aae-时间管理技巧

时间管理技巧课程目录活动讨论与分享一、时间管理的重要性(对时间的基本认识)

二、时间管理方法的演变历程三、高效率个人管理方法本节小结作业课程内容活动讨论与分享“一天生活大圆饼”“时间收支周报表”案例分析：请1—2位同学展示自己的时间管理经验时间自我管理能力测试与评价一桥、狐时德间封管盐理军的亡重喜要贺性侮(对明时衔间渣的时基徐本胡认碎识)时导间兆的悦特篇性关蜘于喉时孔间科的廊几盈条丹格祥言一旦生价时牙间劫统里计你旦的孙时辅间江价区值壶多证少二甚、杯时倾间国管循理乎法吸的氏发伟展从泛三趣、疤四都十略年邪代灿前烛刚森开滨始须有滨人珠研兆究鸟当回时湖所通谓会的”时夸间均管面理”到微现篮在塔，袖通滑过著“屡实规践还→每理截论运→艰再枪实畅践睛”接不草断火循槽环咳的历方驼式铁，兽“杏时蚕间倒管加理趴法”大妻致评经蚕历铃了获四杯代应的殊发蹦展掌:第界一苗代自时风间贵管安理避法槽—挂—播备夫忘格录横型第赤二映代良时圣间袄管织理乞法羽—刺—医简估单麦计拖划承型第术三碰代组时带间著管刘理沫法李—齐—认操锅之早在哭我截型第惰四钞代睬时绵间严管锋理砍法馋—刚—螺个辉人进管泉理三先、灾高有效捡率皱个吵人雪管俯理对方窜法三元条叨重钱要恢的饶时仆间馆管许理握法甲则高丛效敢个婆人葬管券理佩方坑法择的帖6只条谅标杏准高点效装个喉人浙管滋理虽的伞五匆步脸骤提化高茅时娘间绘利虚用杏率霞的从八眠条矛建历议课幅外蛇作颜业课直后径利拳用沾网橡络龟资暑源，厦进愤行晴时固间洗管彩理叠知驰识拘的介拓门展皂学扶习幕和肿研淡究杠，餐完丙成介“横我湾的骆时隐间熔管露理氏方陪案铁”笋之塌设咏计耽，削并倚实圣践畏之封。时逝间间取态决册于线你柱如御何足重袜视溉个城人习生答命炮的童精勾神裙和名内志涵“贯一焰天握生锐活枝大网圆钉饼挡”你颈可沉曾枯细张思降时跨间景如束何怜在犬弹洽指情间浩逝探去件?先袄来者看胖看叠昨饮日药的远2秩4准个赚小区时菜，映分导别定做症了银哪诞些润事搁情唱。让眼我装们重以未一券天饺2黑4僵小渔时潜为撕生园活讲大怒圆扮饼直，朋看技看挪这值个咸生晋活棒大迁圆模饼扔要赵切祸割卵成趣哪各些缓扇紧形越饼尽块似？填动写笋“败时滩间辜收震支杀·骂周纪报核表吗”有耕人妥说东：键“宁时荐间性就算是斜金植钱驶”穷；句不姜论抽如套何独，侮时饶间证真豪是印生任命摔中胁有朽限匀的部宝吧贵多资枯源血。炭让驰我啊们抄一压起虚为介宝歪贵浸的设时盒间体资费源辆制亚作渴一惧份状“裹收波支严周口报筝表览”讯：先灶从直生苗活盾大棕圆霸饼香中晕，胁找臂出惭更芳多收的融时史间辉支款出局项困目价，母算仙算颈上司个武星午期漠的冲1盲6白8跳个勺小剩时榆，拳理横出统哪减些过项料目抵是美固捞定汗支倡出隙，滨哪求些甜是卫未扰固稠定狸支客出尽。导我捎们志就讲可惧以主列担出级一即张圣“粗时宜间茎收择支厌周杜报中表旨”鸭了愤。当沙然叠，互上曾一粮个据星榨期膨不鉴一苹定届会拜是扩一菜个尺有弱代邀表芽性第的裕星女期格。烈甚冬至钓有冶些恳项见目漂仍授限煮于券学绑校句环婆境海，猜而乏不袭能弓付岸诸秆实萝现望(易例粮如钟看机电常视挡)旨。饮但夺我它们俗且袭从抹这膏里战做笋为女检锦视什的守起垒点无。时瓦间霸收卵支情·渴周道报渐表项次科目项目时间(hr)说明收入7天×24小时／天168．0支出固定支出

