健康教育慢性病防控教案

健康教育知识教案教学目标：1．掌握慢性病的特点2．了解慢性病的危害3．了解慢性病防治原则教学过程：1.引入课题在过去的十年中，我国青少年的饮食结构发生了巨大变化，随着人民生活水平的提高，我国冠心病、恶性肿瘤、糖尿病等主要慢性疾病发病率呈逐年上升趋势，同学们你们还听说或者了解哪些慢性疾病吗？2.引导学生了解慢性病的概念慢性病全称是慢性非传染性疾病，是无法立刻使用药物加以治愈的疾病，只能先利用药物控制病情。同学们知道哪些慢性疾病？明确：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、恶性肿瘤、精神病等。让学生结合书上的几种常见的慢性病资料阅读课本，了解这些慢性疾病的知识。3.请同学们说说：这些慢性疾病是由哪些因素引起的？学生回答，教师小结并且明确：引发慢性疾病的主要因素，身体因素、环境因素、运动量不足、不良饮食习惯、精神因素等4.学生活动。自己的家人或者亲朋好友是否患有慢性疾病，如果有，请你简单的举例介绍一下他们的病情及症状，教师注意引导学生能够说清楚主要症状。我们学习了什么是慢性疾病以及一些常见的慢性疾病的成因，那么对于慢性疾病，我们应该怎样才能预防呢？要求学生积极举手回答。老师引导学生回答并小结应该从以下几方面预防：控制研究、合理膳食、适度锻炼、心情舒畅等几方面来预防。结合课文小资料引导学生了解慢性病三级预防措施.疾病的三级预防：疾病，不论其病因是否确定，在不给任何治疗和干预的情况下，从发生、发展到结局的整个过程称为疾病的自然史可将疾病的自然史粗略地分为发病前期、发病期和发病后期三个阶段。在发病前期，虽未发病，但已存在各种潜在的危害因子，如血清胆固醇高是冠心病的危险因子，吸烟是肺癌的危险因子，肥胖是糖尿病的危险因子。发病前期也可包括某种病理生理的改变，如血管粥样硬化等。在发病期，一般都有轻重不一的临床表现。在发病后期，其结局可能是痊愈或死亡，也可能会留下后遗症以至残疾等。在疾病自然史的每一个阶段，都可以采取措施防止疾病的发生或恶化。因而预防工作也可以根据疾病的自然史相应地分为三级，第一级预防为病因预防；第二级预防为“三早”预防，即早发现、早诊断、早治疗；第三组预防为对症治疗、防止伤残和加强康复工作。这就是疾病的三级预防。第一级预防也叫初级预防,主要是针对致病因子（或危险因素）采取的措施，也是预防疾病的发生和消灭疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在发病前期就进行干预，以增强人的健康状况，促进健康。健康教育是以教育手段促使人们主动采取有利于健康的行为，从而消除危险因素，预防疾病，促进健康。在致病因子或机制尚不明确或尚未出现之前，尽可能地保持健康体魄而采取的各种措施，是对健康的人和人群而言的，这又称为“原始预防”或“原级预防”。在三级预防中，它应是第一级预防的核心。第一级预防还包括保护和改善环境，旨在保证人们生产和生活区的空气、水、土壤不受工业三废——即废气、废水、废渣和生活三废——即粪便、污水、垃圾，以及农药、化肥等的污染。