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文档简介

個人形象管理單元一:肌膚與頭髮保養肌膚構造與皮脂分布圖你是屬於哪一種膚質?類型特性保養方式不油不乾細膩有彈性光澤與紅潤簡單保養毛孔粗大油油亮亮粉刺痘痘不易生皺紋加強清潔物理防曬類型特性保養方式無光澤、粗糙脫皮、斑點、皺紋乳霜保養品加強敷臉T字部位易出油兩頰乾燥T字控油兩頰保濕易紅腫、發癢皮膚薄減少刺激加強抵抗防曬基本保養三步驟—1.清潔各種清潔產品1.洗面皂—油性肌膚2.洗面乳—各種肌膚(ex:男性肌膚)3.洗面霜—熟齡肌膚4.洗顏粉—含酵素5.洗面慕絲—敏感性肌膚※清潔步驟溫水打濕全臉洗面乳在掌心搓出泡沫以螺旋式按摩全臉(由內向外、由下向上)T字加強清潔溫水洗淨(下巴、鼻翼、眼窩、髮際)冷水收斂並輕拍乾淨毛巾輕壓【避免用熱水或一天洗太多遍】基本保養三步驟—2.滋潤保濕洗完臉以化妝水（油性—收斂，乾性—滋潤）、乳液（油性—乳液，乾性—乳霜）輕拍每週去角質及敷臉一次基本保養三步驟—3.隔離與防曬隔離霜---隔離髒空氣、彩妝及紫外線物理防曬：撐傘、穿長袖、防曬乳液化學防曬：防曬乳液、防曬噴霧防曬係數SPF：表示延長曬傷時間的倍數

Ex:SPF15:10分鐘延長至150分鐘

PA+:可抵擋30%的UVA【2~3小時補擦一次】※粉刺及青春痘※形成原因遺傳、內分泌、環境、飲食、生活作息預防及治療方法

1.注意清潔及保濕

2.飲食清淡少油炸

3.避免熬夜

4.嚴重時看皮膚科

5.避免自己亂擠造成發炎留下疤痕頭髮構造你是屬於哪一種髮質類型?類型特徵保養方式乾性＊手指梳開有阻礙＊吸油面紙輕抹頭皮無油份不必天天洗滋養產品梳子按摩頭皮中性＊手指梳開無阻礙很柔順很清爽基本保養定期修剪以提供充足養分類型特徵保養方式油性＊手指梳開無阻礙但有黏膩感＊吸油面紙輕抹頭皮有油份常清洗清爽型產品混合性＊頭皮易出油＊但頭髮乾燥水溫不宜過高注意頭皮清潔髮尾修護洗髮的步驟先用寬齒梳子梳順頭髮及按摩頭皮溫水沖濕頭髮洗髮精在掌心搓出泡沫均勻塗抹整個頭以指腹按摩頭皮溫水沖洗乾淨以乾淨毛巾拍壓頭髮，吸去多餘水分以吹風機吹乾(低溫)秀髮的殺手?熱風吹、日曬拉扯燙、染造型產品（定型液、髮蠟、髮雕等）營養不良、壓力、如何保養頭髮?維持清潔，適當護髮寬齒梳取代細齒梳，避免綁太緊少燙、染避免日曬或高溫吹整攝取營養素(蛋白質、鋅、鐵、維生素B)不熬夜減少

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