幸福生活范文10篇

幸福生活范文10篇

幸福见证者一：白毛小公鸡

一进农场，随处可见的就是大大小小、品种不一的鸡群。当大家纷纷用玉米粒将鸡群诱惑至一团时，一只白毛小公鸡进入了我们的视线。瞧！它那洁白无瑕的羽毛，傲挺的小脖子，红红的鸡冠虽略显稚嫩，但也透出一种名贵的气质，它真像一个傲慢的小王子。

我们每人都捧着玉米粒，争先恐后地喂“小王子”。“小王子”伸出尖尖的喙啄了几粒玉米粒后便扑扇着翅膀追逐远离它的鸡群去了。

幸福见证者二：可爱小香猪

观赏完白毛小公鸡傲慢的姿势后，小黄叔叔把我们带到一间小木屋前，却迟迟不开门。我心想：什么状况？是不是诚意吊我们胃口？大家一个劲儿地督促着：“快点开门，快点开门呀！”

“你们可想好了啊，想好我就开门了！”小黄叔叔一脸坏笑地看着我们。

“吱”一声，门开了，一股令人窒息的气味扑鼻而来。我憋着气，低头捂住口鼻――愕然发觉，这地面铺满一层厚厚的粪便，难怪我有想呕吐的冲动。突然，从粪堆中滚出两只圆滚滚的“呆萌”小香猪，它俩那大大的鼻孔正对着我，迷人的小眼睛里透着天真，嘴里还发出“哼哧哼哧”的声音。

大家忍不住赞叹：“这真是鲜猪滚在猪粪上啊！”在“hold不住”的状况下，我们一齐把剩下的玉米粒都赠予它俩。听着它俩边吃玉米粒边发出欢快的“哼哧”声，我更加喜爱它们，也不觉得气味难闻了！

幸福见证者三：我和小伙伴

和小动物有了亲热接触后，我们整装待发，上山采茶梨了！山路旁的茶梨数不胜数，馋得我心里痒痒的，刚想摘一个，小黄叔叔一改之前的幽默态度，正色道：“路边的果儿不要采，这可是别人的！”

最终，爬山旅程结束，让我们大摘一场的时候到了。每个人都扛着一个大编织袋，在灌木丛和蜘蛛网间穿梭。随着茶梨量的增多和我们体力的消耗，我们更加力不从心，但当每个人把自己的劳动成果摆出来时，哈哈，成就感“爆棚”啊！

这就是我们的农场幸福生活，赞不？艳羡不？

萌萌姐姐：这篇文章读着就好玩好玩、观赏着便发觉它亮点多多。

一、小标题串起全文，与题目呼应，妙！这篇文章的结构之美，在于围绕“幸福生活”这个主题，采纳总分总的方式来支配材料，突出中心。

二、语言轻松活泼，幽默俏皮。本是到农场体验生活这样一件再平常不过的小事，却在小的笔下变得如此有情趣。俏皮，既表现在对“幸福生活”的这个说法上，也表现在语言描写上。

嗅着淡雅的花香，在一幢幢漂亮的小楼间行走，恍然不知身处别墅区内还是度假村中。然而，这里却实实在在的是萍乡市湘东区的一个农村社区，社区的成员都是当地土生土长的农夫。他们转变传统农业生产模式，促进农业增效、农夫增收，在中国人世世代代依靠的，以家庭为中心以及由此而形成的亲戚、邻里关系的社会生活方式中，打造环境，提升文明，拓宽渠道，推动经济进展，走出了一条具有现代社会特征的幸福之路。用村民自己的话说，幸福社区的幸福生活得益于党的富民政策好，社区党支部引导得好，社区党员的模范带头作用好。

幸福社区地处麻山镇马鞍岭南麓，2024年成立时村民的收入维持在较低水平。社区党支部解放思想，提出充分发挥毗邻萍乡市区与生态环境好的优势，把幸福社区打造成萍乡市城区的“果篮子”、“菜篮子”基地的进展思路，乐观引导村民合理利用流转土地和山林，实现集约化经营和管理，引进龙头企业，实行“龙头＋基地，基地＋农户”的模式，提高农业综合效益和抵挡市场风险的力量，逐步形成高效与富有“幸福”特色的农业产业。

进展是追求幸福生活的主要内容。幸福社区党支部以推动社区经济为总抓手，合理规划，开发部分闲置土地，规划了1000亩无公害蔬菜基地、1000亩葡萄种植基地、2000亩瓜果轮作示范基地、500亩果园基地、1000亩花卉苗木基地。现在，这五大基地大部分已经产生了经济效益，估计全部建成后，可实现产值2500万元，带动农夫人均收入1500元以上。而随着城里人假日去农家休闲的势头渐盛，幸福社区以田园风光好、社区环境干净的有利条件，渐渐成为人们纷至沓来的农家旅游地。在社区党支部的提倡下，以村民八股的形式，开办的观农家景、吃农家饭、住灰家屋、农家果、干农家活、体验农家生活乐趣的“农家乐”旅游项目应运而生并声名鹊起，进一步拓宽了村民的致富渠道。仅2024年“五一”长假期间，幸福社区便接待游客2900多人，创收3.4万元。

党支部书记刘光怀说：“支部有41名党员。幸福社区的党员不仅要关怀公益事业，在文教、法纪、新风等各方面做表率，还要能在勤劳致富方面起模范带头作用。”最初，他带头开发“农家乐”旅游，随后又承包了400亩蔬菜地，为大家供应各种无公害的时鲜菜蔬。如今，幸福社区的村民家家有项目，人人忙致富。随着幸福社区五大基地的建立与“农家乐”旅游项目的兴起，除了年轻人为增长见识外出打工外，社区内的剩余劳力基本上都得到了消化，人均年收入达5500元左右。

幸福社区成立之前便有崇尚文明的优良传统，上世纪50年月末，以刘辉兰等6名党员为首的10名妇女结成“十姐妹”，促进邻里之间和谐相处，定期检查各家环境卫生，提倡文明新风。30年来，“十姐妹”的人员不断更新，内涵不断扩大，已经成为幸福社区妇女叫得响的品牌。幸福社区的老党员中有25年始终坚持义务修路的刘任觉，有23年来义务打扫村落环境卫生的刘光作……他们用蹒跚而又坚决的步履，带领村民走在文明创建的道路上，播撒着文明的光辉。

