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减盐防控高血压培训2019/1/23盐与高血压盐与高血压的人群试验减盐能带来哪些益处补钾是防控高血压的重要措施高血压患者一天吃多少盐>盐敏感性高血压2019/1/23盐与高血压的人群试验减盐可降低高血压患者和正常人血压钠盐是与血压关系最为密切的腾食因素血压高食盐每减少1克减盐的降压:果越明量;持正常血压收缩压约平均降低舒张压约平降低2019/1/23盐与高血压的人群试验DASH研究研究者将高血压前期和I期高血压患者分为两组:一组给予减少钠摄入量增加新鲜水果和蔬菜、谷类、低脂乳制品摄入量的膳食;另一组给予普通膳食,结果发现盐摄入是与血压水平显著相关的独立膳食因素;减盐量越大,血压下降幅度越大减盐能带来哪些益处减盐防控高血压效果明确◆对我国来说如能减少6克食盐(减少约一半):人群平均血压的改变意义重大成年人的收缩压平均会下降5mHg人群平均收缩压每下降2mHg,舒·高血压患病率下降7个百分点张压每下降1mmHg,高血压的患病率·可减少24%的脑卒中和18%的冠心可下降3%,全国高血压的患者数可减少3千万可节省我国

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