你。目录分析第1章愿你拥有被爱照亮的生命(1)第2章愿你拥有被爱照亮的生命(2)第3章愿你拥有被爱照亮的生命(3)第4章愿你拥有被爱照亮的生命(4)目录分析第5章愿你拥有被爱照亮的生命(5)第6章愿你拥有被爱照亮的生命(6)第7章愿你拥有被爱照亮的生命(7)第8章愿你拥有被爱照亮的生命(8)第9章愿你拥有被爱照亮的生命(9)第10章愿你拥有被爱照亮的生命(10)010302040506目录分析第11章愿你拥有被爱照亮的生命(11)第12章愿你拥有被爱照亮的生命(12)第13章愿你拥有被爱照亮的生命(13)第14章愿你拥有被爱照亮的生命(14)目录分析第15章愿你拥有被爱照亮的生命(15)第16章愿你拥有被爱照亮的生命(16)第17章愿你拥有被爱照亮的生命(17)第18章愿你拥有被爱照亮的生命(18)目录分析第19章愿你拥有被爱照亮的生命(19)第20章愿你拥有被爱照亮的生命(20)第21章愿你拥有被爱照亮的生命(21)第22章愿你拥有被爱照亮的生命(22)目录分析第23章愿你拥有被爱照亮的生命(23)第24章愿你拥有被爱照亮的生命(24)第25章为何越爱越孤独（升级版）(1)第26章为何越爱越孤独（升级版）(2)第27章为何越爱越孤独（升级版）(3)12345目录分析第28章为何越爱越孤独（升级版）(4)第29章为何越爱越孤独（升级版）(5)第30章为何越爱越孤独（升级版）(6)第31章为何越爱越孤独（升级版）(7)目录分析第32章为何越爱越孤独（升级版）(8)第33章为何越爱越孤独（升级版）(9)第34章为何越爱越孤独（升级版）(10)第35章为何越爱越孤独（升级版）(11)第36章为何越爱越孤独（升级版）(12)第37章为何越爱越孤独（升级版）(13)010302040506目录分析第38章为何越爱越孤独（升级版）(14)第39章为何越爱越孤独（升级版）(15)第40章为何越爱越孤独（升级版）(16)第41章为何越爱越孤独（升级版）(17)目录分析第42章为何越爱越孤独（升级版）(18)第43章为何越爱越孤独（升级版）(19)第44章为何越爱越孤独（升级版）(20)第45章为何越爱越孤独（升级版）(21)第46章为何越爱越孤独（升级版）(22)12345目录分析第47章为何越爱越孤独（升级版）(23)第48章为何越爱越孤独（升级版）(24)第49章为何越爱越孤独（升级版）(25)第50章感谢自己的不完美（升级版）(1)第51章感谢自己的不完美（升级版）(2)12345目录分析第52章感谢自己的不完美（升级版）(3)第54章感谢自己的不完美（升级版）(5)第53章感谢自己的不完美（升级版）(4)目录分析第55章感谢自己的不完美（升级版）(6)第57章感谢自己的不完美（升级版）(8)第56章感谢自己的不完美（升级版）(7)目录分析第58章感谢自己的不完美（升级版）(9)第59章感谢自己的不完美（升级版）(10)第60章感谢自己的不完美（升级版）(11)第61章感谢自己的不完美（升级版）(12)目录分析第62章感谢自己的不完美（升级版）(13)第64章感谢自己的不完美（升级版）(15)第63章感谢自己的不完美（升级版）(14)目录分析第65章感谢自己的不完美（升级版）(16)第66章感谢自己的不完美（升级版）(17)第67章感谢自己的不完美（升级版）(18)第68章感谢自己的不完美（升级版）(19)目录分析第69章感谢自己的不完美（升级版）(20)第70章感谢自己的不完美（升级版）(21)第71章感谢自己的不完美（升级版）(22)第72章感谢自己的不完美（升级版）(23)目录分析第73章感谢自己的不完美（升级版）(24)第74章感谢自己的不完美（升级版）(25)第75章感谢自己的不完美（升级版）(26)第76章感谢自己的不完美（升级版）(27)目录分析第77章感谢自己的不完美（升级版）(28)第79章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(1)第78章感谢自己的不完美（升级版）(29)目录分析第80章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(2)第81章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(3)第82章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(4)第83章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(5)第84章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(6)12345目录分析第85章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(7)第87章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(9)第86章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(8)目录分析第88章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(10)第89章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(11)第90章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(12)第91章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(13)第92章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(14)第93章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(15)010302040506目录分析第94章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(16)第95章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(17)第96章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(18)第97章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(19)第98章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(20)第99章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(21)010302040506目录分析第100章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(22)第102章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(24)第101章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(23)目录分析第103章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(25)第105章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(27)第104章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(26)目录分析第106章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(28)第107章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(29)第108章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(30)第109章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(31)第110章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(32)12345目录分析第111章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(33)第113章为何家会伤人（百万畅销纪念版）(35)