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精品文档-下载后可编辑万家膳食营养改善计划之糖尿病营养食疗天天健万家膳食营养改善计划的实施，为希望通过营养食疗方式来提高健康水平的人们提供一个自然养生新选择。糖尿病患者通常采用注射胰岛素和口服降糖药来控制血糖，而这里主要介绍一些行之有效的营养食疗来控制血糖的方法。建议患者先进行综合营养状况的测评，然后在专家指导下选择适合个体的营养方法来改善糖尿病症状。

绝大多数糖尿病患者有遗传因素，但生活中的不合理因素，如肥胖、过度饮食、运动不足、感染等也会导致糖尿病的发生。

糖尿病患者的饮食调理原则：

1.按具体情况控制主食量；

2.选择优质动物蛋白，每日食油量在25克左右；

3.多食用天然纤维，多吃粗粮、杂豆、海藻、青菜、水果；

4.补充维生素和矿物质。

糖尿病食疗方举例

食疗方一甘薯叶冬瓜饮

鲜甘薯叶150克，冬瓜100克，加水煎汤，每日分2次服。

食疗方二五根汤

将菠菜根、白菜根、芹菜根、香菜根、胡萝卜根洗净，切段，用凉白开水泡2～3小时，每天随时饮用。

食疗方三枸杞粥

枸杞叶30克，枸杞子30克，粳米50克。将枸杞叶洗净后略泡，枸杞子去杂质泡发。先以粳米和枸杞叶加水煮粥，半熟时再加入枸杞子，早晚服用。适用于肝、肾阴虚型糖尿病。

食疗方四山药粥

干山药片60克或鲜山药120克切片，与粳米150克煮粥，四季可供早晚食用。

（更多方法请咨询专家团队）

万家膳食营养改善计划背景资料：

发起单位：卫生部微量元素营养重点实验室科技成果推广办

主办单位：北京金创康生物科技有限责任公司

金健康非药物自助养生馆

支持单位：《中老年保健》杂志社

北京天基权医药科技发展有限公司

北京泰和中医门诊部北京醴澄夫中医药临床研究所

天津金吉养殖基地北京恒华海润螺旋藻食品有限公司

北京珍生康业生物科技有限公司

北京稳得福全家乐食品有限公司

提供服务：

膳食摄入营养素测评和营养专家设定用量子检测仪测定的12个定性项目

前者反映的是您及家人一日三餐从饮食中摄入的营养素是否过多或不足；后者反映的是每一个体目前身体营养健康状况(包括：钙、锌、硒、维生素A、维生素B1、贫血、酸度、脂肪肝、高脂血症、糖尿病、免疫功能、抗癌能力)。

营养改善指导、营养配餐指导、食疗指导建议

“营养改善指导”是指您目前需要补充何种营养素以及需要补充的量，您目前需要减少何种营养素以及相应注意事项；“营养配餐指导”是指为了达到营养改善的目的您应具体采用的方法；“食疗指导建议”是指针对您具体病症和您填写的要求，食疗专家提供的针对性食疗解决方法。

天天健万家膳食营养改善计划指定产品服务

主要由卫生部微量元素营养重点实验室根据中国人的膳食营养结构研发的一系列微量元素和维生素等营养强化补充剂，其他则是精选支持单位的营养精品。

您的单位想了解更多营养食疗知识？可预约专家前去讲授。卫生部微量元素营养重点实验室科技成果推广办组织著名营养食疗科普专家深入基层开展科普讲座活动，各机关、单位、团体可来电预约营养食疗专家的

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