第二级预防,又称“三早”预防，它是发病期所进行的防止或减缓疾病发展的主要措施。为了保证“三早”的落实，可采用普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查以及设立专科门诊等措施。第三级预防,主要为对症治疗，防止病情恶化，减少疾病的不良作用，防止复发转移，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残废者，通过康复治疗，促进其身心方面早日康复，使其恢复劳动力，病而不残或残而不废，保存其创造精神价值和社会劳动价值的能力。5.小结6.布置作业：让学生结合今天学习的知识，向家人宣传健康的生活方式。睡眠质量很重要教学目标1.使学生认识到充足睡眠的重要性；2.理解睡眠不卫生的不利影。3.掌握获得科学的、优质高效的睡眠的途径。教学重难点重点：睡眠不卫生的不利影响及获得科学睡眠的途径。教学过程导入：列举学生常有的睡眠不足导致的各种表征，引入“睡眠质量”的概念。（一）充足睡眠的重要性【学生思考后分析并一一列举、补充】引导学生从以下几方面作答，并为学生适当解析：1.睡眠可以避免学习内容之间的干扰2.而已减慢遗忘的速度3.有助于长时记忆，巩固白天所学知识（二）睡眠不卫生的类型及其不利影响1.嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】2.睡眠不足【提高做作业效率是根本】（三）如何获得高效优质的睡眠？【引导学生由个人生活不良习惯思考】1.改变观念，合理安排睡眠时间2.睡前放松3.严格作息制度4.调整不良睡姿5.及时消除睡眠异常现象6.正确认识梦（四）小结常见的慢性病教学目标：1.知道什么是慢性病，了解哪些行为对人们的健康有影响2.狂犬病麻疹，结核预防知识3.了解吸烟的危害教学重难点：麻疹，结核病预，狂犬病的防治知识。了解吸烟的危害。教学过程：一、谈话导入师：随着生活水平的提高，人们吃的，喝的越来越好，越来越丰富，随之而来的各种富贵病也日益增多，现在我们就来看看都有哪些疾病？教师出示幻灯片A高血脂，冠心病，高血压。B胆囊炎，胆结石。C肥胖症，脂肪肝，糖尿病。D肠癌等师：哪些疾病是由吃引起的？（生发言）讲解各种疾病危害。1.师：哪些行为对人们的健康有影响呢？（生发言）教师出示幻灯片（1）吸烟（2）饮酒过量（3）不恰当的服药。（4）缺乏体育锻炼，或者突然运动量过大。（5）热量过高或多盐饮食，饮食无节制。（6）不接受科学的合理的医疗保健。（7）破坏身体生物节奏的生活。2.教师讲解吸烟的危害。（1）教师讲解吸烟对人体的危害。（2）教师讲解吸烟引起哪十大癌症。（3）教师讲解吸烟可引起的九种疾病。三、结核预防知识（教师出示幻灯片）教师讲解什么是结核病？结核病的传播途径是什么？讲解肺结核有哪些症状？怎样预防肺结核？四、麻疹防治知识（教师出示幻灯片）教师讲解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎样预防肺结核？五、课堂小结了解吸烟对人的危害坐、立、行教学目标

