我的暑假计划15篇

第页共页我的暑假方案精选15篇我的暑假方案精选15篇我的暑假方案1这个暑假，爸爸给我制定了一个跑步方案，就是每天晚上练习跑步二非常钟。爸爸说，通过跑步训练可以使我增加肺活量、增强体力，为以后的体能测试打好根底。跑步，我刚跑了一百米就累了，脚也疼、腿也疼、还喘不过气来。我很沮丧，觉得我的体力实在是太差了。爸爸抚慰我说：“这不才吗？以后每天坚持锻炼，渐渐就好了。”从此以后，我们每天都去跑步，果然一次比一次效果好。一次，我们正要去跑步，突然下起了小雨，但我们还是坚持去了。我们跑了一圈又一圈，蒙蒙细雨落在我的脸上和汗水混在一起，分不清哪些是雨水那些是汗水。我仍然坚持跑下来了，这一天我比以往更有成就感。姥爷送给我两句话：“贵有恒何必三更起五更睡，最无益只怕一日曝十日寒。”我知道，这是告诉我风雨无阻是可贵的，但更重要的是要坚持。如今，跑步已经成为我最快乐的一件事，当我奔跑的时候能忘记一切烦恼，享受跑步给我带来的快乐。当然，我一定会坚持下去，从夏天到冬天，速度由慢到快，时间从短到长。我要持之以恒、循序渐进，才能到达最好的锻炼的效果。我的暑假方案2令人放松的暑假设期而至，也许大多数同学都和父母旅游。我有些许羡慕，却也只能回归现实。宅在家的我有了两个新的方案〔也不是新颖〕。一、我想写本小说。二、开学后老师节不是快到了吗，我不知该送什么礼物给老师。〔正考虑着要买还是手工〕。说干就干，第一个方案，是写小说，我正写一部校园小说，名叫《夏日调味剂》，主要讲的是主角竺子琳在开学时，有两个男生，第一个叫逸然，是偶尔撞到的，后转进子琳所在的班级，给子琳讲述了他的好友顾铭〔子琳同桌〕，顾铭从小父母离婚，他跟随父亲，父亲没怎么管他，他就相当于是个孤儿。转进班级后，性格高冷，但后来知道子琳的家境后就变了个人。子琳从小母亲不在世，父亲后想找个妈妈，子琳回绝，后又渐渐承受……〔我才写到第四章，内容有些混乱。我会渐渐整理的〕。唯一的问题是，我有点不会投稿，上网查阅后，我搜到了一个起点中文网，还没施行。第二个方案，我决定是我去买小礼品。我想了想，我手工不太好，即使做出来也只是纸，很浪费，没有利用价值，迟早要丢，还浪费材料钱〔嘿嘿〕。所以我决定买个小礼品得了，简单有价值。我在网上查了查，说可以买支钢笔、果篮、水杯或丝巾。〔知道我为什么没提花吗？因为花迟早会枯萎，没用，虽然我知道那是对老师的一片心意，也有寓意。〕我最近去书城看书，由于某个原因，我看见那里有家小礼品店。目前方案正渐渐施行……我的暑假方案就这些，好似有点混乱，望海涵，哈哈。我的暑假方案3要放假了，真是期待呀。想象暑假没有约束的日子，那叫一个爽啊，不要上课，不要写作业，不要上自习。呵呵。不过我不打算回家了，为什么呢？想学点东西啦，所以就要牺牲自己逍遥自在的时间了，哎！么得方法啊，就要毕业了，要抓紧学点有用的，给自己充点电，不然什么都不懂，是吧？还剩下两门课程，我打算暑假好好看哈，然后下次一次考完了早点毕业，然后我就可以学点别的了，那样岂不是蛮好。然后我还准备考个证书，所以暑假就有得忙了。不过想哈自己的将来，相信自己如今的付出肯定是有用的，所以只能委屈自己咯！我的暑假方案4一、每天的作息安排7：00起床7：30吃早饭8：00晨读9：00——10：30完成暑假作业10：30——11：30自由活动11：30——12：30吃午饭13：00——14：30看课外书14：30——16：00画画、游戏、看电视、练笛子16：00——17：30做运动18：00吃晚饭19：00——20：30看新闻20：30——21：30看课外书21：30睡觉二、暑假中要做的几件事：1、学会做饭。2、看课外书，写阅读笔记。3、学会游泳。4、积极参加暑假“七彩假日”活动。三、备注：每周星期六8：30——12:00学国画和素描。7月1日——7月14日13:00——17:30国画加强班我的暑假方案5今天开场正式放假，我认真制订了暑假方案，包括的可全面啦，不信，同学们看一看？暑假方案生活作息：1、周一至周五早晨七点起床，晚上九点四十洗澡，十点整睡觉。2、周六至周日早晨可以睡懒觉，但最晚不超过八点半，周末可以晚睡。3、要做到早吃好，午吃饱，晚吃少。4、每天至少喝六杯水。5、每天中午11:30准备中午饭，下午6:00准备晚饭。每天洗碗，并适当做其他家务。学习任务：1、每天适当做暑假作业。2、每天做5道奥数题，一篇英语阅读小短文。3、每天看书至少1小时。4、每周写两篇日记，要做到5分字体。娱乐健身：1、每天起床健身、做运动。