在幸福社区，党支部是顽强的战斗堡垒，每一个党员都是人们的表率，是人们心中的旗帜。社区内的水泥路是党员带头出钱、出力修建的，道路两旁、房前屋后的花草树木也是党员带头栽种的。2024年以来在党支部的引导下，全社区共调动群众捐资投劳和争取项目资金200多万元，修建了7.7公里环绕全社区连接每户的水泥路和1.5公里标准化水渠，为各家各户安装了自来水、沼气(液化气)灶，修建了环保型厕所，新建花池180个，全面改善人居生活条件。2024年，社区内的老党员见村后有一块山地还是光秃秃的，看在眼里不舒适，说自己年纪大了，想多为后人做些事。党支部顺势而为，开展“为后人留下一片青山”的主题活动，得到全体党员的响应，就连80多岁的老党员也不甘示弱，每年自购树苗上山造林，他们向往着把幸福社区建设成中国最漂亮的农庄。

在制造幸福生活的进程中，党员是群众的主心骨和贴心人，社区的进展、家里的琐事，人们都情愿到党员家里来坐坐、谈一谈。由此“党群夜话点”在几个威信较高的党员家中自然产生。社区全面推行新型农村合作医疗有一部分年纪大的村民觉得效果不大，不想参与，支部请镇医疗办的干部参与“夜话”，解开了他们心中的疙瘩；有村民改厕占地与邻居发生冲突社区党支部在“党群夜话”中将这一大事让群众评判是非曲直，很快这位占地的村民便在大家的劝告下做出了让步。人们说：“党群夜话”活动亲密党群联系，不仅解决了社区的大事、小事、对社区道德风尚的建立有很好的规范意义。

21世纪是人类追求幸福的世纪。幸福社区的村民谋求幸福的活动，从上个世纪五十年月以来便始终持续着，尤其2024年社区成立后，围绕党支部加强基层组织建设，加快小康建设步伐，改善农夫生活环境，共建美妙家园的思路，增加幸福感成为幸福社区每个成员自发的追求。2024年以来幸福社区分别被评为全国“美德在农家示范点”、“创建文明村镇先进单位”和全省“树立科学进展观，建设美妙新江西主题训练活动先进单位”、“农村先进村落社区”、“十大文明村庄”等，被中组部确定为“井冈山干部学院”训练基地。2024年，社区党支部被评为全国“先进基层党组织”。

和鸡肋的情感说Bye-bye！

邀请人：寇乃馨（台湾知名主持人）

邀请人真心话：

幸福，是趟需要轻装上阵的旅程。而最难卸下的包袱，往往是情感的包袱。在过往的生命中，有多少感情成了鸡肋？让你背着很累，割下又很疼？或许你心里的那个人已经远去，你却迟迟不愿放下;或许你的那份情已经淡漠，你却执著不敢承认。过去，你始终保持着“高高在上”的怨恨态度，其实，却是把自己囚禁在可怜的“受害者”牢笼里。你知道吗？你的幸福并非终结于这个人、这段情，而是终结于你自己选择的怨念和纠结里！2024年，英勇地来一次情感断舍离吧，原谅那些难以原谅的，离开那些早该离开的，只有放下苦痛，才能拿起幸福！

故事告知你：

当我能原谅你，我就开头朝幸福迈进……

文|寇乃馨

最近友人告知我，那个多年前狠狠甩了我的男人，最近过得很不好。听说他事业受创，家庭又失和，夫妻吵着要离婚，人生撞上重大难关。还说，原本高大英挺的他累到身体欠佳，活活瘦了一大圈，几乎要得愁闷症。我听着一时百感交集。不得不想起来，那一年，当他离开我投向她的怀抱，不顾我百般挽留痛哭嘶喊，他走得决绝不回头。

我曾经多盼望他离开我后过得很惨，他会悔不当时，他该承认负心终有报应，一切苦难都是他损害我的惩处。背负着对他的怨恨，我过得很累，心中的熬煎没完没了。

明明是他对不起我，可吊诡的是，我发觉，唯一能够彻底终结苦痛的方法却是―真心原谅他！假如我还等着看他“遭天谴”，我就还拿不起也放不下。

我选择原谅他，也饶过自己，最终遇到了崭新的幸福。

当时，假如预料到他的选择会走到如今的苦境，我该会觉得大快人心吧？但如今他真过得不好，我却想为他祝愿祈祷……

我原谅他曾经重重损害了我，由于那样的痛苦让我学会了顽强;我原谅他曾羞辱否定了我，由于他的狠毒批判，才让我奋勉蜕变;我原谅他背弃了永久爱我的承诺，若没有他的离去，我如何能遇见后来的真爱？

原谅让我可以正面思索：就算他所选非人，只证明白他眼光欠佳，那么他当年淘汰我，反而是种确定！他现在过得不幸福，不代表他和我在一起就保证幸福啊！或许我俩天生不合，冒险走下去今日说不定更惨。当时会分手，想来彼此都有该反省的错误，既然双方都不够成熟，谁能看清自己的责任，谁肯开头突破进步，谁就能领先把握新的幸福！

你问，那假如此刻我还没能再次拥有幸福怎么办？我说，那我们更该先从“原谅那个人”开头，才能朝幸福启航。

寇乃馨给你的幸福建议：“来次情感断舍离。”

1.把受伤的感受表达出来，找一个信得过的伴侣或心理询问师。

2.感谢那个对你犯了错的人，感谢和他共处时他带给你的经受、欢乐、体验，也感谢损害给你带来的熬炼和成长。

3.原谅别人，也与自己的内心和解。

4.带着轻松和祝愿的心情查找新的幸福，相信自己，没错的。

幸福生活邀请2：

对爱你的人说“感谢”！

邀请人：郑则仕（闻名演员）

邀请人真心话：

有个流传甚广的故事说，有人给你做了一顿饭，你表示了感谢，有人给你做了一辈子饭，你却冷眼相加。对于素不相识的人赐予的关心，我们往往感恩戴德，可是对于相濡以沫的亲人、爱人，我们却总习惯记住他的坏、遗忘他的好，觉得他付出什么都是应当的。正因如此，我们大多数人都无视自己生命中的拥有与幸福，而虚妄地艳羡着别人的生活。假如你肯尝试登记身边人的点滴之恩，你会发觉，你原以为困惑的生活实际上并不缺乏，爱和幸福始终围绕在你身边！

