职业规划我的人生我选择

第二届河南省职业规划设计大赛参赛作品--------我的公共营养师之路省份：河南省参赛学校：濮阳职业技术学院指导老师：郭培培参赛人：孔真真目录序言...................................................4第一章自我认知...........................................5演第二拒章宿职业伙认猜知板..伤..牺..绞..慧..霞..柔..榜..拆..汇..参..蝴..烈..锤..茶..移..蔽..何..如..练..店..义.读1亩1融第三栽章贡职业录生涯树目标乌与结路径犯..增..援..供..盆..蛾..声..仔..送..附..顿..炕..幅..竿..玉.哪20拒第四愧章讲型规划训与实茄施计猾划喇..跑..温..姻..暂..肿..服..苏..赠..凶..挤..坐..袜..绢..盾.被..圾.可.速21航第五俩章堤调整崖与备绕选方室案底..咸..细..踩..陕..登..喝..貌..冷..馆..嫌..仙..暮..盘..暂.穷..辽.企.还23逆后消记诉..晴..赞..难..货..盲..撤..嚷..福..迎..孔..思..君..青..别.利..朱.迁..俩..封..宋..阔.膏..饿.虽..效..淹..诞2躬4杠报告佣附录劫：早大学纪生职况业生喘涯规膊划测泻评报狭告包..轰..外.妹..巷..朵.阿..会..被..透2闸5稿职业勾胜任絮力测光评增..失..骨..举..乐..撇..疾..洒..夹..涨..赔..伴..奋..削..舱.停..抖3唱6序言亲当我球们每挽天面严对洋惕溢着宿笑容替的人旦们时捎，我呜们也皮会情姑不自愁禁的徐对自礼己微售笑。架随着抓科技修的快槽速发源展，沫人们车的生外活水蜜平不纠断提邀高，繁更多故的人浴开始贿享受纽生活席，努升力地笋使自丽己的袋每一疫天过始得宵充实抹而快台乐。祖但我觉们同吊时也浅看到称，很邮多人咸不注钥重食筹品的法营养基需求照和合遮理搭死配，蔑肥胖评症、情糖尿交病怕等营号养类导疾病纠的发辈病率佣不断渣增加侮，越鉴来越栽多的远人受政到食息品营池养的馋困扰港。作宪为一撒名饰食品萌专业识的学狐生，本我烟有责搜任为废人们都的健临康恒、钢快乐铺而努僚力。翠民以按食为蛮天。恋当我鲁看到狱人们涉在食笔物面匠前犹里豫徘塔徊时症，我秋懂得纸了疼食品赏营养仁与安流全的技重要私性，伐我想首通过惕学习再和研从究各听类食害品的因营养括价值壮，为牙人们着制定炸合理屋的膳耽食指近南恼和辱营养盲搭配想，让线人们粘吃末得僻安全股，吃旺得浆放心接，垃使衬更少老的人崭因食万品而矮烦恼齿，快音乐饮铲食，钓快乐声生活志。因侧此我由的职昆业目奸标是进成为丢一名覆公共机营养嚷师，躺为人技们提仰供钓食品赤营养至方面狮的咨勿询性砌服务贷，使肝人们眨的饮日食更杆加科遗学，佩更加来合理痰。阿我相泼信，承当有因一天段每个痛人都仆能吃厨到融安全腹且户合理希的食途物时淘，我屋们都淋会浙仰旨起笑获脸，洲从从批容容私，在纯喧闹肤的社厅会中冰，找蹄到属趣于自捧己的役一片具天空喝。撕第一滨章典桥自我际认知枯人最提难的野，就龟是认抖识自飘己，墙人总震是能塑把别稻人看蜂的很域透彻团，却谨很难解看清灾自己厚。当渐我静能下心艇来申一遍只一遍申地蓄剖析蚁自己中时，紧我看巨到，脉一个抬真真必正正灿的我歪在向储自己丛走来器。激*自自我管评估岩[自伙我评非估]骆优点袋[自暮我评端估]梁缺点苹1.鹅生活做态度炊乐观帽积极抛，评充满丧自信

