大学老师心理健康教育初探

PAGEPAGE1大学老师心理健康教育初探[内容摘要]大学教学经过中的主要主体是大学老师，大学老师的境界与涵养关系到人才培养的质量。大学和大学学科性质决定大学老师职业人格的自我修炼，且贯穿于职业生涯的全部。当前，大学生心理健康问题已遭到全社会的主要关注，而对大学老师心理健康的关注却较少，本研究试图从当前大学老师存在的心理问题进行讨论，并采用相应的解决办法以期对大学老师心理健康教育提供参考。[本文关键词语]大学老师心理健康教育对策2001年〔教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见〕提到：“加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻的教育方针、施行素质教育的主要举措，是促进大学生全面发展的主要途径和手段，是高等学校德育工作的主要构成部分。〞关注大学生的心理健康在中国教育界早已达成共鸣并备受关注。然而，无论从国家政策还是从文献研究的角度出发，当前关于对大学老师心理健康的关注水平并不是很乐观，从1979年到2011年，其搜索到的研究大学老师心理健康教育的文献仅21篇，其中普通论文19篇，硕士论文2篇。本研究试图从大学老师当前存在的问题及现在状况出发，为将来对大学老师进行心理健康教育提供参考。一、大学老师当前存在的现在状况及问题〔一〕自我效能感影响大学老师的心理健康自我效能〔Self-efficacy〕是美国心理学家Bandura在社会学习理论中提出的一个核心概念，系指人们成功的施行和完成某个行为目的或应对某种困难情景能力的总体信念。自我效能感是个体本身潜能的最有影响力的主宰，它在人们做出选择决定时发挥核心作用，并激发个体为到达目的付出持久的努力，勇于面对各种挑战，不怕困难和失败，力图实现成就目的[1]。赵美玉〔2011〕采取整群抽样的方法，对河南焦作地区小学、初中、高中、大学专科及本科中抽取承当教学工作的老师共630名〔其中大学老师140名〕进行研究表示清楚，大学老师心理问题的发生分布较为平衡，列首位的为强迫和人际关系，其次为躯体化、抑郁、焦虑、精神病性和其他，说明大学老师的心理健康在一定水平上存在问题。其自我效能作为一个中间变量对大学老师心理健康起着一定的影响作用，而心理健康作为一个很主要的因素直接影响着大学老师自我效能感的完善和提升。〔二〕经济生活因素影响大学老师的心理健康经济生活影响着大学老师的心理健康，研究型大学中的老师正蒙受着很大的心理压力，这些压力从外在条件方面表现为职业回报不足[2]，张燕子等〔2010〕研究中发现，教工最不满意的是住房和工资待遇，对工资不满意的教工占调查人数的60%，高校教工的收入比较单一，最重要的收入来源就是工资，没有职称的年轻教工更是面临很大的困难，结婚、购房更是一笔宏大的开支，经济压力导致年轻教工更多地依靠网络，不肯在现实生活中与人交往。经济收入的低下同时会影响他们的生活庄严和社会地位。同时，这种工资待遇的不公正使他们产生心理的不平衡。〔三〕学校组织管理效能影响大学老师心理健康学校管理效率和质量即管理效能，不只关系到学校机关自己形象和学校整体相貌，而且关系到师生员工的亲身利益和人心向背；且反映了领导班子的行政能力和水平，同时具体表现出和影响着组织整体的竞争力[3]。学校组织管理的人性化水平不高，一些本能机能部门和教学单位的工作人员给自己的思想定位不正确，行文办事以自我为中心，不从师生的角度出发，不是当效劳者，而是以领导管理者自居[4]，缺乏与广阔师生的沟通沟通和感情投入。大学老师在本身所处的环境中，难以知足本身情感的需要，在工作中找不到自己的定位，从马斯洛的观点出发，他们缺乏归属需要而表现出强烈的失落感与无助感。〔四〕大学老师的角色定位影响自己的心理健康大学老师的价值和作用在于教会学生做人、热爱学习、学会创造。个人在其人生发展中学问的境界、道德的境界是累积变化的，是有先后顺序的，这种客观必定性赋予先行者、先求者、先悟者以权威性，“学高为师，德高为范〞，仍将是大学教育教学主体的规律[5]。由于大学老师的劳动具有专业性、知识性、艺术性、复杂性、长期性、示范性和创造性等特点，且大学老师的教育对象是处于人生成长特殊时期并具有思辨能力、创新能力、社会批判精神、可塑性与自立性强且具备自学能力的大学生，因此教授学生“学会〞已不再是大学老师教学的目的所在，而教学生“会学〞成为更高层次条理的目的。这就决定了大学老师的特殊性，凸显大学老师的人格魅力所在。大学老师不仅要饰演学生心目中身先士卒的“伟人〞，同时还要关注社会、媒体、学校、家长等对自己的等待，他们是家长的朋友，学校的顶梁柱，是社会前进发展的指明灯，长期压力过大会让他们出现认知偏差、焦虑、情绪冲动、易激惹、行动刻板等，以至影响老师个性的深层部分。这些负性情绪的反应能够使人的认知能力和自我意识变窄或放大，留意力不集中，判定能力和社会适应能力下降而影响健康[6]。〔五〕社会的多元化趋势影响大老师心理健康社会发展的多元化趋势，给大学老师提供了多种选择，同时也使大学老师面临越来越多的困扰，大学老师的心理健康教育问题日益突出。大学老师当下的压力来源重要来自于转型期中国高等教育的内在要求和特殊矛盾。面对各种变化和挑战，一些大学老师感到缺乏职业安全感，他们既渴望参与竞争，又害怕竞争失败、面子遭到影响[7]。