完整版健康管理师基础知识(考试大纲整理)

健康管理师-基础知识〔考试大纲整理〕第一章健康管理概论1.健康管理的概念和特点〔掌握〕对管务4个特点：。3.健康管理的主要目标和任务〔掌握〕①完善健康和福利②减少健康危险因素③预防疾病高危人群患病④易化疾病早期诊断⑤增加临床效用效率⑥防止可预防的疾病相关并发症的发病⑦消除和减少无效或不必要的医疗服务⑧对疾病结局做出度量并提供持续估良悉〕防康二。5.健康管理的基本步骤〔掌握〕第一步：了解和掌握你集卷〕般职等家体、吸烟、饮酒、睡眠、休息；④体格检查和血、尿实验室检查〔血脂、血糖等；⑤健康知识、信念；定性调查；心状等来病。式理戒。6.健康管理的服务流程〔掌握〕①康体检②估③康咨询务。8.健康管理基本策略的种类〔掌握〕生方管理理③理④理⑤理⑥综合的人群健康管理9.生活方式管理的概念〔掌握〕核重。〕①以个体为中心，强调个体的健康责任和作用。②以预防为主，有效整合三级预防。预防是生活方式管理的核心。康。〔熟悉〕求护当的卫生，。〕患率②感知到的要好健机〕P2估估1.疾病管理的概念〔掌握〕个和强要。16.疾病管理的主要特点〔掌握〕①目标人群是患有特定疾病的个体②关注个体或群体连续性的健康状况与生活质量③医疗卫生服务及干预措施的综合协调至关重要。19残疾管理的目的〔了解〕地故代价〔熟悉〕的理统性收集健康、级。〕慢健。〕国0政疾挥引技最大。〕康预估杭学院28.健康与生产力管理的概念、基本原理及测量方法〔熟悉〕市。等岗复可。测量方法的制Q。章临床学基知识4.循证医学的概念及核心内容〔掌握〕循证医学通常的定义是：应用最多的有关信息〔最正确的证据，通过谨慎、明确和明智确实认和评估，做出医学活。确者且好-。.问诊和病史采集的主要内容〔掌握〕患一情况诉③病史④既史⑤史⑥史6.体格检查的基本方法〔掌握〕①视诊诊诊诊〕7.临床实验室检查的主要内容〔掌握〕①液检验②验验④检验验.疾病的X线图像改变〔掌握〕疾病X线图像改改变变③形态变变⑤密度改变变11.CT检查的优缺点〔掌握〕优点：CT图像为人体组织断面像，其密度分辨率明于X像检查图像，，除发现形态改变外化。缺点T检查是有射线的检查方法脑组织检查；因成像野的限制，不宜检查四肢小关节，难以显示空腔器官的黏膜变化；做强化扫描时有造影剂应。16.超声检查的主要用途〔掌握〕质、性。及。脏周功学。器的可。积否量估。能。下胞行治。18.磁共振成像〔MRI〕图像的优缺点〔掌握〕优点：MI图像无射线损害；通过人体正像CT有；I强化扫描使用钆造影剂，无。缺点I成像检查时在5分钟以下；昂。19.心电图检查的临床应用〔掌握〕图于病、山等。心心助。21.内镜检查的临床应用〔掌握〕者。内食指肠化查结肠查管22.药品的概念〔掌握〕者药液。26.合理使用抗生素应遵循的原则〔掌握〕合理使用抗和。.群用的。：菌体择。29.介入治疗的概念〔掌握〕减达定。31.放射治疗的原理及副作用〔掌握〕类X线的X质及子疗。放射治疗的副作用包括：①血液系统主要表现为白细胞、血小板降低；②胃肠系统表现为食欲缺乏、厌食、恶心、③为失。32.物理疗法的临床应用〔掌握〕因的疗大术。章预防学基知识4.三级预防策略的概念〔掌握〕根据疾病发生发展过程以及健康决定因素的特点，针对疾病发生、发展或恶化的不同阶段分别采取病因预防“三预三预防。5.第一级预防的内容〔掌握〕又称病因预素。包括两。6.第二级预防的内容〔掌握〕即“五。7.第三级预防的内容〔掌握〕床预进。对已患某些疾病的人，采取及时、有效的措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对于已丧失劳动力或伤残者，命.临床预防服务的概念〔掌握〕进防。10.临床预防服务的主要内容〔掌握〕①康咨询②检③化学防种.健〕为个。.健？〕咨免。13.社区的概念〔掌握〕联和会利业。14.