右脑快速记忆训练

右脑快速记忆训练第二课上课！这节课，续进行右脑快速练。出示课题。一．放松与沉静首先我们一边听音乐一边进行放松与沉静的训练。请同学们端手平放在大腿上。吸气，用嘴呼气呼吸很深很慢。吸————我的小肚肚鼓起来啦呼———我的小肚肚瘪下去啦吸————我感到额头很清凉我的双手双臂双肩感到很沉重和放松吸————我的腹部感到很温暖呼————轻松的暖流流进了我的双腿我的双腿感到很温暖吸————呼————我的全身处于放松舒适和平静的状态吸————呼———我的呼吸更慢更深，吸————呼——我的头脑跟感想更平静。吸——呼——-（5次）放松现在结束。请大家睁开眼睛的身体充满了活力，我们的精力特别的！二．现在开始激活右脑训练老师要看谁表现的最好，就奖励他一张笑脸。最后看谁得到的笑脸最多。（一。黄卡训练（7分钟）首先打开你的黄卡图（或者打开有黄卡的书）将黄卡放在距离眼睛30的地方呼吸调整：（平静心绪）吸气（、、、），肚子鼓起来，吐气（、、、），肚子凹下去。要慢！注意看黄卡的过程中千万不要分心在呼吸上要忘掉你正在调整呼吸、看卡，看2秒左右，可以自己慢慢数、、、4。。。。30注意看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看、看后，闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面（注意是闭眼啊），看前面眼帘，看到了残像吧、等眼前的卡片消失，睁开眼睛，快速的用力眨几下眼睛（3）。、看后，闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面眼帘，残像再次！、等眼前的卡片再次消失，睁开眼睛，看白纸或者墙面（浅色的都可）。练步骤2-要求残像至少保留2秒。（二）曼陀罗卡训练（7）下面我们还要做一个有趣的训练，请同学们调整好你的呼吸，吸————呼——吸————呼————5次。1、请准备好曼陀罗卡将它放在你的眼前注意要保持在30厘米远的距离。2、请用眼睛连续盯着卡片，保持秒钟。5、4、3、2、1。3、将眼睛闭上。保持5秒钟。暗示自己让图像尽可能长时间停留在眼前。4、睁开眼睛，回忆刚才看到的图像。说说你都看到了什么。5、再来一次。6、哎呀，刚才某某小朋友表现的最好啦，老师奖给他一张笑脸。（三、想象训练。今天我们继续做像训练想象是照相记忆的基础有了好的想象力在记忆事物的影像时才能记得牢固小朋友肯定喝过雪碧吧那我们就来想象一下喝雪碧的感觉。1、请大家闭上眼睛想象自己面前放着一瓶雪碧他是什么样的？什么质地的？。。2、你手摸了它你有么么感？3，它？4、记住你刚才所看到和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸。慢慢数5下。54、3、2、1。5、睁开眼睛，。6、刚才某某某小朋友表现的非常棒，老师要奖励她一张笑脸。（四）瞬间记忆训练接下来，我们来进行瞬间记忆训练，看谁记得快背得准。1老师这里有10张卡片，要仔细看清楚每一张卡片。2、十张卡片看完后，要在大脑里把图像回忆出来。3、30秒钟后，要依靠刚才回忆到的图像，把它们正背倒背出来好，现在开始，仔细看。开始回忆图像，停。谁能背出来？某某某小朋友真棒，老师要讲给他一张笑脸。经过上面几个训练之后你关闭的右脑大门逐渐的开启了但是想要修炼成一眼记住全像的照相记忆法还得一段时间，好，下面我们进入拓展训练。三、拓展训练（一）左右脑并用。1、请小朋友拿出两根铅笔。看老师怎样画。左手画竖折，同时右手画横折。画？2、好大家开始。注意左右手要同时画。左手画竖折，同时右手画横折。刚开始画。3、这个训。想下面是小女孩、石头、小鱼，请设计一个场景，小女孩、石头、小鱼是场景中的主角，展开你的联想，放回你的奇妙想象力，看谁想得最奇特最有趣。刚才谁设计的最奇特有趣呀？好，老师讲给他们每人一张笑脸。（三）过耳成诵请一边听老师说词语，一边在脑海里产生图像，并很快记住它。白云老虎卷心菜火车足球。谁表现的最棒呀？我们一起夸夸他嗨嗨嗨你真棒老师奖给他一张笑脸。四、自我检测（一）巩固数字编码（二）对号入座好，小朋友们，这节右脑快速记忆训练课就上到这里，大家