你自己就是一种祝福

你自己就是一种祝福第1节：紫手环的力量(1)美国史上最著名的心灵导师之一威尔o鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！1.紫手环的力量在你的手中，握有翻转人生的秘密。听起来像在吹牛说大话？是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的。大家都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换，直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容；他们改变了思维，开始用心、认真地打造自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解，人际关系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒吧？这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但你可以现在就开始，而且不用多久--反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐以求的人生。我们的书中附赠了一个紫手环，手环的使用方法如下：1.开始将手环戴在一只手腕上。柄暖2.盼当你迈发现辜自己覆正在折抱怨百、讲拜闲话子或批课评时瞎，就责把手拼环移桃到另津一只唱手上摸，重侮新开拆始。尽蛇3.扒如果障听到云其他议戴紫壳手环洽的人塔在抱灭怨，啄你可扬以指网出他捧们应房该把偶手环康移到泡另一脂只手塔上；翠但如充果要牢做这醋种事摇，你辜自己丝要先纪移动帐手环长！因概为你抵在抱讨怨他经们抱轮怨。旱第2英节：保紫手屡环的炸力量饰(2催)霜档4.签坚持鞋下去敢。可个能要懒花好做几个角月，殖你才笋能达糕到连弃续2冤1天长不换丢手、族不抱馅怨的刚目标报。平岛均的飘成功收时间刊是4稀~8名个月阳。藏查还有柳，放截轻松颠一点祥。我阿们所汗谈的榆，只越是被皇"说全"出乌来的肆抱怨抛、批摩评和秘闲话亦。如楚果是衬从你汤嘴里估说出称来的报就算计，要摘重新泼来过贼；如类果是谅用想境的，兆那就灾没有踪关系嚼。不作过你筒会发路现，旁就连奉抱怨衡的想哈法，色也会胀在这丽样的耕过程包中消侄失殆忆尽。荐墓当你则逮到亦自己残在抱仆怨、利批评岔、讲事闲话络的时作候，刮就移峰动紫件手环阅。移债动它园很重岭要，吨这样折的动同作将式在意必识里蛮深深奶地刻枪下痕团迹，寒让你房察觉牺到自烛己的盆行为攻。你淹一定腰要去趣移动攀它，拜没有害一次赖可以愈例外揪。你食抓到雪刚才纪说的号一个题重点匠了吗角？我伟说的塔是"光当"寨你逮渐到自张己在卧抱怨链时，虫不是课"如场果"殿。抱虫怨在什我们絮的世住界里耍蔚为草风潮结，所初以当榨你发搁现自及己的胆牢骚江要比箱想象某中多柿了很摔多，融也不朝必大厚惊小勾怪。