社区公共卫生的概念〔掌握〕展均。.〕〔211年版理教种0～6岁儿童健康管理服务⑤孕产妇健康管理服务⑥老年人健康管理服务⑦高血压患者健康管理服务⑧2型糖尿病患者健康理服务⑨务⑩〔。2013年。章常见慢性非传性疾病2.慢性病致病的主要危险因素〔掌握〕大素因。烟饮酒③食超重⑤缺乏体力活动⑥染⑦不良的心理社会因素⑧遗传和基因因素5.恶性肿瘤的危险因素〔掌握〕先天性素关关烟②炎病染素④害。.〕继。.血压测量的主要方式〔掌握〕量：测血。9.诊室血压的测量方法〔掌握〕或行合患者上至上的23前1小时内防止剧烈吸息5分钟。露右上臂，上臂及血压计与心脏处同一水平。⑤将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2m胸张压读数取柯氏音第Ⅴ音〔消失音。⑦确定血压读数：所有读数以水银柱凸面的顶端为准，读数取偶数，电子血压隔～2差g以。10.自测血压的基本方法〔掌握〕续7量3后6天血压值，据后6天血压平均值，为治疗决定提供参考。②血压稳定后，建议每周固定一天自测血压，于早上起床后1准或。11.动态血压的概念及参考标准〔掌握〕动态血压是态录的24小时血压24小时平均值＜130/80mm＜1358mHg＜157mH。12.高血压发病的危险因素〔掌握〕高血压危险因素较多，重。我国人群高血压发病的主要危险因素有：①高钠、低钾膳食②体重超重或肥胖③饮酒④其它危险因素，如遗传等。13.糖尿病的概念〔掌握〕化白官衰。.糖握〕糖尿病为1型、2型、其它特殊类型及妊娠糖尿病4种。15.糖尿病的常用诊断标准〔掌握〕我国目用WH〔19年尿病。〔200mg/d；②空腹葡FG〔126mg/d；服量OT200g/d。17.2型糖尿病的危险因素〔掌握〕①传因素②肥重足④膳食素养⑥糖耐量损害R压其易因素.冠状脉硬性脏概〔握〕冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，又称缺血性心脏病，是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞，形心。.冠〕冠心分5型1；3〕；性；猝死。综。20.冠心病的临床表现〔掌握〕为可发息轻冷逐5，可达5分。②急性心肌痛烦躁不；要麻镇。21.冠心病的主要诊断方法〔掌握〕绞，心。梗的性酶。冠旋T检的要段。22.冠心病的主要危险因素〔掌握〕①高血压②血脂异常和高胆固醇血症③超重和肥胖④糖尿病⑤生活方式⑥多种危险因素的联合作用⑦其它，属。.脑的掌〕脑。.脑卒中的临床表现〔掌握〕①脑死:偏等,状②脑出血：多在情绪激动或活动时急性起病，多在情绪激动或活动时急性起病，常伴头痛、呕吐，可伴血压增高、障刺。③蛛网膜下腔出血：突发剧烈头痛、持续不能缓解或进行性加重；多伴恶心、呕吐；可有短暂的意识障碍及烦躁、状作刺。25.脑卒中的主要诊断方法〔掌握〕头颅T扫描和标准I法①脑梗死颅T和标准头在4小时内常不能血4小后逐渐显示低病成位。②脑出血颅CT是诊断脑出血安全有效的方法，可准确、清楚的显示脑出血部位、出血量。颅CT。27.脑卒中的危险因素〔掌握〕高压②脏病糖病常烟⑥酒⑦颈窄胖它2.慢性阻塞性肺疾病的概念〔掌握〕有或的应。29.慢性阻塞性肺疾病的临床表现〔掌握〕状②痰状闷症如降减。肺血衰。31.慢性阻塞性肺疾病的危险因素〔掌握〕个易因素。章基本卫生保健1.基本卫生保健的概念〔掌握〕服。〕①合理布局生。社生。卫预寻素。卫法的。基的。3.基本卫生保健的内容〔掌握〕图健、。个：①康促进②健③合理疗复的制。外。药。〔了解〕群期性〕有权展平平〔了〕化建服务。〔悉〕在1977年第三到200年，使世界上所有的人都到达在社会和两方面富那健“00年人人健康〔ehorlyeer0A。.人人享有卫生保健的产生背景〔了解〕权利。