2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力能力提升试卷A卷附答案

2023年教师资格之中学体育学科知识与教学能力能力提升试卷A卷附答案单选题（共150题）1、“运动员血液”作为一个专有名词而出现，它的概念是指经过良好训练的运动员由于运动训练使血液的性状发生了（）改变，这种改变在运动训练停止后是可逆的。A.系统性B.适应性C.强化性D.抵抗性【答案】B2、印度“狼孩”8岁时回归人类社会，用了4年才勉强学会走路，其主要原因是()A.没人指导B.缺乏营养C.没有同伴D.错过了学习走路的最佳期【答案】D3、人体长时间剧烈运动时会产生大量酸性物质，血液中可以起到缓冲作用的物质是()。A.磷酸B.血红蛋白C.碳酸D.磷酸氢钠【答案】D4、（）是推动学校体育发展成为课程的先驱者。A.卢梭B.夸美纽斯C.哈勒D.巴塞多【答案】B5、心脏的正常起搏点为（）。A.窦房结B.房室结C.房室束D.主动脉瓣【答案】A6、负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量()A.腹直肌和股直肌B.腹直肌和股后肌群C.髂腰肌和股直肌D.股中间肌和股外侧肌【答案】B7、掷标枪时，使脊柱扭转的肌肉是（）。A.同侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌B.同侧腹直肌和对侧腹外斜肌C.同侧腹内斜肌和对侧腹外斜肌D.同侧腹直肌和对侧腹横肌【答案】A8、脊髓灰角主要由哪种神经元组成()A.感觉神经元B.运动神经元C.中间神经元D.交感神经元【答案】B9、武术“四击”技术中有关踢的谚语是（）。A.手似两扇门，全凭腿打人B.练拳不练腰，终究艺不高C.出手不见手，拳打人不知D.未习打，先练挨【答案】A10、自由泳的手臂划水动作接近于肌肉的哪种收缩形式？（）A.等张收缩B.等动收缩C.等长收缩D.离心收缩【答案】B11、膈肌收缩时，穹隆顶（）。A.下降，参与吸气B.上升，参与吸气C.下降，参与呼气D.上升，参与呼气【答案】A12、人体最大的消化腺是（）。A.胰腺B.肝脏C.胃D.胆囊【答案】B13、（）是我国学校体育工作的最高法规性文件。A.《学校体育工作条例》B.《中小学体育工作督导评估指标体系》C.《中华人民共和国体育法》D.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》【答案】A14、关节的主要结构包括关节面、关节囊和（）。A.关节唇B.半月板C.关节腔D.韧带【答案】C15、下列选项中，不属于径赛的是（）。A.跳跃B.竞走C.跨栏跑D.障碍跑【答案】A16、足球踢球技术中，要想踢出“高远球”，在一定范围内支撑脚站位应()。A.靠前，踢球腿摆幅要小B.靠前，踢球腿摆幅要大C.靠后，踢球腿摆幅要小D.靠后，踢球腿摆幅要大【答案】D17、运动环节绕矢状轴在额状面内所进行的运动是（）A.旋内旋外B.环转C.外展内收D.屈伸【答案】C18、体育教学评价的内容是随着体育课程的改革而变化的伴随体育与健康课程而增设的评价内容是（)?A.适应能力B.身体形态和生理机能C.生理机能D.情意表现和合作精神【答案】D19、学生运动兴趣的形式与发展，一般要经历哪三个阶段()A.有趣一乐趣一志趣B.想法一动机一实施C.倾向一探究一激发D.需要一动机一探究【答案】C20、对酸痛的局部肌肉进行（），有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。A.冷敷B.温敷C.凉敷D.热敷【答案】D21、下列选项中，不利于提高学生运动参与兴趣的教学方法是（）。A.游戏教学法B.比赛教学法C.重复练习法D.情景教学法【答案】C22、下列选项中，以直接感知为主的方法是（）。A.讲解法、问答法、讨论法B.运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法C.动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法D.分解练习法、完整练习法、领会教学法、循环练习法【答案】C23、跳高教学中，教师组织学生对该技术在生活实践中的运用进行讨论，这一时期处于教学的哪一阶段（）A.感知阶段B.理解阶段C.巩固阶段D.运用阶段【答案】B24、腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的（）A.仰卧起坐B.仰卧两头起C.背越式跳高D.滑步推铅球【答案】A25、判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现()A.短时间的意识障碍B.有明显的头部外伤C.血压异常D.脉搏异常【答案】A26、体育的教学中根据学生的能力和水平进行分组练习，做到区别对待，因材施教这一分组形式属于()。A.随机分组B.同质分组C.异质分组D.合作分组【答案】B27、慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理学特征表现为()A.收缩速度慢，力量小B.收缩速度慢，抗疲劳能力弱C.收缩速度慢，力量大D.收缩速度快，抗疲劳能力强【答案】A28、体操教学中，教师将单杠骑撑前回环动作从开始到结束、不分环节进行动作技术的教授，这样的教学方法属于()?A.语言法B.完整法C.分解法D.纠错法【答案】B29、在足球比赛中，什么情况下裁判员会出示红牌（）A.连续违反规则B.有暴力行为C.拉扯对方球员D.绊摔对方球员【答案】B30、投掷标枪时所做的“引枪”动作是运用了哪一反射原理？（）A.牵张反射B.直线运动反射C.姿势反射D.旋转运动反射【答案】A31、缩短收缩中，肌肉收缩的张力与外力的关系是（）A.张力小于外力B.张力等于外力C.张力大于外力D.张力与外力无关系【答案】C32、用于包扎前臂、大腿和小腿粗细相差较大的部位的包扎方法是（）。A.环形包扎法B.螺旋形包扎法C.转折形包扎法D.“B”字形包扎法【答案】C33、下列选项中，属于短骨的是（）。A.肱骨B.腕骨C.掌骨D.指骨【答案】B34、在体操运动中，教师应该站在队列的（）A.左后侧B.右后侧C.左前侧D.右前侧【答案】C35、依据学生获得知识的主要途径和来源，可把体育教学方法分为（）。A.教授法、学习法、直观法B.语言法、直观法、练习法。C.学习指导法、动作练习法、一般教育法D.语言法、直观法、教授法【答案】B36、由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物为目的的反射性呼吸变化称为（）。A.肺牵张反射B.呼吸肌的本体感受性反射C.防御性呼吸反射D.化学感受性呼吸反射【答案】C37、有利于教师根据男女生不同的心理与生理特点进行针对性教学的组织形式是（）A.个体教学B.分组教学C.按男女分班教学D.小班化教学【答案】C38、下列哪种教学模式旨在培养学生的团队精神？（）A.系统学习教学模式B.程序学习教学模式C.掌握学习教学模式D.合作学习教学模式【答案】D39、在体育课堂教学组织与管理行为设计中，应突出学生自主行为的教学环节是()A.队列队形练习B.教师集中讲解C.教师集中示范D.进行相互评价【答案】D40、从生物学角度考虑，提高学生健康水平应体现在哪些方面？（）。A.认知、需要和社会活动B.技术、技能和控制能力C.思维、注意和心理活动D.形态、机能和活动能力【答案】D41、运动兴趣的形成一般都要经历哪三个阶段？()A.有趣—乐趣—志趣B.乐趣—有趣—志趣C.志趣—有趣—乐趣D.有趣—志趣—乐趣【答案】A42、较长时间剧烈运动结束后，还应继续慢跑而不能立即静止，主要是为了()A.防止低血糖休克B.增加机体循环血量C.防止重力性休克D.收缩压和舒张压均高【答案】C43、大强度运动时肾脏的血液供应表现为()A.血流量增加B.血流量不变C.血流量减少D.血流量先增加后减少【答案】C44、肌小节是指（）A.肌纤维之间的连接结构B.肌细胞的基本结构单位C.肌原纤维收缩和舒张的基本结构单位D.