让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

教学重点：正确的坐、立、行的姿势

教学难点：矫正不良的坐、立、行的姿势

教学准备：教学挂图

教学过程一、儿歌学习

今天我们一起学习一首儿歌！

坐要直、立要正，走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。二、姿势指导

大家知道这首儿歌的意思吗？

生：是教我们要坐好。生1：是教我们怎么样站。生2：还有，教我们走路的时候应该怎么样......

师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。三、学生示范（出示挂图）师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。三、课堂小结

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？“坐如钟、站如松、行如风”!这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。坚持长跑教学目标：1.使学生了解冬季长跑的好处，长跑是冬季锻炼中简易可行的体育项目之一。2.鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼的好习惯。3.使学生了解长跑的一些卫生常识，防止运动不当的伤害。教学重点难点：长跑的好处及我们如何开展冬季长跑教学过程：导入新课：故事引入在这寒冷的早晨，一边有几个小朋友穿着厚厚的羽绒服，有些发抖，而另一边，有一群小朋友穿着薄薄的运动衫，在堆雪人，打雪架，做游戏，跑步，跳绳，踢毽子等活动，一个个精神抖擞，容光焕发似乎根本没有感觉到寒冷的存在。从这两副情景，同学们你们知道了什么？……。二、学习新课：1.冬季长跑的好处：①增强体质②提高抗寒的能力③增强心血管功能和呼吸功能④磨练意志，振奋精神2.长跑的要求：①做好准备活动②运动量要适当，速度：慢—快—慢③跑后不能立即停步，走步，要做整理活动④适当添减衣服⑤饭后不马上跑步，跑步后引水的要求3.巩固新知：1.组织学生复述学习的要点，锻炼学生的口头表达能力，反馈学习效果。2.谈谈你打算今后怎样进行冬季锻炼。课后小结：学生通过两种情况的对比，清楚知道冬季长跑的好处，不但不再惧怕冬季长跑反而喜欢冬季长跑，都积极踊跃的发言，说出自己的想法。板书设计：坚持冬季长跑要求：做好准备量要适当，跑后要做整理活动，适当添减衣服，饭后不马上跑步，跑步后饮水。搞好环境卫生很重要教学目标：1.使学生学会打扫教室的方法。2.教育学生养成保护环境卫生的文明习惯。教学重点难点：打扫卫生的方法和怎样来养成良好的卫生习惯。教学过程：一、导入新课：我们国家把植树造林工作当作一项基本国策，同学们你们知道这是为什么吗？通过学生的回答，老师提出：是为了我们的生存环境，为了我们的健康。现在同学们还小，还不能完全投入到我们的绿色工程中来，但是我们应当做一些我们能够做的事情，来支持这一政策。除了爱护花草树木之外，我们还应该搞好环境卫生。今天我们就来学习一下，我们应该如何来搞好我们的环境卫生。二、学习新课：1.现在让我们来进行一下大扫除工作，想想看我们应当怎样做比较合理首先打扫门窗玻璃、擦黑板和讲台、擦电视空调——洒水、扫地、拖地——打扫整理自己的桌椅座位。2.卫生我们已经打扫好了，但是没过多久，发现地面和玻璃又脏了，打扫的同学看到了很生气。同学们，当你们遇到这种现象时会如何处理呢？老师对学生的回答进行总结：最后提出环境卫生不只是打扫出来的，而且要靠大家的维护，如果只打扫不维护的话，真的不如不打扫了。因此维护环境的卫生是一项比较艰巨的任务。3.出示一些选择题，看看我们是不是在平时都做到了，培养学生在日常生活中保持环境卫生的行为习惯。三、巩固新知：1.各组共同交流，把交流的结果记下来，谈谈你们组今后要怎么样进行环境的打扫和维护工作，之后交给老师。2.现在同学们就亲自动手来打扫一下我们班级的卫生，看看谁做得最好。四、总结：学生通过听、说、谈、练，体会到了环境卫生不但要靠大家的打扫，保持同样是一项艰巨的工作。保护牙齿预防口腔疾病教学目的：使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点：龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点：龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。授课内容及过程：一、问题导入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。颌骨内有牙齿发生时的上皮残留，这些上皮组织可形成上皮性肿瘤或囊肿，也能成为原发癌，这与身体其他处的骨不同。还有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表现，例如贫血时的光秃舌、白血病时的牙龈增大、维生素B2缺乏时的地图样舌等。因此在口腔临诊时，应把口腔视为探视全身状态的一个窗口。二、日常生活中口腔保健在日常生活中我们该怎么去做口腔保健呢？什么样的好习惯能够是口腔保持健康预防各种口腔疾病的发生呢？龋病和牙周疾病的预防保健1.小养成良好的口腔卫生习惯，做到一生中不断的、彻底地清除牙菌斑。2.坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。3.