故事告知你：

原来，幸福的秘诀是感恩

文|素问

半年以前，我和老公正筹备婚礼。可我一点都没有披婚纱的心情。那段时间他刚跳槽到一家新公司做副总，工作、应酬没完没了。缺乏沟通和维护，我们情感的围墙就要倒塌了。筹备婚礼的事却偏偏刻不容缓，应付双方亲友的压力也都加在我身上。我好想逃，好想哭，我恨那个劳碌的老公，心里很多次消失终止婚礼、和他离婚的念头。

极度苦痛中，我去见了伴侣推举的一位心理询问师，问她我是不是应当离婚。心理询问师建议我，先不要急于做打算，离婚与否不是最重要的，最重要的是我要先恢复自己的心理能量，找回自信和欢乐，到时我自然有力量应对生活中的挑战。而她给我的“药方”就是每天写下不少于5条的“感谢”，登记一天中我可以感谢的任何人、事、物。

我带着将信将疑的态度开头尝试，关注点自然放到了生活中遇到的“好事”上。

“感谢今日的阳光，带给我暖和和好心情。”

“感谢迎面走来时向我微笑的生疏人。”

“感谢同事帮我签收了快递。”

“感谢妈妈亲自为我包了馄饨。”

“感谢我自己，今日尝试去了一家新的咖啡店，度过了一个安静的下午。”

……

记录感谢给了我发觉美、发觉爱的眼睛，热忱重又回到了我心里，笑容重又回到了我脸上。原来，生活中竟有这么多值得感谢的东西，竟有这么多美妙和爱意围围着我。渐渐地，我竟也开头能够感谢那个“可恶”的老公。

“感谢老公看到我提着重物走来时赶忙下车接我。”

“感谢老公为怕吵到我睡觉，关上卫生间的门使用吹风机。”

“感谢老公带走了客厅的垃圾。”

……

当我开头记住他的哪怕一点点爱护、一点点好，尽管他还是为他新担当的工作劳碌着，我却不再满心都是怨恨，而恢复了对我们婚姻的信念。

我们的婚礼如期进行，当老公从父亲自里接过我的手，宣誓一生疼爱我的时候，我看到他眼里闪着真诚的泪光，而我眼睛里的一样。那时我在心底悄悄感恩，“感恩‘感恩的心’，牵引着我做了幸福的新娘。”

郑则仕给你的幸福建议：“感恩那些遗忘感恩的。”

1.每天收集“感恩”。拿出一个笔记本，每天写下至少5件值得感恩的人、事、物。

2.将你写下的感谢念给你感谢的人听。

3.假如你不好意思当面感谢，给你感谢的人写一封感谢信或画一张感谢卡片。不肯定非要选在对方生日或某个纪念日，平常的日子收到你的感谢，他也会很兴奋的！

4.顺手将你的感恩在微信、微博上，让所爱的人不经意地看到，传递暖和，传递感动。

5.尤其要记住感谢你身边至亲至爱的人，感谢那些你习以为常的拥有。

幸福生活邀请3：

向身边的弱小伸出援手

邀请人：张越（闻名主持人）

邀请人真心话：

《圣经》上说，施者比受者更有福。这不是骗人的话。还记得吗？有洗脚妹、拾荒者用自己的微薄收入长年资助贫困同学―她或他，并不比他们更富有。还记得吗？有身患绝症的小女孩决心将角膜、肾脏等全部能用的器官捐献给她并不熟悉却和她一样渴望生命的人―她并不比他们更健康。还记得吗？这些本身就经受着贫困、疾病、苦痛的施者说，他们之所以能够欢乐地活着，或者安静地面对死亡，是由于他们还可以关心别人。关心，使关心者变得强大。尽管在我们大多数一般人的生活中，关心不是感天动地的，只是举手之劳，但只要我们都不吝惜伸出援手，我们就会发觉，自己内心的恐惊和怯懦越来越少，价值感和幸福感越来越强。

故事告知你：

关心别人，我更欢乐

记录|启轩

刘允琴（父亲参加促进中心“长腿叔叔信箱”公益项目志愿者）：

“长腿叔叔信箱”是由父亲参加促进中心发起的一个公益项目，组织志愿者以“长腿叔叔”的名义与农夫工子弟学校的孩子们通信，解答他们的苦恼，陪伴他们成长。我是一个妈妈，开头是抱着关心孩子的心态参加写信的。可没想到，在与孩子通信的过程中，我发觉，我获得的远远比付出的要多。一次，我正由于一位老友重病而心情低落，丢失信念，孩子的信来了，是个一班级的孩子写来的。信中只有一幅简洁的画儿，画儿上写着“长腿叔叔我爱你”！看到这句话时，我的眼眶瞬间潮湿了，素不相识的孩子给我的爱是那样充足、单纯，让我立即找回了内心的力气。此后，我鼓起士气，联合伴侣关心老友治病，使他的病情得到了缓解，他的亲友得到了劝慰。我知道，是那个来信的孩子关心了我。

永涛（儿童盼望救助基金会志愿者）：

4年前，我和妻子一起参加了儿童盼望救助基金会的志愿者服务。儿童盼望救助的大都是被父母遗弃的残障孩子，那里的老师特别辛苦，基本上没有休息日。我和妻子为了能让一些老师获得休息时间，就利用周末去帮他们照看孩子。相处久了我们发觉，残障孩子的生命同样那么美妙。没有腿的小姑娘却有着百灵鸟般的歌声，眼睛看不见的小男孩却有着天使般纯真的笑容……我在一家空气净化器公司做推销员，为了让孩子们得到一台空气净化器，我向公司老板提出了捐赠的恳求。老板给我制定了一个很高的销售目标，说只要我能完成，他就答应捐赠。为了孩子们，我放手一搏，竟然真的实现了那个销售目标，而老板也兑现了他的诺言，捐赠了一台价值两万多元的空气净化器！我别提多兴奋了，是孩子们给了我工作的动力。

李罡（北京爱它动物爱护公益基金会志愿者）：

在飞速进展的城市里，处处都有流浪猫、流浪狗。奔驰的汽车、有毒的食物、寒冷的风雪、得不到医治的疾病……随时都有可能要了它们的命。起初，只是一份出自本能的不忍之心让我开头救助它们，给它们喂食、带它们看病，为它们查找合适的寄养地或新仆人。这样的事越做越多，我就越来越放不下。如今，我每天要利用一早一晚的熬炼时间，到5个固定的投食和寄养点去照看它们，也带动了许多邻居这样做。得到救助的小动物都特殊知道感恩，和我特殊亲，给了我许多情感上的安慰，让我感觉到被需要。有了这份牵挂，我也无形中增加了户外活动的时间，熬炼了身体，50多岁了，还健康状况良好，比同龄人显得年轻得多。我也特别感谢它们。

