生心理危机的化解

生心理危机的化解2023/7/151第1页，课件共48页，创作于2023年2月应数学学院王文重副书记和辅导员刘鑫老师的邀请，来给在座各位开一个讲座。结合近来我校发生的一些事情，讲讲相关的一些问题。这对于我来说，确实有一些勉为其难：一方面，我对于近来学校发生的一些事情，并不太了解；另一方面，我虽然是讲政治课的，但是，主要是讲历史课的。对于大学生的理想信念教育，还是有一些陌生。可是，坳不过王书记和刘老师的盛情，只要在这里硬着头皮，给大家讲一讲。讲虽然是要讲，但是，准备实在不充分。因为没有时间。接到要求后，差不多每一个单位时间都被安排得满满的。如上午上四节课，下午往往的开会，或别的事情。昨天上午四节课，到了下午，非得进行准备了，才准备了一个下午——拗niù。固执，不驯顺：执～。～不过他。2023/7/152第2页，课件共48页，创作于2023年2月本学期以来，我校接连发生了一些什么事件呢？几起学生自杀事件。即九天三起跳楼事件。事件令人扼腕浩叹，令感慨不已。事件在社会上也影响极大，也网上传布极广。2023/7/153第3页，课件共48页，创作于2023年2月事件之一：彭凯峰跳楼事件。2007年，本科期间学轮机工程的彭凯峰考入华中科技大学进行硕博连读，在成绩不错。可是，2011年10月23日清晨，27岁的彭凯峰给姐姐打电话时，只说了一句：“我很累，想休息了。”然后从西十一楼四楼纵身跳下，当场陨命。2023/7/154第4页，课件共48页，创作于2023年2月彭凯峰跳楼目前可知的原因：性格内向；生活困难；学习压力；毕业压力。博士毕业要有论文发表。2023/7/155第5页，课件共48页，创作于2023年2月事件之二：10月23日，这同一天，在彭凯峰跳楼事故发生一个小时后，即上午9时许，华中科大汉口同济医学院又传出“一名女生坠楼”的消息。不过，经确认这名坠楼者为校外人员，已送医院抢救，最终没有抢救过来。

2023/7/156第6页，课件共48页，创作于2023年2月这两起事件发生时，我当时正在我们学院进行研究生论文答辩。晚上，回家写下了这样的日志：“我校两博士自杀（当时知道的消息并不准确），乍听消息，“难受”二字怎表？从幼儿园读到博士，一路走来，倾注了自己和家人多少心血，其中艰难可想而知，何必去死？活着，有失去，只失去一点点。死了，什么都没有了。”

2023/7/157第7页，课件共48页，创作于2023年2月从网上得知，在从13时21分起的40分钟内，张骋捷通过自己在人人网上的账号“张骋捷santo”发了四条动态，最后一条称“走得仓促。再见，地球人”。“三连跳”使得这所知名学府一时间背负了极大的压力。“整个华中科大弥漫着强烈的紧张气氛。”事件之三：仅隔7天，即10月31日下午2时许，我校一名22岁的建筑系大四学生张骋捷再次跳楼自杀，自杀地点是华中科大紫崧学生公寓15栋6楼。2023/7/158第8页，课件共48页，创作于2023年2月一些年轻人自杀，从总体上来说，原因何在？提问——2023/7/159第9页，课件共48页，创作于2023年2月不管这些学生自杀的具体原因是什么，但是，总体上来说，都可以归结为“心里有疾病”。2023/7/1510第10页，课件共48页，创作于2023年2月由此想到

马加爵事件——马加爵，广西农村人，云南大学学生。2004年2月，分３天，４次先后将４个同学残忍杀害，并把尸体藏匿在宿舍衣柜里，随即逃往外地。公安部发布A级通缉令，悬赏20万元人民币在全国范围内公开通缉。马加爵最后在海南省三亚市落网，于公元2004年6月17日被执行死刑。