2、每天中午坚持看《百家讲坛》。3、每三天玩一次电脑。我的暑假方案6暑假终于来了！为了让自己暑假过得快乐、充实，我作了这样的打算！一、科学休息1、养成良好作息习惯，每天晚上九点半前关灯，睡眠时间保证在十小时以上。2、午后用不少于一小时的时间午睡、休息。二、认真自学1、每天上午用一个小时认真完成各项暑假作业。2、周一至周五，下午一个半小时用于社区图书馆拓展阅读及网络收看人文、科普节目。〔周六下午上美术课〕3、每天晚上进展一个小时竹笛、书法练习。4、每天临睡前，用半小时进展拓展阅读。三、快乐健身1、周一到周五，每天上午坚持到田家炳中学进展两小时乒乓、身体素质训练。2、每天晚上到会议中心游泳馆参加一小时游泳锻炼。我一定会努力执行，争当三会好少年！我的暑假方案7这个暑假，我不打算就这么玩下去，小学的时候暑假已经玩够了，此刻应当是学习的时候了，在这个暑假我做了一下学习方案。一、读书暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得可以来读一读一向以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的方案是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，可是原著却是一向都没有看过，这次必需要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，必需要看看原著里的他终究是怎样样的。二、学习虽然没有上课，可是我是个学生，怎样能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，仅有加深印象，这样才不会忘记，异常是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听老师讲解。三、锻炼暑假的时间那么多，并且我还是那么喜欢运动的一个人，怎样能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，可以把游泳这项运动学会，并且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。我的学习方案就是这样，把《西游记》读完，学会游泳，复习预习课本的知识，当然暑假的作业也是要做好的，虽然方案的东西并不是太多，可是只要把这些做好，我相信我的暑假是会过得很充实的，不单单是学到了东西，也体验到了乐趣。假期那么长，可不能白白浪费在玩游戏，打闹娱乐上头。我的暑假方案8教学目的：1、认知：学会记录自己的成长进步，从而懂得做事情应该持之以恒。2、技能：可以在成人的指导下合理安排自己的暑假生活。3、情感：懂得放暑假的意义。教学重点和难点：学会合理安排自己的暑假生活，并懂得做事情应该持之以恒。课前准备：理解本地区儿童在暑假中可能有的实际生活，并与家长联络，理解家长在暑假中怎样安排孩子的生活。教学过程设计：一、导入：经过这一个学期的学习生活，我们就要进入休整阶段了，这就是暑假。暑假时间比拟长，你还记得以前的暑假生活是怎样过得吗？在今年暑假的这段时间里，你打算怎样安排自己的生活呢？二、活动一：我的暑假愿望1、学生以小组为单位说一说各自以前的暑假生活，再说一说如今自己的暑假愿望。目的：引导学生考虑如何合理安排暑假。2、全班范围内交流：说说自己的暑假愿望，想一想：这样过暑假好不好？为什么？3、全班同学讨论。4、老师小结：有意义的暑假生活，应该是学玩结合、动静结合、劳逸结合。三、活动二：学习制定方案表1、引导学生想一想：(1)教材中的举例包括哪些内容?(2)还可以添加哪些内容?(3)修改哪些内容?(4)哪些内容是每天都要做的?(5)哪些内容可能不能实现?2、学生自己制定暑假方案，并与小组同学交流，作些补充、调整。3、老师小结：1、制定一份合适自己的暑假方案，并持之以恒地施行，就会让我们的暑假生活过得有意义。2、假如自己暑假任务完成得好，就为自己画个笑脸，以资鼓励。下学期，我们一起交流自己的收获和体会。反思：老师通过对学生以往暑假生活的理解，做到学生可能出现的问题心中有数。同时，老师没有僵硬地告诉学生哪个对哪个不对，而是让学生把各自的想法都说出来，引导学生们根据已有的生活经历，讨论哪些做法对，哪些做法不对，经过讨论、商量，最重要的是由学生自己说出来的理由，学生自己更容易承受。并且给学生一个可以有自己的小机密的天地，就是可以说出自己的愿望。