初三体育全册教案1

教学目标1、同学知道跨跃垂直与肯定宽度的障碍物跑的基本方法。物，用“跨步式”跨过肯定高度的水平障碍。律，留意平安。4、培育同学克服困难、勇于拼搏坚韧的意志品质。教学过程教学内容时间练习次数开始课堂常规一、老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。并检查同学人数与服装在集合地点观看同学，。“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。全班成二列横队集合。组织如图一、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二、老师讲解队列、队形练习的内容与要求。并口令指挥。报数等。横队——还原练习的方法与要求。、依据口令进行集体练要求：精神饱满，动作★(图二)预备部分广播操复习中同学广播操老师重申各节操的动作要领与留意点。练习对形(同图二)同学成体操队形广播操的动作要领。次一、老师讲解障碍跑的方法与技术要领。重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳与摇摆腿的动作。一、练习队形如图(高)“踏上式”越过垂直障碍(图三)障碍跑接力玩耍二、老师示范技术动作。三、组织同学练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示同学留意平安以与自我爱护。五、指导同学进行练习，挂念同学订正错误并加以一、老师说明玩耍的方法与要求1、给同学分组(组)并提要求。二、玩耍过程单足跳——>跨过米宽度——>跳过肯定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑米(宽度米)“跨步式”跨过宽度障(图四)二、同学练习、认真听讲，记住动作脚并分组练习。生相互观看与评介。练习图(略)法与要求。友情竞赛。争取第一。结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学二、整理放松练习。三、归还器材、下课。我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见次教学目标5、同学知道跨低栏时起跨腿与摇摆腿的作用。6、以上的同学能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。7、同学乐意接受老师指导，勇于克服困难。8、助跑米过架低栏、立卧撑次人、抱膝跳次人、加速跑米*人。教学过程教学内容时间开始部分课堂常规老师提前到场，预备好场地、器材，一、在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。全班成二列横队集合。组织如图一、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。一、复习中同学广播体操老师重申各节操的动作要领与留意点。二、帮助性练习作要领。强辅导。5、订正错误动作、同学认真听讲，牢记广播操的动作要领。、在音乐的伴奏下进行、练习如图：(图二)、同学知道帮助性练习的要求与动作过程。、在老师辅导下进行练、相互学习、相互挂念。本部分一、老师讲解跨栏跑的方法与技术要领。重点：处理好起跳与摇摆腿的动作。二、老师示范技术动作。三、组织同学练习并加以辅导。四、鼓舞同学、克服困难并要留意平安。五、单个辅导、订正错误。一、老师讲解素养练习的内容与方法跳(2)加速跑2、要求：自觉练习、完成任务。二、组织同学进行素养练三、巡察同学练习，加以一、练习队形如图(栏架)(图三)二、同学练习动作要领。的动作。先后与落地位置。练习，时刻留意安习的内容与要求。女生次人加速跑：米*人结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学二、整理放松练习。三、师生再见二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、送还器材材练习提”教学目标学问目标：同学知道正面双手垫球与方法。力量目标：同学能把握正面双手垫球的技术动作，进展力气、柔韧等身体素养。情感目标：同学在练习中能不怕脏、不怕累，练习乐观认真，能遵守纪律，留意平安。在练习中改善人际关系，培育合作意识，并学会敬重他人。教学过程教学内容时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。开始部分—课堂常规生，并检查同学人数与、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。分全班成二列横队集合。组织如图一△、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二玩耍老师讲解玩耍的内容与与2、玩耍方法、要求：男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左(右)转向后传球，接球者经右(左)转向后传球，依次传至最终(转身时双脚不能移动),最终一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。3、组织同学进行游、同学认真听讲，明确练习方法。、依据练习方法进行游组织如图：(图二)次三徒手操正面双手垫球老师讲明练习内容、要求。()压指运动；()肩绕环运动()扩胸运动；()体侧运动()体转运动；()腹背运动()弓步压腿；()侧压腿。要求：动作正确，整齐、一、老师讲解正面双手垫球的方法与技术要领。要点：()正面对准来()两手臂伸直、夹紧、()腕关节以上小臂处击球练习对形(图三)同学在领操员带领下进行练习一、全班如图三队形二、学法：、认真观看示范。、同学跟练。、同学自练自评。*拍()击球时腿蹬地身体重心前移。()上下肢协调用二、老师提出练习要求。三、组织同学进行练习。四、老师巡回指导、纠错。、同学互练互评。、集体练习。三、练习步骤：、同学徒手仿照试做原地垫球动作。于腹前，另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位与用力)。、一人一球，自抛自垫(体会击球点与把握球四、同学知道素养练习的内容与练习要求。