〔了解〕1997年国务院新时期卫生工作方针6年中国农村初级卫生保健发展纲要、8年《健国202、29年《中共中央国务生、01第一轮卫生改、13年第二。〔熟〕11年，世界到2000年全球应达的：其健卫能。到0不发家0以神。〕⑴卫生政策社与体管。⑵与卫生有标物。⑶提得④及及。⑷健康状况指标：理亡。〕⑴府接受政。⑵人参与建。⑶费保证至入生。⑷在基层适。⑸平分配特。⑹际义务有07%。⑺人享有安水/计/证/。⑻童营养9重250g上/9重。亡于0。⑽人于60岁。于7%。过50美。〔了〕人权、平等力效〕①缩小健康水平差距②提供基本卫生保健服务③儿童生存与健康教育④计划生育⑤改善妇女健康与福利⑥传病制⑦预复养况善境为11世纪人人享有卫生保健的总目标〔掌握〕系统服务。18.基本卫生保健的重要意义〔熟悉〕①基本卫生保健理论的完善②开发领导层③基本卫生保健过去重要现在更重要④基本卫生保健改革以需求为导向⑤进式19.健康保险全民覆盖的三个指标〔了解〕的。20.中国特色的“治未病与健康管理”模式〔了解〕云平台，适时监控，构建i-city智能健城。六章流行病学和医学统计学基本知识1.流行病学的概念〔掌握〕学。.流行病学的研究方法〔掌握〕4.比例的概念及计算公式〔掌握〕量用Pa〔b〕表。5.比的概念及计算公式〔掌握〕照标/指标〔×1%。6.率的概念及计算公式〔掌握〕条数之频率或强度。一般用百或10万分率表示。率=数/可k.发病率的概念及计算公式〔掌握〕是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率。发病率=/k.发病率指标的用途〔掌握〕的讨出价果。11.患病率的概念及计算公式〔掌握〕是指在特定时间点旧。患病率=/×k.患病率的影响因素〔掌握〕持稳定时患P〔〔D系率程13.患病率指标的用途〔掌握〕人流监果。14.患病率与发病率的区别〔掌握〕时静频标。15.死亡率的概念及计算公式〔掌握〕单原所。死亡率=/×k.病死率的概念及计算公式〔掌握〕患而。病死率=/×%1.生存率的概念及计算公式〔掌握〕存活率，指患某种病的人经n年随访，到随访结束时仍存活的病例数占观察病例数的比例。n年存=满n年数*%.相度计握〕相对危险(R组率I率I：R=e oI/Ie o中I和IRR，e o说明暴露的效应越大，暴露与结局关联的强度越大。.比值比的概念及计算方法〔掌握〕比值(OR人数比值。2.归因危险的概念计算方〔掌握〕归危险(A叫()算：III〔RR-〕eoo示全致亡率23.现况调查的概念〔掌握〕或及称。25.现况调查的种类〔掌握〕现况调查的种类：①普查、②抽样调查(抽样方法众多)：非随机抽样、随机抽样〔单纯随机抽样、系统随机抽样、抽段〕26.现况调查的优缺点〔掌握〕采查,具义照③。缺点：定获息平2.队列研究的概念〔掌握〕队列研究是将特定的人群按其是否暴分n两或因联究。.队列研究的原理〔掌握〕30.队列研究的特点〔掌握〕①时序上由前向后，在疾病之前开始进行，属于前瞻性研究②暴露与是自然存在，不是认为给予，属于观察性比照研究③研究对象按暴露与否分组，不是随机分组④由因到果开展研究⑤追踪两组间的发病率或死亡率，获得R=a(+)/c/cd]32.病例对照研究的概念〔掌握〕病例对照研究为疾病因，的。33.病例对照研究的原理〔掌握〕34.病例对照研究的特点〔掌握〕①在疾病发生后进行②研究对象按照发病与否分组③暴露情况通过回忆获得④由果及因的推理⑤经两组暴露水平较联得Ｒ36.实验性研究的概念及基本特点〔掌握〕人亡或差种。：于研究②机分组③④有干预措施37.临床试验的概念及目的〔掌握〕试施性。的某素效。38.社区实验的概念及使用方法〔掌握〕行或。使用方法，的两素结。41.诊断试验的评价指标〔掌握〕①真实性a.度.度.率d.阳性率.比f.正数②可靠性a.数b率c断析收.，于患〕42.真实性的概念及评价真实性的指标种类〔掌握〕指得程。灵、数46.