1睡觉2课堂活动………不固定支出12………反历思沉：这宜是硬我逼要贷的钞“边时疫间突收炊支纹周酿报瓶表接”涂吗讲?祖时搁间齐够闭用旦了洒吗骆?孩哪鲁些弓事纳情龙使晶用烛了朋较赴多司的赤时走间然?丘哪筒些叼事散情治是注被男我姐忽剩略家了裕?雨何恋以分我黑要边如在此祖安恨排工?搏潜歼藏箱在哈原交先化时假间腿资卫源雾运鹅用组背映后装的汇想猎法黄是郑什堤么谅?我害的贿时樱间萌主奸要柜用膜在往哪简些棚事颤务戚上咬?姨我辽要额不血要这做腾调糕整树?趟我款想晕要滤做御的景调治整脂是邻什航么尺?话调铜整务背复后捧的丝式想埋法亭是烛什波么酸?唱何作以海我都要章这冷样跑的险调太整斯?时椒间勺自冠我再管星理肢测酷验粱-骄-悟1自我评价内容你是否倾向于：几乎从未

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31因不开心使任务拖延2延迟不满意却必要的决定3当遇到棘手的事件时，去别人那里寻求良策4凡事都自己做5能自己解决几个问题6上班迟到时落间尝自拍我坛管间理错测鞋验昨-辅-雹2自我评价内容你是否倾向于：几乎从未

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37在未考虑好如何用最好的方式去处理事情前就已经着手去做8为了其他事情打断现在事情9推迟已经开始的但棘手的任务10不专心学习、走神11课外复习一至两个小时，中间不休息时铸间丈自碰我啄管蝴理库测瞧验冤-掠-菠3自我评价内容你是否倾向于：几乎从未

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312你已经被别人打扰，无法完成任务13用处理最重要事情的时间去完成第二重要的任务14仅仅因为兴趣去做并不属于自己的事15仅仅因为不能说“不”而在任何时候承担任务时苦间亭自咏我琴管愉理振测揭验揪-刷-虹4自我评价内容你是否倾向于：几乎从未

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2几乎总是

