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文档简介

、判断题（共10题，每题2.5分）

开始1.空腹运动容易发生脱水现象

错

2.国际奥委会、国家（地区）奥委会、国际单项体育联合会被称之为奥林匹克三大支柱。

对

3.空腹运动容易发生低血糖症

对

4.准备活动可以提高肌肉对氧气的利用率

对

5.退行性病变的主要病因是饮食当中营养素不均衡。

对

6.温水浴有助于肌肉酸性代谢产物排除。

对

7.运动性疲劳可以通过积极的恢复手段尽快消除。

对

8.空腹运动容易发生肌肉痉挛

错

9.准备活动可以提高肌肉中乳酸的堆积速度

错

10.奥林匹克的主要仪式可分为：开幕式、闭幕式两个部

错11.饭后半小时左右参加运动较为合适

错12冷空气直接刺激可能引起呼吸道感染。

对13有些体育活动可以不做准备活动。

错14.重力性休克是人突然蹲下后造成的。

错15运动后，人体可以在风口或电扇下尽快降低温度，保持健康。

错16按摩不能提高肌肉力量。错17骨质增生和骨质疏松都是由于缺钙的原因对18.苦瓜发苦是碱性食品；而猕猴桃和桔子是酸的，所以是酸性食品错19.饭后一小时左右参加运动较为合适对20准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性对21整理活动可以使血液尽快回到心脏。对1心血管系统包括哪几个内容？

心脏、血管和血液

2高温环境下参加锻炼时的心率最好保持在最大心率的：

60%-80%3有易有氧运动的环境：公园内

4.善于跑的希腊人是

科罗巴斯5.参加剧烈运动前的准备活动，心率要到：

160次/分钟以上6某个体每天从食物中摄取2000IU维生素A和1000微克β-胡萝卜素，则该个体摄入的视黄醇当量是

767微克7以下食物含维生素B2最丰富的是.肉类8对铁吸收起抑制作用的膳食因素是

草酸9以骨矿物质和基质等比例减少为特征表现的疾病是儿童佝偻病10.运动时可能使病原体潜伏在人体的环境是:

大雾天气11游泳水质不好易引起下列疾病

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