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文档简介
1行业知识个人卫生教育饮食卫生教育公共卫生教育2行业知识个人卫生看看你平时的习惯如何3行业知识
据一项调查结果显示,淄博市中小学生的视力低下率从20世纪70年代的8.5%上升至2005年的69.9%,并随着年级的增高而明显增高,近视程度明显加重;蛀牙患病率达到42.19%.专家介绍,中小学生中最常见的这几种疾病都是由于个人不良卫生习惯造成的。4行业知识我们有哪些不良的习惯呢?5行业知识现象一:不正确用眼6行业知识7行业知识现象二:不按时刷牙8行业知识9行业知识蛀牙的预防
1、注意口腔卫生,掌握正确的刷牙方法,购买牙刷选择保健牙刷,牙膏选择也应适当,牙刷、杯子要专人专用,养成良好的卫生习惯。
2、注意饮食卫生,少吃甜食,睡觉前不吃糖果、糕点。
3、不要用牙齿咬坚硬的东西,以防牙齿受损。10行业知识我们应该怎样保持个人卫生呢1、要做到四勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲;2、饭前、便后要洗手;3、早晚刷牙,食后漱口;
4、早晚洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品;5、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远;6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛7、每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
11行业知识饮食卫生看看你平时的习惯如何12行业知识小明的日记
每天放学都会有一种奇怪的现象:部分同学不是向家的方向走去,而是直接走向学校门口的小卖部、小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品。有一次,我亲眼看见老板用脏兮兮的手去拿香肠,想想以前我也经常吃,都快吐了。同学们只是觉得味道好,可大家知不知道你们的身体正被伤害着。这些东西大多数是三无食品,安全没保证如果长时间吃这些东西,可能造成肥胖症,严重的可能会造成智力下降。所以为了我们的身体健康,坚决不要吃那些小摊小店里的三无食品,油炸食品。13行业知识危害度:★★★★☆公众喜欢度:★★★★☆关键词:流浪猫死猪肉“红粉”亚硝酸盐罪状揭露:●烧烤摊挂羊头卖狗肉●你吃的羊肉串真是“羊肉”吗?●廉价火卖这羊肉串是死猪肉●亚硝酸盐过多吃肉串也会中毒●发红肉串可能被染有毒“红粉”14行业知识危害度:★★★★★公众喜欢度:★★★★☆关键词:罂粟地沟油双氧水福尔马林PPA止疼药罪状揭露:●“麻辣烫”验出“罂粟底”●地沟油做麻辣烫●双氧水发制●福尔马林保鲜●麻辣烫、火锅依然回收锅底●蔬菜肉食竟靠彩灯增色●用病死鸡熬汤加工麻辣烫●防顾客腹泻掺PPA●“麻辣烫加止疼药”决不是搞笑15行业知识危害度:★★☆公众喜欢度:★★★★关键词:薯粉丸臭鸡翅罪状揭露:快餐店辣鸡翅竟是发臭鸡翅制成16行业知识危害度:★★★公众喜欢度:★★★★★关键词:铝超标敌敌畏地沟油罪状揭露:●油条八成铝超标●过度摄入铝可能致痴呆症17行业知识你还知道哪些有害食品呢?18行业知识
十大垃圾食品
19行业知识第一:油炸食品导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。20行业知识第二:腌制类食品
导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
21行业知识第三:加工类肉食品
含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。
22行业知识第四:饼干类食品
食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。
23行业知识第五:汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。
24行业知识第六:方便类食品
盐分过高;热量过高,营养价值极低。
25行业知识第七:罐头类食品
破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。26行业知识第八:话梅蜜饯类食品
含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。
27行业知识第九:冷冻甜品类食品
含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。
28行业知识第十:烧烤类食品
含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。29行业知识怎样才能吃得健康呢?30行业知识食品安全标志31行业知识饮食卫生须注意1、不乱吃零食;不买、不吃三无食品(无生产地厂家、无生产日期、无保质期);买食品时要注意是否过了保质期。2、不要吃腐烂变质的食物以及病死的牲畜和家禽的肉、蛋、奶和含有绦虫的猪肉等。前几年的禽流感我想大家还记忆犹新吧!
32行业知识5、对食品加热时一定要高温消毒,加热一定要彻底。有的食物虽然没有异味,但却含有大量的毒素,食后能让人中毒,所以一定要高温加热,彻底消灭食物中的细菌。6、不要长期食用含有色素、香精、防腐剂等食品添加剂的食品。7、不要购买流动摊贩销售的食品。8、万一发现有人有腹泻、腹痛、呕吐等中毒现象应及时上报,并送医药院抢救。饮食卫生须注意33行业知识2.吃水果时,先洗干净,再削皮才吃。
3.昨天用过的碗,我今天不用洗又拿来用。
4.我喜欢吃街头流动小贩出售的食物。5.我们不买,不吃腐烂变质的食物。
1.过期的饮料我不喝。
评一评34行业知识公共卫生看看你平时的习惯如何35行业知识现象一:
随地吐痰36行业知识
建议:口腔有痰后要将其吐到纸中,包好后扔到垃圾箱中。原因:痰及鼻涕中含有很多细菌和病毒,例如,痰能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病。因此随地吐痰和乱扔拧鼻涕的纸是愚昧落后、影响别人健康的不良卫生习惯。应该怎样做呢?37行业知识现象二:乱扔垃圾38行业知识怎样维护公共卫生?
1、生活垃圾一定要倒入垃圾箱内;
2、要经常保持室外公共场所的整洁,主动清扫门前人行道、公用庭院和公用走道;
3、在公共场所不要随手扔瓜果皮壳、冷饮纸、饮料瓶等;
4、不要随地吐痰,不要随地大小便;
5、在饮食店要文明就餐,爱惜粮食,不要浪费;
6、要爱护公共场所卫生设施,积极劝阻、制止不良行为。
39行业知识
希望每一位同学都懂得:关心自己的卫生安全、关心他人的
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