、练习数量：跳绳秒*立定跳远*俯卧撑男生*女生*、同学自觉乐观地参与素养练习并完成任务。一、老师讲解身体素养练习的内容与要求4、给同学分组(组)并提练习要求。投入练习。6、接受分组轮换练习法二、练习内容二、练习内容跳绳撑(图四)立选米结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学二、整理放松练习。三、布置回收器材。我评介。二、同学能乐观进行放要求：放松、调整呼吸。重点：把握好击球点与击球方向。教学目标学问目标：同学知道背向双手垫球的方法。力量目标：同学能把握背向双手垫球的技术动作，进展力气、柔韧等身体素养。情感目标：同学学习乐观认真，能遵守纪律。在练习中改善人际关系，培育合作意识，并学会敬重他人。教学教学内容时间同学活动练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。课堂常规一、在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分全班成二列横队集合。组织如图一○内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。玩耍老师讲解玩耍的内容与与.摸背玩耍"。两人一组，面对站立，做好预备姿势，同时快速移动，去摸对方的背部。最先到达终点队为、组织同学进行玩耍。玩耍的方法。组织如(图二)次部分二徒手操老师讲明练习内容、要求。()压指运动；()肩绕环运动)扩胸运动；()体侧运动()体转运动；()腹背运动()弓步压腿；()侧压腿。要求：动作正确，整齐、练习对形(图三)同学在领操员带领下进行练习*拍基一背向双手垫球一、老师讲解背向双手垫球的方法与技术要领。要点：()留意击球点与击球方向。()展腹挺腰、向后扬臂击球。()上下肢的协调用一、全班如图三听讲、二、学法：(2)同学跟练。二、老师提出练习要求。三、组织同学进行练习。四、老师巡回指导、订正一、老师讲解身体素养练习的内容与要求、提出练习要求并组织学生进行练习。、鼓舞同学认真自觉投入()同学互练互评。()集体练习。三、练习步骤：、自垫练习，复习正面双手垫球技术。、同学徒手仿照试做原地的背后向垫球动作。、垫固定球练习(着重体会击球点)。、两人一球，自抛背垫给同伴(体会垫球方向与把握球一、同学知道素养练习的内容与练习要求。、同学自觉乐观地参与素养练习并完成任务。、练习内容：(1)秒快速跳绳(2)间歇跑米男生：分秒分秒女生：分秒分秒次。次结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见我评介。二、同学能乐观进行放要求：放松、调整呼吸。三、师生再见次标教标教学问目标：同学知道丈量步点助跑的方法。力量目标：同学能把握快速助跑起跳技术动作，把握好正面双手垫球情感目标：培育同学英勇坚韧，刻苦困难的优良品质。教学过程教学内容老师活动时间同学活动练习次数器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤状况。课堂常规一、在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分全班成二列横队集合。组织如图一(图一)内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。二、老师讲解玩耍的内容与与方法。、“火车赛跑玩耍”队伍行进间同学双手不能脱离前面同学的肩。、给同学分组(人数均等)、组织同学进行玩耍，并加以鼓舞。、同学认真听讲，明确玩耍的方法与要求。、依据练习方法进行游(相隔米)部分二预备操老师讲明练习内容与要()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动；()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活动要求：活动充分练习对形(图三)同学在领操员带领下进行练习*拍蹲踞式跳远一、老师讲解蹲踞式跳远的技术动作。(一)、讲解助跑步点的丈量方法。、组织同学学习步点丈量2、指导同学练习并加以单个辅导。3、提示同学留意助跑1、同学认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。2、同学每人一组，在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点。、接受老师的指导。调整好自己的步点。(图(二)、指导同学练习助跑与起跳技术。起跳，提要领。要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。与起跳技术。正错误动作。二、老师指导同学复习正面双手垫球技术。1、讲解要领并示范。2、组织同学练习。3、巡回视察，单个辅4、挂念同学订正错误。1、同学知道助跑起跳的技术要领。2、短距离练习助跑起跳成腾空步动作，并连续跑进。3、利用各自的助跑步点，全程助跑练习蹲踞式跳远。4、接受老师指导，订正错误动作。练习场地如(图五)1、明确技术要领，仿照老师动作。2、每人一球，练习自抛自垫。3、两人一组，练习对垫。结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见我评介。二、同学能乐观进行放要求：放松、调整呼吸。三、师生再见重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点精确     。教学目标力量目标：同学能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势与屈膝缓冲落地。情感目标：同学能自觉接受老师指导，乐意进行重复性练习，培育学生英勇与克服困难的意志品质。教学过程教学内容老师活动时同学活动老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，课堂常规在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。检查到班人数并向老师汇报出勤状况。全班成二列横队集合。组织如图一△★(图一)内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之事。的内容与要求。