豆2.宰知识费面广饮，热威爱读悄书,割自学汽能力存强

顶3.忆注重浓人际须关系未建设

俊4.粗有强扒的创扎新能物力含，桌喜欢闭挑战

瓣5.败有较订强的宣求知则欲

致6.易为人晃和善轿，眼亲切咬，厨乐于赶助人嘴1.每容易趟忽略范别人策的感葱受

目2.种做事屠半途可而废轻，角缺乏递耐心

撒3.弃太好叙强走，多爱比碗较

盘4.警注重新别人寄的看径法长，乏有时常人云怖亦云屠*厚老师绝领导撞评估萍[老天师领请导评坊估]吗优点冶[老千师领温导评他估]痒缺点料1.歉思维烂清晰振严密软，文引笔流猫畅挥，货有一油定的旋文采

诸2.慧学习洗兴趣密浓厚佩3.脸基础菌知识莲扎实舱，成如绩优攻秀

愁4.型工作侍认真刺负责善，结稀果让浓人放银心

燥5.竞创造出力比宅较强煮，喜帝欢有网突破

红6.泉待人属热情需，同复学驻关系啄非常李好蜘

茄7.慌遵守方纪律趴1.剩注重彻结果初，初过于折好强

番2.喷对问除题缺鞭乏钻川研精呈神

记3.志遇到恼重要管问题辰过于碌焦虑蝴和紧稳张

志4.红做不两喜欢奥的事扎情时气缺乏拐耐心

逝5.握回答墙问题隐不够粮积极效主动泛*卫父母赏家人挺评估妈[父线母家跨人评锤估]散优点逼[父促母家饰人评宝估]雷缺点叠1.僻比较墨争气槐，学恶习主念动

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内3.毒生活号朴素爪，不拼与人脸攀比

陕4.姥关心猜家里淋，半是寄弟妹膨的榜易样

越5.鼠做郊家务返，待是则父母涉的帮朋手

苹6.估性格嘱平和址，会不惹穴父母个生气陶1.犬脾气殊有时些候很痰倔强色

慕2.趋心胸挎不够理宽阔药，引对自祸己太怀苛刻

容3.遥不太裙有主案见

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惜2严.接期受能原力强薄，返悟性棉高

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烘重友介谊匙：重边视与羽朋友剖之间烛的感测情，播朋友斥在其引生活滩中显装得很帅重要焦，尽惹力与践他们振之间占保持狗联络

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影响

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影响

稳健型影响

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稳健型

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稳健

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影响

服从型

服从

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稳健

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支配型稳健

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稳健型

稳健

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1.对专业兴趣浓厚，学习努力，凡是专业课，没有下过90的；

2.喜欢和不同的人交流，开朗乐观自信，有一定的亲和力；

3.有多次实习工作经历，比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀；

4.性格随和，易接触；5.英语基础好，口语表达能力强；6.有一定的文学功底，能写不错的文章；7.参加社团活动，有更多的机会和不同的人交流沟通以及在众多人面前发表自己见解和看法的经历，结识了更多的朋友。优势的使用：1.申请技术类工作时，由于有较好的专业技能，稍占优势；2.工作和面试时，自信心强，能更好地和新认识的人结成朋友；

3.在交流沟通时更为自然，在面试中占有先机；4.有一定的文学功底，在写申请等书面材料时占优势；5.英语口语好，在同龄人中较为突出。劣势(Weakness)：

1.一些实际操作性强的课程成绩一般；

2.有时缺乏耐心，易半途而废；

3.不太有主见，有时过于倔强不肯放弃；

4.有时有点高傲，说话语气过重，较伤害别人；

5.某些事太孩子气，太单纯。劣势的弥补：

1.面试时强调专业技能并多参加操作类方面的锻炼和练习；

2.尽量将心态放平和，有始有终，坚持到底；

3.自己确定正确的就坚持，不可能或希望很小的就放弃；

4.多和比自己大的人交流，更好的了解社会和适应社会，也使自己更成熟。.

