学校课余体育训练的特点与实施课件

时间反复无常，鼓着翅膀飞逝学校课余体育训练的特点与实施附录:学校课余体育训练的特点与实施天行健,君子以自强不息!课余体育训练是培养竞技体育后备人才,提高学校体育水平的重要内容。随着我国体育体制改革的深入,学校将逐渐成为体育后备人才培养的基地。同样,学校课余体育训练也出现了多层次、多形式、多渠道并存的局面。学习目标:1.了解学校课余体育训练的性质、特点以及组织形式;2.掌握参训学生运动员选拔的程序和各种训练计划的制订;3.熟练运用各种运动训练方法从事学校课余体育训练实践。第一节学校课余体育训练的性质与特点、学校课余体育训练性质(一)学校课余体育训练的概念学校课余体育训练是指利用课余时间,对部分在体育方面有一定天赋或有某项运动特长的学生,以运动队、代表队、俱乐部等形式对他们进行系统的训练,旨在全面发展他们的体能和身心素质,提高某项运动技术和水平,培养竞技体育后备人才。(二)学校课余体育训练的定位学校课余体育训练是学校体育的组成部分,是学校贯彻普及与提高要求的重要内容。学校课余体育训练是我国运动训练体制的一个组成环节,是培养体育后备人才的必经之路,是基础训练的一种组织形式。我国大部分在国内、国际比赛中夺取优异成绩的运动员都启蒙于学校课余体育训练。开展学校课余体育训练,对全面贯彻我国教育方针和体育方针,实现学校教育目标和体育目标,推动“全民健身计划”和“奥运争光计划”的实施具有积极的意义。(三)学校课余体育训练的目标对具有运动特长的在校学生进行全面身体训练,发展体能,掌握参训项目的基本技术和战术,为进一步的专项运动训练奠定身体、心理、技术、战术和思想品质的良好基础,为全面健身运动的广泛开展提供体育骨干。1.全面发展体能,提高运动能力;2.输送后备人才,培养群体骨干3.塑造良好品质,提高适应能力。学校课余体育训练的特点学校课余体育训练与一般运动训练相比,有许多共同的方面。首先,学校课余体育训练与其他运动训练一样,主要目的是提高专项运动的技术水平,创造优异的运动成绩,因此在训练项目、内容、方法和手段等方面具有相似性其次,为了使运动员能承受体育竞赛时的极限运动负荷和心理适应能力,在运动训练过程中,科学地安排生理负荷以及变化的速度和幅度再次,参加运动训练的运动员,无论是青少年还是成人,即使是接受相同的训练内容,他们在身体、技术、战术、心理、智力等方面仍存在不同的特点,所以,在训练要求、内容、方法与手段方面,都要做到区别对待。最后,运动训练的结果就是要使运动员在各类比赛中发挥最佳运动水平,创造优异成绩然而,学校课余体育训练是以在校青少年学生为主,所以,它与一般运动训练相比,又有其自身的特点1.学校课余体育训练的业余性学校课余运动训练的显著特点是业余性,即利用课余时间(每天下午文化课学习后以及每年的寒暑假和其他节假日等)进行运动训练。以学期和学年为周期的运动训练,是其他专业训练所没有的。2.学校课余体育训练的基础性学校课余体育训练主要是进行基础训练,这是在训学生年龄特征、课余训练以及运动训练规律所决定的。学校课余体育训练的参加者都是青少年儿童,处于生长发育的重要时期,所以,这一阶段着重要抓好身体素质和基本技术的训练,不宜过早地对他们施以成年人的训练方法和运动负荷。学校课余体育训练的内容既要全面,有要突出重点,即包括身体、技术、战术、思想、心理和智力等方面。3.学校课余体育训练的广泛性学校课余体育训练的广泛性是指凡是愿意参加课余体育练的学生,不分成绩高低,有无运动天赋,都可以参加余体育训练。如果能以学生体育俱乐部的形式组织课余运动训练的爱好组和提高组,就能扩大训练对象的范围,不断壮大运动训练队伍。

1、最灵繁的人也看不见自己的背脊。——非洲

2、最困难的事情就是认识自己。——希腊

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