神经元纤维的基本单位【答案】C45、下列选项中，（）是体育教学设计的核心和重点。A.教学过程的设计B.教学目标的设计C.教学策略的设计D.教学内容的设计【答案】C46、下列哪一公式可用来计算体育课的运动负荷指数？（）。A.基本部分的平均心率÷安静时心率B.课中最高心率÷安静时心率C.结束部分的平均心率÷安静时心率D.课的平均心率÷安静时心率【答案】D47、久坐且缺乏运动不利于健康，容易引起()A.心动徐缓、肥胖、骨质疏松B.心动徐缓、肥胖、心脑血管病C.贫血、骨质疏松和心脑血管病D.肥胖、骨质疏松和心脑血管病【答案】D48、掷标枪的“引枪”动作可增加器械的出手速度，其遵循的生理学原理是()。A.牵张反射B.翻正反射C.状态反射D.姿势反射【答案】A49、判断脑震荡的主要依据是伤后即刻出现()A.短时间的意识障碍B.有明显的头部外伤C.血压异常D.脉搏异常【答案】A50、不属于青年拳基本动作的是（）A.冲拳B.亮掌C.踹腿D.云手【答案】D51、下列哪一选项是构建体育教学模式的依据？()A.教学指导思想B.教学评价体系C.教学方法体系D.教学环境条件【答案】A52、在篮球比赛中，半场人盯人防守应遵循的原则是（）。A.以球为主B.以人为主C.人球兼顾以人为主D.球、区兼顾以人为主【答案】B53、开放性骨折在急救时正确的做法是（）。A.先止血B.先急送医院C.先就地固定D.先包扎伤口【答案】A54、运动中踝关节在跖屈位较跖伸位更容易发生扭伤，其原因是（）。A.距骨滑车前宽后窄B.跖屈时关节紧张度提高C.跟腱粗而且韧性大D.内侧韧带弱外侧韧带强【答案】A55、血液运输氧的能力主要取决于()。A.血浆量B.白细胞的数量C.血小板的数量D.血红蛋白含量【答案】D56、排球单循环比赛中，有9支队伍参赛，需要（）场、（）轮结束。A.32、9B.34、8C.36、9D.36、8【答案】C57、游泳时若水温过低易发生腓肠肌痉挛，其痛觉沿下列哪一神经传入中枢？（）。A.股神经B.胫神经C.腓总神经D.闭孔神经【答案】B58、在运动过程中，由于损伤导致前臂出血时，应及时指压()。A.锁骨下动脉B.肱动脉C.尺动脉D.桡动脉【答案】B59、运动成绩与最大吸氧量相关性最高的运动项目是（）A.400米跑B.1500米跑C.800米跑D.10000米跑【答案】D60、学生在体育学习过程中，为了达到特定的学习目标、提高学习效果而主动采取的对学习活动进行自我调节和控制的一系列程序和方法属于()A.体育学习的特征B.体育学习策略C.体育学习手段D.体育学习的技能【答案】B61、与快肌纤维相比，下面哪一选项属于慢肌纤维的形态特征？（）A.肌纤维直径大，毛细血管丰富B.肌纤维直径小，线粒体数量多C.肌纤维直径大，线粒体数量多D.肌纤维直径小，肌浆网发达【答案】B62、下列哪种损伤属于挫伤()A.脱位B.皮下软组织损伤C.内脏破裂D.骨折【答案】B63、下列选项中属于太极拳练习要求的是（)?A.虚灵顶劲、含胸拔背B.窜蹦跳跃、闪展腾挪C.虚灵顶劲、腰似蛇形D.窜蹦跳跃、拳似流星【答案】A64、以下属于屈肌反射与腱反射共同点的是（）。A.感受器相同B.引起反射的刺激性质相同C.前者的效应器是屈肌，后者是伸肌D.都是短暂的反射活动【答案】D65、下列损伤哪项属于闭合性软组织损伤（）A.擦伤B.烧伤C.挫伤D.撕裂伤【答案】C66、同样负荷状态下，人体平衡运动比直立运动时的每搏输出量大，其机理是（）。A.胸内压升高B.静脉回心血量增加C.外周阻力降低D.循环血量的重新分配【答案】B67、在按摩手法中，用单手或双手拇指螺纹面或手掌面紧贴于头面部，略用力做上下或左右的单向移动，称为（）。A.擦法B.摩法C.抹法D.推法【答案】C68、人体运动时最主要的能源物质是()A.葡萄糖B.磷酸肌酸C.蛋白质D.脂肪【答案】A69、健康的四大基石不包括下列哪项？（）A.合理膳食B.大量运动C.规律生活D.心理平衡【答案】B70、学生体育课学习成绩评定常采用的方法是()A.定量评定B.定性评定C.因人而异D.定性评定与定量评定相结合【答案】D71、人体最复杂的关节是（）。A.膝关节B.肘关节C.踝关节D.肩关节【答案】A72、组成肌肉的基本单位是（）。A.肌纤维B.肌腹C.肌束D.肌腱【答案】A73、上皮组织的功能主要包括（）A.保护、分泌、吸收和感受外界刺激B.保护、分泌和吸收功能C.分泌、吸收和感受外界刺激D.吸收和感受外界刺激【答案】A74、篮球比赛中常用（）联防。A.3—2B.2—3C.2—1—2D.1—3—1【答案】C75、排球比赛中，由前排一名队员在3号位担任二传，其他5名队员将来球垫传给二传队员，再由二传队员将球传给4号位、2号位队员进行扣球的进攻战术是（）A.“中一二”进攻战术B.“边一二”进攻战术C.“插上”进攻战术D.“心跟进”进攻战术【答案】A76、下列哪一描述属于长拳技法的要求？（）A.拧旋走转似流水B.运动如抽丝、迈步如猫行C.腰似蛇行步赛粘D.粘连黏随不丢顶【答案】C77、某运动员中暑后的症状为体温38．5℃，头昏，心慌，全身无力，口干，大量出汗，血压下降，此运动员属于（）A.先兆中暑B.重症中暑C.轻症中暑D.日射病【答案】C78、由于过分强调儿童兴趣和自由而导致体育教学组织和过程过分松散的是（）A.实用主义教育B.主智主义体育教育C.自然体育教育D.以上均不正确【答案】A79、下列物质在胃内排空的顺序依次为()A.水、蛋白质、脂肪和糖类B.水、糖类、蛋白质和脂肪C.蛋白质、脂肪、水和糖类D.蛋白质、脂肪、糖类和水【答案】B80、师生为达到一定教学目标所进行的一系列活动方式、途径和手段的总和是（）。A.教学手段B.教学原则C.教学方法D.教学规律【答案】C81、持球正面双手垫球适合于接发球，扣球和接拦回球，在垫重球时常采用的准备姿势是（）A.深蹲或全蹲B.俯身站立C.半蹲或低蹲D.直身站立【答案】C82、人体血液中糖的存在形式主要为（）A.血糖B.肌糖原C.肝糖原D.葡萄糖【答案】A83、哪一部位的骨折宜采用三角巾固定（）A.锁骨骨折B.肱骨骨折C.尺骨骨折D.指骨骨折【答案】B84、维持身体平衡，协调肌肉运动是（）具备的功能。A.大脑B.小脑C.间脑D.脑干【答案】B85、与慢肌纤维相比，快肌纤维的形态特征是（）A.肌纤维直径细,线粒体数目多B.肌纤维直径粗，毛细血管丰富C.肌纤维直径粗，肌浆网发达D.肌纤维直径细，毛细血管最少【答案】C86、篮球运动是1891年起源于（）的一项运动。A.中国B.英国C.美国D.法国【答案】C87、下列选项中，不属于超学段体育教学过程特点的是（）。A.系统性B.国家规定性C.多模式性D.非全体性【答案】A88、中长跑运动员在比赛的经常要调整膳食结构，其合理的方式是()A.低糖高脂B.低糖低脂C.高糖高脂D.高糖低脂【答案】D89、持哑铃双臂侧平举主要发展的肌肉是（）。A.胸大肌、三角肌B.三角肌、冈上肌C.胸大肌、背阔肌D.背阔肌、冈下肌【答案】B90、对心脏骤停者进行胸外心脏按压时，按压的部位应置于()A.胸骨中上1/3交界处B.心前区C.胸骨中下1/3交界处D.胸骨角【答案】C91、血液中红细胞数与（）的含量低于正常值，称为贫血。A.白细胞B.血红蛋白C.血小板D.血清【答案】B92、抽屉实验可用于检查膝关节哪一结构的损伤?()A.前、后交叉韧带断裂B.腓侧副韧带断裂C.内侧半月板损伤D.外侧半月板损伤【答案】A93、在按摩手法中，用单手或双手拇指螺纹面或手掌面紧贴于头面部，略用力做上下或左右的单向移动，称为（）。A.擦法B.摩法C.抹法D.推法【答案】C94、下列关于交感神经兴奋的叙述错误的是（）。A.支气管平滑肌收缩B.心跳加强、加快，心输出量增加C.引起肾上腺髓质分泌D.引起瞳孔扩大【答案】A95、武术中，在做跳跃动作或由低式动作进入高式动作时，应采用的呼吸方法是()。A.提法B.沉法C.托法D.聚法【答案】A96、在体育心理学中，把推动学生参与运动学习与身体锻炼的内部心理动因称为()。A.运动动机B.体育习惯C.运动兴趣D.体育态度【答案】A97、俯卧撑发展的是（）A.胸大肌、肱三头肌的力量B.股四头肌、比目鱼肌的力量C.肱二头肌、肱桡肌的力量D.菱形肌、三角肌的力量【答案】A98、体操中，四肢移动范围不超过180°而停止在某一部位的动作为（）。