张越给你的幸福建议：“做一个敬重生命、敬重环境、爱护弱小、心有温情的人。”

1.意识到关心的价值。冷漠和损害只能让世界最终变成地狱，而爱和爱护才能将我们引向文明和幸福。

2.从力所能及处入手，关心家人、同事、邻居、身边的环境和小动物……

3.找到适合自己的公益项目，乐观参加，体验关心和奉献的欢乐。

4.记住，关心不仅是有钱有权人才能做的事。给难过的人一个微笑;给寒冷的人一杯热茶;给流浪猫狗一口剩饭;或者，只是传播一些文明的理念;又或者，在消费的时候加以掌握，不造成资源的铺张、环境的破坏、野生动物的杀戮……都是对我们共同生活的世界的关心。

幸福生活邀请4：

拿最好的陪伴，给你最爱的家人

邀请人：安静（闻名演员）

邀请人真心话：

假如说，幸福的涵义是拥有爱，那么爱的语言是陪伴。在物质生活越来越丰富的今日，供给爱的稀缺资源不再是金钱，而成了时间和陪伴。或许当我们的亲人、爱人、孩子向我们索要金钱、索要礼物的时候，我们能毫不迟疑地付出，可当他们向我们索要陪伴的时候，我们却表示无能为力或借口躲避。我们宁愿被无休无止的工作、五花八门的网络节目、虚拟的伴侣圈占据时间，也不愿把最好的陪伴给最爱的人……为什么不试图转变一下呢？你的一点点转变就会令你深爱的家人重拾欢乐，而你也肯定能从家人的笑容里观察幸福的模样。

故事告知你：

我陪姥爷“赶时髦”

文|顿顿

我是在姥爷身边长大的。尽管工作、结婚后和姥爷住得远了，我还是坚持每礼拜去探望姥爷一次。

姥爷是个“潮老头”，由于工作关系，90年月就常常出国，现在老了，也不甘心当个不听不问的老干部，照样得赶上“时髦”―上网、玩电脑、玩手机、玩iPad……年轻人会的，他都要学会、都要用上，命令我好好给他“讲课”。

那时候，小区还没有通电缆，上网只能买3G卡，姥爷便方案每天上网1小时，半小时看新闻，15分钟学习新奇事物，15分钟玩嬉戏熬炼手眼协作力量。我每周回家，姥爷必递上一沓子问题让我解答，他则连写带画地仔细记录下来。不从午饭说到晚饭，他决不罢休。

很快，80岁的姥爷就成了电脑高手，邻居们有问题也会来请教他，姥爷别提多得意了。3个月后，姥爷开头嫌弃此前姨夫“淘汰”给他的联想电脑，发话说：“我已经挑好了，我要买一台新的苹果iPad，要黑色32G能插3G卡的。”小姨一听，有些怀疑地说：“爸，这台还不够你玩的啊？”其实意思是，“别乱花钱了吧。”姥爷摇了摇头，坚决地说：“我都这岁数了，烟酒都戒了，就喜爱这个，我当然要满意自己，而且，玩儿就要玩儿最好的，不捡你们的剩儿。”几句话，说得我们惭愧难当。

我们很简单认为老人不需要享用电子产品，至多觉得把年轻人不用的淘汰给老人也就够了。老人只不过需要逢年过节下下馆子，源源不断地供应衣服和保健品。我们觉得，这就算是最好的孝顺、最好的陪伴了。我们好像从来也没有站在老人的角度好好想一想，他们想要的晚年生活究竟是什么样的？

今年，姥爷家的小区最终通上光缆了，姥爷问我：“你说我再买台笔记本好不好？网速快了我就可以看电影了。”看着两鬓苍白却神采奕奕的姥爷，我毫不迟疑地说：“好啊，这两天我就帮您转悠转悠去，回头帮您选台最好的！”

安静给你的幸福建议：“陪伴要花时间，更要走心。”

1.无论工作有多忙，每周都请抽出至少一个晚上的时间，放下手机，关上电脑和电视，全心全意地陪陪你身边的他，彼此依偎，说说情话，看场电影，品一杯红酒……

2.放下成果和排名，陪孩子谈谈心、聊谈天、讲讲故事、做做嬉戏，给孩子一个欢乐、无忧的童年。

3.别再想当然地赐予父母你认为好的东西，请陪年迈的他们培育一个新的爱好，鼓舞他们尝试新奇事物，并尽你所能供应关心。

幸福生活邀请5：

回头看看我们的健康

邀请人：吕良伟（闻名演员）

邀请人真心话：

一辈子，3万天。多吗？一点儿也不！或许你已经走过了三分之一，甚至二分之一。在过去的一万多天里，你用健康换来了什么？在将来的几十年里，你又要用什么来换回健康？健康与幸福紧密相连，却并不被人们所珍视，往往在挥霍了之后才幡然醒悟、追悔莫及。

故事告知你：

身体健康这个“1”

叙述|秀蕊整理|茹痕

我是一名中学老师，在岗位上勤勤恳恳工作了近20年。老师的责任让我不敢有丝毫懈怠，经常将体力透支到极限，回家后又要照看老公和女儿。虽然很辛苦，但是同学优异的成果和幸福美满的家庭让我觉得这些付出都是值得的。

然而，在我40岁时，突如其来的重病却将我摧垮了。我得了癌症，不得不放下工作和孩子，和丈夫到北京治病。

这场重病激起了我对健康的渴望，很懊悔过去没有好好珍惜自己的身体。

病愈回家后，我调整了生活方式。一方面削减了工作量，一方面没有像废人一样什么都不做。我仍旧做些力所能及的家务，同时，每天都坚持熬炼身体。夏天到公园漫步     、做操，冬天在家里围着客厅快走。我还报了瑜伽班，熟悉了新伴侣，感觉现在的自己比生病以前更开朗健谈了。以前总是借口忙于工作，没时间休闲消遣，现在我每年都要和老公出去旅游。

