考研月计划和周计划表格

类别级别目标内容级别目标内容评分其规划他学习目人际标生活—月总结月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）未完成目标的原因与障碍克服障碍的对策与方法本月创新与收获本月工作完成情况第一周第二周第三周第三周第一周第二周第三周第三周今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每领做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志周三年月日级别时间安排打勾-■•—--今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每收做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务_乐观—自信—决不找借口—日志周六年月日级别时间安排打勾今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到o分.认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志周日年月日级J0时间安排打勾——■•,■--今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每助做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志周二年月日级别时间安排打勾■■•・————■今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志今日学习今日反省改进方法每日心态管理：以下每项做到10分沫做到0分。认真—坚守承诺―保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志级别时间安排打勾今日学习：今日反省：改进方法：五/RJpa年月日每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志年月日时间安排打勾年月日时间安排打勾今日学习二今日反省二改进方法:每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志月日志顺序本周完成情况四五六日评分J厂 .rr i周二 年月日级别时间安排打勾■■•*—-••・・・今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分,未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务_乐观—自信一决不找借口—日志4周三 年月日级别时间安排打勾----- •- 今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每收做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务_乐观—自信—决不找借口—日志年月日级别时间安排打勾一--—"——■■•・今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每项做到10分,未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志周五年月日级J0时间安排打勾・■■-••今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理:以下每助做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志-今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每助做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志/RJ日志浪费时间的外在因素及其解决办法/RJ日志外在干扰是否存在后果对策内在十扰是否存在后果对策是否是否电话干扰做事迟延不速之客计划欠妥社交闲谈条理不清查找资料欠缺自律浏览网无力拒绝心情不好遗留心情不好任务周一年月日级别时间安排打勾••■-—■-今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每收做到10分，未做到0分.认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志- 今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每助做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志年月日级别时间安排打勾——••———-今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志pa/RJ时间安排打勾时间安排打勾今月学习二今日反省：—改进方法:每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志J可八级时间安排打勾年月日J可八级时间安排打勾年月日别 今日学习：今日反省：改进方法：每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。认真—坚守承诺—保证完成任务—乐观—自信—决不找借口—日志周日年月日级一别」时间安排打勾 r 7i 」今日学习：今日反省：I改进方法：每日心态