体育与健康足球理论知识试题及答案

体育与健康足球理论知识试题及答案体育与健康足球理论知识试题及答案一、选择题1、初中生一般在(B)年龄段增长幅度最大A男生12-13岁女生10-11岁B男生13-14岁女生11-12岁C男生14-15岁女生12-13岁2、初中生心率一般每分钟(C)次左右A70B75C80D853、初中生肺活量一般情况下男女生分别在(c)毫升A男生2000-3000女生1500-2500B男生2500-3500女生2500-3000C男生2500-3000女生2000-30004、青少年时期呼吸频率一般每分钟(B)A16-20次B18-22次C20-24次5、对青少年学生来说，运动时每分钟心率达到(C)时，耗氧量为最大摄氧量的70%〜80%,是中等运动强度。A.190〜200次B.170〜180次C.140〜160次D.120〜130次6、克托莱指数是指(D)A.身高♦体重B.体重♦身高C.身高♦体重X1000D.体重♦身高X10007、高中学生心跳次数与成人已较接近，一般在多少次/分。(B)A70B78C848、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是不均衡的。其中()A神经系统发育最慢;生殖系统发育最晚;B神经系统发育最快;生殖系统发育最晚。C神经系统发育最慢;生殖系统发育最慢;D神经系统发育最快;生殖系统发育最快。9、饭后要过(A)小时左右才能进行剧烈运动，运动前不宜过激或不宜过饱，也不宜饮水太多。A、0.5B、1C、2D、2.510、剧烈运动之后，我们应该如何进行整理活动，下面表述最合理的是(B)A立即坐在地上休息;B慢慢的走一走，抖动双腿C立即躺在地上休息D立即停止下来，站在原地休息11、运动员运动时，踝关节扭伤后应：(C)A立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷12、太阳辐射包括各种可见光、紫外线和红外线。(C)可使照射部位温度升高，改善血液循环，加强新陈代谢。A、可见光B、紫外线C、红外线D、都可以13、运动按摩时，淋巴结所在部位()A、轻柔按摩B、加重按摩C、不宜按摩14、阳光中的()能促进身体对钙、磷的吸收。A、红外线B、紫外线15、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会(A)A、增加B、减少C、不变D以上皆错16、下列何者是理想的减肥方法？(C)A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药17、人每天需要(D)ML的水A.1000B.1500C.2000D.250018、下列哪项不属于人身体素质的是(D)A.力量、耐力B.速度、柔韧C.灵敏D.体能19、(A)是大脑发育必需元素，缺乏可导致大脑发育不良，智力低下A.锌B.钾C.钙D.铁20、水的密度比空气大(D)倍左右。A.500B.600C.800D.100021、人体健康听力的最高限是(A)dBA.90B.80C.70D.6022、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率色)下为适宜A.60—80%B.80—90%C.90—100%D.50—60%23、空腹跑步不利于健康而在进餐后至少(C)长时间才可以进行跑步锻炼.A,10〜15分钟B.15〜20分钟C.30〜60分钟24、一般来说，人到了色)岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不在增长A、18-20B、20-22C、20-25D、22—2525、坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是(C)①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥26、标准田径赛场地一圈为多少米？(C)A、200mB、300mC、400mD、800m27、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，3、发展跑的频率的练习是(D)A、后蹬跑B、单足跳&弓箭步走D、高抬腿跑28、终点冲刺跑是临近终点的一段()A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑29、接力赛跑时传接棒必须在奔跑到规定的20米接力区内完成，以(C)为准。A、脚着地点B、手臂&接力棒30、接力跑比赛交接棒时，如在接力区内掉棒，应由(C)A、递棒人8、接棒人C、原掉棒人D、二人均可31、耐久跑技术动作要求前摆、后蹬的用力要(C)。A大B小C适中32、弯道跑时，右脚用(B)着地。A、脚掌外侧B、脚掌内侧C、全脚掌33、男子110m栏比赛栏架高度应为(D)A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m34、背越式跳高的助跑是采用(C)方式助跑A、直线B、弧线C、直线加弧线D、弧线加直线35、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做(B)A、4、5、6B、5、6、7C、6、7、8D、4、6、836、跨越式跳高助跑的正确角度应该是(A)A、30〜60度B、30〜45度C、40〜60度D、45〜60度37、三级跳远技术中的第二跳，又叫做(C)A.单脚B.跨跳