同时，他们自己也明白这些愿望短时间内可能无法实现。这样，也满足了学生们的心理愿望。给学生设置展示自己的舞台，老师应该言而有信，这样，教育的延续性、开展性才能充分表达。这一点由为重要。我的暑假方案9学习方案：复习小学阶段烦人的知识！〔NO！NO！我已经毕业了啊！〕提早预习初一语、数、英三门学科！〔额滴个神啊！〕每天……咳，练字一板！〔为了更——美妙的明天……不要啊！〕课外方案：学习架子鼓！〔***！***！燃烧吧！！！〕努力，让钢琴程度过十级！〔咳！累死个人类！！不要啊〕当小小售货员！〔咳，为了工资……加/油吧……〕运动方案：每天跳绳200个！练习长跑！学习游泳！打球〔高尔夫、羽毛球……〕〔为了我美丽的身材和安康的身体，奋斗吧！！！~~~〕其他方案：吃好、睡好、玩好！〔额！这些都这么难，看来我要努力了！〕戴上那该死的牙套！〔不要啊，好痛！只不过，我可以试试当四眼钢珠牙美是什么感觉，突然好期待！〕吹着风做白日梦！〔呵呵，终于有个轻松的了！〕主要方案：改变自己！锻炼意志力！养成好习惯！培养好性格！为上初中做最后的准备！〔加油啊！我是最棒的！努力哦！〕我的暑假方案10度过了120个读书日，终于赢来了一个美妙的假期——暑假。什么?你问我打算过一个怎样的暑假。那还用说，我当然想过一个有冒险乐趣的暑假！咦！你又问我打算如何支配这长长的两个月。嘿，嘿！我可是想一个人去海岛上野外生存。你又问我如何去那，当然是自己乘船去啦！要去那野外生存，需要五花八门的工具：鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵、一块小石头、一堆干柴、气垫、打气机、木浆、橙色救生服，以及最不可或缺的帐篷……不说那么多了，我如今得去温带海岛了……终于到海岛了，如今我必须得将帐篷给扎好，以便有藏身之处。然后，我要爬到阔叶树上，摘几片阔叶树片，可以当我的被子。最后，我要拿出小石头，与那堆柴火不断地摩擦，火苗就会蹿上来。我的临时住所终于大功告成了……不过，还有更严峻的问题等着我，那就是饮食问题。不过我可是早有准备，带了鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵。首先得将鱼竿和鱼线组装起来，然后再将鱼钩装在鱼线的末端，一根钓鱼竿就这样横空出世了……如今，我要将鱼饵装到鱼钩上，将鱼线抛入海中，耐心地等待一条大鱼咬钩。然后使出吃奶的劲，将鱼儿给拉上来。然后将一根浮木插入鱼中，放到火中不断翻转，做成清香扑鼻的烤鱼。而水分那么可以从周围树上的野果子中获得。要是那的环境已经到达无法生存的境界，我还可以用打气机将气垫船充满气，回归那繁荣的城市。不过在此之前，我得穿上橙色救生服，这可以使我多国鲨鱼的追杀。不过用木桨划船时，还有几个特殊情况值得注意：1.暗礁。在海上的路程中，时不时就会有一种坚硬的石头出现，我一旦看见，就得格外小心，因为它的棘刺很容易就能把气垫船刺穿。2.天气。海上天气富含变化，真可以说是深不可测。刚刚还是万里无云的好天气，但不一会儿就出现了暴风雨，好似一场晴天霹雳。这种天气千万不能视而不见，因为它可能引起海啸。但是只要我没有心慌意乱，雨后就会有彩虹……也许这个“鲁滨逊之梦”不一定能实现，但我坚信：只要我能发奋图强，有朝一日就会完成这个遐想……我的暑假方案11愉快的暑假到了，为了假期生活过得安康充实，欢乐而有意义，我特别制定了如下的学习方案：一、会作息1、养成良好的休息习惯，早睡早起，保证休息10个小时。2、每天早上七点起床，晚上八点半睡觉。二、会自学1、每天用几个小时的时间做两页暑假作业；写一篇日记；一百道口算题。2、每天读一些关于动植物的书，最好是百科书。3、每天读一小时英语单词，最好把它背下来。三、会健体1、每天到楼下的游泳池里练习游泳，争取在暑假里学会游泳。2、在室内跳跳绳，踢踢球养成良好的运动才能。四、参加的兴趣班1、跆拳道班〔周一、周四〕：可以锻炼手脚的攻击才能。2、主持与演讲新班〔周二、周五〕：练习了说的才能，进步了自己的胆量。3、歌手班〔周一、周三、周五〕：可以快乐的放声歌唱。五、会娱乐活动1、外出旅游一次，最好是海边，因为可以看看海景，品味美味的海鲜。2、约上我的两个小伙伴一起到公园里快快乐乐地玩耍。3、每天保障一个小时的户外活动或运动。4、每天给爸爸妈妈泡一杯可口的乌梅汁，让他们消暑解渴。5、邀请同学或是小朋友来我家作客。6、每周玩电脑两次，每次1小时左右，30分钟休息一次。