A.倾B.举C.桥D.绕【答案】B99、排球扣球落地缓冲时，股四头肌完成的是（）。A.向心工作B.支持工作C.离心工作D.加固工作【答案】C100、过度训练引起蛋白尿的原因与下列哪一结构损伤有关()A.气血屏障B.胃黏膜屏障C.滤过屏障D.血睾屏障【答案】C101、下列选项中对球类场地表述错误的是（）。A.标准篮球场场地长28米，宽15米B.羽毛球场地长13.4米，单打场地宽5.18米，双打场地宽6.1米C.排球比赛场区是19米×8米的长方形，所有界限的宽均为5厘米D.国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地长105米，宽68米【答案】C102、肌肉的粘滞性受温度的影响，当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性（）。A.升高B.下降C.不变D.先升高后降低【答案】B103、在双杠的支撑摆动动作中，应以（）为轴摆动。A.手B.肩C.宽D.腰【答案】B104、哪种情况下，女生应该暂时停止活动()A.月经期腹痛B.月经血量少C.月经前期D.月经后期【答案】A105、供能时会产生乳酸的供能系统是（）。A.磷酸原系统B.ATP-CP系统C.糖酵解系统D.有氧供能系统【答案】C106、排球比赛发球，球撩网落入对方场区地面，应判()A.发球无效B.发球失分C.重新发球D.发球得分【答案】D107、在足球比赛中，进行有效防守必须遵守哪些战术原则()A.延缓、平衡、收缩、控制B.纵深、延缓、平衡、渗透C.收缩、应变、渗透、控制D.纵深、宽度、渗透、应变【答案】A108、（）是人们为了强身祛病、娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称。A.身体锻炼B.运动训练与竞赛C.体育手段D.体育娱乐【答案】C109、新时代背景下，学校体育除对学生实施身体发展、开展健康教育、提高学生健康水平外，还肩负着哪一根本任务?()A.立德树人B.知识传授C.能力提升D.心理发展【答案】A110、在运动训练中，影响归因训练的可控性因素是（）。A.饮食、准备活动、战术应用B.饮食、队友、教练C.天气、队友、比赛时间D.天气、裁判、对手【答案】A111、在消化管中，哪一部位是消化食物和吸收营养的重要场所?（）A.胃B.小肠C.大肠D.食管【答案】B112、排球比赛时，阵容配备最主要的有（）。A.“四二”配备和“五一”配备B.“四二”配备和“三军”配备C.“三三”配备和“五一”配备D.“三一二”配备和“三三”配备【答案】A113、久坐且缺乏运动不利于健康，容易引起()A.心动徐缓、肥胖、骨质疏松B.心动徐缓、肥胖、心脑血管病C.贫血、骨质疏松和心脑血管病D.肥胖、骨质疏松和心脑血管病【答案】D114、下列哪一练习可有效发展股四头肌力量（）A.跪撑后倒B.勾脚正压腿C.负重深蹲起D.俯卧负重屈小腿【答案】C115、制定初中体育教学的目标、内容、方法、手段等都要以青少年的（）为基础。A.学习能力B.认知水平C.认知一运动能力D.心理特点【答案】C116、糖的分解代谢不包括（）A.糖的无氧酵解B.糖的有氧氧化C.戊糖磷酸途径D.糖原的分解【答案】D117、扣球是排球技术中的一种（）A.防守技术B.进攻技术C.串联技术D.网上技术【答案】B118、体育教师在备课基础上，面对评委或同行陈述自己的教学构想，这一形式属于（）。A.评课B.模拟上课C.讲课D.说课【答案】D119、对学生在体育课堂上的出勤、学习方式、学习兴趣和健康行为表现等情况的评价属于（）。A.体能与知识评价B.知识与技能评价C.态度与参与评价D.情意与合作评价【答案】C120、可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是（）。A.循环训练法B.比赛训练法C.间歇训练法D.重复训练法【答案】A121、学生积极参加体能比赛，并力求达到完美，取得优异成绩的心理倾向是哪一概念的表述（）。A.运动兴趣B.运动归因C.成就极致D.心情状态【答案】A122、对促进体育学习具有指向和强化作用的是（）A.技能指导B.坚持实践C.不断强化D.兴趣【答案】D123、学生参与体育学习与身体锻炼的内部心理动因属于()A.运动原理B.运动行为C.运动动机D.运动结果【答案】C124、衡量人体有氧代谢能力的主要指标是（）A.通气量B.VO2maxC.无氧阈D.最大心输量【答案】B125、人体骨骼肌慢肌纤维的代谢特征表现为（）A.糖储存量高，无氧酵解能力强B.糖储存量低，无氧酵解能力强C.糖酵解能力弱，氧化脂肪能力强D.糖酵解能力弱，乳酸酶活性高【答案】C126、制定初中体育教学的目标、内容、方法、手段等都要以青少年的（）为基础。A.学习能力B.认知水平C.认知一运动能力D.心理特点【答案】C127、下列选项中，不属于人体消化系统的是（）。A.肝脏B.胰脏C.胃D.喉【答案】D128、在以身体练习为主的体育教学方法，终将完整动作分成几个部分，逐步进行学与练，这种方法被称为（）A.分解练习法B.重复练习法C.循环练习法D.完整练习法【答案】A129、剧烈运动、发生炎症或组织损伤均可引起哪种细胞的数量明显增多？()A.红细胞B.白细胞C.血小板D.肌细胞【答案】B130、下列肌肉中，慢肌纤维占优势的人比较适宜从事的运动项目是()A.100米跑B.三级跳远C.马拉松跑D.800米跑【答案】C131、“抽屉试验”被用于检查哪里的损伤?（）A.肩部B.腕部C.腰部D.膝部【答案】D132、新体育课程要求发挥学生的（）作用。A.主导B.主体C.客体D.主要【答案】B133、慢肌纤维与快肌纤维相比具有不同的生理特征，具体表现为（）。A.收缩力量大，速度快，抗疲劳能力强B.收缩力量大，速度快，抗疲劳能力弱C.收缩力量小，速度慢，抗疲劳能力强D.收缩力量小，速度慢，抗疲劳能力弱【答案】C134、下列选项中，属于武术基本步型的是（）。A.马步、并步、仆步B.虚步、仆步、歇步C.弓步、击步、仆步D.插步、虚步、仆步【答案】B135、单手肩上投篮球投出时，收缩关节的肌肉是()A.肱二头肌B.肱三头肌C.背阔肌D.三角肌【答案】B136、下列选项中，不属于传接棒方式的是（）。A.上挑式B.下挑式C.下压式D.立棒式【答案】B137、形神拳集中体现了形神兼备的武术本质特点，该拳包括的五种步型是（）A.弓步、马步、仆步、钉步、歇步B.弓步、马步、仆步、跃步、垫步C.弓步、马步、仆步、虚步、歇步D.弓步、马步、垫步、虚步、歇步【答案】C138、学生对体育学习和锻炼活动后所持有的认知评价，情感体验和行为意向的综合表现，被称之为（）。A.成就动机B.体育态度C.认知训练D.心境状态【答案】B139、下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（）A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法【答案】C140、“俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三头肌D.胸大肌和背阔肌【答案】B141、跑和走的主要区别在于（）。A.重心高低B.运动幅度大小C.身体倾斜度D.是否有腾空阶段【答案】D142、学生领会动作技能的基本要求，形成起定向作用的动作映像，并了解具体的动作方法和活动方式，这一主要任务是在运动技能形成策略中的哪一阶段（）A.认知与定向阶段B.联系形成阶段C.自动化熟练阶段D.遗忘阶段【答案】A143、体育态度的转变过程不包括哪一阶段()A.服从B.认同C.内化D.期望【答案】D144、一般所说的血糖指的是血液中的（）A.果糖B.糖原C.葡萄糖D.磷酸葡萄糖【答案】C145、体育手段是借助载体、媒介实现体育目的的系统行为和操作技术，其最基本内容是（）A.身体运动B.运动项目C.体育器材D.组织形式【答案】A146、下列关于体操技巧的要点说法错误的是（）A.前滚翻要点：及时低头、团身要紧B.后滚翻要点：快速后滚，低头团紧身，及时推手C.