这些努力最终在健康上有了回报，大夫说我恢复得很好，鼓舞我坚持下去。不是有句话说嘛，没有身体健康这个“1”，存折上再多多少个“0”都没用。

吕良伟给你的幸福建议：“生活方式健康，才是真的健康。”

1.别拿身体换业绩，别拿健康换金钱。

2.迈开腿，管住嘴，能站不坐，能走不卧。

3.凡事不强求、不舍命，心态平和，笑口常开。

4.伴侣多，爱好广，多听音乐多看书，侍弄花草也得意，闲时做点小手工，陶冶情操劳轻松。

幸福生活邀请6：

追寻那些未及追寻的幻想

邀请人：李静（闻名主持人）

邀请人真心话：

每个人心底都有着想完成却未能完成的心愿，想追寻却未及追寻的幻想，想表达却未敢表达的心声……2024，让我们放下那些“未能”“未及”“未敢”，英勇向前，抓住幸福！

故事告知你：

2024幻想起锚

整理|石头哥

读者李玲（18岁，同学）：“2024，我想去北京高校看看。”

考上北京高校，读文学专业，当作家，始终是我的幻想。2024年，是我的幻想即将开花的时候，可接近高考，身体本就有严峻疾病的我病情却加重了。趴在爸爸的背上离开学校，我觉得我离自己的幻想也越来越远了。“姑娘，当作家，不肯定非要读高校。”爸爸这样对我说。“爸，我知道，就算能参与高考，我的身体状况也读不了高校，但进高校是我十几年的梦，不能连看都看不到啊！”爸爸的眼睛潮湿了，他攥住我的手，严肃地承诺：“你好好养病，明年这个时候，爸带你去北京高校看看。”

读者张薇（32岁，家庭主妇）：“订好机票去三亚。”

3个月前，母亲的学校组织退休老师去旅游，母亲执意不愿去，怕她走了家里忙不过来（我的小孩还没上幼儿园）。我想，以后的日子还长，缓缓再去也行。再后来，事情就像脱了轨的陀螺，高速运转，失去掌握。母亲开头无法行走，夹菜困难，抬不起手臂，医生说接下来她还会被动卧床，直至停止呼吸。我哭成了泪人，满心觉得愧对母亲。我再也不想像以前一样把圆满留在以后，由于不是每个人都有浪费的将来。我订好了去三亚的机票，即使只能用轮椅推着母亲，仍旧可以让她看到宽广的海洋，触碰一粒粒沙子，让心溶化在风景里。

读者灿若夏花（42岁，医生）：“来一场说走就走的旅行。”

2024即将落幕，这一年很精彩，有收获也有圆满。其中最大的圆满，就是由于工作太忙，没能踏上憧憬已久的旅程。2024年，我的幻想就是给心灵放个假，踏上彩云之南的土地，来场说走就走的旅行。

李静给你的幸福建议：“天上不掉馅饼，就自己动手做一个。”

走出地窖，我拖着肥胖的身体向垃圾场走去。凭直觉，我能想到那里有人类扔掉的米饭、面条。运气好时还能吃到香喷喷的白面馒头和大块大块的肉骨头。能过上这样的幸福生活，我还得感谢人类，自从猫受到人类的青睐后，可恨的猫就都过上了安逸的生活，几乎都改了行当宠物猫，它们每天都只会攀比哪个更美丽，哪个更能讨仆人的欢心。那些让我的前辈们担惊

受怕的日子早已变成了回忆，再也不会重现了。

填饱肚子后，我预备到场上达达。哟，你猜猜我观察谁了？正是我从前的天敌――蛇。不过现在我不怕它了，由于它们已全然没有了从前的神气，也没有了往日的威严，有的只是一脸的悲愤和无奈。哼！当时你们吃我的兄弟姐妹时，是何等的嚣张。今日，报应来了，人类把你们捉来剥了皮，煮成汤，成为餐桌上的美味佳肴。嘿嘿，现在别说你吃我了，或许我倒还能沾点光，用你的内脏当晚餐。

一晃一天过去了，我开头往回走，心想：总得带点宵夜回去吧！于是我就向玉米地进军。不料，“啪”的一声，吓得我直冒冷汗。我探出头一看：哟，地上有一摊血。只见一个猎人笑眯眯地提着一只还在喘气的猫头鹰往回走。原来，那只猫头鹰发觉了我，想用那锋利的爪子捉我，没想到螳螂捕蝉，黄雀在后！嘻嘻！我贵人自有天助，逃过了这一劫。而你这个可恨的家伙，猎人或许会拿你换一笔钱吧。哼！

傍晚，我喜滋滋地拉着玉米回了家，劳碌了一天的我，累得很快就进入了甜甜的梦乡。我梦见了长得膘肥体壮的自己，人见人怕，竟成了世界的仆人。谁叫那些愚昧的、目光短浅的人们给我铺上了这样一条金光大道呢？哈哈……

点评

本文构思新奇，立意奇异。通过一只无恶不作的

老鼠沾沾自喜的口述，使我们无不为人类的生存环境担忧，而更可怕的是，破坏这环境的，不是他人，正是我们人类自己。文章语言风趣幽默，共性鲜亮，中心愿思不言而喻！

妻子的父亲在她十五岁那年因病离开了，只留下岳母和妻子相依为命，好不简单把孩子拉扯大了，岳母自己也老了，我们要她搬过来和我们一起住，她以生活习惯不同拒绝了。劝她找个老伴，她总说一把年纪哪能一下子找到合适的。岳母退休后的生活很单调，每天就是做做家务，看看电视和书报，她也不爱跳舞打麻将，总是待在家里，长期下来我们发觉她脸上很少有笑容。每次回家，妻子总是劝岳母多出门走走对身体有好处，或者找一点精神寄予，好打发日子。

一天，妻子给岳母建议道：“妈，你可以买买体彩，很好玩的，一方面可以中奖，另一方面还可以为体育事业做出一点贡献呢！”妻子拿出我刚买的七星彩，说：“妈，送给你，晚上看看开奖直播。”回家后，晚上接到岳母的电话：“你给我的中了20元。”妻子和岳母两个人在电话中聊起了体育，我听岳母说，看着一个个球在彩池里滚动，我就布满了期盼，要是中奖了多好呀。虽然只中了一个小奖，也挺不错的。妻子告知岳母：“买不要在乎中奖，重要的是参加其中享受带来的乐趣。”