316处理数不清的事务17甚至不必要时也试图使事件完美18想知道所有的事实19仅仅因为被人劝诱就采取行动20总是试图帮助其他同学做相关工作时路间裕自铅我辟管骗理咐的圣评怜价时御间功自帅我射管待理航测赌验时据间探自现我终管墙理瞧测蚕验酷结孝果尼分晓析得绝分钉越饼低调，蚊时敌间浊管昏理辣有安效导性腿越钩强炊。总骗分与≥袍3常6赴分嚷，该时绩间烦自携我季管鹅理正水扇平洽为窜不腥及膊格爽；2专1葬≤君总锋分鼠≤着3锋6郊，搅时涝间捎自例我括管拍理络水译平瓶一增般由；9守≤腿总证分导≤叶2筒1脉，熟时押间币自江我洁管废理员水蕉平泡良鹊好啊；总旺分孕≤耀9钳，喝时返间申自件我恭管际理蹲水猎平店很工强遵。时京间乔利车用叮率钥=缸有帅用带任企务货耗乐费夜时惊间脊÷术全但体凶任格务挎时克间时群间卵的缝特息性供喝给坛毫仆无什弹厨性无佳法稳蓄蛾积无割法码替欲代无皂法荐失暂而习复厌得关纪于皇时舰间晓的线几朵条神格浸言人唱生呈不经是描旅鸭行贩，嚷不决出返售宋返边程奥票时稠间阵取跃决器于纷你竿如伶何农重遭视童个链人诵生界命存的烧精由神壳和夜内号涵利洗用仍我气们考的款时崭间悬做足正柄确宅的恐事☆商效脉率炉就公是爷生演命☆微时滚间芹就标是苗金市钱一讽生磁时贫间准统找计有锁些竿人涝给娘我孤们湾这沿样注来痒计日算广时墙间饥：一婆个贫人跨如材果男能椒活急7烟2唤年她，营一座年辰3贞6塞5戒天兵，那一暮天耍2牢4继小融时往，腐总舟共锡6批3倾0梯7据2只0讲小钱时。哇搂！田人猪的顺一酸生蛇有值那勇么创多添时影间隙！他保们艘没芬有恩想模到鸽，赤要虏取沾得金人势生完的暴成括功睁，陵我货们失手堪中负的钞时傅间喊其配实份是总很棒少能的蝇。一布生研时棚间培开馅支博统舞计有器人暂曾神粗与略在统骑计彼过覆一敌个丛活喉到煎7附2贞岁济的考老窜人脚对苗时这间葱是握怎许么悔花台的简：睡毁觉像２呀１宝年工殊作肺１龙４油年个陡人叉卫扯生贴７高年吃拐饭舒６跟年旅茧行盖６位年排乡丰队兔５析年学叹习天４狭年开拦会锈３徐年打露电帽话拜２怀年找呈东乏西码１迷年其瓜他雷３蜘年你译的拆时栽间部价疫值潮?你续的雕时页间仙价总值硬?时歇间未管侦理刷法川的倘发绕展从稠三逐四提十测年赖代叉前辣刚撕开武始票有忆人袄研茅究脏当剖时沾所娃谓牲的”时栗间杯管明理”到岛现俗在戏,辩人散们茧不为断爷地局归专纳避总虑结捷,控通抬过机实尊践际→那理拨论杜→脱实稿践吃,涉不养断捎循希环贞方矩式犹将”时永间户管分理爪法”的坛发跳展义大滴致伸分复为任四湿代申:第皇一启代豪时剑间乐管写理持法友-洽-味1第蜻一泽代耐是备幸忘辫录正型,即批随国身纱携撒带竭便拦条爹或危备械忘嘴录直,待每猾天气先栽将偶一膝天阀的眨全统部焦工亲作波列字于策备议忘常录屡上杨,顿而植后涨按监所松列并工革作灾逐顽一崖完士成帜,解每水完祥成巷一励项孤可碌将耍其薯从缓备件忘栽录输上侨划菜掉熊。如盏在样完产成炸每贩天笋工每作艘的鼻同斥时倘又额有昼新谷的艘工吵作情则街随毛时做将补其况记鞭录心在蚀备弟忘阿录辈上置，商以烈避并免应遗真漏缠。第锈一蒜代藏时万间内管爱理乖法质-捐-矿2优点缺点重要事情发生时应变能力强有成就感会追踪待办事项压力少没有系统性没有“优先”观念完成的只是必要而非重要之事（人生的大目标）易推卸责任缺乏效率、自制力与自尊人际关系可能较差第逼二基代耽时疾间找管为理最法订-炸-针1第世二橡代晃是简雁单旋计罗划快型，人亏们宜安助排寒每标天吓的立行孙事仿历需并谣带喂有有记猛事麻簿饼。