鱼跃前滚翻要点：用力蹬地跃起向前撑地，屈臂缓冲，低头要及时，滚翻紧团身D.前滚翻分腿起要点：手靠近大腿撑垫，下肢尽量放松，迅速推手【答案】D147、在持哑铃屈肘下放的过程中，肱二头肌所做的工作是（）。A.退让工作B.克制工作C.支持工作D.加固工作【答案】A148、小腿肌肉痉挛时，首先采取的措施是()A.冷敷B.按摩C.制动D.向相反方向牵引【答案】D149、某运动员中暑后的症状为体温38．5℃，头昏，心慌，全身无力，口干，大量出汗，血压下降，此运动员属于（）A.先兆中暑B.重症中暑C.轻症中暑D.日射病【答案】C150、运动损伤并发生休克的主要原因是()A.过度疲劳和饥饿B.过度疲劳和大量出血C.剧烈疼痛和酷暑D.剧烈疼痛和大量出血【答案】D大题（共40题）一、（1）作为教师，针对李某出现的胫腓骨疲劳性骨膜炎给出合理的处理方法。（2）针对李某的这种情况，在运动中应如何预防【答案】二、高一年级跨栏课，女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，担心跨不过去会把自己绊倒，其中一名女生在上课当中以各种理由绕过了过栏练习环节，在考前复习时，当跨越第三个栏架时，被栏架绊倒受伤。医院诊断结果为膝关节髌骨骨折，韧带及周围软组织损伤，影响了她正常学习和生活。为此，该家长强烈要求学校取消跨栏跑教学内容。问题:分析造成该生膝关节受伤的原因。请回答学校是否应该取消类似的跨栏这种教学内容？【答案】(1)损伤产生的原因：①思想上不够重视做准备活动时，该女生以各种理由绕过了过栏练习，说明其思想上没有重视准备活动，缺少运动损伤的意识。②准备活动不合理在做过栏练习时，该女生没有参与，缺少合理的准备活动。③运动参与者的心理状况不良高中女生普遍对学习跨栏存在恐惧心理，这种不良的心理状态也可能导致运动损伤的产生。④技术动作错误该女生在跨栏中被绊倒了，说明其技术动作是错误的，正确的技术动作不会出现该现象。学校不应该取消跨栏教学(2)理由：跨栏跑教学有利于培养学生顽强的意志，增强学生的自信心。跨栏跑技术练习能够很好地发展学生的速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏性等素质，为其他项目的学习提供身体条件，并对其他理论学习与应用有较好的促进作用。只要做好运动损伤的预防措施，就能有效的防止运动损伤的产生。因此学校不应取消跨栏跑教学。三、案例：足球是初中校园广受男生喜爱的课程，它是一种全身性的活动，有利于学生的全面发展。初三某班共有男生24人，教学内容为脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，新授课，40分钟。请根据下列教学片段进行分析。问题：(1)分析该案例中制定的教学目标是否合理，并说明理由。(2)请指出该案例的教法、学法及时间安排上是否存在问题，并说明理由。【答案】(1)在该案例的教学目标中，情感目标和技能目标的设置是合理的，但是知识目标设置不合理。该案例从三个学习领域安排教学目标，体现了全面性。足球是一项团队合作的运动项目，情感目标的设计恰到好处，能激发学生团结互助的意识和集体主义精神。但是知识目标不合理，这是一堂新授课，第一次授课的目标应该是让学生基本掌握这次课中讲授的动作技术，而不是一下子掌握脚内侧踢地滚球技术、脚内侧停地滚球技术以及多项素质能力。该案例的技能目标是合理的，在这一节课中，学生的控球能力、支配能力、速度耐力等应得到相应的提高。通过以上分析，该案例的教学目标中的知识目标应改为：进一步建立脚内侧踢、停球技术动作的概念。(2)①教法内容该案例设计的教法过于简单，内容不详实，略显单调空洞。教学开始时，教师没有引导学生做热身运动，学生在后面的练习中可能会出现运动损伤。此外，在教学过程中，没有体现以学生为主体的理念，需要在教师巡回观察前加一个学生自由练习的环节。②学法问题对新授课教学内容的学习，学生仅凭观察教师的动作讲解和示范，认知和理解能力不能立刻跟上去，这会影响学生的学习热隋和学习效果。教师应循序渐进地引导学生学习脚内侧踢、停地滚球技术，在练习前最好让学生踢固定球，这样学生能够更深层次地理解和掌握所学技术。③时间安排在时间安排上，对于每个动作技术的学习，每个过程都才10分钟，而比赛时间设置为20分钟，这对于第一次授课来说，显然是不合理的。教师应把时间花费在着重解决脚对球接触力量、方向、掌握上，同时给学生一定的时问进行自主练习巩固，以提高学生的学习兴趣，进一步提高控球与支配球的能力。四、案例：上课铃声一响，李老师大声说“Helloeveryone!”学生们齐声喊“Helloteacher!”接着，李老师又说：“来，往前一点”(依然是没有集合整队)。然后李老师举起两手分别拿着的沙瓶，走到学生们面前摇晃着说：“声音好听吗?”学生们回答说：“好听!”李老师接着说：“把声音送给每一个同学，好不好?”下达“开始!”的命令后，李老师便带领学生们在体育馆的一定范围内玩起了摇晃沙瓶的活动。音乐响起，李老师带领学生们边摇边走动并站成了四列横队，李老师此时下达的口令是“请同学们站成四路横队!”接着李老师又说：“散一散，再散一散”，目的是让学生之间有一定的间隔以便于进行沙瓶操练习。可是，这个时候李老师用的口令是“散一散，再散一散”。问题：(1)准备活动组织是否安全?为什么?(2)口令是否规范、正确?举例说明。(3)本课的准备活动有哪些优点值得借鉴学习?【答案】【知识点】口令规范，准备活动的教学安全。(1)该案例中的准备活动存在的问题，主要表现在缺乏安全提示。李老师在学生进行准备活动之前并没有讲任何规则，也没有说明具体要求和安全提示。因此，在准备活动过程中，由于学生之间没有保持相应的安全距离，容易发生学生头部、面部等的触碰。如果在学生进行活动的过程中．老师能及时进行安全提示．也可以将安全问题减少。案例中李老师用装有沙子的瓶子做准备活动，形式很新颖。但却存在明显的安全隐患．应在活动之前和活动过程中加强安全提示．以避免发生安全事故。(2)李老师的队列口令不准确、不规范。例如，在做操之前，调整队形的口令，规范的口令应该是以某某学生为基准，两臂侧平举．向老师指定的方向看齐散开。如“以右翼排头为基准，两臂侧平举，全体都有，向右看——齐!”在该案例中，李老师的口令却是“散一散，再散一散”的不规范口令。此外。李老师还喊出了错误口令“四路横队”．正确的口令应该是“四列横队”。如果是纵队的话是“四路纵队”。在教学过程中需要调整和调动队形，不准确、不规范的口令不仅会浪费教学时间．还容易造成学生理解的错误。(3)该案例的最大优点就是通过“摇晃沙瓶．把美丽的声音送给每一个同学”的活动创意非常新颖，而且沙瓶发出的声音能帮助学生感受、掌握沙瓶操的节奏，发展学生的节奏感。此外，沙瓶操的练习是针对基本部分而设计的准备活动．从准备活动的量上看也是非常适合的。五、案例：学习目标：(1)进一步熟练掌握排球垫球、发球、传球技术；(2)加强相互信任、相互配合，促进彼此之间的感情交流，提高自信心；(3)发展快速跑能力。学习内容：垫球、发球、传球(1)游戏：躲避子弹。(2)3人一组自由组合复习垫球、传球，其中2人练习，1人观察和辅导，帮助基础较差或中途插进来的学生尽快改进和提高所学技术，然后3人交换练习。(3)教师巡回指导，鼓励与辅导相结合，重点指导学习困难的学生。(4)分成人数相等的四个组，在两个排球场的底线进行发球练习。(5)分组练习30米加速跑，发展速度素质。(6)学生谈学习体会，教师讲述怎样运用排球技术进行课外体育锻炼。问题：【答案】本教学案例能结合学生的生理、心理特点安排课的基本内容。教师在课的前半部分采用游戏——躲避子弹，这一学生比较感兴趣的内容。在游戏中引导学生自主练习，培养学生观察、思考的能力，学生在愉快的情感体验中建立对体育课的兴趣。本案例体现了“玩”中有学，学中有“玩”的教学理念。在体育教学中注重培养学生锻炼身体和体育娱乐的能力，从而培养学生终身体育的能力，真正达到“健身育人”和“健康”的目的。同时3人一组的练习侧重于学生之间的合作学习，提高了学生之问的相互配合，相互信任的品质，同时体现了区别对待的教学原则。六、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？”