过了几天，我和妻子去看岳母，观察岳母正在讨论体彩的玩法，桌上有几张她买的，有七星彩，有“11选5”。中午，她说要出去一趟，好久也没回来，我和妻子去四周的体彩店一看，岳母正和店里那些的老年人在谈天呢，看着岳母兴奋的样子，妻子说：“早知道这样，让老妈早点买就好了。”

一晃岳母买有半年时间了，那日回家观察岳母正在织毛衣，毛线的颜色有些老，不像是给我和妻子织的，妻子开玩笑地说：“妈，你不会是给哪个爹爹织的吧？”岳母说，是给同样喜爱的王爹爹织的，他每到冬天爱咳嗽，给他织件毛背心，好暖暖背。王爹爹和岳母一样中年丧偶，也喜爱和看书报，两个人很谈得来。妻子趁热打铁说：“妈，你可不要错过了，找个老伴我们也放心呀。”

后来，我们熟悉了王爹爹，双方子女坐在一起，也都很支持他们再婚走到一起，相互有个照应，究竟我们作为子女不能常陪伴在他们身边。有了老伴后，岳母的精神也变抖擞了，我们也替岳母感到兴奋。他们老两口因体彩结缘相亲相爱，也成为体彩店的一段佳话。我要真心感谢体彩，让岳母过上了幸福生活。

孙子今年7岁，虽然有一点胖，但长得虎头虎脑、聪慧活泼。

说他聪慧，真是一点儿也不模糊。他学校上一班级，在全班总考第一名，还当着班长，那真叫顶呱呱。每当他把考百分的试卷和各种奖状高举着呈现在我面前时，我真比喝了茅台酒还要晕乎呢！

孙子的聪慧不仅体现在学习好上，还体现在他会“见风使舵”，且“英雄不吃眼前亏”。当他单独跟爸、妈在一起时，便总是“老狡猾实”很听话。每到周日，来到我身边，便立即扬眉吐气，目空一切！

刚过8点，小孙子便如期而至。他一进门，便将我拉到套间内“告密状”。他说：“爷爷，状况不妙！俺妈妈来前就教训我说，不许我在您这儿张狂！还说，不然，有我好看！”我拍着胸脯说：“八戒，莫怕！一切由我抵抗！”孙子这才放心地说：“我带来了作业，得先做完。”我说：“那是自然。还是老法规，你在我的书房做作业，俺老孙给你当保安！”

就这样，“八戒”在我书房内“噼哩啪啦”做作业，我在一旁看老年报。我一张老年报还没看完，“八戒”就高喊：“猴哥！快来，作业做完了，咱开头玩吧！”我正想放下报纸跟孙子痛痛快快地玩儿一番时，不料，“形势突变”！只见儿媳冲出厨房，“闪亮登场”！她带着怀疑的口气说：“嗯？这么快就把作业做完了？”她话到手到，真可谓手疾眼快，一把抢过孙子的作业本，只扫了一眼，便吼道：“这是做完了吗？我给你留的那5道奥林匹克题，怎么没做？”

小孙子毫不示弱地说：“老师留下的作业我全做完了。你留的作业，在我爷爷这儿不算数。”儿媳一听，立刻柳眉倒竖，看了我一眼说：“你看，你看！我说什么来着，他一到您这儿就疯了！再不治，准成精！”说着，就闪电般地去拽小孙子。谁知，孙子比她更快，早躲到我的身后，连连说：“猴哥，猴哥！快出高招！”

孙子就在身后，我能“认怂”吗？我以大将风度，先礼后兵地笑了笑说：“孩子有什么错？学校的作业写完就行了。你再层层加码，还有完吗？”儿媳却不依不饶地喘着粗气说：“爸，您看，他就是冲着您这爱护伞才敢这样子！今日，我非得治治他不行！”说着，又要动武！我一见状况紧急，也就与时俱进地较起真来，我立马板起面孔喝道：“慢着！既然根子在我这儿，你何必非治他呢？你不如治标先治本，就先来治治我吧！”

儿媳见我一脸仔细像，先“扑哧”一声笑了。此时，小孙子又露出圆溜溜的脑袋，眨着黑白分明的大眼朝妈妈大喊：“治我爷爷，你敢吗？”不等儿媳举手进攻，他又躲进我的身后，战战兢兢地说：“我说猴哥呀，你可要千万爱护好我老猪呀！”儿媳一听气又来了：“爸，您听听，您听听！他对您没大没小的，成什么样子！”我立刻立场坚决地说：“嗨！你还别想瓦解我，我当孙悟空怎么啦？八戒是俺铁哥们，俺们有盟在先，决不失约！”

儿媳见状，先是愣了一下，接着又摇了摇头，一脸无奈地走了。

小孙子一见，冲我喊道：“猴哥真棒！如今妖魔已除，咱们西天去也！”他刚走了几步，又回过头说：“猴哥，回到爸妈家，俺妈再治我咋办？”我说：“八戒莫怕！她若治你，立刻给我打举报电话。我翻个筋斗云，立即杀过去。”

小孙子又蹦又跳崇拜得大叫道：“猴哥好厉害，猴哥我爱你！”

五六十年月的那几年饥荒，祖母一个人不辞辛苦地把手里的六个孩子拉扯大。那时的祖父还在外面工作，每个月会寄一些钱回来。但对于八口之家，这点钱无异于杯水车薪。每年到了年根，祖父会带回来一些新奇的、未曾见过的水果给家里几个瘦得跟猴子似的孩子吃。祖父一年就回这一趟，过完年，又背着包出去了。祖母知道祖父在外面干的是轻活，工资也不多。但祖母对此无怨言，只一个劲地对祖父说要保住这个工作职位等以后有了新政策，就可以过上好日子了。

那几年煎熬的日子，几个孩子总是不停地唤祖母，“娘，我饿。”这时，祖母就会挽起衣服，把还很丰满的递到孩子嘴里，几个饿晕似的孩子用劲地吮吸起来。就这样吮吸着，直到自己的干瘪地垂下来。祖母说幸好是村主任拉祖母家一把，不然总要饿死几个孩子。这个日子祖母始终记在心里，——1968年，10月6日。那时秋天的风早已吹起来，地上已散落满地枯黄的落叶。这天下午，祖母抱着最小的孩子坐在门口的那块大石头上，孩子病恹恹地偎依在祖母怀里，快睡着的样子。村主任从祖母家大门前路过时，观察祖母手里抱着的孩子，在干瘦的身体的衬托下，头变得特别的大。村主任生了怜悯之心，于是出口叫祖母去队里的辗米房辗米。如抓到救命稻草一般，日子因此而好过了一些。每天黄昏时分辗完米，队里的几个妇女便约好像地抓一两斤米放进不易被人发觉的的口袋里，然后“若无其事”地往家赶。回到家，把门关好，把米洗净放进锅里，再加一些盐，接着就往灶里添火。几阵旺火过后，饭就熟了。没有菜，几个孩子却都吃得津津有味，碗底的几粒米饭都一一给舔洁净。几个月之后，孩子的脸上慢慢有了血色。

