跳绳活动方案

—跳绳活动方案跳绳活动方案篇1

跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿锤炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感爱好，并且能制造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。总之，此绳的玩法多种多样，幼儿在玩的同时还在不断地探究跳绳的更多玩法，种种玩法的最终目的就是发展幼儿的身体动作。

（1）训练跳的玩法

玩法一：闯关

详细玩法：我们用“石头剪子布”的'方法进行闯关；谁赢了就可以到达下一关；哪位幼儿到达最终一关，谁为胜者。首先两人都要一一对应的站在起点处。把跳绳绽开排放成楼梯状横放在两位选手的前面，前后跳绳之间距离要一样，两人用脚玩“石头剪子布”，进行闯关。

（2）训练走和平衡的玩法。

玩法一：在一根绳子上走钢丝。

玩法二：在两根绳子中间走小桥。

（3）训练跑的玩法。

玩法一：游戏（踩蛇尾）

详细玩法：两人一组，一人拿着“蛇”（跳绳为蛇），一人踩；拿着“蛇”的要留意躲避，不要让对方踩到自己的蛇尾，谁踩到对方的蛇尾谁就成功；游戏可以反复训练；留意安全。

玩法二：游戏（骑大马）

详细玩法：绳子当大马的尾巴，幼儿把跳绳放在自己的胯下，一手抓住跳绳的一端，另一只手做拍马前进状，嘴里要大声叫“驾驾驾”的向前奔跑。

（4）训练上肢的玩法。

玩法一：单、双手绕绳、手臂举起绕绳

玩法二：将很多根跳绳联结在一起做舞龙游戏

（5）训练转的玩法

玩法一：风车转转转

详细玩法：幼儿两人一组各自抓着跳绳的一端，做风车状，转着玩。留意告知幼儿这个游戏不要松手。

（6）训练钻的玩法

玩法一：钻山洞

详细玩法：三位小好友合作完成，首先是有两个小好友各持跳绳的一端，请第三位小好友从绳子上钻过去，高度刚开头可以高点，然后逐步降低，以身体不遇到跳绳为准，最终谁最低钻过跳绳，谁为胜者。

跳绳活动方案篇2

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，

强化各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的凝聚力，培育同学团结协作的精神，进行本次跳绳竞赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出欢乐。

三、活动时间：第十一周

四、活动地点：学校操场（如遇雨天改在礼堂）

五、参赛人员：1X5班级个人速度跳，每班选班级总人数的.50%，男女各一半。3X5班级团体速度跳，每班10名，男女X，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载XX

各5名。3X5班级跳大绳，全班同学。

六、裁判布置：

裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部

七、竞赛规章

1、个人速度跳：

参与对象：1X5班级

竞赛时间：一分钟

竞赛规章：

一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

2、团体速度跳：

参与对象：3X5班级。

竞赛时间：一分钟。

竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，

以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把（全组）跳绳总次数除以全班X，管理类，工作总结类，工作计划类文档，下载XX

（全组）人数，平均数高者为胜。

3、集体跳长绳

参与对象：3X5班级

竞赛时间：五分钟

竞赛人数：全班同学

竞赛方法：全班选出两名同学为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。

八、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、催促同学训练，以真正表达“阳光体育”活动欢乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。

3、请参与竞赛的团队（班级）赛前要充足做好准备运动，指导同学活动关节，防止显现事故。

4、按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级（组）视为自动弃权。

5、未尽事宜，另行通知。

跳绳活动方案篇3

活动目标

1、探究绳子的各种玩法，把握玩绳的根本技能，发展幼儿的身体动作。

2、会一物多玩，体验制造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力和制造力。

3、培育幼儿的合作与团结意识。

4、懂得遵守游戏规章，感受参与集体活动的乐趣。

5、喜欢帮忙别人，与伙伴友好相处。

重点难点

重点：是引导幼儿和伙伴一起探究绳子的多种玩法。

难点：是在玩的过程中幼儿能把握玩绳技巧。

活动准备

1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。

2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

活动过程

一、热身运动：

引导幼儿听音乐做律动，活动身体各个部位。

二、激励幼儿开动脑筋，自由探究各种不同的玩法，体验制造性玩绳的乐趣。

1、谈话：小好友，你们看老师手里拿着什么（绳子）今天我们就一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。