王老师刚要回答，又有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什么我是第二名呢？”王老师根据规则，分别做了解答。你认为应如何回答乙同学的提问？【答案】田赛项目中，远度项目以比赛的六次试跳或试掷中最好的一次成绩作为个人的最好成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，然后以各运动员的最高成绩排列名次。高度项目以每名运动员最好一次试跳成绩，包括第一名成绩相等决定名次赛时的成绩，作为最后决定成绩。田赛高度项目比赛成绩相等的录取办法：在出现成绩相等的高度中，试跳次数较少者名次列前。如成绩仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。如成绩仍相等并涉及第一名时，则令成绩相等的运动员在其造成成绩相等的失败高度中的最低的高度上，每人再试跳一次。如仍不能判定，则横竿应提升或降低，提升和降低的高度，跳高为2厘米，撑竿跳为5厘米，他们应在每个高度上试跳一次，直到决出名次为止。决定名次的试跳，有关运动员必须参加。如涉及其他名次时，成绩相等的运动员名次并列七、在行进间低手投篮第一课时教学中，田老师首先对动作要领进行了详细的讲解，然后做了完整的动作示范，并传授了动作口诀“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕用力柔和巧。”在学习过程中，田老师进行了巡回指导，重点关注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、举高球、指腕柔和巧用力”等动作要领，对这些技术环节出现的问题不厌其烦地进行纠正，但一节课下来，田老师发现教学效果甚微，学生也感觉无所适从。运用运动技能形成规律分析田老师课堂教学不佳的原因。【答案】运动技能的形成过程可分为三个阶段，即泛化阶段、分化阶段、巩固阶段。本课是行进间低手投篮的第一课时教学，由此可知学生对行进间低手投篮动作的学习处于运动技能形成的泛化阶段，在此阶段学生对动作的学习常常表现为动作僵硬、不协调，由于大脑皮质中的兴奋与抑制均成扩散状态，导致出现多余动作，不能很好地控制肌肉的兴奋与抑制。因此，在学习运动技能的初期，不宜过多强调动作细节，应将重点放在技术动作的主要环节上。而田老师的教学则过多地注重细节的强调，比如翻腕、举球高、指腕柔和这些小肌肉群的动作细节。由于过多地强调动作细节，学生老是学不好动作，看不到努力的进步容易让学生产生挫败感，进而对所学运动技术失去兴趣和学习欲望，课的效果也就不尽如人意。八、案例：下面材料为某校高二年级王同学（女）的学习日志：????看我这么胖的体型就知道我是体育困难户，过去一上体育课我就发愁：同样的技术动作．枯燥的练习，我总是学得最慢。一些有难度的只能放弃，因此，我不喜欢上体育课。进入高中阶段，体育课实行选项教学，我选择了篮球选项课。????一开始我并没有信心，但是自从分到基础组后，老师并没有忽视我们，而是从我们的实际出发，从最基本的动作开始教，不断地为我们制定学习目标，学习评价也不是单一的技术考核。让我逐渐树立了打好篮球的信心。现在的我每次都特别投入，面对技术好的同学，我羡慕但不自卑，我或许永远达不到他们的水平，但我每次课都在进步。该老师上课方式为什么会给王同学学习带来如此大的变化？【答案】该教师从学生的实际出发，从基本的动作开始教，充分重视和利用学生的各种需要，并且将体育教学内容、方法和形式与学生的需要联系在一起，达到激发学生体育兴趣，满足锻炼欲望，获得运动乐趣，进一步促进学生参与的目的。同时该教师能够按照学生的水平进行分组，这样的分组方式首先符合学生的能力方面的要求，同时这种分组方式有助于学生之间相互交流、体验运动乐趣。该教师还能够及时地对学生的学习效果及表现进行积极的反馈与评价，明确学习目标，让学生清楚地知道自己的不足。，该教师对学生的考核和评价不再局限在单一的技术考核中，这就有利于提高学生的体育成就感，促使其在下一阶段中能够有所进步。九、教学设计：根据下面材料，确定课的重点难点，写出本次课的教学流程，设计基本部分的教学环节、练习方式和组织形式。某校高一篮球选项课，男生40人，第6次课。本次课的学习目标是：理解篮球行进间运球、传接球的动作要领；能够正确做出行进间变向运球、传接球动作，并能将所学动作运用到教学比赛中；在学练和比赛中表现出遵守规则、团结协作，吃苦耐劳的品质。参考答案：教学过程参考：1、播放篮球行进间运球、传接球的视频，引导学生细心观看2、教师讲解动作要领，分解动作讲解3、分组练习，10人成一组，练习运球、接球动作4、分组比赛，熟练动作运动5、教师总结6、回收体育教材【答案】无解析一十、赵老师在高二(4)班进行健美操侧并步、移重心组合及体能练习的教学，课型是新课型，教学时长45分钟，其教学流程见表1。表1侧并步、移重心组合及体能练习的教学流程计算本次课的练习密度，并列出计算过程。【答案】体育课的练习密度是指学生实际用于练习的时间占全课总时间的比例，具体计算公式为：练习密度=学生实际练习的时间/上课的总时间x100%。根据题意，本节课的上课总时间为45分钟，学生的实际练习时间为35分钟，故对于本节课而言，练习密度=35/45x100%=77.78%。一十一、案例：徐老师给某初中三年级学生上课时，刚站好队，突然队伍中一阵骚乱，两个学生打起架来。徐老师大声地训斥他们，两人互相不服气，不肯认错，课堂教学因此而无法继续进行下去。问题：(1)你认为徐老师的解决方法是否妥当?请说明原因。(2)如果是在你的课堂上发生了这种问题，你会如何解决?【答案】【知识点】教学突发事件的处理方法。(1)徐老师的处理方法并不妥当。徐老师面对学生的打架，不够沉着冷静，没有思考如何解决问题，只是一味地训斥学生。这种方式不仅起不到教育学生的作用．而且容易让学生产生逆反心理．甚至可能会对体育课产生厌烦情绪。对教学中发生的突发事件的处理是教师教学思维、教学智慧和教育方法的体现。(2)如果是我在课堂上遇到这种问题，首先，我会让自己保持冷静，然后快速思考合适的应对方法，因势利导，将原本不利的因素转化为教学、教育的契机。具体处理方法是把打架“曲解”为比武．而自己毛遂自荐当比武的裁判。其他同学则是观众，两个打架的学生是比武选手，借助这一事件进行传统武术、搏击类运动项目共性知识的传授。引导学生进一步了解传统武术，在这样的引导下，学生打架时的激动情绪得以缓解，因为初三学生已经具备一定的判断是非能力．冷静后就会意识到自己的错误。这样处理还能满足学生好“面子”的心理，使其自尊心得以保护。一十二、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。分析快速转动头部能提高运球转身的运动生理学基础。【答案】快速转动头部以提高篮球运球后转身的动作是运用了运动生理学中翻正反射这一反射规律。当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正反射包括一系列反射活动，最先是由头部位置不正常，视觉与内耳迷路感受刺激，从而引起头部的位置翻正。头部翻正以后，头与躯干的位置关系不正常，使颈部关节韧带或肌肉受到刺激，从而使躯干的位置也翻正。翻正反射是姿势反射中的一种。在体育运动中，很多动作是在翻正反射的基础上形成的，所以在篮球技术的教学中经常会根据这一规律的特点而采取相应的训练方法来进行训练。综合以上表述，快速转头可以提高运球后转身的技术动作。一十三、下面是某实习生李老师，给高二(1)班上的一节篮球后转身运球课教案的部分内容，见下表。请指出教学目标中所存在的问题，并予以纠正。【答案】本案例目标存在的问题是教学目标不符合新课程标准中要求的三维目标。将认知目标改为：知识与技能：①学习、了解运球后转身的技术原理及其在篮球运动中的作用；②通过讲解示范，学生初步建立后转身运球的技术动作印象。将技能目标改为：过程与方法：①通过个人练习和分组练习以及游戏练习，85%的学生基本掌握运球后转身的动作要领，并能在实践中运用；②在学生练习过程中对不规范动作进行纠正和指导。