2023/7/1511第11页，课件共48页，创作于2023年2月经济贫困问题。马加爵来自农村，家境贫寒。※困境中的人对事对物往往有其特有的观点-----性格内向问题。马加爵性格内向，少与人交流，有事闷在心里。打牌受辱，是个导火索，最后所有不满爆发出来，量变到质变。※性格内向的人容易走极端-----性压抑问题。没有谈过恋爱，从高中到大学暗恋过不少人，在校外有过性体验，爱看黄色网站和黄色录相等。马加爵犯罪的个人原因2023/7/1512第12页，课件共48页，创作于2023年2月法官的评价。主审法官刀文兵说：马加爵不是新闻报道中所说的凶神恶煞、罪大恶极的那种人。他还是一个学生，并没有强烈的暴力倾向------马加爵本性并不坏2023/7/1513第13页，课件共48页，创作于2023年2月马加爵曾拨打心理咨询热线，但一直没有拨通。他希望得到帮助。如果当时有人能听他说说话，疏导疏导，也许这血腥的一幕不会开启。缺少真心和切实的社会帮助2023/7/1514第14页，课件共48页，创作于2023年2月一些“马加爵们”可能有轻微的精神病，这是一种强迫症，患者一般在青春期或成年前发病，主要表现为控制不住自己的思维、情绪，从而一天到晚想入非非，疑神疑鬼，表现在行为上是冲动和怪异。患这种病的人往往是一些非常聪明或高学历的人。这些人缺乏沟通，容易受到伤害，也容易把一些不是伤害的事理解为伤害，从而产生仇恨情绪------高校里有没有潜在的马加爵？2023/7/1515第15页，课件共48页，创作于2023年2月说到大学生的心理疾患，使我想起，到华中科大来工作后，这么多年来见到的大学中的一些心理不正常现象：之一：一个自控系大学生的自杀----之二：学生的自闭与自卑，而且精神不正常---之三：常见的现象是失眠---2023/7/1516第16页，课件共48页，创作于2023年2月大学里贫困生、性格内向的人很多，是不是这些人都有可能杀人？但是，为什么有很多人没有犯罪？1、自我调节。举例子说明---2、担心受罚。3、亲朋和师长帮助。为什么类似的其他人没有犯罪？2023/7/1517第17页，课件共48页，创作于2023年2月马加爵作为一个大学生，犯罪了，承担了直接的责任，那么，他生活的环境、与他直接相处的人和事应当承担哪些责任？社会、家庭、学校，等等，都是有责任的。而作为学生干部，我们是否也有责任呢？提问：学生干部应该从哪些方面，承认和反省自己的责任呢？2023/7/1518第18页，课件共48页，创作于2023年2月下面，我想从学生干部的角度，来谈谈与此相关的一些问题——2023/7/1519第19页，课件共48页，创作于2023年2月什么叫学生干部？我的理解：应该是由教师委任或由学生推举产生的对于学生的学生和生活起一定管理和指导作用的学生领导。这些人包括各级学生干部，如学院学生会主席、副主席等，班级的班长、副班长，等等；包括负责不同方面的学生干部，如负责团的工作的团支书、负责学习的学习委员、负责生活的生活委员，等等。2023/7/1520第20页，课件共48页，创作于2023年2月其实，每个人都可以好好地反省一下自己，当学生干部的目的是什么？不管你是通过什么途径当上的学生干部，在已经当了学生干部之后，你总是有目的的。那么，你的目的是什么？因为目的决定着工作的热情与方法等——提问：你是如何当上学生干部的？你接受上这个学生干部，你的目的是什么？2023/7/1521第21页，课件共48页，创作于2023年2月我认为，当学生干部，应该有两个基本目的：学习与服务。学习，是对自己的。服务，是对同学的。心态决定一切——2023/7/1522第22页，课件共48页，创作于2023年2月我认为，能当学生干部的人应该是这样的一些人：这样的人要思想好、品德好、作风好、学习成绩好、工作能力比较强，等等。2023/7/1523第23页，课件共48页，创作于2023年2月学生干部应该具备的特质：第一，思想好。主要是指政治思想，如坚持四项基本原则，拥护党的路线、方针、政策，有较高的思想政治觉悟，等等。在这个方面，立场与观点最重要。学生干部应该是学生当中的精英，有远大理想，而且，信念坚定。2023/7/1524第24页，课件共48页，创作于2023年2月绝大多数应该是共产党员。真正的共产党员应该是信念坚定的人。华中科大实行精英教育，应该有百分之二十的这样的人：为理念而生，为信念而死——2023/7/1525第25页，课件共48页，创作于2023年2月李大钊——在中国共产党早期领袖当中，李大钊最早接受马克思主义，他与陈独秀“相约建党”。在蒋介石叛变之前，被北方的张作霖抓捕，并被处以绞刑，年38岁。李大钊就义前，曾慷慨激昂地演说：“不能因为你们绞死了我，就绞死了共产主义。我们已经培养了很多同志，如同红花的种子，撒遍各地。我们深信，共产主义在世界、在中国必然得要得到光荣的胜利！”2023/7/1526第26页，课件共48页，创作于2023年2月