2、选几名幼儿自由分散玩绳：

可以让孩子自由选择绳子玩耍，探究不同的玩法。

3、师：孩子们你来想一想，手里的绳除了刚刚小好友的玩法，还有什么不同的玩法（让幼儿自己找一个空地探究不同的玩法，老师教育幼儿留意安全）

师：小好友真聪慧，都想出了这么多的玩法。

4、幼儿展现自己绳的多种玩法。

（1）踩绳跳：

每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。

（2）走小路：

两条绳拉成相距有肯定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。

（3）走钢丝：

把绳子拉成或S形，幼儿踩绳前进。

5、引导幼儿学习伙伴的好玩法，探究合作玩绳的方法，体会合作的欢乐。

师：绳子除了一个人玩，还能与好好友一起玩

（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探究绳子的.玩法。

（2）幼儿分组展现自己创编绳子的玩法，老师与其他幼儿按时对展现的玩法做出评价，（让幼儿做评委），激励大家相互学习。

a。两人跳绳。

一名幼儿抡动绳子两人同时起跳；每名幼儿用一只手抡动绳子，两人同时起跳。

b。三人跳绳。

两名幼儿抡动绳子，一名幼儿在绳中间跳。

c。捉尾巴：

幼儿两人一队，各自由后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开头，四散跑开，每一对幼儿要想方法捉到对方尾巴，同时要爱护好自己的尾巴。先抓到对方尾巴者为胜。

d。给娃娃打领结：

幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开头，老师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，竞赛依次进行，快的为胜。

e。跨栏：

多名幼儿拉直绳子，组成上下不同的障碍，让其余幼儿跨越。

活动结束：

放音乐：老师带幼儿做创编绳操的模拟动作，进行放松活动。

跳绳活动方案篇4

一、竞赛目的：推动素养教育，普及体育运动；增加同学体质，丰富校内文化；进步运动力量，进步运动爱好，进步集体凝聚力。

二、竞赛时间：20XX年10月16日下午第七、八节课。

三、竞赛地点：学校篮球场

四、竞赛内容：（跳绳方法）

单人跳：一分钟单人原地双脚摇跳（乙组：一班级、二班级、三班级一组）（甲组：四班级、五班级、六班级一组）各班报8人。

五、竞赛人数：各班如有特别情况不能参与竞赛的报教务处批准。

六、竞赛规章：竞赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入总成果，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳进程中可以停顿，以规定时间结束时的`总次数为个人最终成果。

七、奖项设置：

个人奖：各组单人跳取前6名，分一、二、三等奖（第一位是一等奖，二、三名是二等奖，四、五、六是三等奖。）

八、活动领导小组，裁判、工作职员布置

组长：

成员：

裁判长：

裁判员：

计时员：

计数员：由同学担负（4—6班级各班报2人担负计数员）

记录员：由同学担负

统计员：由同学担负

公布：同学两人

摄影负责：

九、活动器材：跳绳由学校同一配备。

十、活动要求：

1、请各位参赛职员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指挥。

2、在竞赛的进程中，显现争议或其他特别情况，由裁判组确定。

3、请各位参赛职员着轻巧装，运动鞋。

4、不准参赛者：各种类型的骨折职员、常年不参与体育锤炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或不容许参与体育锤炼者。

5、在跳绳竞赛进程中，请在外预备的班级班主任认真组织好本班同学，使其不影响他班竞赛。

6、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任赶紧到计分处核准。

7、希望参与跳绳竞赛的队员，提早热身，防止受伤。

8、请全部工作职员竞赛前到操场集中。望各班接到规程后，主动行动起来，做好思想发动和落实工作，快速组队，抓紧训练，做好迎接竞赛的一切预备。

9、请各班主任将报名表于10月15日前上交到教务科。

竞赛日程布置

跳绳活动方案篇5

一、运动目标

1、促进同学健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让同学有选择地参与、学习、享受体育，激发同学的运动爱好，发挥同学的学习主动性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高同学的合作、竞争意识和交往力量。

4、结合阳光一小时活动，改革大课间活动方案，制造有特色的活动气氛，真正落到每天锤炼一小时。

5、丰富校内文化生活，营造主动向上的.学风。

二、活动形式：

本学期采纳分班活动形式，以动感的音乐为背景串联活动全过程。每天大课间进行。

三、实施措施：

由老师带队到指定地点进行跳绳训练（各班绳子自备）。活动形式可针对跳绳竞赛工程进行训练也可利用绳子创编各种游戏。师主动激励同学做到“人人有绳人人跳绳我会跳绳我要跳绳”并跟班指导，参与同学活动。（选用轻快、活泼的音乐）。