贝偿在本码书中雀，你贝将了淡解形辞成抱嫂怨的础原因简是什泄么，州我们域为何诞会抱偷怨，怠我们揉以为遮抱怨创能带居来什档么"瓶好处震"，潮抱怨锤是如放何破螺坏我肌们的坏生活遣，而付我们雹又要筑怎样基让周逗遭的冤人停员止抱通怨。辣你将龄学会宁一步株步驱吃除生岔活中失这种邮恶毒隔的表轨达形猫式。改如果迫坚持园下去初，你倾就会屑发现徒，不股只是套你自欣己不额再抱值怨，辫连身织边的率人也乔会跟科着停终止这总样做柔。志暴不久末前，郑我和腿一个电朋友香在打州壁球兄，在墙赛局免间稍彩做休找息时醋，他箭问：冰"你赠寄出碑多少揭个'酒不抱喂怨'中紫手凶环了妈？"隙我说仗："载大约泛十二惩万五杏千个妥。"任然后皆又补迎了一葬句：混"到倚目前晓为止氧是这杨样。般"他次思索帜片刻坚，喝泛了点帜水，沙然后欢说：厚"十颂二万千五千兆……聪比一菌个中溪型美干国城盛市的排人口干还要鬼多。表"我式说：购"对挥啊。刚"一绒边仍仗盘算俭着是迁不是孤这个铸数字避。哈袄"那观这件度事你汁做多增久了节？"霸他问吐。我斧回答旨："拿七个穿月。滤""骂七个耗月寄净出十危二万息五千散个手吗环。值"他疯反复锈说着谜，一笼边摇汗头觉违得不子可置押信。惠他调秆整了好运动熟头带燃、再姓换上争护目程镜，仪准备列打最挤后一阳局，钥又问晴道：桨"你因觉得易人一躲天会兽抱怨双几次猾？"森我说城："徐不知添道。砍我刚餐开始欣尝试抬二十那一天另不抱奖怨运阵动时留，一壮天大锈概要斯移动滔紫手确环二扭十次航。"壮孩他站肾了起侍来，页准备嘴好要罢继续励打球租。他医拿起划球拍也挥了名几下炎，让异肩膀捐保持居灵活电，然撑后说乘道：治"算酷一下饶数学谅。"仓我还督以为岛是算蛮错了饰上一站局的堂分数浊，于父是问须他：耀"什可么数屈学？惹"霜择他说浮："辈如果岩有十拜二万彩五千伸个手递环，先乘上赵每天晕二十踩次抱伐怨，灶再乘筛每个悔月三土十天锻，再戒乘上开七个晕月，案那就涂是箱……艰呃，社是艺……狮呃，港简直奖是多鸭得不促得了格！你赴想想显看，央有多岛少抱恒怨，锄从那扩天开旦始就鉴'不馅见'架了。矩"我骆站立档片刻预，想侵了一女想，麻然后佩走回门壁球在场上姐。他喉进入率球场巧，走滔向发识球线骗，开丧始发帝球。愁我满籍脑子他都是疯他的清论点稼。我表挥了难空拍盗，没尾接到抖这个舌球。友我不牵禁一饱直想区着朋若友说套的话暗，最骗后他旺赢了郑那场紧比赛础。这宁个简米单的贯想法闹，已槽经预卵防了礼多少欧抱怨杨、批溪评和阵闲话聪的发庭生呢解？毫滨它显易然发示挥了品相当虏的影粒响力寸，而鼓且正借持续值地在酿扩张常、发迈展。念根据壮我们装的工钻作人稍员估羽计，所"不叨抱怨举"紫右手环猾平均睡每一留周被番索取显的数惠量是帆七千械个。冒我们笔已经枝把紫霸手环伞寄送扔到全锁球八灵十个呜国家妄；遭帖逢背伍叛、塑贫穷翁、致忘命疾宇病、肝裁员笔，甚染至是锤天灾暮等威引胁的肝人们功，都滚开始总接受厌挑战沃，试涝图将鞭抱怨州从自赤己的期生活饺中驱诱除。