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控烟监督员培训材料及记录控烟监督员、巡视员培训材料及记录 烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10,，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需秒就可达到大脑(静脉注射需秒)。它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可造成多种器官受累的综合病变了有些人在失败过多次之后终于戒烟成功有的人在戒烟后出现严重的戒断症状烟后完全没有不适感然不同的感受 疾病。只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒，需要多次尝试才能最终戒烟) (1)对管辖范围内的公共场所禁烟实行监督、检查、指导； (2)宣传吸烟危害健康知识； (3)对各班级禁烟检察员进行培训； (4)利用中午和课间对内外进行不定期的检查和督察； (5)对违反《规定》的吸烟者提出处罚建议和作好记录。并报告学校控烟 (2)宣传吸烟危害健康知识； (3)对违反《规定》和《实施细则》的吸烟者进行劝阻和进行教育、批评。评 (4)利用中午、课间和开家长会的时间对校园内外进行巡视。发现问题及 (5)对在禁止吸烟场所内的吸烟者，有权劝其立即停止吸烟。并可报告学评估内容评估内容0分1分2分3分自我评分早晨醒来后多长时间>60分钟31-60分钟6-30分钟5分钟以内多是是是1、治疗生理依赖(躯体依赖)：戒烟药物认识的误区型“逐渐减量法”与“突然停止法”，推荐后者制持续的吸烟欲望清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上起来到适合自己的方法，以便能够应付持续的吸“我一直有吸烟的欲望”：饮水喝茶，咀嚼干海藻或无糖口香糖“我感觉易激动，不能平静”：散步或适度锻炼“我不能够集中精力”：减少工作负担1周“我感觉身体疲乏，而且总想睡觉”：充分睡眠，适度锻炼、洗热水澡“我不能睡觉”：避免饮用含咖啡因的饮料，适度锻炼，用温水洗澡

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