中老年常见病

中老年常见病常识血压是血液在血管内单位面积内产生的测压力。低血压：高压≤90低压≤60高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg）什么是高血压？如何诊断测量血压？休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压病因及发病机理一遗传因素遗传：大约半数高血压患者有家族史。二环境因素1、饮食2、精神应激3、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压三其他1、体重：肥胖者发病率高。2、避孕药

3、睡眠呼吸暂停低通气综合征

4、年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。5、食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率30%。分类：从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。按WHO的标准，人体正常血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。收缩压在140～159mmHg和（或）舒张压在90～99mmHg之间为轻度高血压。正常人的收缩压随年龄增加而升高，故高血压病的发病率也随着年龄的上升而升高。

高血压常见症状：

部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

眩晕女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣双耳耳鸣，持续时间较长。心悸气短高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。失眠多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。肢体麻木常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。测量血压的方法：具体的要求如下：（1）测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。（2）被测者一般采取坐位，测右上臂，全身肌肉放松；不应将过多或太厚的衣袖推卷上去，挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上。（3）袖带的气囊应环绕上臂的80%，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上,轻按使听诊器和皮肤全面接触，不能压得太重。（4）测量时快速充气，气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失，并再升高30毫米水银柱（mmHg）然后缓慢放气，使水银柱以恒定的速度下降（2—5mmHg/秒）。以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压；以声音消失时的读数为舒张压。儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下，听诊声音不消失，此时改定为以变音为舒张压。取得舒张压读数后，快速放气至零（0）水平。（5）应重复测2次，每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg，应再隔2分钟，测第3次，然后取3次读数的平均值。食疗:1山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。2苹果保护血管，减少血栓形成，预防高血压3 红枣补血、护肝，预防高血压4 柿子降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量5 菠萝有助于预防高血压6 黄瓜保护心血管，降低血压7 菠菜通血脉，止渴润肠，预防高血压8 芹菜降低毛细血管通透性，降低血压、利尿糖尿病糖尿病糖尿病（diabetes）是自身胰腺分泌胰岛素不足或相对不足引起全身糖,脂肪，蛋白质，电解质紊乱综合表现。糖尿病的正常血糖值：空腹血糖（早晨或餐后10小时）正常值为3.7mmhol/L—6.1mmhol/L餐后血糖1、餐后２小时血糖值：正常值为3.7mmhol/L—7.8mmhol/L2、餐后１小时血糖：正常值为3.7mmhol/L—10.1mmhol/L糖尿病的发病原因酸性体质：PH值每下降0.1胰岛素的活性将下降30%遗传因素：身体基因遗传而不是疾病本身环境因素：膳食不合理自身免疫差体力活动少精神紧张肥胖：糖尿病人90%都呈肥胖状态糖尿病哪些表现?多饮、多食、多尿、消瘦糖尿病有哪些症状?皮肤感染上呼吸道感染、肺部感染及活动性肺结核3.下肢及足部溃疡经久不愈4.年龄较轻的动脉硬化、高血压、冠心病患者5.肩部及手足麻木、灼热感、蚁走感等6.突然性视力减退或较早出现白内障且进展较快，或屈光不正，时轻时重者7.原因不明的身困乏力、便秘、心慌、出汗等糖尿病不可怕，可怕的是并发症糖尿病并发症主要有四类糖尿病心脑血管病变糖尿病眼部病变糖尿病足部坏疽糖尿病肾病糖尿病心脑血管病变心梗、脑梗糖尿病大血管病变包括冠状动脉硬化、脑动脉硬化、肾动脉硬化及下肢动脉硬化。长时间高血糖会造成血脂高、血液粘