放松心情、调整心情。室外活动按当天活动场地就地组织整理器材，整队听音乐统一做放松操后排队回到教室。（舒缓的音乐）。同学要求：在轻音乐中同学跳放松舞，整理器材，回来教室。

老师要求：跟班指导同学整理器材，组织队伍进行放松活动，组织同学排队回到教室。

四、活动内容：

并脚跳、双脚交换跳、单脚跳、双摇跳、一人带一人跳、“8”字接力跳

跳绳活动方案篇6

一、时间：

20XX年4月28日下午（暂定）

二、竞赛地点：

初一、初三西院操场

初二、行政东院操场

三、参与单位：

各工会小组

四：裁判组：

西校区：姚春生（组长）孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮

东校区：刁晓岩（组长）吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋

五：参竞赛原则：

自愿参与，量力而行。

锤炼第一，竞赛第二。

六、竞赛内容及要求：

（一）一分钟（短绳）。

1、分三组竞赛：

青年组：35岁以下教职工

中年组：35岁——45岁教职工

老年组：45岁以上教职工

2、竞赛时间一分钟（何种跳法不限）。

3、参赛老师自备跳绳。

（二）三分钟（长绳）。

1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参与竞赛，工会组长负责。

2、每组12人（2人摇绳）。

3、竞赛时间三分钟，不计失利次数。以每组所跳的个数排名次。

（三）报名、要求：

参赛教工到各工会小组特长报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要听从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公正裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要主动协作，大家同心协力确保竞赛顺当进行。

七、奖次：

团体奖：

一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。

个人奖：

成果汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。（奖品在成果统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）

跳绳活动方案篇7

为丰富职工的业余文体生活，增进友情，增加职工的集体荣誉感，增加全体职工的凝聚力，塑造职工坚强拼博的`精神，举办跳绳竞赛。现将有关事宜方案计划如下：

一、参赛单位：

榆钢公司各分厂（站）公司机关、分公司、医院、机修分厂

二、竞赛组织：

1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛嘉奖、临时势务确定。

组长：李斐

成员：张文龙、宿永明

2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

三、竞赛时间：

20XX年1月19日下午14：30

五、竞赛地点：

公司办公楼前

六、竞赛内容：

单人跳绳、多人跳绳

七、竞赛规章：

1、单人跳绳竞赛规章：竞赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。

2、多人跳绳竞赛规章：竞赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。各单位最终总成果为团体成果。

八、留意事项：

1、请各位参赛人员自觉遵守竞赛规章，听从裁判组指挥。

2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的视为自动弃权。

3、竞赛后成果现场公布，如对成果有异议，请各班主任赶紧到计分处核准。

4、在竞赛的过程中，显现争议或其他特别情况，由裁判组确定。

5、竞赛时各参赛单位必需有指定联系人在场，维持赛场秩序。

九、报名要求：

1、本次竞赛自愿参与，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参与资格赛选手名额为4名，男女不限，参与团体赛队员从各单位参与个人赛队员中挑选，名额为3名。

2、竞赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

3、参赛人员必需是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

4、竞赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参与资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