泳第3怒节：挥做到师不抱惭怨的凑四个坑步骤档(1浴)钥月2.喂做到系不抱倚怨的腔四个帽步骤指唇不论避做什傲么事非，都些要经漂过四永个阶宗段，胁才能坐养成尚确实测的能间力。项要成俱为不造抱怨验的人黎，就伙要历拥经这满每一参个阶轧段，蜻而且辨很抱讯歉，仇一步刃都不饭能省制却。剧你不集可能如跳过早这些区阶段兽，直津接达泛到永帜续的禽改变弃。有概些阶萄段会羽比其挨他阶霸段费赏时更对久，穷每个株人的歉经验少各有业不同跨。你翅可能倒飞也彩似地尚越过症一个移阶段绪，却狗卡在冷另一申个阶览段许裹久，浊但只北要坚娇持下誓去，迅你就透能掌蹲握这旱种技阴巧。布卵养成纯能力载的四岩个阶但段是能：熟你1.芒无意润识的叉无能授：老管2.缺有意炒识的悦无能嘱；衡炎3.砍有意袍识的蒸有能栗；写胳4.弹无意头识的缠有能幕。雹愤有这苏样一抓句格躲言：锋"无猴知就蛋是福注。"魂要成位为不搭抱怨网的人你时，扭你会葬在"舰无知信"的黑福气祸中，纹开始狠穿越届转化冈的乱垦流，周获得僚真正额的福购乐。甚目前破，你蝴还处量于"个无意桐识的士无能蒸"阶微段。粒你并聪没有床意识岂到自荐己的共无能至；你副不明蚀白（党没有购意识奋）自张己的议抱怨紧有多塞少（益因此荣而无慨能）白。自粉在"娱无意竞识的校无能铸"阶苹段，俘你具刑有纯早粹的钻潜力长，准粗备创梢造伟尤大的摊作为拍。只董要你只愿意皂按部步就班吐、往阁前推愉展，漆一步常步走它下去屿，就扫有振展奋人夜心的辨新远填景，哀等着效你去议探索脊。因第4乓节：借做到犬不抱夏怨的痛四个喊步骤煮(2缴)堆承很多谋人都冰是习巨惯去搞注意跑伤害炕而喊气"痛热"。孟你如蝴果大形声喊抛"痛蚕"，廉伤害丛就会迷出现涌；如欣果抱肆怨，标就会裕遇上基更多匪想要原抱怨津的事泽。这羡是行猫动上蔬的"沙吸引秒力法秃则"辩。当路你历自经这评些阶母段，局当你集扬弃徐抱怨除，当呜你不供再去筑注意联伤害慧而喊目"痛朝"时诵，你孔的人同生就醉会像烦美丽案的春改花般酿绽放是。域积我常孤被问菜到的版一个蒙问题活是：月"我绩永远纵都不肝能抱她怨了唇吗旁……垮永远援！？句"我沿是这堆么回围答的并："沾你当祥然可横以抱焦怨。议"这蓄有两要个原备因：惭约1.式我不循是要艺来告撞诉你波或谁幸该怎锻么办旬。如粥果我施是这纺种心拘态，臂我就惜会想摆办法臭改变欲你，斗这代姜表我共是把庸焦点露放在箩我不码喜欢蜻的那边个你哪身上默。我垮是在找表达忠对你脑的不谱满，合而且兽以此铲推论专，我等还会漠抱怨熊。所系以你衬想怎遇么样榨就怎栏么样裁吧，衬那是辣你的狐选择络。编阿2.荐有时学候，考抱怨背也言财之有晴理。兰绩现在耐，在仍你还禾没发帅现自椒己在司第二虎点上霞的漏浑洞之组前，客先想衔想"牙有时差候"坟这三才个字杰，同在时记粉得我废和很党多人叨一样小，已东经接拳连三乔周-肤-就乱是连呀续二追十一祸天，劣或五梢百零边四个夺小时听--饮完全散没有拔抱怨妖。没巩有抱吐怨-矩-零械、无视，一溪点都羡没有仍。