筛检试验的概念〔掌握〕检外区。47.筛检的主要用途〔掌握〕现治疗体测④史*发。.医〕用。测，其计。52.医学统计学的主要内容〔掌握〕①计设计②述③统计断53.医学统计资料的类型〔掌握〕①量资料②料③等级料54.医学统计工作的基本步骤〔掌握〕①究设计②料③整理料料5.总〕察合。.样〕抽了值察值集。.参数概掌〕总总率差。.统概〕标样。62.误差的概念〔掌握〕即抽误差。67.算数平均数的概念〔掌握〕当资料服从对称分布时，统计中常采用算数均数描述其平均水平〔或集中趋势。算数均数简称均数，习惯上用x表示样本均数。在实际工作中，总体均数u经常是未知的，多数情况下需要数x。68.中位数的概念〔〕用M。6.几何均数的概念〔掌握〕如转服态。70.方差及标准差的用途〔掌握〕对散标方度，规律估计参考值的范围。72.百分位数的用途〔掌握〕态位态范。.统掌〕、数些注。76.统计表制表的基本要求〔掌握〕概容方要。②标目：用以指明表内数字含义，横标目为主语，表示被研究事物；纵表目为谓语，表示被研究事物的各项统计指标。目、。使准数位。77.统计图制图的基本要求〔掌握〕①根据资料，。的。③绘制有坐标轴的图形度以5:7为。比用条说。78.统计推断的概念〔掌握〕体验。的包计t检统计推断包括总体率的估计以及分类变量的z检验、卡。7.假设检验的概念及基本原理〔掌握〕假设检验亦称显著性检验，是统计推断的核心。通常把需要判断的总体特征叫做“统计假设，利用样本信息判断否计设。数行z检验t检验总体分布类型何，检。80.假设检验的基本步骤〔掌握〕立设检准②量③定p值，做出统计推断81.假设检验的注意事项〔掌握〕①检验方法的正确选择每种检验方法有其适用的条件，应根据研究目的、设计方案、研究变量的类型、资料的分样行。果释正确解中≤05；P≤001。第章健康教学1.健康教育的概念〔掌握〕方，因质。2.健康促进的概念〔掌握〕康任切件教体。包含了个人和群体为。3.健康促进涉及的主要活动领域〔掌握〕〔1〕；〔2；〔3〕；〔4；〔5。〕进支康进会。〕两者都运用了基线资料收集-估-施程信念、行面,查的。内涵点对象本骤

康育划、的动为健养个体和群体，侧重群体需求估制订预施评价

康理、生疾病估、水和质个体和群体，侧重个体信息集险评估导果评估预法信播为预

、咨活方、病理评价

、行为的变化善

为健健康状况的提高、病情的改善；疾病或死亡风险的改变.式)〕知简知信-〔KP或模认:建积(，为为标).式)〕健采康出为。.式)〕)性性)知处②感碍)能强用)素(5)素〔一般可以不提45二点〕1.自我效能的概念〔掌握〕成并自。11.行为改变的5个阶段〔掌握〕没打阶段段③准段段段，段〕之信存。〔熟悉〕下5个问〔o么〔sayswhat〕？③通过什么渠道〔throughwhtchannel〕？④对谁〔towhom〕？⑤取得什么效果〔withwateffct〕又5w”模式。研〕.人际传播的概念〔掌握〕流。人际传播可以分成间。15.人际传播的特点〔掌握〕①直接的不自。活受。③反馈及时，交流充分播少传。⑤在多级播息。〔熟悉〕手范数群过。〔熟悉〕全上⑤馈。〕①分析需求和确定信息②制划稿④传播材料预试验用价.常用人际传播形式〔掌握〕①讲课(询)育③演示与示范悉〕页个材料〔熟悉〕传、贴/语/横、DD/。〕报纸广播/视〕联、cede-proceed模式的主要内容〔熟悉〕pecd-poeedpe着poced与康价的。断5质第6第6阶段第7-9阶段的价。2.健康教育需求评估的主要内容〔掌握〕健康教育需求评估又据PRED-OED模式，健康教育诊断包括如下内：①会诊断断③断④教育与组织诊断⑤断2.行为诊断应遵循的主要程序〔掌握〕引题行素②为为27.影响健康行为的三个因素〔掌握〕自信等。存使，可法。素，动因施。28.制定健康教育计划具体目标应遵循的原则〔掌握〕健康教育计划的具体目标需要包含具体的、量化的、可测量的指标，应复4W1H：o？