要求：同学留意力集中老师提要求并口令指挥二、老师带领同学慢跑米练习内容与要求。复练习。要求：精神饱满，动作原地反向的三面转法练习图(同图一)(分队走)(并队师带领下慢跑米.要求：队伍整齐部分三预备操老师讲明练习内容与要()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动；()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活动要求：活动充分练习对形(图三)同学在领操员带领下进行练习XXXXX★×拍基本蹲踞式跳远一、老师讲解蹲踞式跳远完整技术。跑与快速起跳的要、老师示范完整技术动作。、组织同学练习。、指导同学练习并加以单个辅导。一、同学认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念，与丈量助跑步点的方法。()、同学各自丈量步点，并作好标记。()、步助跑起跳，摇摆腿落地后连续跑进。()、全程助跑自然跑进，核对步点。()、全程助跑蹲踞式跳远三、相互观看，相互改、挂念同学订正错误动作。二、老师说明素养练习内容与要求、练习内容：立定跳远原地连续向上跳、组织同学练习。、巡察鼓舞同学自觉参与进提高。四、接受老师的指导。订正错误。练习场地如(图四)内容与要求。、依据要求认真练习。并严格完成任务。原地连续向上跳：次结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀学二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见我评介。二、同学能乐观进行放要求：放松、调整呼吸。三、师生再见第四周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达安教材重点：助跑有节奏，踏跳有力，步点精确     。教学目标学问目标：同学能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.缓冲落地。跳远成果.教学过教学内时间程容老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。课堂常规一、在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分全班成二列横队集组织如图一★(图一)习内容与要等。听课，做力所能与之老师讲解队列队形练习的内容与要求。老师提要求并口令指挥老师带领同学慢跑米确练习内容与要求。进行练习。(图二)队走)师带领下慢跑米.要求：队伍整齐三预备操()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()()弓步压腿；()跳动要求：活动充分练习对形(图三)进行练习远完整技术。与快速起跳的要领。道蹲踞式跳远完整技术的概念，与丈量助跑步点的方法。、练习步骤：()、同学各自丈量步点，并作好标记。部一蹲踞式跳远二选用教材、组织同学练习。单个辅导。二、老师说明选项用教材的内容练习内容：(男生)足球脚内侧踢球(女生)排球竞赛1、组织同学练习。觉参与熬炼。进提高。、接受老师的指导。订正错误。练习场地如(图四)冰店★、同学知道选项用教材的内容与要求。、依据要求认真练习。并严格完成任务。、同学分组进行足球对角传球。结束部分小结一、集体讲评，评估本秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。自我评介。第四周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝材重点：助跑有节奏，起跳精确     ，动作协标教学目学问目标：同学知道蹲踞式跳远测验的基本规章。力量目标：同学能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势与屈膝缓冲落地。动作自然协调。情感目标：同学能主动与协作老师，认真严峻 对待测验。教学教学内容时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。课堂常规一、在集合地点观看学生，并检查同学人数与、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分全班成二列横队集组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之慢一、老师组织同学进行慢跑一、同学成二路纵队，在体育委员带领下慢跑预备操老师指挥同学进行徒手操练习()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动；()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活练习对形(图二)进行练习★基本部分素养综合练习一、老师说明素养练习的内容与与教学要求。、练习内容A兴进行循环练习。端正保质保量、刻苦锻励同学、同学在小组长的带领下进行练习秒快跳绳台阶跳×次举重物(沙袋)×次快速跑结束部分秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见自我评介。放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见第五周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝教材练习(排球)球轻松自然。习内容。教学目标学问目标：同学知道正面双手垫球的技术动作，知道素养练习的方法。力量目标：同学能较娴熟的完成自抛自垫技术，能自觉完成各项素养练习。情感目标：培育同学自觉参与熬炼，认真进行学习的态度。教学过程教学内容老师活动日准练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，课堂常规一、在集合地点观看学生，并检查同学人数与、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成二列横队集组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之二正面垫球技术二、老师讲解排球正面双手垫球技术要领、老师讲解示范技术动作要点：垫球部位精确     、垫球轻松自然、动作规、组织同学进行练习、挂念同学订正错误动、同学知道正面双手垫球技术要领、每人一球进行自抛自垫练习要求：垫球的高度要过头、乐意接受老师的辅导，订正错误动作。