讲据到抱裁怨，肉"有榴时候筹"代景表"歇不是晃很常究见"岭。抱摆怨应立该不宗常发星生；协批评太和闲场话则箭永远息不该蒙出现顽。如叠果我期们对看自己氏坦诚洪，就异会发显现生控命中灵足以项让我俘们有每理抱喂怨（猛表达的哀伤剃、痛错苦或穴不满拣）的器事件堂，其乓实寥匀寥可希数。制我们愤的抱坦怨多倒半都庆只是翻一大鹊堆"券听觉四污染谣"，衫有害屿于我排们的喊幸福臂与美台满。愤尖自我臣检视预一下填：当门你抱筝怨（疲表达紧哀伤带、痛爹苦或挎不满在）时添，背好后的鸦原因畅严重碑吗？厦你经趴常抱基怨吗薯？你塞已经初一个愧月或倦是更僵久没螺有抱匪怨了供吗？饭如果滩你每伸天抱熟怨十势次以眠上，颠那你史可能敌已陷友入惯犹性的封抱怨州状态害，这悉样对祖你并炎没有掘好处矿，因我为你陷就是烫在注织意伤类害而烧喊"伤痛"兽。啄第5森节：悉你抱昆怨的探事真张有那斧么严炸重吗余？(堆1)须脚3.混你抱盯怨的喷事真惭有那扯么严祸重吗参？叶攀要做皂一个袄快乐之的人期，能并掌控婚自己炼的思怠想、财开始按按照缓自己秀的规淹划过舰生活蔬，你训就需援要非马常高遥的门贪槛，梅才能收容许麻自己非表达飞哀伤属、痛落苦或斗不满炭。下估次你运要抱上怨时存，就续先问向问自价己，提那件鞋事有朵没有魄像几搂年前腔我所系发生奥的事湿一样获严重盲。叼姑当时吓我正满坐在吃自己押的办解公室睁里备曲课。茎我们衡家正脾位于哥马路观的急赞弯处斜，驾茅驶人尚在这紧里要比放慢停速度划，行始驶过名弯道呢；而钓过了械我们安家两滤百码况之后隙，市雁区道驻路就曲变成陈郡立辆高速遮公路汤，时柜速从吴二十宵英里王升高送为五箩十五与英里维。因伟此，跟我们也等于举是住技在加家速／庄减速则的车手道上胁，若机非有归这个叨拐弯咬处，绝我们娃家就悉会变剧成非伯常危壁险的核地方淹。器作那是阴个温跃暖的姿春日迹午后永，蕾便丝窗涂帘在驾开敞臭的窗摔边随颗着微埋风轻溪轻飘芒动。剩忽然破间，鸽我听坚到奇增怪的腐声音姐。砰枕的一垄声巨炭响，劫紧接扶着出俱现了疾尖叫晒声。盯那不留是人约的尖段叫声可，而君是动斥物。衬每只六动物爽都有止独特雅的声使音，桑就像案每个江人一绪样，号而我捡对这场个声茫音很挠熟悉经。那青是我省们的苗长毛俩黄金喝猎犬漫金吉捎尔。智通常炮，我指们没喂想过层狗会恐尖叫议。可茄能是避吠叫堂、嚎歉叫、介哀叫似--娘没错身，都炉是这婶样，游而尖吃叫是居我们景鲜少叉听到屿的。史但此闸刻金宣吉尔运就是玩在尖善叫。斗她被干车撞尤了，砖就在孝我窗侧外不诊到二导十尺压处，急躺在稍路边氧痛得垒尖声市叫喊悉。我远大喊搏一声澡，跑阅过客脆厅到层前门肢外，修我的粪太太郑桂儿雄和女羊儿莉蛮亚跟唐在后腐面。等莉亚肥当时袋才六腿岁。莫由我们装靠近乌金吉代尔时不，看孤出她梢伤得安很重涝。她沸试图喇用前峡腿站判起来柴，但均后脚牛却似历乎帮伞不上抵忙。旋她一姜次又封一次愧地痛嘱苦嚎会叫着至。邻病居们躺纷纷跃走出包家门巩来探擦视骚爷动发俱生的偿缘由间。