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文档简介

羽毛球社团活动记录

参加人数15教学介绍羽毛球知识3活动内容：羽毛球技术练习1、掌握正确的站位和移动方法2、学习正手和反手击球技巧3、练习发球和接发球技巧活动过程：先进行热身运动，然后进行技术练习，最后进行比赛练习。在练习过程中，老师不断纠正学生的动作，帮助他们掌握正确的技术动作。在比赛练习中，学生们积极参与，互相配合，提高了羽毛球技术水平。活动效果：学生们在本次活动中掌握了羽毛球的基本知识和技术，提高了羽毛球运动水平，增强了身体素质和团队合作精神。的技术要领：持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡侧身对网，重心在右脚。抬头注视来球。击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出。原地反复做挥拍练习（跟随老师口令，做挥拍练习）。很好时间组别羽毛球社团活动记录第9周地点羽毛球兴趣小组指导老师教具操场石娟娟：站在左网前，正手握拍前平举，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处。当来球过网时，肘部突然下沉，前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄朝右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线越过网。击球后，球拍往右侧前回收。层次二：在左网前，反手握拍前平举。在身体前移的过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法，拍面正对来球。当来球过网时，肘部突然下沉，同时前臂稍外旋，手腕由稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄望右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线越过网。击球后，球拍往右侧前回收。教学步骤：（1）示范正手放网；（2）示范反手放网；（3）学生模仿练习，教师认真检查，严格要求，强调规范。活动效果很好。羽毛球社团活动记录第14周地点：操场参加人数：15教学内容：正手放网前球技术活动过程：本周的教学内容是正手放网前球技术。首先，两人一组在网前进行放网前球的练习。在放网前球的过程中，要尽可能调动对手，并积极寻找抢攻的机会。学生相互交流，共同探讨，达到共同提高的目的。最后，个人进行自评学习收获。活动效果：很好第15周地点：操场参加人数：15教学内容：复习反手发前球活动过程：本周的教学内容是复习反手发前球。学生按照前节课教的方法做动作，拍面向前轻轻横切推送。在击球时，要尽可能提高击球点，使球过网时的弧线尽可能低一些。活动效果：很好第16周地点：操场参加人数：15教学内容：复习放网活动过程：本周的教学内容是复习放网。首先，学生学习正手放网动作要领，然后学习反手放网动作要领。最后进行综合练习，随机放网前球，练习正反手放网前球技术。活动效果：很好第17周地点：操场参加人数：15教学内容：攻球练习活动过程：本周的教学内容是攻球练习。首先进行球感的训练，包

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