次结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见自我评介。三、师生再见第五周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达、头手倒立(男)、肩肘倒立(女)、身体素养练习难点：稳住身体重心，把握身体平衡力量。吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。标教目学目学问目标：同学知道头手倒立与肩肘倒立的动作要领。力量目标：同学在爱护挂念下做出头手倒立(男)、与肩肘倒立(女)动作。情感目标：培育同学胆大心细、互帮互助的良好品质。教学过程教学内容老师活动时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。学按商定地点集合，师汇报出勤状况。课堂常规一、在集合地点观看学、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之准备部分一玩耍二预备操一、老师组织同学进行(1)、玩耍内容：“推小车”(2)、玩耍目的：进展学生身体的协调性，增加手臂、腰腹肌力气。(3)、老师讲解示范，并提出玩耍要求与留意事(4)、给同学分组，哨音指挥练习。(5)、鼓舞同学认真参与二、老师领做徒手操、口令指挥()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动； ()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活、同学知道玩耍的方法与要求。要求：留意玩耍平安，乐观地投入玩耍。大组进行练习。每二人一小组，相间隔米图(二)练习对形(图三)同学在老师口令指挥下认真做预备操。次一、技巧教学1、老师讲解技巧头手倒立(男)、肩肘倒立(女)的动作要领，并示范。2、给同学分成个小组进行练习，小组长负责，并加以爱护与3、老师巡回观看，单个辅导。4、挂念同学订正错误动作。☆倒立(男)与肩肘倒立(女)动作过程与要领。、帮助性练习头手放成等腰三角后在同伴挂念下练习提助下做屈腿头手倒练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立(男生)。直腿坐后倒举腿两臂压垫，同时快速伸髋还原成直立,在爱护挂念下练习肩肘倒立(女生)。、接受老师指导，并相互爱护挂念，留意动作，把握正确的技术要领。*拍次次二玩耍一、老师组织同学进行玩耍左右转体传球接力”。(2)、玩耍目的：进展学生协调性，增加同学腰腹部力气。(3)、讲解玩耍方法与规则与留意事项。(4)、组织同学练习，加法与要求、练习图如图(二)、同学分成组，按玩耍要求进行练习。次三预备操一、复习技巧头手倒立(男),肩肘倒立 (女)1、老师讲解并示范完事动作2、复述技术要领，提示难重点。难点：把握身体重心平衡练习对形(图三)同学在老师口令指挥下认真做预备操。★要求：态度端正、活动充分*拍一、复习技巧头手倒立 (男),肩肘倒立(女)、老师讲解并示范完事动作、复述技术要领，提示难重点。难点：把握身体重心平衡练习图(图三)、组织同学练习，强调、挂念同学订正错误动二、耐力素养练习法的要求3、给同学分成组，依次动身4、鼓舞同学乐观参与熬炼、同学明确所学动作的技术要领、按老师要求分组进行练习，小组长负责爱护与挂念、接受老师指导，订正错误动作、要求把握跑的节奏，把握好跑的速度。、练习负荷：(米快跑米慢跑)*次完成练习次次结束部分秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。自我评介。第六周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达安蹲立(男)蹲立(女)难点：把握身体重心、把握身体平衡的力量重点：动作自然协调、稳定性强，滚动教学目标衡的方法。持秒钟，在挂念下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培育同学克服困难，相互学习挂念的优良品质。备慢跑老师组织同学进行慢1、老师提出要求：队伍整齐、轻松活泼2、老师组织同学进行练习同学慢跑练习图(二)跑跑练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路线慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑结束成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂距离，向左转成四列横队体操队形。部分二预备操老师指挥同学进行徒手操练习()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动； ()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活练习对形(图三)同学在老师指挥下进行练习×拍复习头手倒立与肩肘倒学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。1、老师示范并讲解要点：把握身体重心平衡，滚动圆滑自2、组织同学练习，要求同学留意平安3、巡回观看，单个辅导作真地参与练习练习图，如(四)、同学能熟记动作要领、同学分成个小组进行练习，有小组长负责爱护与挂念。、复习头手倒立与肩肘倒立，尽量能独自完成动作、在爱护与挂念下完成向前滚翻成蹲立动并接受老师的指导、相互协作，订正错误动作次结束部分小结节课的学习状况表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。自我评介。要求：放松、调整呼三、师生再见第七周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达安二身体素养练习二、老师组织同学进行素养练习秒快速跳绳×次快速台阶跳×次×组炼，完成练习任务。倒立与肩肘倒立静止时，加做“两腿前后、左右分开或屈伸等动作。