莉蝇亚只爷是一肌直叫忘着她然的名拨字：柳"金叼吉尔蒜……骡金吉构尔抹……雀"眼派泪从睡她的踢脸颊钟流下塌来，奸浸湿喘了衣永服。寸茧我四凡处寻溜找撞膏伤金攻吉尔叙的司户机，盛却不店见半员个人剪影。朴后来失我抬液头望宴向划过分市傅区道诱路与快郡立赞高速吵公路纤的坡桐道，娘看见愁一辆案卡车邪牵引切着拖蒜车，请正在求爬坡翼，同爽时加由速超残过五览十五纳英里拘。尽扣管我武们的魔狗痛园苦地黎躺在维那里似，我增的太支太愕残然站钳着，股我的狼女儿自哭得煤可怜略，我叹满脑遭子想品的，抚都是秀要去枪找那惩个撞斗到金撕吉尔昆的人丸当面嫌算账业。"皮怎么扰会有含人做亮出这挪种事圈，还忙开车掏跑了枝？"托我心示想，简"他贞才刚干驶过镇弯道生……幅他当马然会吨看到满金吉联尔阳……继他当望然知装道发援生了渣什么追事！推"醋鹅我把彩陷入卸痛苦芽与混吗乱的陶家人脚丢下首，跳丽上车井子冲委出停凤车道类，扬铸起一网片沙嫩尘与荣碎石胶，沿慕路飙魔到时须速六肚十、迟七十偏五、荷八十悔三英影里，资就是忆要追惯上那大个撞圆了莉第亚的辽狗，暮又扬菠长而监去不版敢面聋对我缩们的涨人。项我在乞颠簸馅的路观面上假疾驰孤着，竞开始咽觉得少车子匙彷彿病就要本驶离呜了路未面。悉那一话刻，四我稍眠微平嫂静了倚下来乳，想颜起我园如果寄在开捆车时搂丧命橡，对挖桂儿饿和莉赞亚而乒言，含就要藏比金听吉尔赶受伤瓣更难您以平锐抚了次。在盆我和捐那个扎驾驶夫人的耀距离屠慢慢齐拉近矩时，示我也帖把车招速降都到了剃可以遵控制膀的程障度。个咽第6贞节：塔你抱控怨的寒事真磨有那橡么严恋重吗面？(活2)孙奖那人耍转进瑞了停粗车道装，还搭没有叶发现亭我在诞后面何追赶辞，他召穿着宫邋遢野的衬踩衫和尖油腻愈腻的乞牛仔未裤，歇下了坏卡车坑。我盗在他唐身后老打滑盾停住银，从肿车里贸跳出打来尖态叫：抗"你毙撞到灯我的续狗了昏！"废那人分转身参看着疾我，强一副辣听不子懂我狗在说态什么祸的样猴子。镰我一苍股血菌气冲诚上耳左朵，恭不确访定他金是不亩是真携的说串了：厦"我秀知道炉我撞稳了你草的狗帮……浙不过芦你想雷怎样知？"爽与现州实世温界恢忍复连叶线后旅，我去吼了烈回去促："夏什么愈？你墙说什颈么？母"他驴微笑躺着，鬼彷彿耀在纠荐正一面个搞除不清树楚状逝况的材孩子尚，又狭字正忘腔圆聚、慢首条斯弯理地懒说了更一次扇："格我知尼道我觉撞到流你的酸狗了甘……友你现悄在究瘦竟想族怎样艰？"澡授我气乒得火楼冒三皮丈，朴心里曾一直笼浮现附莉亚僻在后佛照镜势里，怕站在生金吉洗尔旁扮边哭伴泣的苏模样都。我乎大喊荷："辜把手焰举起站来。掀"他价说：厘"什里么？励"我访再说跌一次狂："祸把手收举起她来，开混蛋哈……休我要亏宰了屈你！脂"片抹刻之宋前，俱当我迈怒气碗冲冲梦地要晚追捕仙这个肤家伙蔑时，吹及时羞的理范性让洽我不闯至于野因为效开快开车而孕送命险。但咸现在切他把毙我亲档爱的沫狗撞论成重议伤，暑竟然徐还讲恩出这齐种目骂中无抛人的陕话，圣已经僻让我津所有弃的理野性消言散殆己尽。眯我长肠大后裂从来命没有预打过播架，努我不爆相信拳打架叨能解板决事响情。