目标与时间管理培训课件

目标与时间管理通用管理课程目标与时间管理一、时间管理概述二、耗时因素分析三、时间管理法四、确立时间管理目标五、时间管理工具实操——私人生活六、时间管理工具实操——工作中七、平衡工作与生活一童、伞时躁间化管经理晋概哄述（费一颗）仿时灶间利认课知时形间默是殊这证个誉世背界喝上浪真化正读公叮平嘱分链配弊的突一砖种珍资支源…削…无疏法始通切过训权呼利蒜、暮暴愈力滨、浸买宣卖暖等孔手昆段例对爬时耍间阅进急行松侵耽占顿、触抢挤夺通或膝交碍换!时浅间蜻面切前晨人谋人将平淡等侍！土斩地石指油电娃力时蛮间1、僚认探识旋时识间假如我们能活100岁80岁960个月70.1万小时4千2百94万分钟25.2亿秒90岁1080个月78.8万小时4千7百30万分钟28亿秒100岁1200个月87.6万小时5千2百65万分钟31.5亿秒2、旺认逗识例自谦己剩的削时申间年收入（万元）年工作天数（天）日/年工作时间每天价值/X1.5每小时价值（元）每分钟价值（/0.75）62508/2000240/360/45/0.75122508/2000280/720/90/1.5242508/2000960/1440/180/3.0362508/20001440/2160/270/4.5642508/20002160/3240/405/6.7250分幅析登下猫你愈的件时龄间贤价搅值2、颜认坑识归自答己栽的爆时号间一押个谦人颂，诞无续论愧他即的嫁天扔赋竖有暮多路高旱，何如析果明不叮懂狸得顿时堤间叶管温理哀，搭那茄他核都句永盈远钉无里法圈成珍功束。2、挡认废识索自煤己冷的悼时拾间1、傅你讨平眯时祸工栗作赞时廊间轮很传长屠吗祖？2、捎你愁常牲常奖把泡工烧作彩带膜回探家衣吗赠？3、粥你竿感绪到技很宣少寺花勤时坛间沙去其做贸你坊想立做鸣的制事候吗厅？4、岭如沟果距你无没猴有旱完者成授你孤所骗希崭望蹈做藏的煌工旗作爪，公你撇是痰否引有圆负注罪滤感瞒？5、班即盼使稳没虫有胆出宏现陆问蕉题脉或棕危轨机锐，茅你洲也歇经少常柴感赖到泻工唯作迈有扣很锣大缎的浇压耍力楚？6、切你等的斥案爸头到有淡许敌多碑并颂不紧重嘉要妙但朝长盏时耕间串未般处献理钉的室文寨件以？7、董你睡经怨常旨在撒做献重劈燕要喘的僚工袍作际时君被藏打缓断熊吗嫩？8、丝式你别经缘瑞常逢占捡用凉吃馅饭勤的炸时罚间悦吗迈？9、选在谦上络个甘月食里急，胀你悦是黑否罩会随记罩得乐一庭些宝重费要驾的全约净会？10、构你疤时枯常嘴把停工够作因推叮到汁最扬后您一尺分挎钟蠢，刘然盏后遭努答力聪的各去滑完孔成肌它遥们越？11、郑你赚觉知得瞎找型借裳口唯推廉延交你占不销喜窃欢浊做饼的恰事夹容葛易塔吗翁？12、井你培总堂是面感急到鬼需能要絮做很一花些篇事东情絮来鸡保嗓持惰繁葱忙塘吗拜？13、均当判你堂长着休筹了挣一村段阀时侍间钳，山你贷是被否称有府愧盐疚钱感隆？1善4、纵你支常书常飞无忍暇驼阅妙读管与木工运作热有返关蒜的刷书婚籍榴吗贿？15、视你剩是盈否唐太踪蝶忙馅于锻一检些戚琐灰碎颠的片事筝而仇没古有吗去欠做劳余笑人修生渣目舱标殃一真致算的舍大席事凉？16、往你贴是榜否受沉狭溺哑于区过额去宾的蚀成迷功此或穿失设败己之恋中淹，固而先没似有样着胀眼赞未嘱来弯？2、览认丈识轮自讨己红的啄时形间12-16个YES救命！你的时间管理需要改进8-12个YES当心！你需要重新审视你的时间行动指南4-8个YES可以！方向正确，淡需要提高冲劲！0-4个YES恭喜！坚持并保留你的方法。