养成良好的饮食习惯，遵循合理的进糖原则。4.掌握对牙龈炎的自我察觉，早期进行治疗。5.不吸烟，少饮酒，维护口腔健康。6.定期进行口腔检查和洁治。正确的刷牙方法：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。这种方法能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。牙齿意外伤害的预防教学目的：使学生了解龋齿及牙周病发生过程，理解保持口腔卫生的意义，掌握保持口腔卫生的方法。掌握预防牙周病的方法。教学重点：龋齿的发生过程，保持口腔卫生的意义。教学难点：龋齿形成的原因，掌握正确的刷牙方法。授课内容及过程：一、问题导入：口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些症状呢？最初中国人常见的七大口腔问题表现往往是白斑、红斑，发展到一定程度才形成表面不平的溃疡，所以发生于舌缘的溃疡，要及早排除创伤性溃疡或结核性溃疡而作出诊断。牙龈、颊、腭等处粘膜也都能发生癌。1.上下前牙位于牙弓前线突出部分，在颌面部创伤中，最易遭受损伤，要注意保护。2.严禁儿童在马路追逐打闹，以防意外损坏到牙齿。3.骑、坐摩托车时要戴头盔。4.学生上体育课时要服从老师的指导，避免摔伤。5.牙齿外伤要及时到医院检查治疗。二、养成健康的生活习惯，避免牙齿损伤L.细嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等损害牙齿。2.不要用牙齿打开瓶盖，或吱硬物。预防牙齿劈裂、磨耗或牙周膜损伤三、寻求正规治疗，不相信游医游医没有基本的医学常识和起码的职业道德，其“行医”的目的是为了骗取钱财。因此，他们不仅不能治病人的牙病，反而会给病人的牙齿造成不可弥补的损害。我们应该相信科学，有牙病应到正规齐医院寻求合理的治疗，而不应轻信游医。社会也应为广大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治疗。了解蛔虫病教学目标：通过学习蛔虫病的相关知识，了解人是怎样得上蛔虫病的；通过学习蛔虫病的传播方式，知道感染蛔虫病的原因，使学生养成良好的个人卫生习惯，杜绝蛔虫病的发生。教学重点：蛔虫病的传播途径2.蛔虫病的预防方法教学难点人是怎样感染蛔虫病的？教学过程导入新课师：同学们，你们听说过蛔虫病吗？谁知道它是一个怎样的病啊？生：（学生自由讨论发言）听说过，是肚子里生虫子，是寄生虫„„师：同学们对蛔虫病都有所了解，但还不够细致，尤其是没有说到是怎样得这个病的，今天我们就来学习一下关于蛔虫病的相关知识，从而更好地预防蛔虫病二、了解蛔虫师：首先让我们来了解一下蛔虫（出示蛔虫的幻灯片）生：（认真观看）注意区分师：蛔虫是最常见的寄生虫，它一般寄生在人的肠道中吸食营养而使人面黄肌瘦。师：成虫粉红色或微黄色，体表有横纹。雄虫尾部弯曲，雌虫略大。（展示图片生：观看蛔虫标本，了解蛔虫的形态，区分雌雄。师：虫卵分两种：一种是受精卵，能感染人；一种是非受精卵（展示图片）三、蛔虫的传播师：蛔虫是最常见的寄生虫，它一般寄生在人的肠道中，它是怎样寄生到人的肠道中的呢？生：（自由回答）吃东西不洗手，吃不干净的食物，水果没洗„„师：同学们回答的很好，但不够具体，现在老师来详细讲解一下。（展示图片）1.一粒受精卵随粪便排出体外，到处散布。2.受精卵在条件适宜的情况下，10天左右发育成杆状蚴。3.杆状蚴脱一层皮后，经过7天左右发育成感染性虫卵。4.如果感染性虫卵被吞食到胃中，卵壳被消化，幼虫溢出，进入肠中。5.幼虫很细小，钻出肠管，进入到肠系膜的血管中。6.幼虫随血液到肝脏、心脏、肺中。7.幼虫在肺中进行第二、三次脱皮后，沿着气管上行到喉、口腔。8.幼虫再由口腔咽下，再进入肠管，进行第四次脱皮，成为成虫。9.成虫寄生在肠管中，就是蛔虫病。生：通过观看幻灯片和听老师讲解，理清蛔虫是怎样从受精卵在人体的各个器官中逐步进化为蛔虫成虫的。四、蛔虫病的症状师：蛔虫在肠道中发育成成虫并寄居下来，人便患了蛔虫病，蛔虫病有哪些症状呢？生：（分组讨论）肚子痛、营养不良、发热、磨牙„„师：纠正总结1.发热，咳嗽，食欲不振，善饥，脐周周疼，营养不良，失眠，磨牙等等。2.并发症：肠梗塞，胆囊炎，阑尾炎，肠穿孔，异食癖。五、预防蛔虫病师：多可怕的一种病啊，甚至能危及生命呢，怎样才能预防呢？同学们结合前面所学的知识说说看。生：（分组讨论）讲卫生，不吃生东西，不喝生水„„师：总结1.饭前便后要洗手。2.不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗净。3.不随地大小便。4.及时驱虫。保护眼睛教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。课前准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。教学过程：（一）导入新课1.提问前边学习有关人体的知识。2.讲述：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。（板书课题）（二）学习新课1.指导学生认识眼睛的重要作用（1）看图：出示图（2）分小组讨论：这图说的是什么？（3）全班讨论。（4）教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。2.教育学生要保护眼睛，预防近视。（1）看图：这幅图告诉我们什么？（2）提问：①为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？