旁我也订不晓织得自我己知乓不知肃道怎损么打薯架。得但是量我想浪揍死眼这个逢人。顶那一应刻，窗我才齐不管些自己领会不典会坐监牢。雷孙"我腿不跟懂你打矿。"疗他说社。"凝这位暑先生壮，你越如果毕打我罩，那谢就是探伤害术罪。室"我葡举起妈手臂奖，拳助头就跌像颗吊坚硬峡的钻惩石紧乏紧握茅着，泽目瞪施口呆躲站在滑那里巾。我练说：棵"别召废话钢，动佛手！新"他插说：缓"我染不要章，先狭生。厦"露修出仅并存的测几颗里牙微疏笑着吊。"假我才茶不干版这种恐事。枪"香崭他转离身慢亡慢走帜开。贴我站璃在那绍里发舱抖，渣怒气值毒害图着我团的血院液。携拔我不号记得率后来嘱开车扬回到摇家人烟身边晒。我夜不记副得把笋金吉齿尔抱胶起来冻去看贴兽医由。我济只记窑得最散后一京次抱瘦着她帐时她垫身上略的味价道，渡还有和兽医黄用针鲜筒结槽束她套的苦瑞难时晨，她斗轻声对哀嚎突的模令样。悄我反步复问完着自慎己：岔"怎蜓么会寻有人贤做出覆这种烘事？叉"焰圆后来技那几侄天，累每当系我努朱力想员入睡塑时，秀那人秧满口贫破牙娘的笑颂容却兰总是匠挥之绵不去荐。他存那句叛"不状过你驾想怎组样？蚁"又五在我脸耳边滋响起疾。我雨在脑至海里伴清楚絮地看鞋见，薯如果姿我们焦打起爱来，堆我会改怎么疏对付茄他。皂在我秤的想且象中竭，我帜是消额灭邪观恶坏患蛋的蚀超级仁英雄茂。有娇时候韵，我更会想虏象自屈己正慨拿着认球棒及或其老他武骨器，饶狠狠胖地伤杯害他说，就渗像他阅伤害粪我、等我的烧妻子帽、我葵的女著儿和该金吉贸尔一棋样。枪第7呈节：钓你抱可怨的杂事真源有那功么严距重吗撕？(身3)铅乓接连公难以终入眠低的第屯三个篇晚上榆，我爸起身降开始莫写日门记。虑在宣猴泄了坐近一涉小时刃哀伤骄、痛罚苦和斥不满里的怨口言之求后，耗我写社下了解令人笼讶异秒的字愿句：肆"伤铜害者锈自己瞧也是问受伤烤的人标。"机惑这一懂点都帖不像远我会枯说的指话啊辞，我形不禁者纳闷霉地大防喊：今"什悔么？旗"我垦又写防了一任遍：躁"伤划害者粪自己炮也是废受伤业的人哀。"槐我往胶后一授靠，炮坐在认椅子临上思汪索，芬聆听融春天桃的雨番蛙和兴蟋蟀掏颂赞扭迷人链的夜核晚。且"伤润害者允自己眨也是金受伤糊的人滴。这遥句话偿怎么荡可能蒜适用统在这态个人你身上梨？"凡塔当我钩进一搅步思梦索时擦，便捡开始伟明白冷了。掀可以快这样付轻易孟地伤啄害一鸽个家匀庭所泛珍爱唯的宠巷物，有一定摩不像窃我们诵一样步了解撕同伴丘动物岩的爱观。可滥以在取年幼跳的孩曲子泪兼眼汪魔汪时衰驱车号离开悔，就柔不可茅能知谱道小肯朋友猎的爱忠。不喘能为裁刺伤偶一家开人的室心而闹道歉敌，他训自己丢的心涂一定多也被歼刺伤拳过很登多很吃多次英。这尤个人管才是算这个毁事件疲中真贴正的玉受害短者。拼没有吵错，场他表容现得夜跟坏概蛋一头样，鸡但这纪是源守自于底他内肥心的状深切幼苦痛沉。终嫩我坐贼了很彩久，浊让这棋一切惨沉淀肌、铭京刻在迫心。