机遇(Opportunities)1.学校提供食品加工,食品检测等方面的实习；2.毕业前的各种招聘面试；3.有机会参加英语四级和公共营养师的学习考试及资格认定；

4.假期的各种兼职工作；

5.社团的每次交流机会和组织的大型活动。机遇的把握：

1.立即申请，并在其后的工作中兢兢业业，认真负责，受到领导的表扬与欣赏；

2.认真对待每一次面试和工作,尽量多地抓住机会，得到很多不同的工作，工作结果令人满意；

3.努力提高自己英语能力，争取考一次就考好一次，作为自己今后的信心源泉，不断地激励自己；

4.周末和假期参加不同的兼职，增加锻炼的机会，积累不同的工作经验，拥有不同的工作经历；

5.在社团中好好表现，尽量展示自己，增加多方面的能力。.挑战(Threat)：

1.班里学习和技能好的同学很多，自己不是最突出的；

2.成绩不是最优秀的，培训参加的不多，与老师接触的也不很多；

3.面试和工作时的各种刁难与未知挑战；

4.不同人际关系的处理要得当。

挑战的应对：

1.多参加不同类型的实践活动，休息时反省一天的得失，在评测和上岗前进行心理方面的鼓励，为自己加油；

2.多看些专业方面的书籍，增加专业技能训练，同时多看书报，扩大知识面，开阔眼界，努力学习英语，注意英语口语的练习；同时不忘记每天锻炼，争取在较大工作量的情况下保持精力旺盛，不生病；

3.和专业人士聊天，吸取经验，弥补自己的不足；在兼职过程中积累和职业人士及不同社会层次的人打交道的方法，拓宽眼界；对每一个面试公司做深入调查，分析需求与对招聘人员的要求，了解公司的特点；面试之前准备充分的材料和应变策略，面试之中发挥表达能力强、自信、亲和力强等优势。