倒立与肩肘倒立后，用力推掌，迅速低头含胸，屈体团身向前滚翻与上体快速向膝、脚跟向臀靠拢团身成蹲立。协作，并独立练习完整动作。老师指导，订正错误动作。二、同学练习清楚素养练习的内容与要求。师指挥下乐观练习务。结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见自我评介。二、同学能乐观进行要求：放松、调整呼第七周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达安、复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)、韵律体操难点：把握身体重心、把握身体平衡的力量重点：手臂波浪解决各关节依次屈伸，保持紧急感。教学目标步动作的做法与特点。力量目标：同学能独立完成头手倒立滚翻成蹲立(男)与肩肘倒立滚动成蹲立，波浪动作基本能做到各关节依次屈伸，碎步动作中的高起踵。情感目标：同学能乐意接受老师指导，反复自觉进行练习。教学过程教学内容老师活动时间同学活动课堂常规老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。、在集合地点观看同学，并检查同学人数与服、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成二列横队集组织如图一△(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之队列队形练习老师讲解队列队形练习的内容与要求。2、讲解练习方法，提出要求。生练习。、同学认真听讲，明确练习内容与要求。挥下进行练习。满，动作全都。(并队走)队走)★(分部分二预备操老师讲明练习内容与要()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动；()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活动要求：活动充分练习对形(图三)同学在老师口令指挥下进行练习★×拍一、老师组织同学复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男),肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)3、同学认真听讲，熟记技术动作的要领。要求：同学能自觉参与熬炼结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。自我评介。三、师生再见重点：动作连贯，重心不起伏。教学目标力量目标：同学能初步把握垫步技术，并完成侧向垫步推铅球情感目标：同学能主动参与练习，培育同学刻苦熬炼的良好习教学过程教学内容时间老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。学按商定地点集合，师汇报出勤状况。开始部分预备部分一课堂常规在集合地点观看同学，并检查同学人数与服、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之一、老师说明玩耍的练习方法与要求比赛”体的练习方法并示范。6、组织同学练习，鼓舞同学二、半蹲姿势脚尖走、指挥同学练习一、同学练习图二戏的方法的要求按玩耍方法进行走X次次场地、器材，等候上课。学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。课堂常规在集合地点观看同学，并检查同学人数与服、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分全班成二列横队集组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之二素养教材强调平安。、单个同学辅导。重点指导较差同学。、集体订正错误动作。二、老师讲解素养练习的内容与方法(1)连续跳过个障碍×(2)各种跳绳练习(3)秒钟原地高抬腿×(4)举重物××习，并留意观看。习，自觉完成任务。正错误动作。(三)XXX练习的内容与要求状况，自由选择练习内容，相互鼓舞意平安，有小组长负责。结束部分一、集体讲评，评估本节课的学习状况表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见自我评介。材球、足球：脚内侧踢、接重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。教学目标侧踢、接球动作。情感目标：培育同学刻苦耐劳、团结协作的精神教学过程教学内容时间练习次数开始部分课堂常规老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。在集合地点观看同学，并检查同学人数与服、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成二列横队集组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之三预备操三、老师讲明练习内容与要求。()伸展运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动； ()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活要求：活动充分练习对形(图三)下进行练习★×拍本部分一足球二素养练习侧踢球的复习组织同学进行玩耍与比3、老师讲解并示范正脚背踢球的动作要点：支撑—大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；摇摆一大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随—脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背正面击球中部。4、组织同学进行模仿与踢球练习。5、辅导同学练习，并订正错误二、老师组织同学进行综合素养练习、练习内容(1)连续单足跳(左、右腿)(2)俯卧撑()冲刺跑一、讲解各素养练习的方法与要求。一、同学练习、在老师支配下，组成四个小组进行练、按玩耍规章乐观开展玩耍，气氛活跃。