将情感目标改为：情感态度与价值观：①通过个人练习培养学生的实际操作能力；②在分组配合练习中培养学生的团队协作意识和能力；③借助竞赛游戏增强学生的拼搏精神和集体荣誉感。一十四、案例：某校初二(1)班，学生40人，操场1块。教学内容为少年拳(甲段)套路，新授课。教学过程：首先，王老师用多媒体播放了少年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿。然后，王老师认真细致地讲解了少年拳的动作技术要领并进行基本动作的示范。接着，王老师把学生分成8组，并进行分组合作练习，教师巡回走动纠正错误。之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习。期间，两位同学利用所学动作相互演练对打起来，导致其中一名学生鼻子出血。王老师严厉地批评了对打的两名学生，可学生们感到很委屈。问题：(1)该案例运用了哪些教学策略?(2)谈谈对案例中学生“对打事件”的看法。【答案】(1)该案例运用了多种教学策略：一是示范一模仿教学策略，教师先向学生播放了整套少年拳的完整套路，然后阐明少年拳的动作要领，并示范少年拳的基本动作，由学生进行观察和模仿，之后教师根据学生的练习结果给予帮助、纠正和强化；二是情境教学策略，教师在教学开始时用多媒体播放少年拳的完整套路，有效激发了学生的学习兴趣。(2)案例中的两名学生在游戏练习环节中，利用所学动作相互对打，属于偶发事件，是这两名学生在以游戏的方式进行练习，属于正常的课堂活动，发生事故是不小心所为。案例中的王老师没有提前告知学生们练习少年拳的注意事项以及自我保护的方法，造成学生受伤，王老师应负有一定的责任，不能一味苛责学生。王老师应在今后的教学中加强课堂安全防范措施，同时注意培养学生们自我保护的意识和能力。一十五、阅读材料，设计一堂40分钟的课，列举出基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初三学生，30人；器材：录音机1台；学习内容：健美操。【答案】“健美操”教学设计一、教学目标知识与技能：了解健美操基本知识，掌握健美操基本动作要领。过程与方法：学习健美操的基本动作要领，包括上肢基本动作、下肢基本动作以及躯干动作。情感态度与价值观：培养竞争意识、团队合作精神以及积极思考、勇于创新的优良品质。二、教学方法讲授法、示范法、指导法、比赛法。三、教学实施(一)准备部分1．进行课堂常规。2．教师带领学生做徒手操热身运动：①扩胸运动；②腿部运动；③关节运动；④体转运动；⑤颈部运动；⑥跳跃运动。(二)基本部分1．导人阶段以提问的方式引导学生思考健美操与广播体操的联系与区别，并鼓励喜欢跳舞的同学自编几个动作组成一套操。一十六、案例：下面材料为某校高二年级王同学（女）的学习日志：????看我这么胖的体型就知道我是体育困难户，过去一上体育课我就发愁：同样的技术动作．枯燥的练习，我总是学得最慢。一些有难度的只能放弃，因此，我不喜欢上体育课。进入高中阶段，体育课实行选项教学，我选择了篮球选项课。????一开始我并没有信心，但是自从分到基础组后，老师并没有忽视我们，而是从我们的实际出发，从最基本的动作开始教，不断地为我们制定学习目标，学习评价也不是单一的技术考核。让我逐渐树立了打好篮球的信心。现在的我每次都特别投入，面对技术好的同学，我羡慕但不自卑，我或许永远达不到他们的水平，但我每次课都在进步。该老师上课方式为什么会给王同学学习带来如此大的变化？【答案】该教师从学生的实际出发，从基本的动作开始教，充分重视和利用学生的各种需要，并且将体育教学内容、方法和形式与学生的需要联系在一起，达到激发学生体育兴趣，满足锻炼欲望，获得运动乐趣，进一步促进学生参与的目的。同时该教师能够按照学生的水平进行分组，这样的分组方式首先符合学生的能力方面的要求，同时这种分组方式有助于学生之间相互交流、体验运动乐趣。该教师还能够及时地对学生的学习效果及表现进行积极的反馈与评价，明确学习目标，让学生清楚地知道自己的不足。，该教师对学生的考核和评价不再局限在单一的技术考核中，这就有利于提高学生的体育成就感，促使其在下一阶段中能够有所进步。一十七、郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给过人注射了一支强心剂!但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法想象的，而作为，女排总教练的郎平对一些问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”——2016年8月21日里约奥运会赛场。“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次执掌起处于低谷的中国女排的教鞭。问题：(1)试分析郎平的这些话所表达的内涵。(2)结合实际谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示。【答案】(1)材料中郎平教练说：“中公教师研究院提供不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”每一滴汗水凝结勋章，每一滴泪水幻化翅膀。人生需要砥砺与蜕变，方能实现提升与飞跃。女排的胜利，来之不易，“女排精神”，感召国人。无论是体育竞技还是国际竞争，无论是个人奋斗还是民族崛起，我们不能丢失一种精神，我们需要传承一种精神，这，就是永不言败的“女排精神”。作为主教练，郎平看到的，不仅仅是有些虚空的精神的存在，更是一个个队员们实实在在付出的拼搏与努力。她看到了她们额头滴下的一颗颗汗珠，看到了她们在奔跑跳跃中的一次次摔倒，看到了她们受伤之后一次次的流泪坚持着。多少个日日夜夜，多少次挥汗如雨，又岂是简简单单一句女排精神，就能够全部概括的。女排姑娘教给我们的，绝对不仅仅是精神而已，更是金牌背后那扎扎实实的训练真真切切的努力。队长惠若琪说：我们不会去想结果，不会去设计结果，只是永远不放弃，认真地打好每一分，是的，我们并不是因为会成功才去坚持，而是因为坚持了才会成功。材料中郎平教练说:“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”由此想到，教育工作何尝不是如此,我们是为学生服务，如果我们能被学生所需要，则我们就有存在的意义与价值，这就是我们的最大幸福!能为教育事业作出一分贡献，则是我们最大的幸福。有时候，就是需要这种责任和拼命精神。2013年5月10日，在郎平率队完成上任后的第一堂训练课后，队员们业余的表现让她颇感意外，基本攻差、团队意识差、心理素质差等不足之处。她不得不对记者坦言：“队员们目前的身体状态还不错，但在技术能力、场上意识上，跟我想象的有差距，慢慢来吧。”正是这句“慢慢来吧”成就了三年后的里约奥运冠军队!作为一名教师也经常遇到这样别无选择的难题。比如又分到一个全年级最差的班，或者班级里有个成绩最差的学生等等。浙江省特级教师肖培东曾说过这样一句话：“作为一名教师，要永远相信学生是学习的主体，是可以学会的，是能够进步的。教师是主导地位要把心态摆正。教师是要帮助学生学习的，而不是让学生成就你个人的精彩。”教师在教学过程中，一定会遇到成绩暂时落后的学生，或者整个班级的成绩在整个年级中比较落后的情况。但是就像中国女排一样，落后的原因也许是学习、训练方法的不适应，也许是学习环节中的某一步出了问题，这时候更需要老师耐心的指导，和传输给学生不抛弃、不放弃的态度。一十八、阅读材料，设计一堂40分钟的课，列举出基本部分的教学目标、教学方法和组织形式。班级人数：初三学生，30人；器材：录音机1台；学习内容：健美操。【答案】“健美操”教学设计一、教学目标知识与技能：了解健美操基本知识，掌握健美操基本动作要领。过程与方法：学习健美操的基本动作要领，包括上肢基本动作、下肢基本动作以及躯干动作。情感态度与价值观：培养竞争意识、团队合作精神以及积极思考、勇于创新的优良品质。二、教学方法讲授法、示范法、指导法、比赛法。三、教学实施(一)准备部分1．进行课堂常规。2．教师带领学生做徒手操热身运动：①扩胸运动；②腿部运动；③关节运动；④体转运动；⑤颈部运动；⑥跳跃运动。