教大家全身经络梳理法

· 教大家全身经络梳理法，有空多梳理一下。全身经络梳理法，有空多梳理，转载网络要为多，，师习胸）：1指头200—600次，经常做的200次就差不多了，不常做要20分钟以上，梳到清爽，一般20分钟左右，每天梳的快一些。2、搓耳朵，发热为止（用手掌前后来回摩擦双耳，然后用食指和中指夹住耳根上下搓动，最后将耳朵全部搓热。注意搓热就可以了）3、捏脖筋（双手十指交叉，大拇指展开至于后脑，双手大拇指点揉风池穴）图一所示。点揉风池穴是治疗头部和颈椎，眼部的主要穴位，自己可以按住不动，坚持一会。也可以反复按揉哪一区域，时间不限，以自己舒适为主。按揉颈椎时发现痛点要多按揉一会，或是顶在哪里，时间稍长一些为好。（图一）4、拍大（右手替大椎大在后颈，如图二所示)这个打依是自己感为主尽量满足己感觉拍打清。（图）★肩：1、拍肩肩，肩（面）透肩井肩窝示图：图三、四所）（图三）（图四）2、开肩开是用扣肩膀手伸直动。胳膊外动带肩膀如图五示）（图）3、拉肩双之间拉是一手住另个胳膊动转肩如图六）（图六）4、转肩（力尽为止，转肩法右肩向上提起，同时左肩微下垂。右肩向上、向后用力转，左肩自然向下、向前转动。就是两肩向后转圈如图七）（图七）★胳膊：1、拍池域打想打（如图八）（图八）2、双手相对击打大陵穴（大陵穴位置如图九）（图九）3、抖抖手（这个就不用示图了，抖手大家应该都会）★胸背：1、随意拍打胸背，腰腹（这个随意拍打呢，根据自己感觉掌握）2、挤压脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受为（严重心脏病和血压高慎练站立头向后仰，用力下压，两臂自然下垂，臂向后翻，掌心向前，带动肩膀后翻并向后下挤压，同时屁股用力向上厥，要体会内在的力量(腰向前凸，微挺肚子)。每次动作到位后坚持一会反复做几个多少因人而异如图十（图十）3、拍打闾尾就长强，体置如图十一）珍姐俗懂话闾就长巴地方（图十一）★腰腿：1、拍打环跳（或者捶打。打透）环跳侧卧屈曲膝关节当股骨大转子高（臀部侧卧最高处与骶管裂（两半臀部缝中间最高处）连线的外1/3与内2/3的交点处大。如）（）2、拍打腹股沟（或者捶打。打透）3、拍打风市（或者捶打。打透）风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。简定：立下体，指尖到是市。如（图）4、拍中或打透）委：腘窝横纹，头腱腱的中。就膝背窝最足：外膝眼膝关外的窝下3寸（食中节到小指中节的度），骨前嵴开1横指（食指第小肌肉。如）（）5、拍打阳陵泉（或者捶打。打透）阳陵泉：位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中如（图十四）（图十四）6、阴陵泉（或者捶打。打透）阴陵泉：取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对（或当胫骨内侧髁下方凹陷处。膝盖内下方能摸到一个骨头，即小腿内侧的骨头的头的下边。如（图十五）（图十五）7、三阴交（或者捶打。打透）三阴交内踝（踝关节内侧的骨头尖上3寸，胫（小腿内侧的骨头内侧面的后缘如（图十六）（图十六）8、转脚腕（至少正反100）。10分钟以上至自己全身清爽。全身经络梳理法功效：1梳头，；2、朵：全；3肩部：调节颈、心、肝、便增强抵抗力等；4、挤压脊柱：补后脑；5、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；6、小步跑：全身调节。★★★★为什么通的拍、按摩效不是好，那是做的不位。每处，都随感觉打到自不想拍打为止有的人映越打想打，时一处几十分钟。梳头是个关键他可以发转为发，醒，缓解视疲劳，疗各种部问题因为头息所以有时梳一会就身发热四肢