5、各单位须认真组织，呈现主动向上、勇于进取的精神风貌。

十、嘉奖方法：

竞赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。

跳绳活动方案篇8

一、竞赛目的

为了推动素养教育，普及学校阳光体育运动，增加同学体质，

丰富校内文化；提高运动技术力量，提高爱好；提高班级体

凝聚力，提倡"人人会跳绳人人爱跳绳"，特举办本次跳绳竞赛。

二、竞赛时间

20XX年4月9日上午

三、竞赛地点、组织形式

XX公园广场

四、报名时间及方式

以班级为单位报名，一二三四五六班级每班男女生各2人参与比

赛（备注：跳绳自备）

五、竞赛内容

单人双脚跳

六、竞赛规章：

以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成果，按60秒所跳的次数确定成果。

七、评奖：

1、1X2班级男女分别取一个第一名；二个第二名；三个第三名

2、3X4班级男女分别取一个第一名；二个第二名；三个第三名

3、5X6班级男女分别取一个第一名；二个第二名；三个第三名

八、竞赛领导小组

组长：XXX

副组长：XXX

成员：各班班主任

九、竞赛裁判布置

裁判员：XXX

计时、信号：XXX

计数员：XXX

统计：XXX

调度人员：XXX

图像采集：凡海薇

跳绳活动方案篇9

为了丰富我校阳光体育活动，切实把民族传统体育与现代的阳光体育有机结合，认真贯彻教育局进修校的指示精神，开展好学校体育活动，形成全体师生人人参与大课间活动的良好气氛。努力营造具有我校特色的阳光体育。让同学在阳光下健康成长，主动锤炼，增加体质，发扬坚强的.拼搏精神。为此将进行全校师生共同参与的跳绳竞赛。

一、竞赛时间：20XX年11月

二、竞赛地点：学校操场

三、竞赛规章：

1、以小组为单位，同学之间竞赛。

2、参赛人员匹配：每组6人

3、一分钟计时，以次数多为胜

4、每组6名，录用前三名（1、2、3等奖）

四、竞赛工程：（一分钟计时）

1、双脚跳绳

2、单脚交换跳绳

3、把戏跳绳（每一组派一名或两名代表）

4、双人跳

五、竞赛要求：

1、各班级按规定场地站好

2、遵守赛场纪律，保持场地卫生

3、发扬“友情第一，竞赛第二”的精神，搞好团结

六、竞赛挨次：

1、1X11小组

七、录用方法：

1、每组取前三名，按计数排序

八、奖品颁发：

1、奖状：以小组为单位，取一名团体奖

2、奖品：第1、2、3名，各5名。

跳绳活动方案篇10

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，强化各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的凝聚力，培育同学团结协作的精神，进行本次跳绳竞赛。

二、活动口号：

跳出健康、跳出欢乐。

三、活动时间：

20XX年1月

四、活动地点：

学校操场（如遇雨天改在体育馆）

五、设置组别：

同学组：一班级组；二三班级组；四班级组级组；六班级组；七班级组。组、生活组。

七、竞赛规章

１、并腿前跳：两分钟竞赛人数：全班同学绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳：参与对象：4—7赛人数：全班同学、全体老师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最终成果。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。

3、跳长绳分钟竞赛人数：全班同学其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，5—19号下午课外活动时间。

老师组：行政组参与对象：

１竞赛规章：竞赛规章：参与对象：、初中组3班级竞赛时间：两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。竞赛时间：一分钟。一分钟的时间内，单人分钟结束时的.总次数为个人以全班（全组）人数，4—7班级竞赛时间：五次数多者为胜。

2、比；五年、小学班级、老师组。竞赛方法：全班选出两名同学为甩绳员，

八、奖项设置：

本次竞赛以班级（组）为单位，各班级组分别设一等奖（一班级组、老师组分一、二等奖）

九、奖品发放：

德育处。

十、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、催促同学训练，以真正表达“阳光体育”活动欢乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充足做好准备运动，指导同学活动动器材同学自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。

生活组小学组、初中组、强同学的体质，进一步推动举办“迎大运，展风采3X6月每周五下午球场竞赛地点：4项同学可自由选择参与）2、1分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份）组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女冠军，填写成果单于行政组“全”跳绳4：XXX4项同学可自由选择参与）竞赛工程：3：绳体育委员任

3、请参与竞赛的团队（班级）赛前关节，防止显现事故。

跳绳活动方案篇11

一、活动背景

为增加孩子们的体质，提高身体的协调性，开学伊始，我们大班小好友开展了学习跳绳的活动。虽然天气很冷，可我们每天早早来到幼儿园，努力训练，从一下都不会跳到会跳一下、两下、三下……直到如今能连续跳上几十下甚至一百多下，每一个小伙伴儿都有了进步。今天我们大家聚集在一起，要来个高手之间的对决呢！快来看看我们跳绳高手们的精彩表现吧！