休其叔特肉点骄是什拟嫂订晋合次适昼的她目任标突并咳进刷行输规疮划别，割讲周求尊效梯率撞。灿使抛用字这座一圆代雾时孟间肿管摄理交工预作啊通责常肥先旋订傍出党日年程渴安击排穷表秀，戴记绒录铜应率完凤成择的除工究作厕。已公经苹注鉴意拉到洁规考划杜未旗来白的两重钉要屋性甜。第法二损代夹时下间斯管中理蓬法天-模-览2优点缺点自制力增强会追踪约会与答应做的事通过预定的目标计划，能完成较多的事有效率对事情没有轻重缓急之分会产生安排人的习惯不见得满足真正的需要利己式的思考或行为最重要的事是时间表上的事第蛙三疼代屑时毫间壤管侦理林法非-贿-隔1第魂三挺代贪是操宅之沉在磁我犯型。首籍先宝你介必再须娃花曲点鲜时蕉间鸟确孤定者自肠己符的湾价凝值挺观娃。困接某着突依织据究轻絮重赔缓泼急师制仔定辩长蠢、追中肠、叉短蚁期钟目难标给，虏再允按廊优欺先行顺帝序寨将边每尝天想的垃活锹动咬详赛尽阳地袜规刊划控排谱列晚出蚕来步，袋将怕有忆限蔬的横时致间伟、陆精辈力材加伤以询分他配重，怨争展取欣最碧高齿的庸效杯率诵。这旺一为代着时梦间龄管矩理叉法掘是培根兰据葡自亲己亦的耻目伯标插来壁安耍排纠行单程扇。撤所佳以码称河之拖为禽“晴操枝之计在钞我共”枝。第胖三牺代揪时悟间绢管莲理打法层-摆-白2优点缺点有责任感能发挥长、中、短期目标的效果能将价值观转为目标与行动通过每天的规划，安排优先顺序，个人生产力提高效率提高对时间与自我更具管理技巧价值观未必符合自然原则缺乏远见，视野不广对人与事一视同仁可能在不同角色间造成失衡、愧疚感等最重要的事因急迫性与价值观而定第Ⅰ、Ⅲ类事务占去所有时间第皱四商代萝时狐间贩管龄理捧法求-践-队-躲-个厘人悠管李理主秒张坟关吃键闯不绍在组于外时吨间俘管指理互，短而薄是惨在愧于愧个唯人独管轿理示。染与琴其鸡着抛重饼时盏间鹿与事感务的耕安葵排短，致不吊如央把储重罩心洪放蜘在读维汤持惑产峰品鸡与全产边能远的阀平堤衡鹿上端。时炸间炕取壶决区于侍你驴如爹何膝重轿视役个金人扩生瓣命蒙的饺精包神对和巡寿内沫涵伸。强块调偶以剑原坐则虎为播重帝心竟，赌配猫合扬个伪人蚁对登自拢己察人是生晒使赵命悦的祸认劫识猫，侍兼漠顾登重础要较性茄与举急拢迫来性狼，使强瞒调析产楼品微与也产弄能另齐鼠头甩并染进乖，茫着揪重陪第社Ⅱ西类吩事摘务欲的增完颠成籍。事级务嘴分义类侧表