7、到新华书店看书两次以上，希望能看到我喜欢的书。附：暑假学习方案制定方法暑假学习方案不是顺嘴一说就制定出来的，制定的方案一定要科学可行，制定方案是为了执行的，不是指定完了就ok的。假如要制定一个合理的暑假学习方案，那么一定要从多个方面找原因。第一、进展自我分析^p。根据自己的特点制定方案，针对自己的弱项来展开学习，强项可以略微放一放。如在数学学习中有的理解力强，应用题学习好；有的擅长进展口算，算得比拟快；有的记忆力好，公式定义记得比拟牢；有的想象力丰富，擅长在图形变换中找出规律。第二，要分析^p自己的现状。看看自己和过去比是不是有一些的进步，假如没有进步要怎么办？分析^p自己的学习现状。一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的开展趋势，用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。第三、确定明确的学习目的。假如一个人没有学习目的，就象漫步在街头不知走向何处的漂泊汉，是对学习光阴的极大浪费。但是学习目的一定要适当：过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使方案成为一纸空文；过低了，无需努力就能到达，不利于进步。学习目的要定明确，便于对照和检查：如数学课语文课都要认真预习，数学成绩要在班级到达中上程度等等。学习目的要定的详细，如每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。第四、科学安排时间。安排时间时，必需要要考虑学习也要考虑休息和娱乐，不但要要考虑课内学习还要考虑课外学习。每天根据每个人的情况找出每天学习的最正确时间来学习，便于到达最好的效果。把重要的或困难的学习任务放在前面完成，因为这时候精力充分，思维活泼，把比拟容易的放稍后去做，较小的.任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。我的暑假方案12耶！终于考完了，终于到暑假了！终于可以松口气了，浑身上下都感觉好轻松啊！好啦，我要开场写我的暑假的方案了。首先，我想去看看____和许云峰被抓起来的地方——渣滓洞和白公馆。想起来我都生气，要是我生活在那个时代，我恨不得把国民党的所有人都杀了，包括蒋介石；然后再到杭州去看那美丽的西湖，站在湖边呼吸着那从湖面上吹来的新颖的空气，吹着凉快的风，那种境界真是别有一番滋味；接着，我还想到北京那宏大的故宫博物院去看看，去理解理解中国那古老悠久的历史；最后再到上海去看看东方明珠。虽然说一个暑假不可能看完，但是，我想，应该能看一两处吧，一会儿，等妈妈来了，再跟她商量商量。我的暑假方案13放暑假了，学校不但要求我们完成暑假作业，还要我们做一些有意义的事。为了使这个暑假变得丰富多彩，我制定了以下生活、学习、娱乐、运动等方案：1、每天早上8点起床。2、七月份每天早上8：30至11：00去右江区党校学习英语。3、中午回家吃完午饭看一下电视，1：00至3：00睡午觉。4、下午假如不去学作文，就在家抄两课好词好句，默写一个单元的英语，再写两页暑假作业。5、每天下午4：30至5：30去桂林街雅风琴行学钢琴。6、隔天下午3：00至5：00去食品公司三楼学习作文。7、5：30练完钢琴回家吃饭，吃完饭，10分钟看电视。8、看完电视8：00至10：00和爸爸妈妈去漫步，回到家用一个小时的时间看5篇作文。11：00准时上床睡觉。9、八月1至5日回老家能良玩。10、每天假如有空，晚上8：00至9：30我都和舅妈，表妹一起去铁路游泳池游泳。以上是我的暑假学习方案，希望爸爸妈妈可以监视。我的暑假方案14又来到了一年暑假，这次暑假的到来让我感到有些促不及防，就好似我什么都没有做就已经迎来了暑假，总是还想再做点儿什么却一下子迎着风飞向初三的云层，既然初二已经过去，暑假已经到来，倒不如有方案地来放松一下吧！其实可以让我放松的方式挺少的，我就希望在前一个月中，因为有补习班和较多的作业，想放松的时候就读会儿书或是看一会儿电视吧，作业写完得早并且没有补习班时还可以出去看一场电影，逛逛街吃个饭。我认为在第一个月我能有以上这些放松方式就足够了。而在第二个月，我假如已经把作业写得差不多了就在回老家的路上顺便去上海转一圈，去几家我一直渴望去而濮阳没有的店，在上海之旅中体验异地风情以及多元素的文化。在放松中学习恩怕是最好的放松方式了吧。回到一年未见的穴