(二)基本部分1．导人阶段以提问的方式引导学生思考健美操与广播体操的联系与区别，并鼓励喜欢跳舞的同学自编几个动作组成一套操。一十九、某中学召开“如何提高体育教学质量”教学研讨会。会上教研组的老师踊跃发言，展开热烈讨论。王老师说：“转变学习的方式，将自主学习、探究学习和合作学习引进体育课堂，就可以提高体育教学质量。”张老师说：“虽然转变学生的学习方式是提高体育教学质量的重要途径之一，但是我不认为只要我们在教学中提倡了合作、探究和自主学习就能够有较高的体育教学质量。现在，很多自主学习就是放羊，合作学习就是装样子讨论，很多探究学习就是教师提一些学生们都已经知道的问题。”问题：（1）请你对王老师的观点做出评价。（5分）（2）请剖析张老师所说的“很多自主学习就是放羊，合作学习就是装样子讨论”的现象。（10分）【答案】（1）王老师所说的自主、合作、探究学习方法对于提高体育课堂效率的意义，具体而言有以下几点：①探究式教学法有利于学生认识学习的过程，有利于提高学生发现问题和解决问题的能力；②合作性学习有利于学生之间的相互交流和同学间的取长补短，有利于培养学生的社会性和集体性；③自主性学习有利于学生习惯于进行有个性的学习，有利于培养学生的独立性思考。所以只要教师安排得当，就能体现王老师所说自主、合作、探究学习方法对于提高体育课堂效率的意义。（2）如果对于“自主、合作、探究”学习方法运用安排不当，的确会出现如张老师所说“放羊”现象，这就要求教师在体育教学中处理好教师的主导性和学生的主体性的关系。在实际的体育教学实践中，“正确地导”和“积极地学”通常是紧密地结合在一起的。只有学生的积极性而没有教师的正确指导，是一种无序的兴奋的课，没有老师的正确指导也没有学生积极性的课，只是一堂消沉和放任的课，我们统称“放羊”。有了教师的正确的引导而没有学生学习积极性的课则是不存在的。要做到有效地组织学生自主、合作、探究学习，需注意以下几点：①创设情境，营造“问题”氛围，实现学生自主学习；②唤起原知，搭设平台，让学生学会合作学习；③张扬个性，拓展时空，帮助学生探究学习；④加强指导，促进自主探究与合作交流的形成和完善。自主、合作、探究学习不应是“放羊式”的盲目自动，而是要加强教师的组织、引导、帮助与促进。教师应鼓励和引导学生提出问题，探讨和解决问题，把质疑、释疑作为教学中的重要组成部分。通过对学生质疑问难的指导，让学生带着问题去合作、讨论，激发学生在学习中探究、合作解决问题的求知欲，让学生学会从知识的探索与对比中提出问题，留给学生充分思考与探索的空间，使学生能够真正地从事思维活动，加深自己的理解。二十、阅读下列材料，根据提供条件设计45分钟的运动技能教学环节的教学流程，并指明教学目标。高一年级；48人；布口袋4条；垒球50个；跳绳50根；录音机1台；田径场l块。教学内容：投掷垒球。【答案】教学目标：(1)掌握原地侧向投掷垒球技术，了解垒球运动的基本规则。(2)感受挥臂时大关节带动小关节的技术动作方法，掌握投掷过程的用力顺序。(3)发现自己与同学之间的差异，改进动作，使之完善。(4)完成原地侧向投垒球的动作，要求动作舒缓，用力顺畅，姿态优美。教学过程：(1)准备部分：①集合整队，师生问好，宣布本课内容及要求，两列横队，队形整齐，声音短促洪亮；②准备活动：充分热身，游戏“打口袋”，男女各两组打口袋，教师指导。徒手操活动：双手推掌，双人压肩，双人拉肩，弓步压腿，仆步压腿，体操队形。(2)基本部分：①原地侧向投垒球：蹬地，转体，挥臂；上下肢配合协调，蹬、转、挥臂一气呵成；分组练习。②跳绳练习：四列横队，体操队形。(3)结束部分：集合整队，放松整理活动：原地踏步，两臂飞鸟展翅，双臂前交叉拍肩，双臂拍大腿，交替抖动双腿，慢提单膝，背向互背。小结、宣布下课。二十一、案例：王老师是初中三年级的一名体育教师，今天他要教学的内容为太极拳，本班男女生共有32人。教学内容：二十四式太极拳手法、手型、步法、步型、姿势(正立)。教学目标：激发习武兴趣，自觉参与武术学习，体验习武的乐趣；初步掌握二十四式太极拳的手型、步型。教学步骤：①教师宣布本课内容，带领学生做准备活动，环绕操场跑步3圈。②教师通过带领学生观看多媒体录像，讲解并做示范动作。教师强调动作重点：太极手型、手法；难点：准确性、协调性、连贯性。③学生分组练习，分成4组，每组8人。④太极的勾手、云手手型。⑤教师巡视指导，纠正错误动作，教师讲评。⑥教师小结，布置作业(能够熟练掌握手型)，宣布下课。问题：(1)根据上述材料，分析一下王老师能否完成教学目标，为什么?(2)指出王老师的教学过程中的优缺点。【答案】(1)不能，因为：①目标设计不精确，不符合新课程标准要求的三维目标；②没有更好地组织教学工作；③没有按照课程资源开发的要求去实施教学课程；④并没有对太极拳的文化内涵和定义进行阐述，难以完成学习目的。(2)优点：①能够遵循初中体育教学的基本要求，在课程开始前慢跑热身，使学生提前进入状态。②能够运用全班教学和分组教学的体育教学组织形式，并且能够考虑到学生的共性问题。③能够结合学生的生理、心理特点安排课的基本内容，使学生在愉悦的情感体验中建立对体育课的兴趣。缺点：①在整节课中，教师没有与学生保持积极的互动，没有体现出学生这一主体。②在整节课中除了新授课部分，并没有其他的活动，没有给学生“玩”的空间，没有和学生“玩”起来。③没有起到“寓教于学”的教学历练。教学模式过于传统化，没有标新立异的教学方法，容易使课堂枯燥乏味。二十二、案例：障碍跑教学中，我设置了体操垫、栏架、跳绳、篮球等器械，要求学生依次完成前滚翻、跨栏、跳绳、三步上篮。但是教学中发现学生对我设置的障碍物不知道如何练习，之后我鼓励学生根据自己的身体素质和兴趣爱好选择练习器械，并带领他们熟悉每一样器械的基本练习方法。如面对垫子，教他们复习、巩固前滚翻；面对栏架，让他们练习过栏的技术动作；还带领一组学生练习三步上篮动作等。按照素质基础、兴趣将学生分成若干组，并设置不同的要求，面对不同的器械，每组独立练习。第一组练习体操垫，第二组练习过栏技术，第三组练习跳绳等。在各自小组长的带领下，各组开动脑筋积极创编练习方式。创编之后，规定具体动作的要求，让学生分组接力完成各个障碍器械练习，大家的兴趣迅速被调动起来，在各自的强项上表现欲望尤其强烈，我抓住学生的兴趣点，请各组出策略，让对方来完成接力比赛，大家相互出谋划策，制订方案给对方，我则监督动作的难易程度。比赛开始，学生个个生龙活虎，积极投入、齐心协力共同完成任务，有的加油，有的帮忙，有的给自已的队友出谋划策，场面非常热闹……问题：(1)本案例体现了什么教学理念?(2)谈一谈在体育教学中让学生分小组练习的好处。【答案】(1)本案例体现了新课程标准所提倡的“以学生为主体”的教学理念。把学习活动的主动权交给学生，给每个学生以充分的选择机会和发展空间，让他们按照自己的兴趣和爱好来确定自己的学习活动和学习方法。(2)针对学生身体个体差异较大，活泼好动的特点，为激发他们的学习兴趣，在教学中让学生通过自主选择学习内容和学习方式，按素质和兴趣基础不同分组，设置不同的要求。分小组练习的群体活动，是教学中采用最多的一种形式。学生在小组群体中，人与人之间要进行各种交流，还要互相配合完成各种活动，让学生在练习中体验到互相配合的重要性，了解到单靠个人的力量是不够的，让学生充分感受自主与合作的乐趣。二十三、高一（2）班的女生晓芳和小敏同学是好朋友，晓芳上周休病假，刚到学校就遇上体育课。在课的上半段进行耐久跑时，晓芳觉得头晕、胸口憋闷、呼吸急促、下肢沉重，有一种不想坚持跑下来的感觉，但在小敏的鼓励下还是跑到了终点。在课的下半段进行蛙跳练习时，晓芳的积极性不高，而小敏却超额完成了老师安排的练习要求。第二天上学的路上，晓芳问小敏：“昨天我在跑步时，特别特别难受，不知为什么？”小敏说：“今天早上我的腿酸痛酸痛的，都不敢走路，也不知道为什么？”……问题：（1）运用运动生理学知识分析上述现象产生的原因。（10分）（2）你认为该教师的教学内容安排是否得当，为什么？（5分）【答案】（1）晓芳出现的现象称为极点，产生极点的主要原因：内脏器官的生理惰性大于运动系统的生理惰性，导致机体的摄氧量不足以满足需要，从而产生一系列不适反应。