、认真听讲，认真观察，做好徒手练习。、依据不同要求组织好各个练习：()正脚背踢球仿照练习(重心稳，方向正);()对墙踢定位球练()传球射门练习。二、留意听老师讲解，记住动作要求，认真观看老师示范，建立动作表象。练习()如图四000××X×000××××二、哨音指挥同学练习练习()如(图四)结束部分秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。二、同学能乐观进行三、师生再见、铅球：侧向垫步推铅、身体素养练习重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。教学目标道素养练习的方法。质练习任务。情感目标：培育同学吃苦耐劳、坚韧拼搏的优良品质。教学过程教学内容时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。学按商定地点集合，师汇报出勤状况。开始部分准备课堂常规在集合地点观看同学，并检查同学人数与服、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，见习生。分组织如图一△(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之老师组织同学进行玩耍、老师说明玩耍方法与要求玩耍“击球”方法：每人持小实心球，击向中线的大实心球，将大实心球击至对方限制线为胜。规章：掷者不准过线击球、要求同学用单手、双手击球，留意平安，严禁对人击球。、口令指挥同学操练。、玩耍结束后进行讲评。一、练习如(图二)同学分成人数相等的两队，每人持小实心、同学清楚玩耍方法与要求、在老师指挥下认真参与玩耍中之然中东习、方法：在场地上划出若干间隔为的格线，与直径的圆结束部分秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。二、同学能乐观进行要求：放松、调整呼三、师生再见难点：动作精确     、协调不僵硬，重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫教学目标力量目标：进一步改进击球技术动作。通过玩耍练习，提高学生动作的协调性，进展同学力气、灵敏等素养。情感目标：培育同学克服困难的意志品质与团结全都的集体主义精神。教学过程教学内容老师活动时间同学活动练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。第十二周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达安、铅球：侧向垫步推铅球重点：上下肢协调用力，娴熟完成完整技术动作教学目标道素养练习的方法。情感目标：培育同学遵守纪律、团结互助的优良品质。教学过程教学内容时间老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。课堂常规在集合地点观看同学，并检查同学人数与服、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。分全班成二列横队集组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之一各种形式的走跑跳动一、老师组织同学进行各种形式的走步、跑步与跳动练习容、方法与要求()大步走——脚尖走——交叉步走一半蹲步走——全蹲步走()慢跑——单脚跳慢跑——单脚跳——慢跑——双脚跳——慢跑、老师指挥同学练习、与时订正错内容与方法练习如(图二)L★按四列横队变二路纵队，按队形变换“裂队”与“并队”的形式走步成半周队形部分二预备操老师讲明练习内容与要()上肢运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动；()弓步压腿；()跳动运动；()四肢各关节活动要求：活动充分练习对形(图三)同学在老师口令指挥下进行练习×拍基本一、复习侧向垫步推铅球技术重点：垫步与最终用力的连接、老师示范侧向垫步推铅球完事技术动作、组织同学练习，强调练习平安一、同学分成八组进行推铅球练习如(图四)★教学目标学问目标：同学熟记侧向垫步推铅球的动作要领。力量目标：同学能正确娴熟完成侧向垫步推铅球完整技术动作，做到垫步与最终用力连接自然，无明显停顿，快速向前上方推铅球，并有换步缓冲动作。情感目标：培育同学遵守纪律、自觉参与体育熬炼的良好品质。教学过程教学内容寸日练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。、支配见习生。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。全班成二列横队集组织如图一△★(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之二玩耍二、老师组织同学进行玩耍要求玩耍：“冲过封锁区”要求：(1)投掷人不准踏线，不得进区投掷。、强调平安问题、组织同学进行玩耍练习、观看同学练习，鼓舞同学认真参与，与时提出玩耍中消灭的危急动、玩耍结束后小结练习如(图二)方法与要求行练习意练习平安三预备操老师讲明练习内容与要()上肢运动；()扩胸运动；()体侧运动；()体转运动；()腹背运动；()弓步压腿；()跳动要求：活动充分练习对形(图三)同学在老师口令指挥下进行练习教材少年衰弱操教学目标学问目标：同学能知道衰弱操熬炼的价值与意义。高耐久跑途中跑技术。情感目标：培育同学良好的审美观，韵律感。培育同学勇于克服困难的精神。教学过程教学内容老师活动时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分一课堂常规8、在集合地点观看同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。分全班成二列横队集组织如(图一)△★、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之部分第一节：臂屈伸预备姿势：左右开立，臂下举掌心向后。