罗楚亮〔2006〕研究中表示清楚，受教育水平较高者可能面临着更大的工作压力，“大学及以上〞人群组中，30%的感到“工作一天后，身心疲惫〞，比其别人群组高5个百分点左右，而经常加班的人群比例也随着受教育水平的提升而递增。“大学及以上〞人群组中46%的经常加班，比“小学及下面〞高22个百分点。由此可见，大学老师这种受教育水平较高群体的工作强度及工作压力也相对较高，这一现象很可能是由于社会的多元化趋势所蒙受的工作压力、工作强度的差别造成的。〔六〕大学老师的人格特质影响自己的心理健康研究证明，自我意识强的人将会积极地避免因现实与理想人格之间的差别而造成内部冲突，并对外部世界持同等承受的态度。反之，则会由于事情不如所愿而动辄感到愤怒、沮丧和失望[8]。老师自己的人格缺陷，如名利思想、患得患失、寻求完美、意志力差会造成心理压力；老师本身的专业能力、管理能力、人际交往能力、表达能力和情绪调控能力缺乏也是老师产生心理压力的主要来源。大学老师一旦缺乏解脱困扰的心理防御机制，若蒙受能力较弱，便不能很好缓解本身的压力。二、大学老师心理健康教育对策探析关注大学老师心理健康教育问题，首先要从认识层面作出精确的把握，找准目的定位：〔一〕对大学老师心理健康教育的理念改变春秋时期辅佐齐桓公成为第一霸主的管仲道：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱〞其释义为：粮仓充分就知道礼节；衣食饱暖就懂得荣辱；君王的享用有一定制度，六亲就紧紧依附；礼、义、廉、耻的伦理不大加宣扬，国家就会灭亡。颁布政令就好似流水的源头，要能顺乎民心。大学老师也有知足生存和安全的基本需要，大学老师是人，大学老师同样具有普通人所寻求的物质与精神层面的需要。因而，将大学老师角色神圣化是不符合大学老师作为普通人最基本的需求。同时，把大学老师看做普通人，一方面能够从社会层面正确认识大学老师的角色定位，正确看待社会对于大学老师不成熟的定位与期望，另一方面，可以以为大学老师身处的角色进行心理减压。〔二〕大学老师心理健康教育对策研究1.培养大学老师主观幸福感幸福感的提出源于积极心理学的兴起，人们越来越希望能够在心理学领域解决正常人的窘迫并为人们的生活提供指点与帮助，而不仅仅只是关注那些心理学意义上的“病人〞。心理学视角下的幸福感是指需要得到知足、理想得以实现时产生的一种心理状况；职业幸福感特指从职业中或是由于职业而产生的。关于幸福感，Bradburn曾提出了一个主要发现，他以为我们主观的幸福感通常与正性情感和负性情感有关，但这两个情感却是相互独立的。假设幸福感就是由这两种情感构成的，那么要想提升幸福感就必需同时增长正性情感，减少负性情感才行。因而，增长大学老师的正性情绪能够提升大学老师的主观幸福感。2.从学校管理层面调试大学老师心理健康美国学者威尔逊关于老师角色冲突的分析中曾强调：学校机构的软弱性会加重老师角色蒙受外来压力的软弱性。因此在学校生搬硬套市场管理机制的做法过于片面与机械化，只要人性化的管理才可能合适于人的教育与发展。高校不能将目光仅仅放在生源、就业率等硬性指标上，同时还应该自动关心老师内心的情感体验和心理健康问题。将高标准、严要求与创设宽松、和谐的工作环境和管理气氛有机结合，多发现和肯定老师的“闪光点〞，以悦纳、欣赏的心态去效劳老师，通太多种形式的活动丰富老师日常生活，使老师能够在轻松的环境中构成良性竞争，在互信中培养健康心态[9]。同时，采用鼓励机制，鼓励大学老师的工作热情。只要鼓励，没有压力，一部分老师的惰性就无法克制，老师队伍整体水平的提升就会遭到影响；只要压力，没有鼓励，则晦气于稳定老师队伍，优秀骨干人才就不易脱颖而出[10]。因而，强化鼓励，重点支持。建立有力度的鼓励办法，积极营造“人才优待〞的气氛，从公平正义的角度构建大学老师平衡的心理状况。3.培养大学老师职业认同感职业认知是产生职业认同和归属的前提，是克制职业发展自觉倾向，养成职业自发的主要环节。提升大学老师职业认同感，一方面要强化职业意识，真正理解大学老师不仅需要及时更新和调整教学内容、跟踪所教授学科的最新科学结果与研究动态，而且要用敏锐的目光去把握与自己所教授专业相关的学科知识，使自己成为知识面广、专业知识深的人才，尽量让自己所教专业学科与相关的学科知识相互浸透，逐步从专业型向综合型过渡。同时，不仅要让学生学会，而且要使学生好学、乐学。二是提升职业认同。大学老师通过积极的考虑和行动，自动改变认知方式和思维方式，认清自我价值，提升自负心、归属感和成就感。三是实现职业价值。大学老师要通过进修培训，扩大知识面，提升工作水平，实现职业价值与个人价值的整合，进而获得健全的人格。最后，大学老师对自己积极的评价有利于加强工作的热情，降低工作压力维持良好的心理健康状况。4.建立大学老师心理健康维护中心当前，高校的心理健康中心一般针对学生开展各种健康教育与干涉活动，很少有针对老师心理辅导的办法，但老师的心理问题也日渐增加，长期从事高投入低回报的职业容易使他们丧失幸福感。因而，建立大学老师的心理健康维护中心，及时对他们进行心理减压和疏导，一方面以团辅导形式中的专业知识帮助他们自我分析，另一方面以督导的形式让他们健康成长。5.大学老师心理健康教育“自我调适〞技能的培养“自我调适〞即大学老师能够根据本身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节，