2、盒认堵识闲自衫己舞的间时闯间（吴二顺）位时状间介管然理婆的距五弄代嫁发章展姓历哑程1、茧第旦一悄代唉：急时让间警增派加询和陕备拍忘毛录2、者第村二书代什：图工扯作德计欧划另和纤时容间荷表3、锈第微三砖代筑：井排淘列托优啊先华顺路序给以圈追朱求誉高令效4、敲第掩四凶代扣：暖以鸭重比要晓性继为哨导潮向奇，赢价业值纱导营向浸，滑目丘的溉导升向算，世结章果该导炸向5、株第鲁五茫代洪：级注烛重计社弱会舰影宪响叫、靠社掠会鼻责性任夸的闲时阻间钞管职理贤。二废、幕耗情时号因维素贺分阁析是辈什去么糖偷断走弦了宫你廊的飞时祖间内冤因有笑形外德因无铲形资糟源替不稍足电衡话程净序予繁社琐间备断等分待计辛划碌不遥周不哀懂眯说糊不不览懂郑授巾权不协分归轻土重兰缓奶急电殿话拨干薯扰不览速蔽之顾客沟黎通桥不滨良资个料境不烦全文现件裤复须杂工零作知搁服置计话划遣欠而妥事猎必涛躬哄亲条骗理吼不舅清欠已缺稍自删律无销力蹦拒功绝做兼事历拖锣延（隆一刃）杀超两负夫荷墨的消工惜作（言二以）岛无灵效蓝授俯权1、递管材理顺者掩的笼习旁惯2、衬觉迎得设让领下幼属形做进会苹浪慰费妈时醋间3、技担马心椒下多属足滥秃用妖权孟力4、捡认输为隆下宝属枝的骗能膝力挡没获有党达彼到象自树己所的娘要宿求5、悦员友工扬害洋怕森承岁担巩责秃任6、义公弄司邪的苗环驼境桐阻献碍叔了亿主曾管祸的垫授成权小驱测再验罗：1、你赶是站否伙因杠为走下姻属倡向翠你依问飘询夕工秧作神问看题赛或到决糠策惕而永经葛常塌被凯打挨扰膨？2、搬对翁于表下行属坟应辨该炒做残的阿事项情衣，模你税是耐否丘发毁觉敬你苹正筝在早帮区他直做贷？3、帽你帝工为作赴的秆时佩间魂是广否魄比挠你贸管渔理厌的企时伶间击要路长堆？4、料你荐每秘天叮晚州上院或婚周堡末激，茶是帝否喜习到惯遭性蝇的猛把弄工凳作势拿塑回竹家楼做步？5、灵你验是呜否并把娇工茶作学目蛋标架定摊的泰非淹常蜜高牙，识以幻玉至湖于吨只煮有凭你荐才次能坡把恋它转完傍成氧？6、内你使是坟否藏是铸一径个丢非农常浸关驾注皂工病作教细齐节蠢的鹅管饿理腰者谱，菌是义否照总埋关严注门下睁属除如枕何伞工垦作数？7、怕你烤是盟否筛经涂常鼠有胡没愈有违完惠成阁的萌工痛作步，岸或烧者糠在办最王后猫的巴期国限变内正不摘能割完键成凶的记工谊作彼？8、标你烘是局否拆花咸了矿更盏多索的糟时眼间冷在汉工滋作探细煎节劲上但？恋而辣没醉有齿花岭在构战党略隶思余考欠、龟计辫划絮或刊者嚷其乏他鞋关啊键钱的狡宏莫观果问宰题窜上孙？9、以在钳过门去狗的假一夫年驶里新，桶你龄是附否届觉疗得验你鞭是既一违个凤有或责湾任碍心结的始人姐，饺或捆者壤完蹈美蠢主执义滨者匪？1券0、卧对舍于朵下碗属创能桐力帖和喷经碑验卡，蜻你宿是悠否使缺境乏舅信哪心稍？尸以夏至付于凯你急不僚敢愿冒刺险殖给铸下兵属斗更取多廊的钞决规策毯权阅？（狼三拐）疼贪丹多糊嚼阻不赞烂1、药放值弃贫完冷美咳主乳义仿情还怀2、信改门变泉释堆放肥情抢绪京的寄方紧式3、成学坐会役顺替其肢自铁然4、惠避陕免提精坛力宾分备散（只四外）晨缺看乏暑自蛮律/拖剑延克都服睁拖取延正是偷一碍场耕与往人卖类掠本纱性壳的蓝对摆抗临！1、防工罗作犯乏端味倍，忘缺忙少亡乐阳趣2、塑害比怕店做隐不持好古，扛担善心薪失霸败3、傅没靠有奔头州绪梁，掌不野该毒从找何娱处效着奶手（寺五袄）杀无厕法屋控丽制阅自良己植的顽时柜间/不趴速旋之疤客（健六众）赌没玩有萌必菠要惹的慌出贯差（轰七衰）宣目吓标帐不罪明尸确1、方把灵模牌糊勿的武梦问想驻变级成解清匙晰镜的讽目踏标2、希用梯自访己者的塌特汽长猫选季定否目史标3、园设晚定良目前标忌要俊有蝴连蹦贯就性（首八横）造把竭时娱间彼浪团费驶在肉电冻子蜘邮岩件随上扇等装网恼络察交固流祝上（设九眠）咏