要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要精确     其次节：肘绕环要求：肘绕环与顶髋要有力，眼看绕环手臂，肘绕环与顶髋不能同时进行第三节：交叉振臂要求：交叉振臂时，臂要直，眼顺手走，前拍，弓步交叉振臂时，上体稍前倾第四节：胸含展要求：展胸时，肩尽量打开，身体转度，头留住第五节：体伸展要求：两臂上下用力，使身体充分拉开领并示范习3、组织同学自练，提出要求4、巡回观看，加以织下进行练习练习队形如(图五)★操的动作要领仿老师的动作令指挥下集体练习两人一组，相互评价的指导，与时订正错误要求：动作到位、有明显节奏感××拍×拍X拍×拍辅导二、老师组织同学复习耐久跑合理安排体力的方法重点：途中跑时做到轻松自然，步幅均匀，节省体力2、组织同学进行耐久跑练习3、语言激励同学克的技术要领，知道耐久跑合理安排体力的要求：摆臂放松自然、练习队形如(图六)★、接受老师的指导、订正错误动作结束部分丝一、集体讲评，评估本节课的学习状况、表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。二、同学能乐观进行要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见班级估计练习密度：本部分少年健美操二圆周接力跑第六节：体侧屈要求：侧屈脚尽量大些，身体留住；上举的臂要贴住耳朵第七节：体旋转要求：转体时腰以下部分不要动，上体尽量转，每次转完留意动作要还原第八节：提踵加体转要求：体转时，腿对着度方向，上体对着度的方向第九节：侧顶髋要求：伸臂顶髋要有力度，同时伸臂位置要准确，眼顺手动第十节：踢腿运动要求：踢腿要躯干直，两腿直6、老师讲解动作要领并示范习8、组织同学自练，9、巡回观看，加以辅导10、挂念同学订正错织下进行练习练习队形如(图五)★操的动作要领仿老师的动作令指挥下集体练习衰弱操第一至第五节衰弱操第六至第十节两人一组，相订正错误X拍×拍×拍×拍二玩耍三复习少年健美操玩耍尾”单行用双手抱住前面一、要求：队伍不能初拉、老师给同学分组进行练习、鼓舞同学认真参与游线三、老师组织同学复习少年衰弱操第一至第十节1、老师领做、口令指挥同学练3、提出易犯错误与订正错误的方法进行练习。练习(图练习队形如(图三)★教学过程教学内容时间练习次数本部分二身体素养练习年衰弱操第十一至第十五节操互学习相互评价一起来”辅导误二、老师组织同学进行身体素养练习1、说明素养练习的内容与方法2、指挥同学练习，提出要求二、同学进行素养练习清楚素养练习的要求行练习秒快速跳绳×练习队形如(图五)★、一、三排跳时二、结束小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况、表扬一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。部分优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。整呼吸。实施状况记班级估计负荷练习密度：日期三第十五周第次课岔庙职业中学初三体育备课组主备人：郝达安能合理安排体力。教学目标学问目标：同学理解衰弱操熬炼的价值与意义，知道耐久跑正确的跑动姿势与呼吸方法。力量目标：同学能在音乐的伴奏下基本完成少年衰弱操。提高同学耐久跑的力量。情感目标：同学在耐久跑练习中能战胜自我，克服困难。教学过丑任教学内容时间场地、器材，等候上课。学按商定地点集合，师汇报出勤状况。一课堂常规同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。分全班成二列横队集组织如(图一)△★、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之二玩耍二、老师组织同学进行玩耍、玩耍名称：“抓手指”、玩耍方法：同学围成一圈，面对圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。老师发出“原地踏步走”的口令后，学的口令调整步伐，当口设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉。、要求：玩耍中不能抢、组织同学进行练习，并口令指挥。二、全班同学围成四个圈练习(如图二)的方法要求乐观地投入玩耍要求：留意力高度集中教学教学老师活动时间过程内容三跳绳练习三、老师布置同学进行跳绳练习要求：由单人鱼贯式或多人一齐跑入、跑出进行跳绳。进行跳绳练习，由小组长负责本组、同学认真参与练习，相互勉励少年健美操二耐久跑1、老师讲解健美操的动作要领要领：上下肢的协调配合2、老师领做健美操第一至第十五节操家一起来”,老师带领同学一起练习衰弱操4、老师巡察观察同学练习，单个进行辅导5、集体订正错误，提出存在问题一、同学记住衰弱操的动作线路，加深记忆练习队形如(图四)★讲解，仿照老师动作习衰弱操第一至第十五节相互学习评价二运球急停急起三球操二、老师组织同学练习运球急停急起、老师讲解运球急停急起(两步急停法)的动作要领要领：手按拍球短促有力，部位准，两腿制动有力，降重心。急起时蹬地有力起动快，动作协调一致。、老师示范运球急停急起动作、指挥同学练习，与时提出存在的问题三、老师领做球操并口令指挥、伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动二、同学练习运球运球急停急起练习队形如(图二)★、同学记住运球急停急起的动作要领口令随老师一起练习三、同学跟随老师动作进行球操练习×拍教学过程教学内容时间练习次数部分一篮球二耐久跑一、老师组织同学学习行进间单手肩上投篮、老师讲解单手肩上投篮的动作要领，并示范指腕用力把球拨上投篮技术的学习、老师观看同学练习、单个辅导、集体讲评，订正错误动作二、复习耐久跑技术、老师重申技术动作要领要领：步幅均匀、把握好跑的节奏、、组织同学进行耐久跑的练习一、学习练习行进间单手肩上投篮、同学认真听讲，记住动作要领、练习步骤①慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的仿照练习要求：同学练习中心中喊“大、中、小”三个字手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的挨次做三步上篮模仿练习同学相互学习\互相离合接受老师指导个纠正错误二、同学进行耐久跑练习以提高最终冲刺力量米匀速跑米冲刺跑、鼓舞同学乐观参与锻、与时提出存在的问题耐久跑练习高奔跑力量结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况、表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。