中风健康教育

中风健康教育中风的健康教育因素包括体痰热内盛、阴虚阳亢或气血亏虚，可能由饮食、情志、劳累等因素引起。生活起居指导：1.保持病室安静、清洁、适当避光，并每日晨间进行适当开窗通风和湿式扫床。2.指导病人穿衣时先穿患侧，后穿健侧，脱衣时先脱健侧后脱患侧。鼓励病人穿宽松柔软的衣服，使穿脱方便且舒适。3.协助病人完成晨晚间护理。4.入厕时需要陪护，注意安全，防止跌倒。5.养成良好的生活习惯，如良好的睡眠，餐饮适量，晚餐不宜过饱，晚餐后不宜饮茶水或引起兴奋的饮料，入睡前用温水泡脚有助于睡眠。情志指导：1.保持情绪稳定，避免过于悲喜。积极配合治疗。2.失语病人应大声说话，避免胆怯，克服害羞心理。3.家属、朋友多与病人交谈，营造一种和谐的亲情氛围和轻松、安静的康复环境。4.患者多与成功病历交流，增强康复信心。饮食调护指导：1.以低盐、低脂、低胆固醇食物为宜，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，不宜过饱。2.忌食辛辣刺激、肥甘厚腻之品，戒烟酒。3.食物不宜过冷、过热，进食速度不宜过快，以免引起呕吐或呛咳，甚至窒息。用药护理指导：遵医嘱按时按量服药，注意各类药物的作用、不良反应及使用注意事项。服用降压药时应注意监测血压，防止头晕等并发症；服中药后应避免受风寒，汗出后及时用干毛巾擦干。康复护理：1.保持大便通畅，勿用力排便。必要时使用缓泻剂。2.保持情绪稳定、舒畅。3.饮食有节，宜低盐低脂、低胆固醇，多食新鲜蔬菜水果及豆制品，忌食辛辣刺激食品，戒烟酒。起居有度，避免过劳，随天气变化增减衣被，注意保暖，预防感冒。4.对早期患者鼓励肢体功能锻炼。重症者每日多做被动运动，防止肌肉萎缩。5.语言沟通障碍病人应积极参加社交活动，保持心情愉快。专科护理：3.休息运动指导：只要不妨碍治疗，功能锻炼开展的越早，功能康复的可能性就越大，预后也就越好，一般缺血性中风病人只要意识清楚、生命体征平稳、病情不再发展后48小时即可进行，多数脑出血病人康复科可在病后10-14天开始。早期康复训练有助于抑制和减轻患肢痉挛姿势的出现与发展，能预防并发症，促进康复，减轻致残程度和提高生活质量。（2）在专业PT师的指导下进行功能锻炼，初始阶段可以进行伤瘫肢体的被动运动，如握拳，肢体屈伸、按摩、挤捏等。每日2-3次，幅度由小到大，循序渐进，切忌过度训练。上肢功能训练一般采用运动疗法和作业疗法相结合，下肢功能训练主要以改善步态为主。（3）言语训练对于患者克服爱面子心理，树立信心十分重要。初期可以使用手势或书面笔谈，加强沟通，逐渐从简单的字、音、词开始。鼓励患者阅读书报，从大标题、简单词句开始，适当听收音机。同时，鼓励家属多探视，提供更多的交流机会。（4）良好的姿位摆放可以预防多种并发症，如压疮、坠积性肺炎、深静脉血栓或静脉炎，预防痉挛模式的出现及继发性关节挛缩、畸形及肌萎缩。仰卧位时，要尽量缩短仰卧位时间，头偏向患侧为宜，将肩胛置于外展、上旋位，下垫一小枕，肩关节置于外旋、外展位，腕周肘伸直，腋下可置一大枕头防止上臂内收，前臂置于旋后或中立，手指伸展或微屈，拇指外展，手心可握一毛巾卷或半球状物以防止手指屈曲。痉挛期髋侧后外侧放一适当枕头，以避免盆骨向后倾斜，并防止大腿处于外展、外旋位，使髋关节微屈、内旋；腘窝后上方可放一小枕，使膝关节略屈，并避免小腿受压。患侧卧位是较为推荐的一种体位，可以伸张患侧躯体，减轻痉挛，同时利于自由活动健肢。健侧卧位时，将一大枕头平放在胸前，使患侧肩胛前伸，上臂伸展放于枕上，注意勿内旋，肘关节尽量伸展或微屈，手指伸直，掌面朝床头，注意勿屈指，尽