因工作需要，陈与和中共广州市委组织部长周文雍假扮夫妻，开展地下工作。1928年初，因叛徒告密，陈铁军和周文雍一起被捕。1928年1月，临刑前，庄严宣布：“让反动派的枪声，来作为我们结婚的礼炮吧。同志们，永别了！望你们勇敢地战斗，共产主义一定会胜利。”最后，陈铁军和周文雍合照一张相，留给党和人民，高唱《国际歌》，从容就义。就义之前陈铁军和周文雍2023/7/1527第27页，课件共48页，创作于2023年2月

瞿秋白，中国无产阶级革命家、理论家，中国革命文学事业的奠基者之一，中国共产党早期主要领导人之一。1935年2月，在福建长汀县（ting）被国民党军队抓捕，在狱中被叛徒指认。6月，国民党宣布枪决令，他视死如归，高唱《国际歌》走向刑场，慷慨就义，死时仅36岁。36岁的瞿秋白走上刑场时，看见绿草地，很是欣赏，笑道：“此地很好”，然后盘膝而坐，静等枪声响起。这时鸥鸟纷飞，草絮飘舞，书生的眼神温和地透过圆形眼镜片看着天空，没有恐惧，没有哀怨，没有愤怒，甚至没有留恋。这使我想想起瞿秋白在狱中的遗书《多余的话》中的并非多余的话：“人生观或是主义，这是一种思想方法———所谓思路；既然走上了这条道路，却不是轻易就能改换的。”是瞿秋白将《国际歌》翻译成中文，一直传唱到今天。“为大家辟一条光明的路”，这是瞿秋白毕生奋斗的座右铭。瞿秋白悲壮死去，精神永存，英名千古！瞿秋白2023/7/1528第28页，课件共48页，创作于2023年2月学生干部应该具备的特质：第二，品德好。诚实为人，诚恳做事。老实做人，踏实做事。坚持真理，团结协作。不谋私利，不徇私情。办事公道，公平公正。无私无畏，无欲则刚。既要有立身之本，也要有处世之道。2023/7/1529第29页，课件共48页，创作于2023年2月学生干部应该具备的特质：第三，作风好。谦虚谨慎。低调做人，反对虚浮。力戒散漫，切忌过于主观自我，自以为是。作风民主。热爱和尊重教育对象。要做到真正的爱人。宽以待人。严于律已，宽以待人。要有真正的胸怀。2023/7/1530第30页，课件共48页，创作于2023年2月学生干部应该具备的特质：第四，学习成绩好。学习成绩比较好，否则，难以服众。这决定了学生干部要付出比别个多得多。2023/7/1531第31页，课件共48页，创作于2023年2月学生干部应该具备的特质：第五，工作能力比较强。有一定的领导组织能力、表达能力、办事协调能力，在学生中有一定的威信。谈到学生干部的工作能力，我想就如何化解同学中的负面情绪谈谈看法——

2023/7/1532第32页，课件共48页，创作于2023年2月研究生就特殊的年龄而言，年龄在23-30岁之间，可能会遇到情感危机。生理成熟（熟透），性冲动的困扰。马加爵。

心理发展，各类情感的需求。主要表现为求友和求偶的意愿。知音难觅。谁能理解我？理性增长（被承认），需要受重视，被尊重。特别有知识的研究生，对此，应该有较高的期望值。学生心理危机的诱因2023/7/1533第33页，课件共48页，创作于2023年2月什么叫心理危机？是指个体遭遇重大问题或突然事变，使个体感到难以把握和难以解决时，正常平衡的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从，甚至思维和行为紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。2023/7/1534第34页，课件共48页，创作于2023年2月心理危机的诱因——就经济条件而言，因来自于各方支助（家庭、单位、国家、社会，等等），经济不能独立自立，可能遇到心理危机。（1）无钱没法花。（2）钱少紧张花。（3）有钱如何花。条件好的，最好在力所能能的范围内给人一定的帮助。雪中送炭，会让人记一生一世。大家是一个很神奇的地方——2023/7/1535第35页，课件共48页，创作于2023年2月就生活环境而言，可能遇到的心理危机。环境封闭。学习紧张对时间的挤占、朋友圈子狭小，经济条件限制等原因。生活单调。教室（实验室）-食堂-寝室。三点一线，周而复始，单调而枯燥。生活无聊（没有色彩、平谈无奇，无风无浪，希望有故事发生），学习无趣（无动力无目的，希望有奇迹发生）。

