礼仪公关职业礼仪之仪态塑造

职业礼仪

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造

仪态塑造第一节：仪表与仪态塑造第二节：姿态塑造第三节：常用相关职业仪态第四节：表情

第五节：手势[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造第一节仪表与仪态塑造仪表的内涵：

外在特征和内在素质的有机统一。“要成功的推销一件产品，首先是要成功的推销你自己”----原一平（一）仪表的概念（二）首轮效应

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造注重仪表的意义1、注重仪表，不仅是个人所好的问题，而且体现出个人的自尊自爱，表现出个人的精神状态、文明程度、文化修养等良好的内、外在素质。2、注重仪表，体现了个人对他人、对社会的尊重。

3、注重仪表，体现了员工对工作的热爱和对宾客的礼貌。

4、员工的仪表，直接反映出一个企业的管理水平和服务水平，直接关系到社会公众对其代表组织的评价和取舍。

5、社会成员的仪表，反映了一个国家或民族的道德水准、文明程度、生活水平和开放程度等等。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造影响和制约仪表的因素：

（一）仪态。（二）仪容。（三）服饰。（四）语言。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造仪态塑造的意义

外塑形象，内强素质——亮出你最佳的职业形象

（一）仪态的含义：形体语言，主要指人体的动作、举止。（二）仪态的礼仪功能：表达简洁、生动、真实、形象、自然。（三）仪态塑造的目的：是为了打造美好的高素质的职业形象。（四）仪态的构成：包括身体姿态、表情、手势和常用相关职业仪态等。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造第二节姿态塑造姿态：指人体站、坐、行等的状态。

姿态的基本要求：举止端庄稳重，落落大方，自然优美。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造端庄的站姿展示：自信、诚实可靠、脚踏实地。

要求：站直、挺拔、端庄。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造

不良站姿举例头歪、下重或上仰；探脖；斜肩；弓背；收胸含腰；挺腹；撅臀；曲腿。

叉腰；两手抱胸；手插入衣袋；搓脸、弄头发；身体依靠物体歪斜站立；身体晃动、脚抖动……[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造标准站姿规范头正颈直肩平胸挺腹收腰立臀收腿直腿靠手垂[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造基本站姿：

手位：①标准式。②握手式。③背手式。④单背式。

脚位：①并列②“V”型③“Ⅱ”型④小“丁”字型

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常用站姿男士常用站姿女士常用站姿

握手式背手式[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造优雅的坐姿展示：姿态美，行为美。

要求：文明、优雅。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造不良坐姿举例拖、拉座椅响声大；起坐过猛、弄得座椅乱响；“4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏地敲击地面；两膝分得很开，腿伸得很远；上体不直、左右摇晃；双脚藏在椅子下或勾住椅凳腿。把鞋挑在脚尖晃。

女性忌：叉开两腿、跷二郎腿、两手夹在大腿之间、裙子掀起露出大腿等。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造标准坐姿规范1、入座2、手的摆放3、腿的放置4、离座[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造日常坐姿要求：轻松而文明伏案坐姿：文雅端正

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造常规要求：1、坐姿文明。2、起立相迎。站迎服务。3、入座顺序：优先尊长；平辈或亲人同事可同时入坐。4、正式活动，注意看清座次安排。5、讲究方位：左进右出[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造自信的走姿展示：表现个人的风度、风采和自信、干练。要求：稳健协调、轻盈自然。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造不良走姿举例身体乱晃乱摆；步子太大或太小；双手插入裤兜中；双手背在背后；东张西望；叼着香烟在人群中行走。

走时，不要方向不定，忽左忽右，或左顾右盼，或声音过大。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造标准走姿规范1、身直。2、步位直。3、步幅适度。4、步态平稳。5、手动自然。

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造常规要求1、不同场合，步态要有所区别2、一般常规①靠右行。②遇来人③向人告辞④在前方引导

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造第三节常用相关职业仪态行走：

1、窄通道

2、同向行

3、相向行

4、多人行

5、上下楼

6、电梯

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造接待前台迎客，施鞠躬礼；办公室接待，行握手礼。

注意“三轻”：走路轻、说话轻、动作轻。

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造距离私人距离，小于半米至无距，亲密；交际距离，半米到一米半，有安全感；礼仪距离，一米半到三米，表尊重；公共距离，三米或三米半之外。一般而言，[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造取物1、若高处取物，应注意安全。2、若低处取，宜用蹲下或屈膝的动作。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造

奉茶倒水1、标准上茶2、沏茶3、续水[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造

乘车：文雅有礼。乘坐轿车：①上车②讲究轿车上的座次③下车④乘车姿态

工作或公共场合不能有的仪态：

指手划脚，拉拉扯扯，手舞足蹈，评头论足；当着别人的面伸懒腰，打呵欠，嚼口香糖；搔痒、抓挠身体的任何部位；当着别人脱鞋、脱衣裤；把纸、笔或其他物品弄响，如敲桌子、弄手、碰膝、玩笔等；不加控制的狂笑、傻笑等。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造接待客人的一般程序1、客人来访时：站迎，目视对方，面带微笑，行鞠躬礼或握手礼。2、询问客人姓名、事宜。3、事由处理。4、引路。5、送茶水。6、送客。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造第四节表情表情：

在公共传播中，面部表情主要是通过目光语和微笑来传递信息的。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造目光语：眼睛是心灵的窗户1、接触时间：人们视线相互接触的时间，通常占交往时间的30-60%之间。一次约三秒以内。2、接触的方向：（视线接触三区）3、瞳孔的变化

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造微笑语微笑是人际交往的通行证。情绪语言1、微笑服务2、工作中的微笑：

一度微笑二度微笑三度微笑[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造微笑的内涵①是自信的象征。②是礼宾修养的充分体现。③是和睦相处的反映④是心理健康的标志。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造第五节手势手势语一种形体语言，是通过手和手指活动传递信息的。[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造手势的不同含义1、要想发挥手势语的交际作用，就要了解、熟悉交际对象和环境的文化特征。2、一般认为，掌心向上的手势有一种诚恳、尊重他人的意义，向下则不够坦率，缺乏诚意。

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造象征性手势五指伸直并拢。腕关节伸直。掌心斜向上方。身体稍前倾，肩下压。要目视来宾，面带微笑。一般而言，低位—腰下—1米左右，中位—胸位—2至5米，高位—眼部—5米以外。

[礼仪公关]职业礼仪之仪态塑造问题手势1、手指分开或呈弯曲状；2、手臂