（一市尺）②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？③为什么要认真做眼保健操？(3)看图：这幅图告诉我们什么？(4)提问：①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？②为什么走路和躺着看书都不好？③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处？（5）全班讨论：①为什么要保护眼睛？②少年儿童的眼睛容易得什么病？③你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。小结同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。“三注意”：①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。“两不看”：①光线太暗不看书。②躺卧不看书。教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。看图：课本第39页上的图。提问：①上面两幅图画的是什么意思？②为什么要用自己的毛巾洗脸？③用手揉眼睛为什么不好？④你平时做的怎样？看图：提问：①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？②为什么不要拿棍棒追跑打闹？③你平时做的怎样？小结：眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确（身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺）；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视（或玩游戏机）的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。4.巩固提问：近视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？讨论：有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法对吗？布置作业预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。板书设计保护眼睛预防近视坐姿、写姿正确字要写大些、清楚整齐认真做眼保健操看书写字时间长了要休息几分钟光线太暗不看书躺卧不看书胖胖减肥活动目标：能理解故事，并清楚地说出故事的内容。2、能说出运动的好处，乐意参加各项体育锻炼。活动准备：故事挂图，胖胖的单张图片。活动过程：一、开始部分：——出示胖胖的单张照片。——提问：这个男孩子叫胖胖，你知道他为什么叫胖胖吗？为什么他会这么胖呢？二、基本部分：1、讲故事的前半部分。——提问：你有什么好办法可以帮胖胖减肥吗？2、讲故事的后半部分。——提问：胖胖减肥成功了吗？他用的是什么办法？3．看挂图完整听故事。——提问：胖胖为什么会长得那么胖？肥胖给他带来了哪些麻烦？4、小结：胖胖经过自己的努力，坚持运动、锻炼，最后终于减肥成功了。5、幼儿边看挂图，边和教师一起讲故事。6、讨论运动的好处。三、结束部分：——讨论：胖胖通过坚持运动成功地减肥了，运动除了可以帮助我们减肥，还有哪些好处呢？[附]故事《胖胖减肥》胖胖今年5岁了，他特别爱吃肉，而且每天都要吃肯德基、麦当劳。胖胖最讨厌运动了，他觉得又累又不好玩。结果他变成了个小胖墩！胖胖有多胖呢？让我来告诉你吧。胖胖的班级在幼儿园的三楼，他要是想从楼下走到楼上，得花半个小时的时间，因为他太胖了，爬不动，每上一层楼梯，都要休息好一会儿。小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老师一起帮助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了。可是谁知道他从滑梯上滑下来的时候，被卡在了滑梯中间，上又上不去，下又下不来，急得胖胖直哭。最危险的是有一次，胖胖和妈妈上街玩。妈妈看到是绿灯就牵着胖胖过马路，谁知胖胖太胖了，走起路来就特别慢，绿灯都变成红灯了，他们才过了一半马路。要不是警察叔叔及时让所有的车子停下来，胖胖和妈妈就要被车撞了！肥胖给胖胖带来了太多的麻烦，于是他决定减肥。他到医院去看医生，医生爷爷告诉他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麦当劳都不能再吃了。最重要的是每天都要运动，坚持锻炼身体，这样才能成功的减肥。于是胖胖每天都坚持早早起床，跑步、跳绳锻炼身体，在幼儿园也积极地参加各项运动，不再偷懒了。现在已经没有人再叫他胖胖了，你猜，他减肥成功了吗？营养要均衡教学目标科学概念：1.没有一种食物含有人体所需的所有营养成分，所以我们需要搭配膳食，保证营养的充足。2.搭配膳食营养要做到品种多样，并保持合理数量。过程与方法：通过阅读资料的方式，获取有用的信息，并通过自己的分析以及集体的研讨，形成认识。情感态度价值观：1.在理解均衡膳食的基础上，建立健康生活的意识。2.通过对均衡膳食的分析与研究，感受到理性思考的重要性。教学重点理解并研究如何才能均衡膳食。教学难点学会合理配搭膳食营养，建立健康生活意识。教学准备为每位学生准备:均衡膳食食物搭配记录表(参照教科书第48