祖母始终幻想着的好日子破灭了一阵子，祖父的工作因地主成分而被刷了下来。参与工作的那几年让祖父养成了一个喜爱喝茶的习惯。不是品茶，那是有文化的人干的事。呆在家里，祖父开头着手做生意。幻想虽破灭了一阵，但紧接着因祖父擅长经营，这个梦又重新燃烧了起来。那段日子，每做完生意，祖父就把得来的钱放到祖母的手里。晚上就独自一人去茶馆喝茶。一小碟花生米放在桌子上，茶杯里放一些廉价的茶叶，水是可以免费添加的。祖父就双手捧着茶杯，不时地乜一口茶，也不时地把几粒花生米扔进嘴里。抬头看看电视，与身旁的人唠唠家常。这应当是祖母这一生最平和的日子吧。

可好景不长。几年之后，几个孩子结婚了，生意便越来越不如人意了。到最终，竟瘫痪了一般，动弹不得。此时的祖父眼神是愁闷的，两只手插在袖筒里，耸着肩，悄悄地走在通往茶馆的那条路上。到了茶馆，照旧是那个姿态，照旧是那一小碟花生，只是祖父不再热心于身边的人谈论的话题了，只是手里夹着的烟变成了一块五一包的海鸟牌过滤嘴香烟。

生存的窘困总是难以忍耐的。祖母没跟祖父商议 就挑着一副担子四处捡破烂去了。祖父就呆在家里负责一天的三顿饭。每到吃饭的时候，祖父就跑到村口朝公路转弯口那个方向张望有没有祖母的影子。有时等不住，祖父就会走一两里路去接祖母。祖父从祖母肩膀上接过沉沉的担子，走在前面。祖母走在后面，手拿着草帽扇着风。捡一天的破烂最多的时候祖母挣了8块钱。于是祖父理解地不再往茶馆跑了，赶集的日子就去集市上称一两斤廉价的茶叶放在家里。晚上就烧一壶开水，然后捧着一杯茶，呆在家里看电视，哪也不去。那段时间应当是祖母最有尊严的日子吧。

就这样，一晃将近十五年，祖母拾破烂也将近拾掇了十五年。这些年岁，祖母靠捡破烂断断续续还完了家里以前欠下的全部债。一个阳光满怀的午后，祖父笑着告知祖母，因自己年轻时参与过抗美援朝，乡政府根据国家的政策，每年会给他800块钱。祖母听了，脸上立刻露出难得的笑容。那时的800块，可值钱。领来的钱，祖父上交给祖母。

2024年，姑父召集叔叔伯伯开家庭会议，最终定下每个月给他们三百块生活费。2024年，省人民政府规定抗美援朝老兵补贴由当时一年的几百元提升到一个季度补贴1200元，且看病住院等都有医疗补助和报销，这无疑给身体虚弱的祖父吃了个定心丸。这每月三百元，对于生活在乡村农村的他们来说，明显已经足够了。2024年，农村开头实行医疗保险合作，村里上了65岁的老人每个月都能领取到50块钱的生活费。

现在，祖母依旧在捡破烂，她说她已不再把拾破烂当做赚钱的工具，只是自己闲不下来而已，四处走一走，还能熬炼身体。出去一趟，总是有些收获的，长年累月下来，当祖母把她积累的那张存折给我看时，我不由感到惊异。

前年五一回家，在小镇的公路上下车，我一眼就观察捡破烂的奶奶。我兴奋地拉着奶奶，细细端详着，年逾八旬的她仿佛没什么变化，身子骨依旧那么硬朗。我问了句奶奶你身体好不？没想到奶奶笑着说道，好着呢，一餐能吃一碗饭，还能喝半小碗烧酒。听着奶奶爽朗的笑声，我不由得感到很兴奋。

文/谭云

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申明:本网站内容仅用于学术沟通，如有侵害您的权益，请准时告知我们，本站将马上删除有关内容。伴侣征文选登幸福生活不围观

文/谭云

我有个伴侣特殊喜爱写微博，事无巨细：譬如昨天老公请她吃了一顿丰富的晚餐，譬如今日和伴侣逛街又淘到了几件好衣服，再譬如立刻要到她的生日了，她老公说好到时会给她一个惊喜……我的工作还算悠闲，平日里无处消磨时间，关注她的微博后，每次她微博一更新，我都习惯了去快速“围观”。

起先，还真仅仅是“围观”，看到伴侣说周末去自驾游了，我顶多也就回个帖恭喜一下，再假装艳羡一下，只是不知道从什么时候起，我的心里竟滋生了一些异样。都是同龄人，人家有房有车过着潇洒日子，我呢，自从几年前贷款买房后就始终承受着身为“房奴”的艰辛，为了还贷，经常是买件衣服也要精打细算，就别说什么买车和惊喜了，想也不敢想的事。原本也没感觉生活多么乏味，可现在伴侣的幸福生活，于我，就像一面镜子，我往镜子前一站，最终发觉，原来自己活得如此可怜。

那天吃过晚饭后，老公在厨房里洗碗，我习惯性地去书房上一会儿网。刚登录微博，便看到伴侣又更新了内容，这一次写的是她和老公两人去逛商场，间或看到一条项链好美丽，刚说喜爱，老公便为她买了。所谓无图无真相，伴侣还特地在后面附上了项链的照片。

正在微微发怔，老公在我身后突然问：“在看什么？”我吓了一跳，积压的怒火抑制不住，忍不住吼：“能看什么？在看人家老公给自己老婆买的项链。”我认为我是有理由生气的，和老公结婚的时候，我就想买一条项链，可那时老公说经济紧急以后再买，结果到现在也没买，想想别人的“想买就买”，再联想到自己的“可望而不行即”，我能不生气吗？