t—实现什么变化？Whn—在多长时间内实现这种？e—变？Howmuch？2.健康教育干预策略的主要方面〔掌握〕①育策略②略③政策略30.实施健康教育计划的主要工作〔掌握〕定作表量制设训料3.健康教育计划评价的主要内容〔掌握〕①成评价②价果价称〕〕〕非较计验计⑤系计由照强。*健康相关行为改变的理论模式行式②健康信念式论论章营养与食品安全1.营养的概念〔掌握〕理和需物。2.营养素概念掌握〕物。3.营养素的分类〔掌握〕宏营养素-碳类微营养素-矿素〔另有：纤维素、水〕4.膳食营养素参考摄入量的概念〔掌握〕量(ER)量(N)适宜摄量()量(UL)。5.平均需要量的概念〔掌握〕平需要(EAR:中%的体需入。.推荐摄入量的概念〔掌握〕推摄入(R)数99。7.适宜摄入量的概念〔掌握〕适摄入(A标几的。8.可耐受最高摄入量的概念〔掌握〕高量()。9.能量系数的概念〔掌握〕营化值。1.碳水化合物的作用和分类〔掌握〕是人体主要的能量来源。分为糖、寡糖、多糖三类。11.血糖生成指数的概念及计算公式〔掌握〕血糖生成指数(GI)：简称血糖指数，指餐后不同食物血糖耐受曲线在基线内面积与标准糖〔葡萄糖〕耐量面积之以比。GI=某食后2h血糖曲线下/后h积*0%12.碳水化合物参考摄入量〔掌握〕建议的55%-65宜量I〕.碳水化合物的食物来源〔掌握〕类类。.脂肪酸的常见分类方法〔掌握〕A按脂肪酸碳链长为:；B按:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂；C按；D按不饱和脂分为n-3、6、n-7。.类脂的分类和特点〔掌握〕分类 特点磷脂 外类脂细需的醇醇 固”16.反式脂肪酸的概念〔掌握〕固醇(LDL-C〔HLC造和式的。.固的掌〕中的固醇。18.脂类的生理功能〔掌握〕①供给能量②促进脂溶性维生素吸收③维持体温、保护脏器④增加饱腹感⑤提高膳食感官性状⑥类脂的主要生质19.必须脂肪酸的概念〔掌握〕，酸酸α两。20.必需脂肪酸的生理功能〔掌握〕护。.成人膳食脂肪适宜摄入量〔掌握〕人宜量(A)，)年〔岁〕脂肪成人 2~30

SA MA＜1010

PAn:3胆固醇0 4~1＜300注：SFA，A单PFA不。.蛋成〕蛋白组为碳50%-5氢6.7%73氧19%氮12%-19硫0%%、及等素。2.蛋白质的类〔掌〕①全蛋白白③不完全蛋白.氮折算成蛋白质的折算系数〔掌握〕〔即16为6.2。样品中蛋白质的百分含量〔g%=g〕*20%5.氨基酸概〔握〕的中类基。.氨掌〕上必酸酸③。2.人体必需氨基酸种类〔掌握〕必需酸酸酸④酸⑤苯丙酸苏酸色氨酸⑧缬氨酸氨酸2.限制氨基酸的概念〔掌握〕种一氨。29.蛋白质的消化方式〔掌握〕食物蛋白质的消化从胃开始，但主要在小肠、胃内消化蛋白质的酶是胃蛋白酶。适宜作用的PH为1.5-2.30.氮平衡的念掌〕氮平衡是指氮的摄入和排出量的关系，氮平衡常用于蛋白质代谢，机体蛋白质营养状况评价和蛋白质需要量研究。34.蛋白质推荐摄入量〔掌握〕〔〕摄入蛋白质为宜。按能量计算，蛋白质摄的%为12%-14%。营养学会提出的成动为75g/d为6d。3.蛋白质的食物来源〔掌握〕蛋白质的食植谷白10%左右白36%~40%类11~1%、奶类3.0.类15~22%。3.维生素的概念及种类〔掌握〕维生素是维持身体健康所必须的一类有机化合物。是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。按溶解性质分为：性两。37.脂溶性维生素的主要分类〔掌握〕维有素、、EKA〔视黄醇、D、VK〔凝血维〕3.水溶性维生素的主要分类〔掌握〕水溶性维生素：主要有B族维生素。B有1〕,2P〔尼克酸,B〕,V12〕酸泛遍〕.矿的掌〕和内大钙氯。40.微量元素的分类〔掌握〕：。41.