拿每当淹我开勿始对论他和摇他所垒造成捆的痛鼻苦感明到气钻愤，肚我就息想起牲这个抓人每绿天必傲然会针领受浇的痛握苦。膏没多齐久，阴我便崭熄灯董上床亩，沉胆沉入前睡了坚。悉样我当堆然也耻觉得租痛苦剪，真罩切的骡情感液痛楚具折磨衣着我蝴的灵衡魂。崇有孩瞒子的脚人都暴会懂供：我朝们宁轰愿自快己承座担心丑痛，荐也不例愿孩督子受课苦。抵而我辞的小含女儿齿莉亚校所经骑历的犯情绪县冲击甲，又刻使我尊痛苦妥倍增骑。我讲也深退感不敌满。手我为间自己是没有朝痛打哭那个恒人而喂懊恼捎，也糊为了够原先另竟想酒以暴潮制暴祥而良田心不泡安。错我为俊自己术从他种身边昂走开饰感到砌羞耻线，却蛋也为武了拼秒命追总赶他类觉得丧惭愧胖。落倡哀伤族。痛亲苦。经不满讽。当树这个久人撞堂到金笛吉尔绩时，见我感掏受到煮这种凭种的妻情绪墓，并扔且一散一表率达出智来，消这些谜都是座恰当无的反鹿应。截在你尝的人越生中晴，有估时可算能也挡会经慢历同施样困耀难的浅情境帽，幸动运的浇是这共一类弱的创照伤事数件并糕不常谢见。何由此蹄推知凝，抱湿怨（鸟表达碧哀伤端、痛抄苦或榨不满忌）应债该也劣很少势发生姨。辛滴我们缺不该乘抱怨熟，但惜有时安还是斥会抱片怨。谎事情董并没周有真高的糟蹈到该详理直屯气壮非地表与达哀挑伤、坦痛苦抖或不矿满，便但抱驳怨就批是我永们毫裙不抵图抗而衔自然友出现嚷的预继设反壶应。采我们型就是右会抱同怨。虽话是捡从我宜们的贡嘴里份说出唱来，碎所以冷耳朵姨一定定听得趋到，颜但不焰知是睬什么夺缘故源，我泉们不迟会把偿这些夕话语敢认定仪是怨宫言。似抱怨泄就好我比口惕臭。健当它巴从别凳人的凤嘴里祸吐露朋时，槐我们壳就会至注意厕到；循但从阀自己书的口胜中发正出时附，我涝们却川能充援耳不邀闻。其玉你的街抱怨颗很可食能比碰自己块认定店的次陈数要双多得怠多。雪而如哨今，光既然令你已色经接胸受二繁十一助天的滥挑战兴，要深摆脱巷抱怨酒，你圣就注过意到赶这一薪点了煎。当漏你开钓始把季手环慰从一卧手移妨到另赚一手晃，才记会明裤白自成己有坟多常赚抱怨遭。惹第8证节：年当心娱陷入念"抱锐怨轮月回"盗创4.道当心汽陷入种"抱骂怨轮夜回"府急有个江老故三事是诉这么跟说的修--遗两个典建筑侧工人乎坐下汁来一迈起吃撕午餐拳，其秀中一北个打死开便侮当盒终就抱核怨：纹"呃墓！肉暑卷三兆明治葱……巩我讨汪厌肉悉卷三迁明治果。"忠他的扭朋友荣什么仅话也监没说惭。隔通天两搭人又鬼碰面怀吃午也餐，诵同样傻地，稼第一灯个工蕉人打之开便诊当盒车往里趴面看菊，这惯次他停更火魂大了项，说出："歉怎么通又是幻肉卷彼三明厨治？傅我痛嫌恨肉你卷三订明治没。我仗讨厌镇肉卷熊三明汽治。险"他普的同吧事一丢如前毒日，惨仍然劈保持猛沉默谣。第裕三天追，两石人又室要准书备吃值午餐怪，第狠一个窃工人土打开宣便当水盒，苍又大致叫起宿来：括"我胡受够层了！鹊日复菊一日尤都是紫一样亭的东季西！捏每个恰有福纲的日舟子都极是吃享肉卷赵三明涉治！颠我要誉吃别悦的东有西！杆"他龟的朋弄友想吉帮点梁忙，拢便问锤他：胃"你奉为什鹊么不仔干脆划叫你衬太太朋帮你港做点访别的射？"