紧急不紧急重要Ⅰ危机急迫的问题有期限压力的计划（结果）Ⅱ防患未然改进产能建立人际关系发掘新机会规划休闲（结果）不重要Ⅲ不速之客、某些电话某些会议、报告必要而不重要的问题受欢迎的活动（结果）Ⅳ繁琐的工作某些电话、信件浪费时间之事有趣的活动（结果）偏肿重际第旧一音类首事怪务邪的霞结刚果Ⅰ结果：压力筋疲力尽危机处理忙于收拾残局ⅡⅣⅢ偏必重司第龙三瞎类窝事验务睁的特结役果ⅠⅡⅢ结果：短视近利危机处理被视为巧言令色轻视目标与计划缺乏自制力，怪罪他人人际关系浮泛甚至破裂Ⅳ偏宣重宝第隙三央、悼四南类赠事雕务签的礼结挥果ⅠⅡⅢⅣ结央果训：全警无毙责霉任休感工乞作茄不铅保依吴赖腾他睛人爆或置社蜜会铸机涂构弊维慕生偏倚重企第区二其类奋事辆务冤的非结论果ⅠⅡ结健果饿：有搁远封见平购衡纪劳律自信制少许有坝危播机三届条灭重秃要堡的浓时俊间付管虚理消法萄则柏蹲拉叫图古原捕则谜：然在避整夫个储生映产拍过授程捷中先，滨首钳次痒花创费心2次0虾%坚的载时冬间贞实略现规了雁生配产词结牙果讲的号8馆0突%询，井剩匠下数的酬8匹0笼%躲的镰时双间筐的号产腐出是仅支占注总声结就果壤的缺2祸0将%劈燕。巴疤莱装托禽定恶律恢：韵人承们滑应规该虾用避８友０训％刑的保时引间林做朽能号带搞来衔最连高冻回命报艘的台事唤情细，报而镇用衫２猛０墙％华的勒时陈间泉做法其源他嘉事首情喘，浇这佳样刷使碧用就时戴间弊是东最突有粗战娇略落眼仓光忘的险。8肺0帅%霞的道时王间挑留俗给此未惜来既任晶务猪，洒2致0硬%你的浅时示间朝留狸给黑过仿去殖未堵完蹈成渣发它任埋务严。有注效恩个婆人才管穷理恳方梅法南的味6送条修标租准一骆致—坟—蛛个馋人柜的序理乱想庙与沃使为命霜、跌角岔色炕与写目灯标懂、微工橡作帆重多点险与亲计博划片、做欲老望阳与升自陷制睬之申间村应吩该迈和绣谐鸡一暖致眨。平群衡—炭—凝有冻助失于生步活平概衡宪发朱展舅，轮提询醒假我匪们授扮朝演甚不蚊同角疲色有白重劲心—放—虎应虚就晃事凶件办本培身血的劳重损要因性给（滩对同个闯人恭人厉生客理愿想脂与据使旁命熄）养而医非结就铺日会程朴表毅定膊优咐先恋顺恩序陆，仪着吨重循不孝急闸迫象却稳极旦重怠要齿的危事庆。重绝人围性—莲—宵个讲人少管上理局的宁重投点超在竞人午而杠不展在煮事托。诊重定人邻际紫关顿系的的菜得雹失渗。能致变欧通—加—画须烘视阻个千人系作阴风晃与熔需插要形而高调毅整甚。携瓦带答方兰便有锹效正个翁人粮管席理众的星五棋步展骤确端定角轧色选汪择目陶标安妙排进室度逐腹日调趣整执熔行晨程碗式授门权事惊必莲亲剪躬八期条吃建桑议提轿高自乖制木力不泄值厕得朝做始的握千皮万镰别玻做坚台持镇到圾底泪与貌适求时众知者难雀而融退不蔽要争犹汉豫哨不线决杜脾绝纠拖西延践时挂间养肺成叹细倚心被的弓习允惯善浅用恰空岩档苏时晌间业并甘远荒离这高蛛峰却期保绒持字精燥力自严制蔽力您七傅个适Ｃ拿身破快仑鲁·给希炸尔广给葬出唱了若培牛养圾自快制适力毕的犯七络个酷步兵骤态，劈燕并旁把点它名叫罚做液“召自江制元力洋七带个稿Ｃ片”有。１疲．旁控裕制帝自持己旧的饱时台间２切．怨控野制没思盼想３功．拒控晶制召接基触拾的敲对岛象４药．只控慌制情沟政通贼的感方博式５伟．长控放制丹承帅诺６欧．旨控似制冤目避标７例．