小敏产生的肌肉酸痛称为肌肉延迟性酸痛，肌肉酸痛不发生在运动期间或运动后即刻，而是在运动后24小时逐渐加剧。主要原因：较大强度、较短时间运动所造成的乳酸堆积所致的运动疲劳，致使肌肉产生酸痛感，并伴随僵硬、肿胀和肌力下降等症状。（2）不得当。原因如下：①在一节课的前半段安排耐久跑、下半段安排蛙跳，两项内容运动负荷过大。②耐久跑和蛙跳的主要锻炼部位均为下肢，没有体现促进学生身体的全面发展的理念。③没有做到因材施教，晓芳由于生病较长时间未参加体育锻炼，身体机能有所下降，应减小运动强度，而小敏则超额完成了练习，所以在教学中应该充分考虑学生的实际情况，因人而施加运动负荷等。④本节课两项教学内容都较枯燥，不能激发学生的学习兴趣，因此在蛙跳练习时造成晓芳积极性不高，应该改变教学方法或练习内容以提高学生参与积极性。二十四、某学校召开春季田径运动会，甲同学报名参加100米跑和跳远比赛，可当准备参加跳远比赛时，100米跑比赛也即将开始，甲同学不知道应该先参加哪项比赛，就找裁判长问：“王老师，我先参加哪项呀？”王老师刚要回答，又有乙同学来问：“老师，我的跳高成绩和第一名的跳高成绩都是1.68米，为什么我是第二名呢？”王老师根据规则，分别做了解答。关于甲同学的兼项问题怎么处理？【答案】如果一名运动员参加一个径赛项目，同时又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次（高度项目以一个高度为一个轮次，一个高度有三次试跳机会；远度项目以所有运动员按顺序试跳或试掷完一次为一个轮次）的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。二十五、某高中举行田径运动会，学生李某参加了100米和110米栏两项比赛，在100米跑的决赛中获得了冠军，在110米栏比赛中仅获得第五名，为此李某非常困惑，两项运动都是靠速度取胜，比赛成绩为何有如此大的差异呢?赛后，老师告诉他：你的过栏动作有点慢，是在跳栏而不是跑栏，并且在过栏后落地迈步较小，还有明显停顿感……（1）针对学生李某的困惑，分析100米和110米栏两个项目的技术特点。（2）请给出3种纠正李某跳栏错误动作的练习方法。【答案】二十六、案例：初二(3)班体育教师周老师安排了一堂《挑食与偏食》课。课上，周老师向学生简单讲解了青少年挑食与偏食的危害，之后组织学生按照情感意愿自由分组，并指定一名组员调查小组内其他组员的饮食情况，然后根据调查结果制作全班学生的膳食结构表格。周老师引导学生进行分析讨论，提出改善膳食习惯的方案，指导评价每一组学生的学习成果。问题：分析本案例的设计思路和教学组织形式。【答案】设计思路：教师先进行知识讲解，然后组织学生分组调查，并联系实际了解不合理饮食的危害，接着学生讨论在平时的膳食习惯中存在的问题并提出改善方案，最后教师对学生的学习成果进行点评，以达到提高学生综合分析问题和解决问题的能力。该案例的教学组织形式属于分组教学中的友伴分组。学生根据自己的意愿选择关系比较好的同学共同学习，这样可以提高学生的学习热情，以更好地发挥各自的作用，形成合力，增强凝聚力。二十七、初三(5)班体育课，教学内容是“单杠——单脚蹬地翻身上成支撑”。张老师在宣布本次课教学内容后，做了一个漂亮的完整动作示范，同学们给予了热烈的掌声，随后就开始分组练习。张老师在巡回指导中发现，赵同学在腿向上蹬摆的时候头总是向后仰，从而导致两臂伸直，腿又掉下来，总是完不成动作。张老师站在边上看着，并一直说：“你胳膊不要伸直！上体靠单杠近一点！”但是赵同学又做了几遍，还是完不成动作…张老师的教学过程存在什么问题？【答案】在张老师整个教学过程中存在的问题有以下几点：①在动作示范的过程中没有对动作动作要领进行简明准确的讲解，没有使学生建立动作的正确概念；②没有进行针对性的热身练习和辅助性练习，这样会加大学生的受伤率。解决方法是采用简单的徒手操热身练习和较有针对性的身体辅助性练习；③在分组练习时没有明确强调保护与帮助的方法，没有进行保护者和练习者的分组；④在纠正错误动作的过程中没有强调动作错在哪里和动作改进的方法，也没有给出现错误动作的学生进行示范讲解；⑤在张老师的教学过程中没有身体素质练习和动作技术训练相结合的教学过程，以至于学生很难掌握技术动作。二十八、阅读下列材料，根据提供条件，设计一节45分钟的接力跑教学，要求包括教学目标、教师活动、学生活动和教学过程(教学组织形式)。初三(1)班，学生30人。教学内容：接力跑。【答案】二十九、某学校高二(l)班学生在体育馆内上课，学习青年拳（甲段）套路。首先，李老师给学生用多媒体播放了青年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿；然后，李老师认真细致地讲解了青年拳的动作技术要领，接着让学生分成4组讨论，并进行分组合作练习；之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习体会。下课铃声响起，突然两名学生利用所学动作相互对打起来，导致其中一名学生鼻出血，这时李老师严厉批评了对打的两名学生，学生感到很委屈。谈谈你对案例中“对打事件”的看法。【答案】游戏练习法是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。案例中的两名学生利用所学动作相互对打起来，导致其中一名学生鼻出血，属于偶然突发事件。他们以游戏的方式进行练习，是正常的课堂活动，发生事故是因未完全掌握青年拳的套路以及不-『解其注意事项和威力所致的。案例中李老师没有利用保护与帮助、预防与纠正错误等方法提前告知学生们注意事项，造成了受伤事故，其负有一定的责任，不能一味苛责学生。老师在今后应加强课堂安全防范工作，学生们也应提高自我保护意识。三十、案例：今天，初二(3)班的体育课内容是挺身式跳远教学，全班共40人，其中男生20人，女生20人。教学内容：挺身式跳远。教学目标：(1)通过教学，学生加深对挺身式跳远动作技术的理解，掌握基本动作。(2)发展学生下肢力量、跳跃能力，提高身体协调性。教学过程：(1)上课。教师宣布本节课的内容、目标和要求。(2)体育委员带领学生进行慢跑热身运动。(3)教师示范动作，学生认真观察并原地模仿教师动作：①腾空步手臂姿势规范、自然，起跳腿蹬伸充分，摆动腿积极下压，放腿配合手臂，同时挺胸展髋，落地前双臂快速前摆，收腹、屈膝、并脚；②原地模仿空中挺身动作；③助跑腾空下放摆动腿与落地练习；④短距离助跑完整技术练习。(4)学生自由练习：分成5组，每组8人，进行练习。教师巡回指导，纠正错误动作。练习结束后教师展示优秀学生的成绩。(5)学生在教师的带领下做放松练习。(6)教师做本课小结，回收器材。【答案】(1)案例中的教学组织形式是班级授课。(2)优点：案例中，一名教师同时教授40名学生挺身式跳远动作技术，学生人数多，体现出了教学的高效性，学生可以快速掌握体育知识和技能从而完成统一的教学计划，体现出教学的实效性；能较好地发挥教师的主导作用，便于体育教师对课堂教学进行管理。缺点：教师同时教授40名学生，所以难以照顾到学生的个别差异，无法保证所有学生的下肢力量、跳跃能力以及身体协调性都得到发展和提高；不利于学生探索精神、创造能力和实际操作能力的培养；同学之间缺乏明显的联系与沟通。三十一、陈老师给高二年级上足球选项课，学生45人，授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，请根据下列给出的教案片段进行分析。分析该案例教学目标制定得是否合理，为什么？【答案】教学目标中情感目标的设置是合理的，认知和技能目标的设置是不合理的。这是一篇在新课程标准指导下高年级的教案设计。陈老师是以三个学习领域来安排教学的目标的，体现了全面性。从教学目标的总体设计来看，突出了学生在教学中的主体地位。情感目标的设置恰到好处，能够激发学生的团结互助精神。但是知识和技能的目标是不合理的，因为授课内容是第一次学习脚内侧踢地滚球、停地滚球技术，教学目标的设置难度较大，学生学习的难度大大增加。第一次授课的目标应是让学生基本体会和认识这次课的相关技术，而不是在第一次课上就将目标设置为掌握脚内侧踢地滚球、停地滚球技术的概念和技术。所以教学目标中的知识