晚上，老公早早地上了床。我睡不着，就干脆看会儿书。看着看着，抬眼望去，竟突然有点泪湿。由于就在此时，我看到在我的床头柜上，有老公为我倒好的白开水，也有好多我喜爱的零食，老公知道我喜爱吃零食，于是总是不时地为我备好;我晚上喜爱看会儿书再睡觉，以前老埋怨卧房的灯太暗，而后来呢，老公特地换了个亮度好的灯;他这人睡觉忌光，却为了包涵我，宁可辗转反侧也什么都不说……

最终解除了对伴侣微博的关注。由于，每个人都有属于自己的幸福，我们要做的，不是去围观和比较别人的幸福，比起艳羡，读懂并珍惜属于自己的那份幸福才更珍贵。

广西灵川县灵北路3号漫画再摸一下

网络谣言化解室富氧水是“补氧神水”

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市民反映：各大超市里维他命水、苏打水、山泉水、活氧水、深海水等占据一席之地，有些水的价格比一般的饮用水价格要高出一倍，与一般的饮用水相比，这些水有何不同功能？是噱头还是真有过人之处？

真相：富氧水“补氧”的功效是忽悠人的。氧气在水中的溶解度取决于氧气的分压，通过向水中注入氧气，然后加压封装，的确可以使得水中的溶氧量大大增加。但是，一打开瓶盖，氧气就跑掉了。人不是鱼，人体不能通过消化道汲取氧气。不管是“富氧”还是“弱碱性”，都没有科学依据，而且被科学界反复辟谣。

毒豆芽“五毒俱全”

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市民反映：“我在淘宝上买了台豆芽机，自己发豆芽，这样更平安！”刘女士告知记者，网络上曝光了许多“毒豆芽”，在本地的新闻也看到一些有关毒豆芽的报道，看了这些案例，她对这些网帖也越来越相信了，就自己发豆芽。记者在淘宝、京东等各大网站看到，一些信誉较好的电商一个月要卖出几千台豆芽机，廉价的80多元，贵的200多元。

真相：报道中所说的“AB粉”“无根粉”都属于植物激素，或称植物生长调整物质。这些成分都是植物自身能产生的激素的类似物，能对植物生长发育进行调整，保证稳产增产。植物激素无法对人体起作用。“AB粉”“无根粉”也都属于合法的植物生长调整剂。快乐30秒

1.一次和女伴侣一起吃火锅，吃得正嗨的时候，一个女的走了过来，我一看是中学同学，刚要打招呼，她却先开口了：“我怀孕了。”我瞬间凌乱了，这是哪跟哪呀？

我还没反应过来，女伴侣头也不抬地开口了：“哥，怀的你的呀。”

我感觉脑子不够用了，那女同学瞬间换了语气：“原来是小妹呀，我是你哥同学，和他闹着玩呢。”

后来想想，女伴侣太机灵了。

2.今日媳妇出门前问我她美不美，我无奈地说：“好美。”

然后媳妇转头美滋滋地又问儿子：“小小，妈妈美丽不？”

儿子瞅了瞅她：“要听实话吗？”

媳妇说：“当然了，你要做诚恳的孩子。”

儿子仔细地说：“不化妆妈妈像50岁的人，化了妆像30岁的人，我这还是保守估量……”

现在儿子含着泪面壁思过。

3.晚上梦见我怀孕了，男伴侣却怀疑不是他的，在梦里各种争吵，等醒来仍旧飙泪不止。拿纸擦鼻涕的时候突然想到我现在还单身我哭个毛啊！

4.今日打电话对老公说，我姨妈来了，叫他晚上回来买点东西！晚上他手里提着一包七度空间卫生巾跟我说：“老婆，我乖不乖、乖不乖，快夸我！”到现在还忘不了我大姨妈在客房出来时看我们的表情……

5.本人女，月经不调去看中医，此为背景。老中医给开了5服中药，拿回家预备熬，发觉老中医多开了两服，一共7服药，心中暗喜，觉得占了廉价。喝了一周，不见效果，今日喝完了去复查，跟老中医一说，他瞪大眼睛望着我，半晌说出一句：“你就是上周三来抓药的姑娘啊？你拿错药了！”然后从柜台里拿出一袋药，说：“这个才是你的，你拿了一个老头的药，人家老头拿回去一看少了两服找过来我才知道！”我出门时嘴贱问了一句：“那老头的药是治什么病？”老中医告知我：“治前列腺的……”内部消息

.人生与伴侣杂志社搜狐官方自媒体平台正式开通，为杂志社新开拓的一块展现文章的平台，欢迎访问：http：///main/home/index.action，以后可能会有更多的新兴媒体消失，为了便利您在各种终端上使用，传媒中心的我们几乎“无所不用其极”。

2.近期，杂志社进行了一次健步走大赛，有我这样形容此次大赛：前几天跃跃欲试，动身前摩拳擦掌，刚开头健步如飞，走一半回头张望，到终点筋疲力尽，过几天腰酸腿疼。后来，又有我补充一句：半年后还想参与，这简直就是久坐之人的福音。

不记得为什么吃饭，反正是坐一起吃饭了，然后就喝酒，然后他就很豪爽地喝多了。

他左手食指尖快速地转动玻璃转盘，右手拿筷子教导着左左右右的人：“吃，吃，吃。”大家都看到了从他嘴里喷出的飞沫，清晰地落到一个个盘子里，没人吃，他自己掂起筷子夹一筷子菜，然后又开头快速地转，一边嚼一边对大家说：“吃，吃，吃。”还是没人吃，大家在等最终的那碗酸汤面条。

“那谁，你知道吧，那是我老乡。那谁，是政协副主席。”大家忙点头：“是，那是你老乡。”他用筷子在桌子边敲得当当响：“别看他是副主席，我到他跟前说话，肯定不模糊。只是我轻易不找他。找他干吗？咱一不求升官，二不求发财，找他没必要。”

“还有那谁，你知道吧，那也是我老乡，一块儿偷吃红薯长大的，当然人家现在不吃红薯了，可咱还是农夫本色，别说红薯，就是红薯叶子红薯梗，照样吃得很香。哎，服务员，你这儿有红薯梗没？没有？啥饭店啊！这样，回头我找个地方，那红薯梗，拌得肯定好吃，大伙儿都去尝尝。谁不去都不行，谁不去就是不给我面子，不够哥儿们，啊。