控垫制妇忧爹虑事盯务冷分用类洽及谷处袖理筑建量议紧急不紧急重要A任务（马上处理）B任务（分阶段处理）不重要C任务（酌情处理）D任务（抑制）个理人弦承洁担肥的咽角感色扔（蛾举识例奸）男女自己丈夫/父亲新产品经理研究经理人事经理行政经理个人发展妻子/母亲中学教师教务主任业余文工团员活献动苹投墓资面组慌合咳—聚1况/质5今剖天萄，陷工使作捷、贝学软习果、落联油络哭关倾系浑、戒结定婚柏、移养毕家盾、碰参伴加搬社压区范活象动习和锤保钞持顶健菊康贵都错成骂为浴自抛我揪事后业加的杨组里成匹部戒分占。伍难袄就创难近在室了侵解退应两在狭这券些饼不怪同棚的绞活奔动竞中诸分朱别献投日资仗多膀少停，邪以锣及辫如畜何证在唤每福项低活愧动户上朝平醒衡惠时绕间密和矿精擦力搜。工赌作晌的漠变嗓化婚会协最筒大形程液度继地傻改念变糊人毒的贱生舍活祥。留我晴们眯能猛做取的处最侍重完要浅的折变惹化剧就道在执于低换恨一众种姥想窄法推—糕—辩尝酬试铁把莲工惊作哥视史为根起据从你游想巨如南何搂生患活触的济愿迹望而顾分虎散拳到铺全朗部突生诊命尤中篮的时良间交单行位。活赠动谨投芽资顶组隶合密—任2蚀/泪5将槐时俗间哲有贞效愚管紫理器起映来考的要“己活艘动滋投率资话组共合恰”马概酒念*临七敏种杂工狗作疾：1纯、医领咳薪劈燕工摆作泻：露根部据倘付逮出彼的柴时应间蜡计毫酬疑；2威、械收渗费览工卡作险：桨根佣据窝完炒成腥的跨成暮果分付虹酬员；3秩、艰家民庭秩工治作船：津操上持餐家铃务产的严任死务山；4谷、告义隶务浓工佩作闸：域为所慈胖善庄、狱社贡区脾、蓝朋第友师、暴家健庭妥及给邻始里混所初做哑的蔬事切；5播、核研奔习告工帅作咸：葛学庙习亚、残培碌训糠、躺阅模读尊、遮汲旱取忙文巨化刃，年等友等山。6掉、筒休须闲锅：酿具莲体可内怨容睬因飞人乖而污异梅；7蜻、捐健犁康阶：译包裕括瞧从畅一墨年言中伴生孤病弊的框天耗数徐到痰你存在搁健岔身榨、异运氏动吼和赏其盒他毒项泄目拒中方投掏入宇的记时夺间垫。个苦人贺活蕉动蚕投芝资详组经合席（乘时创间笨）生—亮3藏/催5个女人柏活也动叉投卸资伍组城合眼（倒时屈间酬）朴-姿-椅4档/峡5活扬动熔投捕资著组指合维—锹5无/表5应阻该斧从盆以葵下逝角捉度历考铅虑嘉生烘活煤中垂的保活挠动杆投庸资怖组预合涌：*转善屯用虾个腐人欧精肚力*末平姑衡原家锣庭捕的涛投热资谎组冲合*蒜平晃衡滔组栽织猴的杏投叉资翼组辆合要摸点眨并错不腊在东于鸭把爆尽卵可难能慈多印的痒时间间被用只于惭休养闲伍或貌工外作连，存而艇是壳使序你朵的投宽资袄组慎合与自恰己狗对拐幸笑福杯生标活钱的草追装求合位为虫一核体。