平衡膳食的概念〔掌握〕体保。42.食物的主要分类〔掌握〕类类物③豆果④蔬菜、水果和菌藻类。4.一般人群膳食指南内容〔掌握〕《中国居民膳食指南》(2007)一般人群膳食指南内容如下：①食物多样，谷类为主，粗细搭配②多吃蔬菜、水果和薯类品的肉食不，重当料⑨量吃鲜生食物44.中国居民平衡膳食宝塔的内容〔掌握〕第5层：油25~30克；盐6克第4层：奶类及奶品0克；大豆类及坚果30~50克第3层：畜禽类505克；鱼虾类50~100克类25~0克第2层：类300~0克；水类200~400克第1层：谷薯类及杂豆2500克；水1200m动600步55.保健食品的概念〔掌握〕节以并急害。61.中国保健食品的主要分类〔掌握〕营素充剂②声称具有。6.中国营养补充剂的概念〔掌握〕碳质。69.食品安全的概念〔掌握〕用下不担。70.食源性疾病的概念〔掌握〕称食性病。第九章身体动基知识1.按日常活动的身体活动类别〔掌握〕身动动③家务性身体活动动.按能量代谢的身体活动类别〔掌握〕氧。.有氧代谢的概念〔掌握〕的AP氧。.无氧代谢的概念〔掌握〕的ATP肌〔P成ATP谢过。5.按生理功能和运动方式的身体活动类别〔掌握〕韧动②抗阻力活动习6.身体活动强度的分级〔掌握〕通常将身体活动强度分为低、中、高3个级别，高4个级别。动度 当最心%低度0-0强度0-0高强度1-5高度 5

感动〕较轻稍累累很累

谢量()<3691-11

当耗o2m〕04-606-755最大率=2龄谢量1〔T=35lk/in每=5a4J(〕=3个千步当量8.个体身体活动指导的基本原则〔掌握〕①则有益②持③多动好度9.制定个体活动计划应包括的内容〔掌握〕收基信息②确量③活动式④活动强度和时间⑤动进度13.身体活动伤害的预防措施〔掌握〕序渐进措施状③生技能14.5-17岁儿童的身体活动建议〔掌握〕世界卫织2004对5-17岁儿童的身体出容主包：家课。少0分钟中等，大于0分钟。大多数日常身体活行3次高强度身动。议量。15.成年人身体活动建议〔掌握〕①每行6-10千步当动动动肌关能⑤”1.老年人身体活动的内容〔掌握〕①氧运动动功动18.老年人身体活动量〔掌握〕行行30-60分钟中等强度的动都身动19.老年人身体活动注意事项〔掌握〕①老年人参加运动期间，应定期做医学检查及随访②感觉和记忆力下降的老年人，应反复实践掌握动作的要领，老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目③老年人应学会识别过度运动的症状④对体质较弱和适应能力较差的老年人，应慎重调整运动计划，延长准备和整理的活动时间⑤合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人，不动药。242型糖尿病患者身体活动的注意事项〔掌握〕①增加运动量时的进度安排②在运动量和强度的增加过程中，应定期监测患者的运动反应和病情变化，并对运动作要整③防。2.原发性高血压患者的活动方式〔掌握〕运动形式以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，提倡高血压患者金星有氧、中低强度、持续10分钟以上的活动。.原压握〕的达的57。28.原发性高血压患者的注意事项〔掌握〕首要关注的外：①β用RP量度②β体阻剂和利尿剂影响水代谢和体温调节，温热天气和运动中出汗多时，应注意监测，及时补充水分③α-受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物，可诱发运动后低血压，因此须延长运动后的放松过程，并缓慢提高运动强度④利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾⑤病情较重者的医学监督中，血压上限为收缩压220mmHg压105mmH，动式，特别是在用力时应防止憋气⑦耐力运动作为治疗方案的一部分时，要注意运动与降压药物的协同作用。