2023/7/1536第36页，课件共48页，创作于2023年2月就学习方面而言，可能遇到的危机。学习无动力。感觉前途茫然。学好太吃力。高要求有压力。不学有压力。各方期望高，特别是男生。2023/7/1537第37页，课件共48页，创作于2023年2月以上各方诱因最后可能造成以下这几大难解命题，即危机：爱情方面的危机。可遇难求，想爱难爱。又如马加爵（不喜欢一个人要委婉处理）——友情方面的危机。相识容易，相知太难。学习方面的危机。有心学习，无力达愿。工作期待方面的危机。前途茫然，不知所终。2023/7/1538第38页，课件共48页，创作于2023年2月心理危机有哪些反应——当个体面对危机时会产生一系列身心反应，一般危机反应会维持6—8周。危机反应主要表现在生理上、情绪上、认知上和行为上。生理方面：肠胃不适、食欲下降；失眠、做恶梦、头痛、疲乏；容易惊吓、肌肉紧张等。情绪方面：焦虑、恐惧、不信任、沮丧、忧郁、悲伤、易怒，绝望、无助、麻木、烦躁、自责、过分敏感或警觉等。认知方面：常出现注意力不集中、缺乏自信、无法做决定，健忘、效能降低、不能把思想从危机事件上转移等。行为方面：社交退缩、逃避与疏离，不敢出门、害怕见人、容易自责或怪罪他人、不易信任他人等。2023/7/1539第39页，课件共48页，创作于2023年2月心理危机将引发什么后果——心理危机是人的一种正常生活经历，并非疾病或病理过程。每个人在人生的不同阶段都会经历危机。由于处理危机的方法不同，后果也不同。一般有四种结局：第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平。第二种是度过危机但留下心理创伤，影响今后的社会适应。第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁。如自杀，报复自己。第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍。对个人而言，轻则危害个人健康，增加患病的可能，重则出现攻击性和精神损害。学校里时常有这样的事情发生。仅是睡不好，等等，叫神经病，自控不好，可能会是精神病。对社会而言，会引发更大范围的社会秩序混乱，冲击和妨碍正常的社会生活。如马加爵事件。几天杀4人，然后放在寝室的柜子里---2023/7/1540第40页，课件共48页，创作于2023年2月“危机”包括危险和机遇两个方面，危机和契机的区别只在于一线之间。也就是说，任何事情都有它的两面性，所谓“祸兮福所倚”，若处理得当，在某一方面，危机也意味着机遇！例如：恋爱失败可能成为学习的动力；经济条件不好可能玉汝于成；不务正业，自有用武之地；无路可走，投八路------如何应对心理危机2023/7/1541第41页，课件共48页，创作于2023年2月人生一世心里危机不可避免。人生而为人，生老病死，喜怒悲乐。当代生产和生活方式决定了我们不可能完全摆脱各种心理危机。只有人获得彻底解放的那一天才行（共产主义社会）。社会发展，会产生新的矛盾，同样，也会滋生新的人生困厄。比如，现在找工作是一个瓶颈。正确认识心理危机2023/7/1542第42页，课件共48页，创作于2023年2月☻既然一切不可避免，努力化解。做理性的人。有方针，有计划，有策略-----想想自己的责任。人生一场，当有所为-----（父母拒领一自杀者骨灰）相信自己。没有过不去的河。2023/7/1543第43页，课件共48页，创作于2023年2月了解心理危机的发展过程（得病之人了解病况）人们对危机的心理反应通常经历4个不同的阶段。首先，是冲击期，发生在特别事件之后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。如失恋、与导师关系弄僵、与同学吵架，等等，大多数人会表现出恐惧和焦虑。其次，是防御期，表现为想恢复心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认识功能。但不知如何做，会出现否认、合理化等。（这可能是一个自我忍受痛苦的时期）

再次，是解决期，积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题。焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。这个时候需要寻找帮助，帮助十分重要。最后，是成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧。但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。如玩世不恭，游戏人生，等等。2023/7/1544第44页，课件共48页，创作于2023年2月每个人找到切实方法对待心理危机方法举例——交良友。何谓“良”？性格、情趣、志向-----做喜欢的事情。如搞小科研------有效利用时间。“忙碌不盲目”。学会给自己减压。如参加各类体育运动。科学研究表明，适当的运动可以有效地缓解心中的压力，从而使我们更加精力充沛。保持乐观心态。心胸开阔。进行心理暗示：“死不了人”，“会过去的”，“不要急，慢慢来”-------2023/7/1545第45页，课件共48页，创作于2023年2月