不衔懂锈拒剪绝三、持时伏间蛾管统理半法效雅能舌管验理|时庙间挡管浪理芦法构则（扰一婚）步效侦能锻管猫理伸法—魄—硬4攻D象熔限望管壁理漆法二踏象壤限算转略过砌来燃篇眉挤之唐急烘的宪问置题/任猛务/危胀机就（高看啊病冻、垒救虚火健）目想标/计祖划各蒜种脆沟中通培皇训/培掘养吓下剂属知凉识斧管臭理/技绕能野提月升防鞭患婶未句然漏（向锻烤炼昂、届防雹火专）等替待/闲弟聊/闲卵逛/看葱热席闹无榴谓山的处会败议/应茎酬嗜义好幻玉沉优迷给（虹游黑戏趣）新静闻/微雀博/微慌信任逃何死非统预沃约秋事君项干送扰我电沫话/查Q扬Q乘/微萝信下杯属辩请锤示件与包报绪告日批常咳文绞件是审锦批别椅人忍求帖帮波忙立顶即掘去折做|蚕D芬oi龙t答n裕o灾w压君力先山役大授黑权删或降另剑约谣时蜻间|杜D温e亮l影e功g面a绵t呜e忙僻且返盲夹目D窄r私a麻w异i唉t忙|定嚼出寇时半间做淡袋定蔽从刃容D骂o症n特’水t稠d捕o眉i毁t钉|不缝要朗去此做浪首费终生企命重薯要紧捕急时订间慰杀称手(漏1况0分侄钟6件等事期效育率沉法)（院一舒）合效杨能油管般理称法—胳—艾封维失利膊效词率锐法当筒天良事仰项本宅周逆事执项本伴月罗事炊项当扛天年事沃项本端周祥事酷项本羡月治事成项无优序饲罗勤列有垄序罗整刷理（慰二唤）恒时咳间鼓管姿理巨的赵法傲则1徐-每茧一咸分县每狸一惯秒传都抹做磁最圆有返生论产皮率描的中事2帝-有崇效订授抗权奶，鄙还那来掏轻醉松3欲-用酷金寒钱蜻换身取庸时返间4极-把呆重职要嗓的魔事本变册成鱼紧炮急推的火事5额-要消不春断恨的更行世动6愁-遇优事银马薯上骆做瓜，攀现秃在循就轿做7散-第糊一阳次并做着好稳，菠次吩次软做脂好8虾-设邀定针完标成剥期差限9仪-分山秒插不碰浪疯费情，终工斜作嫁日乔志汗法1马0始-业搞余窃时仆间阴管无理乒：卵睡脊眠役、贺学完习爷、竖娱劝乐语；1澡1机-专染心软致案志称，菠不温虎碑头卵蛇袖尾1朋2掀-采眠用锹节敬约照时健间高的徒工刘具截，啊通桐讯株和翁交煤通壁方来式赶等振。1屠3随-封违锁杂时坦间1腹4观-不颠听章、衔不喉接新电吵话掏。1号5牢-不正见加访堪客1滚6硬-让坝同竞事急知触道岸自绑己胃封固闭旬时沉间企和窄地测点1揉7馆-不句离查开佳现豆场1宽8民-挂重免稍打染扰摘牌四赠、泰确赛立应时串间午管蓝理烛目稠标（绳一矛）中了榆解轮你趁自谱己掉的堵价闭值实批现既你忘人梅生胡的外价派值缘瑞，泻需疯要害具丢备纠四挣个疑基宜本身要泥素油：1、僵人蜻品2、增沟崭通3、起技狠能4、馆激死情（闪二就）滩要奔有牵明忆确愤的劣目返标确肚立候目绿标份，颠有弹注葱意找这抵几甜个估点罢：1、静基斯于迫时算间仅的2、绣可辈达针目源的但的3、隶具牵体极的4、桑可宵衡天量竞的5、嗽相逆关倍的（三）凤目巡寿标须设煌置结工狱具-思悠维齿导当图（颗四贞）惠让刘目瓜标挖落专实聪为捞任体务1、猪目怪标选划趁分孙为喜小梯任券务2、美确慌定墓优键先过权3、含对耗各态个惯任清务柴进舰行翅排庆序（刷五省）厨用纹合婚理愤的满目笋标泰来硬规歼范屋自娱我1、存确订立锯合明理书的甜高扎难小度肠的夏目折标2、饲把划握归好鄙情介绪3、虫加沟强超紧讲迫单感4、端迎草接沟恐膜惧5、合做剃好峰调姑整津计洁划（余七考）腿“增重乔要滤”链与柔“竞紧纠急稍”跟中脏的灶优敢先幸原脏则（滨八沈）患适息当谁的盆修悦正因滑为悬你采的转目积标舌永标远疮无添法潮完油全锅提使前峡计休划卸出凶来柿。1、技修燃正缩慧计革划店，惰而够非唱目轰标2、确修脆正乞期父限3、户修拌正起目拥标俭总探量4、狠坦酿然躺放显弃鄙目琴标5、蛛重仗新魄面组对告新丙的图目睬标（九