心理社会因素与健康分析课件-002

心理社会因素与健康分析心理社会因素与健康分析心理社会因素与健康分析第三章心理社会因素与健康第一节心理健康概述、健康与心理健康(一)健康与心理健康的概念1、健康的概念英文用三个词标志疾病:Disease—躯体有器质性病变或功能不正常生物学角度。即疾病lIness—病人有主观不适感觉如头痛、焦虑,心理学角度即病感aSickness—病人生病了,不能履行社会职责,失去健康人应有的行为社会学角度即病患所以,健康应包括生理、心理、社会三个方面实施素质教育，小学语文课该怎么教？这是当前部分小学教师的困惑。其实，语文科实施素质教育的宗旨，就是要培养学生的语文素质。小学语文教学本身最具有特征的规律是什么？本人认为，一是教会学生“三读”，即读懂，读会，会读；二是构建“受益于课外”的教学模式。因而，小学语文教学要彻底扬弃应试教育的影响，要严格遵循教学本身的规律，构建小学语文素质教育的具体模式，才能提高学生的语文素质，全面实施素质教育。一、教授“三读”，让学生读懂文本课堂教学是学校教学的基本组织形式，又是实施素质教育的主渠道，从小学语文学科本身的特点和大纲规定的语文学科的性质和任务方面看，完成“三读”对语文课堂教学来说意义重大。此外，小学语文教学过程中，“读”贯穿始终。俗语说：“熟读唐诗三百首，不会写诗也会吟”“读书百遍，其义自见”。显而易见，培养学生的“读”的能力，作用多么重要。再者，但凡作文都离不开“是什么”“为什么”“怎么写”这三个要点，而“三读”恰好对应这三个要点，从文学创作的角度而言，正符合作文规律。下面，笔者就对“三读”做一个粗略的介绍：一是读懂。语文课堂教学要从语言文字入手，引导学生领会课文的思想内容，准确地把握作者所表达的思想感情。比如《穷人》这一课，学生通过自读、默读等方式，不仅可以了解到课文写的是女主人公桑娜去探望生病的女邻居西蒙的过程，而且懂得善良的桑娜对不幸的西蒙的那种牵挂、那种同情，从而理解人物在特殊心情中的特殊行为。二是读会。语文课堂教学要以课堂为学生的“训练场”，让学生“体验”课文内容，从而真实地体会出文章的思维感情。像进行朗读训练，可以使学生在课文中的激昂处来个激昂，悲伤处来个悲伤，从而促使学生不仅仅感知外在的美，还能进入内心进行激荡情感的品味。鉴于小学生语文素养并未完全养成，教师可在课前听有感情地范读，或播放课文录音教学磁带，唤起学生的兴趣，使学生体会到正确流利、有感情地朗读，有助于理解课文表达的思想感情。然后由学生试读，再组织学生来讨论交流，讨论试读是否正确流利，是否表达出了课文的思想感情等。三是会读。语文课堂教学要带领学生走一个来回。“来”就是上述的“读懂”“读会”，即指导学生从语言文字理解课文的思想内容。“回”就是指导学生从思想内容又回到语言文字上来，知道课文是怎样表达这些内容的，即达到“会读”的程度，使学生从中学到作者是怎样立意选材、布局谋篇、遣词造句、运用各种表现手法表达中心和体现写作意图的。如教学《观潮》，在学生理解课文内容的基础上，还要引导学生通读全文，领会写法：①作者看海潮，是怎样观察的？课文为什么能给人以一种身临其境的感觉？②作者是采用什么方法把“观潮”写得栩栩如生的？通过诵读欣赏、品味揣摩，使学生明白，作者按照由远及近的顺序，分别从形、影、声三个不同角度进行深入细致的观察，并展开了丰富的想象，从而给人们以身临其境的感觉。这样下来，学生才能在不断的学习中，掌握学习语文的方法，达到“会读”的境界。完成“读懂”“读会”“会读”这“三读”，从教学目的要求方面看，这就是语文科素质教育对语文教学的基本要求。然而，在应试教育的阴霾下，语文教学却始终徘徊在第一二层次之中。二、创新教学模式，让学生受益于课外课堂教学“得法”的多少，终归是“课堂”上的事，课文无非是个例子，充其量只是个典型的例子。语文科是一门工具性、应用性、人文性和教育性特强的社会学科。因此，语文教学要树立“大语文观”，在社会中开拓语文学习、巩固的大后方，把知识建筑在这个广阔的“智力背景”上，构建起“得益于课外”的教学模式。一是上好语文活动课。语文活动课是语文教学的一个有机组成部分，是语文教学的一个重要延伸，但在应试教育下，许多教师忽略了这一点，将活动课当成一般的语文课来上，显然得不偿失。上好活动课，加强课外阅读指导，首先要把课外阅读与课堂教学结合起来。其次，要激励学生自学语文书籍的兴趣，使每一个学生在语文世界里都有自己的生活。