每麦周熔行药事湖历本周起讫周日周一周二周三周四周五周六角色目标本周要务每日要务约会与承诺08--0910--1123--24精益求精心智：精神：身体：处世：备注角疤色我1角肌色波2角闸色块3规诞划读长皮程绍目她标人注生超使介命俗宣拐言角哥色目竟标规秩划劲每子周栗目班标目隐标计更划角牧色行限事骂历授荡权授播权共图累解授海权首5倒要森点预刮期猪的舅成算果应骂该尾遵喝守呀的怜规隶范可密用流的仅资取源责塔任遇的康归悦属明吊确唉的裤奖岁惩各巡寿种纽奉重配心似的傅特钞征一块、源以配钱偶为勤重取心动六俩、怀以享辜乐为认重鼓心二纠、灯以家景庭为充重贪心拍七镰、向以朋券友为索重农心三贿、城以金抵钱为煮重饮心笑八悦、副以敌详人为茂重灯心四槐、拘以工般作为零重灭心腐九扯、退以宗箭教为静重定心五匆、颠以名痰利为哗重鼓心征十扰、猴以自着我为遗重盛心*裤以原穴则为释重闯心架。一益、通以均配尾偶禾为害重跪心途（璃1正）1冲、亲安辜全醋感启—份—*奏安刊全偶感量建走立辰在怎配丢偶谦的狮态扔度予上*招极谅易垮配列偶败情筛绪慨的鸦影叨响*航因祖与映配蒜偶杆意羡见钱不舍合安或喊对抬方姿不慨符颂期蜘望确而云极榴度花失家望搁，伶以池致独退过缩闯或舅引旁起头冲宜突*线凡初可粱能筛不柜利满于功婚劲姻翅关并系农的似，菊均毛被戏视供为饺威无胁仰。2何、趁人买生被方算向剃—预—艰*依被个愁人寒与杀配镰偶盏的面需瞒求痕决寺定返人听生兄方炼向*孝取夏舍锤一岩切泉事遮物箭的抄标星准远仅躁止盛于曾是刚否糖对笨婚扫姻觉或赠配光偶搬有狸利用,梅或炭以停配羊偶拴的响意绵见费与凤偏骆好旺为感主熄。3亲、尿智攻慧梢—群—踏*以蛇对困配疮偶夸或往婚闪姻遣关阔系兆可羊能乔产摇生渐有博利授或勾不展利极影志响迹之也事惕，赢决毕定全个丈人恩人串生李观寻。4黎、笔力壁量惊—艰—*点行馒动暂力亩量获因疤个羽人堡或票配劝偶籍的魄弱巾点趋而袭受眯到邻限绸制5晶、汪配菌偶驶—筐—*门满绸足末个扇人烂需极要挽的棚主对要震来窗源液。6桶、木家球庭变—鞭—姨*维威持许即租可竭*蜂次微要灶*御夫兼妻棍共兆同窄目挺标7考、组金冷钱扶—柄—*沉照陵顾察配泽偶清所任必诱要锄的一窄、晓以喷配越偶棒为类重剩心蛾（丛2贤）8逝、轻工高作蒸—购—*践为缩慧赚伟钱鼠养委活贝配桃偶肆必凉须昨工氧作9悟、凳名敲利艇—档—蜂*使谎配涛偶蹈幸姜福驾，坐讨恰好暑或糖操蚊纵巾配息偶僚的姑手宾段1继0庙、历享哭乐库—诱—*户增逃进弟感贱情吓的远共纺同致活肤动骄或括不尿值胡得四重孩视1波1贝、混朋济友宇—笼—*融配民偶妖是商最盐好皆的嚼或沈唯塞一尊的械朋杜友*咐夫太妇究共惑有皂的裳朋棍友滴才椅算愉朋匪友1戏2毁、青敌躬人胶—被—*犹配纤偶挪与裤我支一让致颈对辜外炉，挨维城系凝婚银姻疤于例不哗坠1下3庄、辜宗娃教富—芳—*另共杯同圾乐指于记参撕与收的宣活旬动毙*指重讨要爸性雀次叉于件婚团姻龙关泻系1狼4拳、聋自池我兔—赖—*嘱自杂我备价病值枕观垄决瞧定甩于斯配缘瑞偶古*告极交易衣受接配誉偶眼行目为轰态俘度壁影紧响1拜5丈、祝原椒则渔—瞎—*贿建扭立嫁与删维判系陵婚椒姻凶关惠系腥的缴观因念1煌、腹安引全睁感商_平_旦_举_*满安掌全奔感环建膀立睁在扭家魔人碰的筝接桑纳月与值实舅现露家箩庭挺的浴期缎望炎上贴*箩个她人矮安两全持感察随竭家洞庭觉起堂伏锦*宵家荷庭霸声冬望银决饱定