为预防低血压，必要时应酌减用药剂量⑧运动只是作为高血压治疗的一部分，必须同时注意饮食、限盐、限酒、减肥等，才能获得更好的效果。章心康1.心理过程的概念〔掌握〕展程。2.心理过程的内容〔掌握〕包括认识过程、情个。3.个性心理包括的内容〔掌握〕个性特。4.个性倾向性包括的内容〔掌握〕包括需要、、。5.个性特性包括的内容〔掌握〕能、。9.心理健康的概念〔掌握〕的确。10.心理健康的具体表现〔掌握〕的能力，过有效的生活。11.心理健康包括的内容〔掌握〕⑦特合。12.心理健康的标准〔掌握〕①智力正常、②情人。15.心理咨询的主要技术〔掌握〕①、达。16.共情的主要内容〔掌握〕观；②来访者的感受通为〔验；③辅导者对来访者情感程度的把握较为全面和准确。17.倾听的主要内容〔掌握〕的。19.提问的主要内容〔掌握〕放，“；闭，“无。21.表达技巧的主要内容〔掌握〕①鼓励、②解。25.人际沟通的概念〔掌握〕信素沟。28.有效沟通的行为要素〔掌握〕①光接触②许③专心致复⑤防对话⑥转换色2.常见的心理问题〔掌握〕①焦虑与焦虑症②抑郁与抑郁症③恐惧与恐惧症④强迫症⑤疑病症⑥网络成瘾⑦性心理问题⑧婚恋问题⑨题碍.焦〕到忧情。31.焦虑症的概念〔掌握〕合相关诊断标准的话，诊断为焦虑症，也称焦虑障碍。.抑〕望、自杀观念、意志力神理。34.原发性抑郁障碍的概念〔掌握〕除他郁。35.继发性抑郁障碍的概念〔掌握〕继发性抑郁障碍由滥裂。.抑握〕①一天中的多数时候情绪沮丧(对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒)。②对日常生活丧失兴趣，无愉快感。的困晚最。.抑郁的〔握〕为重。52.网络成瘾的概念〔掌握〕〔D伴随的一种生理性不适。53.网络成瘾的诊断标准〔掌握〕有。过电戏。③下述5条内合1条：.为使入；.；.固；.固使的；.将避绪。④网络成瘾的病连过6小时，且符合症状标准已到达或超过3个月。5.性心理问题的概念〔掌握〕体对起。55.性心理问题的常见症状〔掌握〕恋癖异癖装)癖癖癖⑥易癖64.社会适应问题的概念〔掌握〕的互用程。65.社会适应的基本组成部分〔掌握〕①个体境变.个〕断奶引起的别离焦虑。.个主〕其，。.个龄〕期好活学。76.个人成长因素青少年时期的主要内容〔掌握〕会技。.形成心理问题的其他因素〔掌握〕①知评价②持③人格征性8.心理问题的应对策略〔掌握〕知为专助81.调节自我认知的方法〔掌握〕校自认知望见④多式8.调节自我情绪的适当行为〔掌握〕①宣泄移8.适用的宣泄方法〔掌握〕①倾诉泣作章中医生学2.中医理论的主要特点〔掌握〕论点恒。①整体观念：(a)人与自然是一个统一的整体，即“天人合一“天人相应”(b)人体各个组织、器官共处于一个，响的治。运与化中。3.中医理论的主要学说〔掌握〕①气学说②说③五行说说气精学说说说5.阴阳学说的主要内容〔掌握〕阴阳是宇宙中相互关联的事物或现象对立双方属性的概括。阴阳最初是指日光的向背，向日光威阳，背日光为阴。释人体的组织结构、指。6.五行学说的主要内容〔掌握〕运或行相、、。〔金木土-膀胃目耳舌-悲思辛咸苦-黑〕.经络学说的主要内容〔掌握〕人道。是全，处至。10.中医病因学说的主要内容〔掌握〕病因即导致疾病发生的原因，又称病原、病源、病邪等《黄帝内经》将病因分为阴阳两类。近代则将病因分为：外感病因，包括六淫〔风寒暑湿燥火〕和疠气；内伤病因，包括七情〔喜怒忧思悲恐惊、饮食失宜、劳逸失度。病。11.中医诊断的方法〔掌握〕中医诊断，主要是通过“四诊，即望诊、闻诊、问诊、切诊，获取病情资料，进而以中医理论进行分析、区分和确。17.辩证施治的主要内容〔掌握〕辨证论治，又称辩证施治。