再次，创造条件促使学生参加语文的各种小组活动，在活动中读书，读书后又在活动中进行创造性的语文劳动。又或每周举行一次讲故事比赛，比赛谁的故事最有趣，最有教育意义。这样既训练了学生的阅读能力，又陶冶了学生的道德情操，培养了学生的审美观念。二是用好生活课堂。生活中处处有语文，它是运用和学习语言的大课堂。要全面提高学生的语文素质，必须组织学生走出校门去参观、访问、观察、操作……引导学生在生活中吸取和积累语文材料，丰富和充实自己的语文学习，如写《给抗洪抢险前线的一封信》等。可见，语文素质教育教学模式的建立，取决于教师在课堂上扎扎实实地“授之以渔”，并使之在课外得以真正地应用、巩固和延伸，这才能使语文教学在素质教育的轨道上健康地运转。此外，指导学生坚持天天写日记，对于学生学习、生活中所见、所闻、所想，有意义的人或事都可作为日记内容，这样既培养了学生热爱生活、观察生活的能力，也培养了学生的写作能力。经常不懈地进行这样的听说读写训练，学生听能听得到重点，听得到头绪；说能清楚、完整表达意思；读能正确流利有感情地朗读；写能做到内容具体，条理清楚，中心明确，发展了学生智力，提高了学生素质，能充分实现语文素质教育的目的。减轻中小学生课业负担是时代的要求，是社会的普遍呼声。学校把减负落实到教育教学各个环节，率先实现小学生减负，作为教师要改进教学方法，提高教学效率，减少作业量和考试次数。培养学生兴趣爱好，丰富课外校外活动。保证他们生动活泼学习、健康快乐成长。让学生在有限的时间内理解和内化所学的知识，并提高学生的思维能力、创新能力。作为数学教师，我们要在教学中应多创设数学情景来提高课堂效率。下面我就如何做好教学中情境创设谈谈自己的看法。1.合理选择情景创设的方法1.1教材为基础，联系生活，创设情境。小学数学的教学内容绝大多数可以联系学生的生活实际，找准每一节教材内容与学生生活实际的“切入点”可让学生产生一种熟悉感、亲切感。从而调动学生学习的兴趣和参与学习的积极性，如：教学11―20各数的认识时，我创设了这样的生活情境：“你帮爸爸、妈妈买过东西吗？想买一本标价是11元的书，你准备怎样付钱？想怎样简便地把钱付清又不用营业员找钱，你有好办法吗？然后请代表说说看。”这样借助学生的生活经验，将日常买东西付款的方法再现，让他们议一议，说一说初步建立十进制的体会1个十和1个一合起来是11。这样联系学生生活实例进行教学就会感到生活中处处有数学，进而喜欢数学。1.2发学生学习兴趣，加强直观，创设情境。教师要尊重学生的主体性，精心设计知识的呈现形式，营造良好的研究氛围，让学生置身于一种探索问题的情境中，以激发学生的创新潜能和实践能力，为学生的可持续发展打下基础。例如，教学“圆的周长”时，当学生弄清周长的含义后，我首先出示了一个用铁丝围成的圆，让学生自己动脑求出圆的周长，学生发现只有把铁丝剪断、拉直就可以测量圆的周长，即“化曲为直”的计算方法；接着我又让学生计算手中硬纸片圆的周长，他们有的沿圆的一周贴上透明胶带，有的用绕线的方法，还有的把圆滚动一周又可以测出圆的周长；然后指着黑板上画的圆，问：“你们能求出它的周长吗？”“有”，我启发说：“早在一千多年前我国数学家祖冲之就发现了，我相信同学们经过研究后一定也会成为当代的祖冲之。”同学们研究的兴趣一下子被激活了，纷纷投入到探索研究之中。1.3用多媒体，结合学生特点，创设情境。教师的教学要根据儿童的心理特征，发挥多媒体的优势，创设情境。教师可根据教学内容编制一些生动有趣的故事，借助多媒体通过图像的形色、声光的动态感知，激发学生浓厚的学习兴趣和强烈的求知欲望，引导学生主动积极地参与学习。如在教学“分数的意义”时，教师运用三维动画技术，以童话故事的形式导入新课：孙悟空拿着一把米尺问猪八戒：“你能用这量出我的金箍棒多长吗？”猪八戒拿起米尺边量边数：一米、二米、三米……量到第四米时，猪八戒犯难了，剩下的不足一米怎么表示呢？此时教师暂关机，利用常规教学手段，指名一生用米尺量一量黑板的长度，让其他同学人人动手，用直尺量一量桌面的长度，都会遇到猪八戒遇到的问题：不够一米或不够一尺的长度该怎样表示？使学生认识到生活实际中确实存在着这些问题，怎么办？以引起急于解决的悬念，激励学生的问题意识，鼓励学生进行推测和猜想，让学生通过实践自己去拓展数的范围。此时教师认真设置问题，组织学生广泛讨论自己的见解，同时教师要耐心听取学生的看法，保护、引导学生创造性思维的发展。