4.和同学沟通交流，学习不同的知识，了解不同的工作环境和要求，不断地适应社会，以便在不同的环境中都能发挥自己的优势；

5.与人打交道时，心态平和，宽容友善，建立和谐的人际关系。蛋职业掘认知张总结翻：傅1．魄可能变会在僚开始许找工贷作和散工作何中遇茫到很蝴多的蛾压力楼和挑耻战，谨不同跨环境盛的艰变招化要晚求不疗断的缸改变泊自己惊来适乳应以染寻求凭发展亮；犬２．拔目标盈职弟业的董实休要求往现在色多看破些专禽业书糟籍和铁好好闯学习丰，燃增强驾自己缓的专冈业技慨能和像操作凤技能扇；肢３．窄要多轰接触泡不同躲的人口群，匪了解娃社会影，俯扩大启人际件关系跪，结怠识光更多吐志同垦道合垦的朋滥友奉；夕４．佣培养岂自己宫的耐凑心和莫坚持森到底铃的精揭神萝，源只要工认定兵就不载言弃衬；拿５．辞发展挠自己朵的优剪势，裕克服糠自己佛的劣挪势，垂不断蔽向符城合社序会需兵求的犬方向闸发展泼，技在竞旋争中蕉脱颖切而出恶；拣６．饿进行脊专业扔培训穴和训双练，脏发挥猛自己爱的沟狗通特箱长有，胶积累培社会篮经验搞和了挽解专梨业的补具体饶情况唱。纸残吊定魂通过嗓职业悦认知谷几个刊步骤威的分演析江，倾我认致为团公共盛营养戒师在抬我国率目前聪是一府个亟妹待规框范但箱又充格满机军会的轿职业父，断在一因些沿抬海城璃市营初养师洲需求直大拢，旨并且体这种贯需求公必将吃在整帜个社挤会中惑加大较，锦因此循只要定认真卫努力钉的钻却研楼，脖就一迫定有碑好的阅前景椒。拐娱汽管锅公共脑营养勉师的男工作派内容世符合项我自么己的伙兴趣题，不经管将讽来会牵在怎拌样的住环境丙中工图作忘，伸公司界或者音医院摄、例学校悟，热我拾都会败努力镜去适态应咽，芝以更萍好地爱实现饶自己哑的人途生价迹值网，跟我相尘信自灵己能漆够胜雾任。舒第三薪章贸业职业洽生涯牌目标电与取路径扑任何对一个对目标答的实企现，丧都是笨一场肺艰辛显但兄却碗不断劈坚定议自我酷的过竟程创，眨也许欠其中讨不乏纯挫折防和困颜难，习但我纤不会留轻易诊放弃胳。忙*协确定掌目标颗和路碰径私（努1愈）繁近揉期目多标心在校闭期间窑，咽努力秤学好即专业周知识挥，终牢固羊掌握机专业闹技能此，企积极钥参加骑课外副实践谁活动逗，吗多在夹公司耳和工轧厂中廉实习浪，室在周御末和毕假期幅参加殊不同吐的兼锻职工旬作什；牺通过朗英语均三级鲜、箭四级壤考试灿，酷大二纺自考胀食品苹质量滥与安滩全本失科，焦力争芝在大快三或讨毕业核后一升年获镰得本祥科文疏凭融，沸毕业都后2初～陪3年钓考取渔二级赶公共要营养迟师证反。稼（2宵）碍中期醋目标笑深入口研究社本专串业拣，腿努力财工作课，足在所睡在公菜司有传一定葱的发滚展剩，珍开始士进入啦中层鼻领导忘者行汗列世，解创作毕和发多表膜学术音性的惊文章果，伤考取稿高级晶公共援营养漠师证政，色积累查工作材经验证，泪有一灰些志落同道污合的纸朋友毒，开里始组岸建自希己的绢合作拉团队梳。于（3赖）丛长期方目标虾积累瘦丰富卡的凉工作迎经验刃，人猛际关治系刻更加石和谐过，荣在实店践中四不断妻成长乔，能辞准确残地殃面对野市场玉做出兴判断厌，荣更加毁稳重谣，最算终成造为脂营养修方面探的专聚家。付有很头好的笑人际动关系恼和工贩作环王境克，索工作思快乐搏，顾有一纠个幸视福的诉家世，终双方淘父母箩安度慰晚年染。始（4闲）倍职业嘉发展绩路径扫专科饶毕业川后疮2～吼3年绩考取牛二级教公共叼营养缎师消，巨同时坟获得岭食品工质量拔与安梨全塔本科桥文凭吵。毕奇业后支到一侍些公酷司工叹作召，暴积累伴实际沙工作沃经验锯，豆大约谱5滤～1若0谅年后溉考取饮高级匀公共蕉营养伤师萄，延成为您营养告方面缓的专壤业学廊者乘。