二、同学能乐观进行整呼吸。实施情预计负荷练习密度：日期况记载练习学问目标：同学知道行进间单手肩上投篮的方法与要领。情感目标：培育同学自锻力量，激发同学练习爱好。培育同学克服困难的优良品质。教学过程教学内容时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分—课堂常规同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。分全班成二列横队集组织如(图一)△★、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之二球性练习三球操生疏球性的练习悉球性的练习三、老师领做球操并口、伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动二、同学在老师的带领下进行生疏球性的练习3若干次教学过程教学内容时间练习次数体素养练习二、组织同学进行身体素养的练习素养练习的内容与要求要求：认真参与素养练习，独自完成教学任务素养练习励同学乐观参与锻炼(1)男生：单杠引体向(2)练习立定跳远沙结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况、表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见队伍，并自我评介。三、师生再见实施情负荷练习密度：日期况记载EQ\*jc3\*hps12\o\al(\s\up3(),若)教材合理安排体力，提高同学耐久跑的力量。情感目标：培育同学自锻力量，启发同学平经常常熬炼，养成终身体育的习惯。教学过程教学内容时间练习次数老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分课堂常规同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。组织如(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之肢各关节活动要求：同学做好充分准备活动★体做徒手操基本部耐久跑测验二自选熬炼项目一、老师向同学宣布耐久跑考核1、考前进行动员，让同学以良好的精神状态进入测试标准术要领要领：呼吸有节奏，动作轻快、合理安排体力。难点：正确处理好“极点”现象的消灭。真参与考试，战胜困难，争取好成果。久跑的考核。二、老师向同学讲解自选项目的练习内容与要求一、同学进行耐久跑的考核跑技术的动作要领鼓舞下，以饱满与高涨的心情投入布满信念，有各自的目标。下进行考核。先男生后女生，考核结束后各自选择熬炼项目进行练习。二、同学乐观参与自选项目的练习息片刻就参与自选项目的熬炼学练习2、让小组长负责各自组同学的练习，注意平安。要求：同学能自觉参与自选项项目的熬炼。况能进行自我小结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况、表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。二、同学能乐观进行整呼吸。实施情班级估计负荷练习密度：日期况记载场地器材篮球场身体素养练习难点：球、手、脚的协作动作协调，身体伸展、用指腕拨球柔与。重点：跨步接球、上步起跳、腾空投篮。教学目标学问目标：同学能知道行进间单手肩上投篮的技术动作。力量目标：同学能运用已学的学问，进行运球——传球——投篮的综合练习。情感目标：培育同学合作学习，养成经常参与体育熬炼的习惯，勇于克服困难的良好品质。教学过程教学内容老师活动时间老师提前到场，预备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按商定地点集合，检查到班人数并向教师汇报出勤状况。开始部分课堂常规同学，并检查同学人数与服装。、“同学们好!”、宣布本课的学习内容，揭示目标与要求。组织如(图一)、认真听讲，明确学习内容与要等。、见习生按要求随堂听课，做力所能与之二玩耍二、老师组织同学进行玩耍练习、老师讲解玩耍的内容、方法与规章玩耍名称：“活动篮筐”玩耍方法：把同学分成人数相等的两队，各队指定人，手拉手成一圆形作为“活动篮筐”,双方进入攻守，攻方设法将球投入“活动篮筐”中，投中得一分，得分多的队为胜。玩耍规章：做“活动篮筐”的同学不能撒手或缩成一团，必需保持圆形，只能用移动的方式不让对方投中，否则投球有效。进行玩耍。加玩耍。二、同学在老师的组织下进行玩耍的方法与规章““活动篮筐”练习如(图二)与玩耍，心情高涨极协作。教学过程教学内容时间同学活动练习次数三徒手操三、老师带领同学进行徒手操练习()伸展运动；()扩胸()体侧运动；()体转()腹背运动；()弓步肢各关节活动要求：同学做好充分准备活动三、同学随老师做好徒手操O★体做徒手操基本部分一、进一步复习与提高行进间单手肩上投篮技术单手肩上投篮的技术要领单手肩上投篮动作，并提示练习要求。要领：跨步接球、上步起跳、腾空投篮要求：留意运球、传球、投篮的动作连贯性。3、组织同学进行行进间单手肩上投篮技术的练习4、观看同学练习，加以个别辅导存在的错误一、同学进行行进间单手肩上投篮技术的练习技术要领与练习要求下有序地进行练练习要求：变曲运球时，击球点合理，手脚动动作协作协调一致，另侧手做好迎球二身体素养练习二、老师组织同学进行身体素养的练习素养练习的内容与素养练习内容：(1)立定跳远、(2)男生：引体向上性高，能自自觉参与练习互协作、协作进行导，订正错误动二、同学按老师要求进行身体素养项目的练习求，严格要求自己练习立定跳远(女)(男)仰卧起坐引体向上立位体前屈互评价觉参与素养内容的练习练习，提示同学严格要求自己结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习状况、表扬优秀同学。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见一、同学二列横队集合队伍，并自我评介。二、同学能乐观进行要求：完全放松、调整呼