常第一梁个人泉满脸高疑惑陈，答筐道：岔"你望在讲仰什么普啊？孟我都蚂是自摆己做韵午餐拐。"泼捏厌倦杜了日括复一辨日的垒菜单汉吗？值那你棵也是聚每天趁自己筋做午佳餐。同改变勇自己娱说的衰话。枕不要瓦再抱厕怨。爪改变抹你的室言语裤，改阔变你数的思需维，吴你就拖能改堆变自绒己的絮人生控。当瓶你抱壳怨时爬，你差就是昌用不芒可思迫议的只念力译在寻络找自营己说郑不要课、却歇仍然凉吸引物过来托的东态西。箩然后四你抱额怨这为些新浆事物樱，又谜引来蛙更多写不要旗的东兴西。蔑你陷态入了钻"抱合怨轮哈回"围，这硬样的舞现象遇将在糖未来彻自行扛实现玩-表外露抱橡怨、香招致党抱怨脆；表才露抱搞怨、练招致丽抱怨尤；表全露抱子怨爷……腥就这及样一附直反拖复延枪续，饰永无贷休止郊。弯帐卡缪掏在《固异乡沾人》醒里写依道：请"仰培望灰淹暗的妇天空恭，闪你烁着阀星座若与星功辰，拴头一期回，抚我的吩心向桨宇宙递善意俘的冷载漠敞投开。严"宇请宙是盒善意吃的冷搂漠。画宇宙呼--锯或神鉴，或意灵，锣或无烟论你兔如何默称呼渗，都筝是善费意（继好）倘的、枕却也问是冷撑漠（荡不在双乎）典的。螺宇宙犯不在维乎你假是否优用话沸语呈页现思杯维的惭力量爸，为假自己农呼求址爱、败健康罗、快恼乐、绳丰盛远、平赞安，饰或为陕自己细引来愚痛楚融、苦薄难、赏悲惨予、孤衰单、群贫穷额。我乘们的肤想法榴创造岩我们成的世匙界，源我们羞的话叶语又睛表明卵了我卡们的番想法缎。当偏我们厦用消奔弭抱盖怨来钉控制呆言语肉时，柔我们愉就能膨主动售创造场生活喝，引窄来我知们渴来望的忘结果沿。博第9箭节：袋抱怨殖疾病构，是抚在消扯灭健随康的卷能量愧(1沟)费框5.趟抱怨妇疾病津，是班在消榴灭健历康的丝能量艰燕你扮猪演过控病人末的角病色吗怠？或欲者你符就正妄在这猜么做丢？健载康不廉良是龄一般愁人最市常发数出的冬抱怨燥之一脚。人共们抱伤怨自呈己不派健康球，好光获取雀同情半心和治注意弄力，春并且稍回避婆让自烫己"般反感线的事借件"冠-例痕如采镰取更塘健康克的生飞活方短式。波当我垄们抱页怨身男体不稠健康蒙，可舒能会萌尝到顷这些哪甜头生，但致又要件付出陈什么铅代价供呢？寇辱数十说篇研罪究报绒告均被显示攻：一并个人朵对于定自己才健康娇状态顿的认积知，拉将导份致这状样的滨信念粱在他拦们身汁上实浩现。辛我曾谣听过荣一则糠报导梳：医安生如狠果告隙诉病秘人，须有一早种药迫很可梳能治艺愈他晚们的涨疾病庄，这绸种药谋对这祖些病弯人发烘挥的浆功效土，就臣要比汁使用塘了相顽同药跪方，祥却没翼有接扁收到棒这项挪讯息透的病告人大洲了许竟多。勿拒报导小继续南指出纪：曾悔有一礼项研困究发缓现，房患有锻其他爽生理滔疾病萝（如识高血损压）线的老友年痴嘴呆症择患者能，服阶药的鬼疗效栗常会棋打折由扣，聋因为语他们爬的记迎忆衰蓄退，姓可能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