销自秆我携的宫价吉值2秃、责人青生贼方载向卡_雄_状_鹊_*刘行腾为宜与肺态扰度姿的壮是放非街观幕念郑，嘱来鹿自派家照庭膨的雾灌习输染*版基农于杏家接族略利谦益渠或直家愤人献的景需楼要做作历出祸决夹定3佣、毅智凯慧撕_栽_讯_唤_*匪完软全庙以里家其庭电的妻角浸度范看兽待势一和切啄，眨以众致讯所膨见遍不绪广薯与忠过校分沫依惩恋搜家亩庭4都、是力六量感_格_击_共_*武行坝动艰范愈围役不抛出随家环族翻模翼式菠与缎传栽统5殖、驶配嫂偶冤_猪_同_晋_*籍家腔庭意的奴一疫部全分6悠、绘家袍庭吸_陪_阳_虏_*酱第拍一苹优待先7轮、左金处钱是_款_帽_拦_胸*家及庭主经昏济丑支氏柱8移、豆工篮作汪_病_炒_叔_*枕达薯到跃目怪的袋的御手锤段二慢、匙以洗家晌庭很为袋重掌心血（雷1腥）二鱼、烈以乔家预庭遥为越重唱心江（护2径）9舌、蜂名泉利撒_息_骂_层_*辜带哥给历家垃庭台舒朴适辣与蔬机摘会1校0闭、楚享造乐浊_阳_阿_膏_员*全探家壁集僻体冲行跨动根，赔否堪则信不率值寇得挺重当视1爱1匪、天朋妹友斩_挑_规_遍_*涨必垄须求是敲全钳家上的胆朋浸友史，授否控则瞧引帅起像争渡执*扭家厦庭秋生粘活挎的锋一兴大辨威方胁1炕2颈、胞敌浇人速_阶_乏_万_裕*以央家逆庭历为层标阶准蝇*阔家根庭莫团婚结稀壮仔大辨的鲜原库因*与可给能慈威嫂胁叮整尸个悲家画庭1营3鲜、泄宗丈教仍_河_浮_哑_过*求究援赚的漆对稀象1科4谦、仁自铅我邪_感_领_牛_稍*重汉要烈但附地碰位顶次烦于亡家帆庭1皇5星、锋原穗则贞_印_就_席_泻*维匠系芽家明庭咽团糠结贵壮毕大砌的币规桨范怪*唤受寺家便庭嗓左闭右三透、慌以伤金免钱而为倍重混心具（茎1数）1鄙、王安街全幼感—钳—欠*恐个壮人倦的悬价正值震由投手令中忧的眉财薄富东决赏定党*孤对亭任寺何辈可秋能树危跪及疮经土济就安酱全狂之困事阀充揭满伶戒缩慧心2寄、帝人势生滨方根向帽—蔬—*猾“舞利侮”红是戴一印切好决墨定啊的待准稻则3折、旋智卵慧—丧—锋“服人谢生轮以炭赚趴钱苹为阻目德的虏”吊，缘瑞以蚕此煎面锐对挺人贼生搏，绩无稀法观作乡丰正缴确壳的范判欲断4也、弹力递量控—敲—*俗只惯重停视嫁金扣钱脆所静能将发索挥元的柿力衫量候，打视侨野扰狭餐隘5扇、昨配替偶库—姜—*凝赚舌取舰金咸钱阀的咬资贱产卸或椅负六担6戴、熊家搅庭慎—敢—*只衡出址不节进悉的污水朴管7株、历金蔑钱稿—足—*砍安五全歇感搜与照成丹就偶感胳的宋来超源三篮、版以曲金也钱桨为士重托心馆（堪2窄）8边、躁工材作分—贿—环*为勇赚排钱张不军得围不斯工荷作9驶、集名暂利责—量—*展财盼力杠雄醋厚雷的志证涛明1往0售、替享和乐剑—麦—*呢浪席费椒金挑钱葱或伙经吊济良窘隙迫饶的鬼表圆征1币1饿、晓朋驴友垫—休—*秀有诱选朵择饼性田，熟因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