男士面部护理

关于男士面部护理第1页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三教学目标：了解长青春痘的原因了解剃须工具的类别熟悉长青春痘后的禁忌及除痘的对策熟悉安全剃须的注意事项掌握面部清洁和剃须的步骤第2页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三面部清洁除痘剃须第3页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三面部清洁

男性与女性肌肤构造不同，所以尽量不要使用女性的清洁产品。无论哪种性质的肌肤，如果清洁工作没有做好，毛孔里沉积太多污垢，都会引发黑头、青春痘等各种皮肤问题。第4页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三不同时刻工作日建议选用质地清爽的洁面产品进行快速清洁——油性肤质可以使用洁面膏，干性肤质可以选择洁面乳，中性和混合型肤质可根据喜好自由选择。周末周末可以趁机深层清洁皮肤。想彻底摆脱老化死皮细胞，需要定期用安全的磨砂见面产品来帮助清理。建议选用有细致磨砂颗粒的深层洁面产品，第5页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三油性肤质建议选择弱酸性洁面产品，然后配合保湿产品，只有将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。干性皮肤分为干性缺水和干性缺油两种，年轻人多属于后者，宜用保湿型、滋润型的洁面产品。控制使用磨砂类洁面产品，以免过于刺激皮肤。混合性皮肤混合性皮肤最大的特点就是T区油脂分泌旺盛，两颊干燥。混合性肌肤合理解决办法是全面补水，T区加强控油。不同肤质第6页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三洗面的步骤第7页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三1.先用清水湿润面部（温水最好，切忌热水），然后将洁面产品挤在手心第8页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三2.加水打出泡沫，均匀涂抹全脸第9页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三3.轻轻打圈，可重点清洁T区及鼻翼两侧，切忌用力第10页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三4.用清水清洗干净，注意眉宇和发际不要残留泡沫第11页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三用热水能彻底清洁面部X

经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温水洁面。这样溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更易渗透到皮肤里。男士洗面的3大误区第12页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三用碱性洁面品洗脸才能去油X皮肤的皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多出油。所以建议男士们选用质地温和的洗面奶洗脸。第13页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三用毛巾洗脸，才能洗得干净X毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾更有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。第14页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三除痘第15页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三原因内在因素：

1.雄激素分泌过盛2.身体内在疾病或功能紊乱：如胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生3.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等4.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食外在因素：

1.清洁不当2.乱挤、乱抠、针挑不当3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等4.紫外线及某些化学物质等第16页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三1.不要常常洗脸

2.不要用磨砂膏和收敛水

3.千万别抠、挤、挑青春痘4.千万别吸烟

5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物

长青春痘不要做的事第17页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三1.找出诱发青春痘的原因，对症下药2.注意个人卫生3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯4.少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离5.确实做好防晒措施对策第18页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三6.使用具有控油净脂功能的护肤品7.在青春痘发作发炎时，耐心等候8.多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯9.愉快的心境是治愈青春痘的良方第19页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三第20页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三剃须第21页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三

最佳时间

清晨是剃须的最佳时间，这时的皮肤比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率。早晨起来不应急着刮胡子，最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。第22页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三注意不要在洗澡前剃须，不要在运动前后剃须刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微小伤口，比较敏感，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

第23页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三剃须程序1.清洁皮肤首先清洗剃须刀和双手，把面部(尤其是胡须所在部位)清洁干净。水分是剃须的关键，它会让胡须比原来柔软70%。2.软化胡须洗净脸后，再用湿热毛巾敷三分钟，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化。第24页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三皂液??造成皮肤的不适感优质的剃须膏能润滑胡须，减轻刀刃与皮肤的摩擦力，从而减少剃刀对脸的直接伤害（若引起过敏性皮炎等反应，则应立即停止使用）不错的涂泡沫工具獾毛刷3.涂泡沫

第25页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三剃须工具第26页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三刮得干净刀片剃刀刮得一根不剩双层或三层刀片的剃刀(三层刀片更能感应脸部皮肤的细微起伏，从而有效减少刺激)第27页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三电动剃须刀省时省力且刮得彻底(优势还体现在适用于任何皮肤特质)旋转式剃须刀推子型剃刀第28页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三剃须顺序第29页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三如果胡须长度超过1.5cm，先用小剪刀将胡须修短，以免在剃须时拉扯到皮肤第30页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三涂上剃须产品后，先刮去面颊上的胡须，然后再刮两鬓和脖子上的毛发。剃须动作一定要慢、轻、柔剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。注意：不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃!第31页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三要刮除下巴和脖子的胡须时，记得仰起下巴将皮肤撑开，然后同样从上往下刮剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，再检查一下还有没有胡茬第32页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三剃后保养

在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽。这样可形成保护膜，使皮肤少受外界刺激。

第33页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三失败处理出血:可以用止血药膏，也可以用一小团干净的棉花使劲按住伤口2分钟。棉花可能会粘在伤口上，别去揭它，至少在出门之前不要轻易去揭它。用干净的纸巾蘸几滴清水，轻轻贴在伤口上，然后再慢慢地把它揭下来。向内生长的毛发:不要用镊子把它拔掉。应该小心地把它拉出来，再用剃须刀刮掉，然后滋润皮肤。如果剃须后感觉到面部有烧灼感，可以使用两遍滋润产品。如果问题比较严重，可以找皮肤科医生。

第34页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三安全剃须注意事项不要剃除毛粒，虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉

第35页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行使用电动剃须刀刮脸的话，脸要干燥、绷紧才好刮，因为这样胡须才会伸进剃刀里不要从不同方向刮同一地方的胡须，这样有可能把胡须刮得太短形成倒须第36页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三男士正确剃须洁面方法第37页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三总结第38页，讲稿共41页，2023年5月2日，星期三参考文献《干净的皮肤,男人的竞争力》朴善英（作者），程匀（译者）汕头大学出版社(2009-01出版)《潮男密码:小P老师的达人造型书》