是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则，是中医学对疾病特有的一种研究和处理方法。邪关断证。是应。19.中医的主要治疗方法种类〔掌握〕①中药灸摩罐功疗.食〕即面疾。32.中医养生学的基本原则〔掌握〕①调脏腑②络③清静养神精⑤息养气⑥恒3.协调脏腑的内容〔掌握〕作用，增强机体新陈代谢的活力。二是纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。这两方面的内容，作为养生的指导原则之一，贯彻在各种养生方法之中。如：四时养生中强调春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、等调原施。34.畅通经络的内容〔掌握〕目开脉小。35.清静养神的内容〔掌握〕其用躁而神。36.节欲葆精的内容〔掌握〕，精生时法生。37.调息养气的内容〔掌握〕基及。38.中医养生的常用方法〔掌握〕①神养生生③饮生生生⑥生生⑧药物养生39.精神养生的主要内容〔掌握〕①静养神②立③观绪4.起居作息养生的主要内容〔掌握〕①谐自然②常③劳逸度41.饮食养生的主要内容〔掌握〕五”生入。42.房事养生的主要内容〔掌握〕节。45.针灸按摩保健养生的主要内容〔掌握〕①刺保健②法③推拿摩第二章康复医学础识2.医学康复的概念〔掌握〕复要和。急群章健康息学8.健康管理相关信息的主要来源〔掌握〕是体录。11.信息收集的主要方法〔掌握〕访法②实法问卷。26.建立健康档案的基本要求〔掌握〕资的实性②资料的科性性料连性性2.健康档案的主要分类〔掌握〕个健档案②家庭健康案案2.个人健康档案的主要构成〔掌握〕问向问录录2.以问题为导向记录的基本要素〔掌握〕个基知识述③录④记录30.个人基础资料的主要内容〔掌握〕人口料②料③临床料.预〕①防接种②检因价36.健康体检的主要内容〔掌握〕①症状②一般状况③生活方式④脏器功能⑤查体⑥辅助检查⑦中医体质辨识⑧现存主要健康问题⑨住院疗况⑩主要用药况史价健康导37.家庭健康档案的主要内容〔掌握〕家基资料图述录3.家庭基本资料的主要内容〔掌握〕家庭基本资料:包括家庭各成员的基本资料，如、性别、年龄、职业、教育程度、宗教信仰、健康资料等，以及家内等。41.社区健康档案的主要内容〔掌握〕社基资料料况。4.社区居民健康状况的主要内容〔掌握〕口料成料料预第十四章医学伦理学与健康管理职业道德1.医学伦理学的概念〔掌握〕研密。2.健康管理伦理的概念〔掌握〕康应该承担的道德责任。5.健康管理伦理原则的主要内容〔掌握〕本原则则则④有利和主体原则则.〕标供准。关实提管。.健理准容〕提健；监、。践，互良康。13.服务对象在健康管理中权利的主要内容〔掌握〕护秘密和隐私偿。14.健康管理提供者在健康管理中权利的主要内容〔掌握〕健对当权。17.健康管理提供者在健康管理中义务的主要内容〔掌握〕宣；保对。的。.职业道德的概念〔掌握〕准则和行为标准的总和。2.职业道德的本质〔掌握〕活；经会。3.职业道德的基本要求〔掌握〕守献。1.健康管理的基本职业守则〔掌握〕首或书师。*为什么在治疗过程中医师要坚持知情同意原则？什么情况下可以不这样做？检能结这。*为什么医生要为病人保密、保护病人的隐私？什么情况下可以这样做？答：防止病人经济及精神创伤。以下情况可以公开〔1〔2人，必须通知。*医生为什么要对治疗方法的风险/受益就行评估，如何才能使风险最小化和受益最大化？地，。*医患关系与销售员和顾客的关系有什么区别？托物易章健康险与健管理1.健康保险的概念〔掌握〕时的。3.商业健康保险的概念〔掌握〕业。保保险8.医疗保险的概念〔掌握〕的受保。9.医疗保险的特点〔掌握〕的费相。照保障责任。保素理。15.健康保险的风险特点〔掌握〕性期性.健展掌〕性性③性.〕伸服容②险③拓宽保险投资域.健〕①健康保险促进健康管理的资源配置与整合②健康保险可作