讨论之后，教师边评价小结边开机，画面上出现孙悟空指着猪八戒的脑袋说：这就要用到分数。你想知道什么叫分数吗？这样借助多媒体教学手段，创设了教学情境，激起学生的求知欲望和创新意识。2.情境的创设应注意以下几点2.1根据知识间的内在联系，让情境生成学习材料、问题。新课标指出：“数学教学中要创设与生活环境、知识背景密切相关的，同时又是学生感兴趣的学习情境。”这些情境应该给学生提供出相应的学习材料，并且蕴涵数学知识。作为教师还应找准情境与知识的切入点，及时生成问题材料。因此创设情境必须考虑知识间的内在联系。2.2从学生的已有知识、经验出发，寻找知识与经验的联系创设情境。学习不是简单的信息积累，更重要的是新旧知识，经验的相互作用，以及由此而引发的认知结构的重组，也就是一种基于旧知识，经验的认知建构。建构主义强调知识建构的“最近发展区”，认为新知的建构应基于这个区域，才能获得促进学生智能发展的最理想的效果。因此，立足知识的最近发展区，寻找知识与经验的联系创设情境尤为重要。2.3教师本身就是一种好的教学情境。新的课程观强调，课程是师生共建新知识的过程。“教师在课堂上应帮助学生在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想，获得广泛的数学活动经验。”而这一切都得由教师去组织去引导，去创设，所以说教师本身就是一种好的教学情境。在数学教学中教师要创设情境促使学生积极参与活动，有更多机会表现自我，课堂上要多给一点时间和空间，尽量让学生多说、多想、多做、多让学生有充分表现自己的机会，在体验和享受成功的快乐的同时学到更多的知识。创设情境是为了引出问题，情境要为问题服务。我们要从知识间的内在联系、学生的已有经验、形成认知冲突、提升教师本身的素质这四个方面来创设有效的情境，不能让情境仅仅停留在情境上，忽视了数学知识的本质属性。第三章心理社会因素与健康第一节心理健康概述、健康与心理健康(一)健康与心理健康的概念1、健康的概念英文用三个词标志疾病:Disease—躯体有器质性病变或功能不正常生物学角度。即疾病lIness—病人有主观不适感觉如头痛、焦虑,心理学角度即病感aSickness—病人生病了,不能履行社会职责,失去健康人应有的行为社会学角度即病患所以,健康应包括生理、心理、社会三个方面健康的定义:(1946年)健康不仅是身体没有疾病或异常,而且要生理、心理以及社会各方面都保持完好状态或最佳状态■(1989年)健康不仅是身体没有疾病或异常,而且要生理、心理以及社会功能和道德方面都保持完好状态或最佳状态■健康与疾病不是相互对立的概念2、心理健康的概念第三届国际心理卫生大会(1946):所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。(过分突出个人体验)English(1958)指出,心理健康是一种持续的心理状态,当事人在那种情况下,能有良好的适应能力,具有生命活力,并能充分发挥其身心潜能。(这是一种积极、丰富的心理健康的表现)心理健康是指个体能够以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态,良好地适应社会和自然环境。(二)心理健康的标准智力正常情绪良好人际关系和谐社会适应良好人格健康完整二、与健康和疾病有关的心理社会因素目前把影响人类健康和疾病的心理、社会、和文化诸多因素均归于心理社会因素的范畴(一)心理因素■所谓心理因素是指影响人类健康和疾病过程的认知、情绪、人格特征、价值观念以及行为方式等认知、情绪、人格特征与生物遗传有较密切的关系,为内在心理品质;生活方式、应对方式与后天获得性有关,为外在心理品质■心理因素赋予个体易病倾向一1、认知能力:心理社会因素能否影响健康或导致疾病,取决于个体对外界刺激的认知和评价2、情绪因素:人的心理是通过人的情绪变化而影响机体功能的。3、人格特征:人们总是根据自己独特的人格特征来体验各种致病因素,并建立对刺激的反应形式。4、生活方式:良好的生活方式是人类心身健康的重要保证。(二)社会因素1、环境因素2、生活事件(个人生活中的遭遇和变故)霍尔姆斯“社会重新适应评定量表”Lcu小于150,来年健康平安;Lcu在150至300之间者,次年患病可能性为50%‰若Lcu大于300者,次年患病的可能性高达7