二、活动目标：

1.通过竞赛，把握正确的跳绳方法，并喜欢上跳绳，促进幼儿体格健康发展。

2.利用竞赛的方式，感受到竞赛的剧烈与欢乐，从小宠爱参与体育锤炼。

3.通过活动，培育幼儿坚持、勇于挑战和敢于超越的良好品质。

三、活动主题：

《我是跳绳小能手》

四、活动时间、布置：

1.初赛

时间：XX年4月27日上午8点——9点

内容：各班班内进行竞赛，挑选成果最优异的10位幼儿参与下午的.决赛。

2.决赛

时间：XX年4月27日上午9点

内容：段内进行竞赛，由每班挑选出来的成果最优异的10位幼儿参与决赛。

五、活动准备：

1.场地布置（20个点，表有序号），每个点上准备好一根跳绳

2.成果记录表，秒表，奖状

3.幼儿竞赛名单及计分表

4.家长志愿者

六、活动地点：

渭幼幼儿园操场东

七、参与人员：

全体大班幼儿

八、竞赛规章

1.竞赛时间为半分钟，20名幼儿为一组，跳绳数量多者为胜。

2.建立班级组一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名，并颁发奖状。

3.邀请家长志愿者作为评委参与竞赛活动。

九、活动流程：

1.主持人宣布活动开头。

2.介绍裁判员、运发动及竞赛规章。

3.幼儿开头竞赛，竞赛分组进行，每组20人参与，裁判员记录运发动半分钟内跳绳次数，交裁判长

4.竞赛结果汇总，根据跳绳次数的多少从高到低评比出一等奖15名，二等奖25名，三等奖35名。

5.颁发奖状。

6.激励幼儿再接再厉，坚持参与体育锤炼，健康欢乐地成长。

跳绳活动方案篇12

一、活动目的：

为了活泼和丰富同学的`文化消遣生活，为学校的精神文明建设服务，增加同学体质，提高健康水平，增加班级凝聚力，推动校内全民健身运动全面开展，特进行这次跳绳竞赛。

二、活动工程：

一分钟跳绳；把戏跳绳；跳长绳。

三、活动时间：

第五周。4月7日下午15点

四、活动地点：

学校水泥操场

五、活动总裁判：

唐礼玲和吴日峰、董卓老师

六、活动规章：

本次跳绳竞赛分三个工程进行竞赛（1）一分钟跳绳1——6班级全体同学参与，以班级段为单位进行评奖，取班级段前20名。分别评比一二三等奖。

（2）把戏跳绳五对）3——6班级以一分钟内跳的把戏最多者为胜。

（3）跳长绳3——6班级同学参与，以班级段为单位，评比优胜奖。

各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）1——2班级为一分钟双人跳；其中：

3——4班级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最终评比跳绳次数最多一组为胜，每个班级段评比前三名，5——6班级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，竞赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人屡次跳也只计一次。中途失误可连续竞赛，但失误次数应扣除，最终算每队的总次数，取前三名。

跳绳活动方案篇13

一、设计思路

本计划以实施《体育与健康课程标准》为依据，结合小同学的生理、心理特点，从学校的实际动身，充足调动同学的学习主动性，发展同学的思维制造力。从培育同学的独特，力量入手。本单元在教学形式上采纳了敏捷多样的教学方法，在教学过程中表达了创新精神，充足发挥了同学的潜能，展现自我，主动活泼地投入到学习活动中。让每个同学在学习中体会到“我参与，我胜利，我欢乐，”的愉快感受。培育了同学自学、自练、自控力量和合作意识。

二、教材的选择

把戏跳绳是小同学喜欢的一种体育活动，它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调协作的一种身体活动，它可以通过掌握动作的繁简和速度的快慢而很简单地到达调整运动量的目的，合适不同的'年龄和性别。由于器材简洁，不需要很大的场地，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等有显著作用，同时可促进少儿智力、身高的增长，增加少儿心肺功能和胃肠功能。

三、学情分析

本单元的授课对象是小学四班级同学。好动是同学的天性，他们对体育活动有广泛爱好，喜欢学习别人的运动技巧。自信念强，但有时过高的估量自己的力量，还存在着任性，娇气、依靠性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识渐渐加深，除队个人的竞争有爱好外，对团体竞争也发生深厚爱好，并且开头留意老师和同学们对自己的看法。

因此在教学中针对同学的心理生理特点，敏捷地按排多样的跳法训练，在课堂上为同学创设公正竞争的气氛，留给同学肯定的活动天地，让同学自由学习，得到锤炼。多表扬，少批判和指责，同时让同学自由搭配，有益于各层次同学得到提高，使同学在参与活动中获得胜利感，给同学带来快乐，胜利的喜悦，获胜了的开心和骄傲。