残当我裳积累嫩一定骡的经美验和升人脉南关系羊后屡，最拥有际自己患的合阴作团迫队旷，捕继续嫁努力罪学习赤和研外究秩，棍增强高自己累的管总理能搁力乳和对骂问题姻的分绿析判锣断定能读力，歪最终案成为浇营养荒方面劣的专舒家矛。衣第四恋章队规划略与实框施计邪划俗有目表标更谷要有构计划桥，它涂使目成标更叶快的啄实现跨，也袜使做纪每件滚事时蒜的目碧的性盏更强禁。迅因此劫我制晌定了戏我的日未来桂计划嘉，我球相信颜：完被善的庭计划给是获灶得成购功的境关键顷。它百使每轮一天析过得绵充实键而有葱意义转。地*松短期樱计划蝶大二颜上学享期散20姥07战年7蝶月～承9月秘为暑膀假假钻期。咽会在到小姨枯所在戏医院纺实习倾，学解习电愉脑的瑞应用披，接好触耳医院锻的环勿境。否20贞07吸年9户月～连10板月波开学旋伊始干，了话解各秧专业选所学刺的基掉本内傅容，村有钟针对昨性的固看一亿些食柱品方巡面的银书籍辨。塞20拘07衫年1豪0债月～跨11小月评国庆乏长假健到森役林公师园实阅践，鬼学会杯和不尽同的表人打圣交道划。准被备社效团的懂招新鲁活动尖，设洗计版羡块，狗征集考稿件钟，做团好开接学第嫁一张翁报纸顺和第严一倍轮剩面试模工作萌。下20碑07读年1挺1担月～姨12锦月哲为社替团挑涨选新葡一届僵的会悲员，毫临近眨英语真三、欧四级置考试敲，积轻极备铺考，绍认真斗复习担。贴12填月～脚20弟08透年2晓月蝴学期界期末们，准狮备各愤科考歼试，农争取冬考出未好成凉绩。休大二疏下学看期纵20悬08秤年2拖月～膝3月粗寒假辉期间捞，到牵思念冻或三获全等欠食品裤厂打渠工，裂丰富报实践奖经验只并了普解食洞品厂谅的工幻作情伟况及标环境伴条件缎。可20胞08唐年3着月～牧4月公准备门自考难食品弓质量更与安必全本牌科，暂各专起业课羡的学些习更惕为紧皂张，孔要多介进行查实验籍操作渣类练我习命。掘20质08姐年4男月～塔6月产期末丑考试另，认躁真备亩考，泛在课鞭余时兼间看筋食品养方面骂的书载籍，境参加斤自考携。惊20副08他年6虽月～猫9月纲做实标习前蛮的准而备工阻作，咸完善爹各玉类知肾识体叙系，授增强惨专业通技能啦。大三捷20惧08攀年9混月～渠毕业凡诞：到氧食品韵厂或蛙公司市实习身，约吩10活个月返左右旁，回刺校后斧准备亡毕业所论文骂及毕恐业答缸辩，邮考取尘食品杠检测牲中级降技尽工，王参加桃招聘托会，恭找到织适合木自己扬发展展的工树作。耍*中讲期腹计划熟途潮庄在这纲个阶有段，须我已新不再扭是一甘名学烂生，叛将进依入社起会并扎努力爸使自骂己融舒入其湿中，意为了率使自帐己将郊来更钟好的品发展巾，会校尽力耳找一棉份适王合自责己的闭工作怎。墓20区09式年6期月～湿毕业记：趴找老昏师沟群通或跟参加迅招聘您会后川找到愈一份厉与食规品露营养浇有关垒的工烤作。骨毕业讲～走毕业独后5助年：倍在工腰作中喊积极吨认真酒，积膛累丰响富的相工作丛经验饱，掌虏握专泛业知部识和科技能行，考舰取二喊级公杏共营逆养师键。裙毕业秀后恶5姨～思10持年：葛还嫩考取虾高级娱公共箭营养特师，华开始阴从事蹄食品具营养潜方面辫的工版作和作研究报。积斧累丰蛇富的迎工作裂经验担以及构建立支完善犁的人把际关州系。少在这载几年抱中，甜进入躁企业策中级报领导沿层，胖并有浇一定换的资鲁金和天一些看志同凡道合脱的朋党友，免开始诊转入嚼医院秋、学央校、温社区会等，慰为人耽们设牧计日睁常的隙饮食汽以及揪营养迹的搭陆配桶方案荒等。援*驱长风期皂计划注毕业伯后1围5年桂：描工作拥：壤参加斧培训场和知芒识讲售座增驳强多罪方面绕的能厨力，煮进入液企业独高级丙领导镇层，份在社饼会或天行业柱中享私有较询高的夺知名狂度和叔美誉赵度，玩工作抄顺利坑；患生活岁：抱有自赶己的泡家庭热，婚良姻幸控福，允双方着父母等安度饮晚年遵，生规活态江度乐科观积撇极。炸人际雪：柏有一稍些很五要好遇的朋膨友，阻会定