自律主题班会精美课件

自律+勤奋让我们收获成功自律+勤奋1自律主题班会精美ppt课件2姓名：CristianoRonaldo国籍：葡萄牙年龄：33所踢位置：中锋姓名：CristianoRonaldo3葡萄牙欧洲杯冠军皇马欧冠冠军五座金球奖葡萄牙欧洲杯冠军皇马欧冠冠军五座金球奖433的年纪，23岁的体能和竞技状态自18岁加入豪门曼联开始，为在英超立足，疯狂健身，秘诀只有一个：苦练33的年纪，23岁的体能和竞技状态自18岁加入豪门曼联开始，5HardworkpayoffHardworkpayoff6自律的表现懂得自爱勇于自省善于自控自律的表现懂得自爱勇于自省善于自控7

能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。

自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。自律者勇于自省能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和8请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。2.做事情容易受情绪或环境的干扰。3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。测一测请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。测一测9

能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。

善于自控能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自101.《老子》中说：“合抱之木，生于毫米；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这段话告诉我们，培养和提高自律能力（）A．是小事一桩，不费多大功夫B．是一朝一夕的事，不必太重视C．需要从一点一滴做起，逐渐积累，一步一个脚印的努力D．需要从大事着手，抓关键分析----《老子》中的这段话意思是说，高大的树木是由种子的萌芽生长起来的，九层的高台是由一堆一堆土造成的，路行千里是由一步一步走过来的。它说明培养和提高自律能力需要从一点一滴做起，从一个又一个行为积累，一步一个脚印的努力.C1.《老子》中说：“合抱之木，生于毫米；九层之台，起于累土；112.“百川东到海，何时复而归，少壮不努力，老大徒伤悲”。“莫等闲，白了少年头，空悲切！”这些生动而深刻的诗句告诫我们:()

A．青少年时期是人生的黄金时代，要倍加珍惜，不能虚度光阴B．青少年应树立高尚理想，加强自身修养，增强自身能力C．青少年应该把“胸怀祖国，服务人民”作为自己的座右铭D．要抓紧时间吃喝玩乐，尽情享受ABC2.“百川东到海，何时复而归，少壮不努力，老大徒伤悲”。“莫123.小王不知什么时候开始形成了上课时走神的毛病,他也知道这很不好，总想改正。可是一上课又往往不知不觉中走了神,等到回过神来时,已经漏听了不少内容,学习成绩大受影响,为此他很着急.你认为他要克服上课走神的毛病,有效的方法有()A．树立高尚的理想B．向勤奋学习、遵守纪律的同学C．写座右铭自我提醒D.

记日记反省自己是否改正ABCD3.小王不知什么时候开始形成了上课时走神的毛病,他也知道这很13

勤奋是什么?勤奋不是学得久,而是学得认真,聚精会神;就是别人在聊天,而你却在用功;就是别人还没起床,而你已经书声朗朗了;就是别人已经入睡,而你还在挑灯夜战.

勤奋是什么?勤奋就是播撒种子,就是培土浇水,就是不知道肚子饿,不觉得汗流浃背,不感到天寒地冻.

勤奋是什么?就是你栽的鲜花终于盛开,飘溢着漫天的芳香,而你却已经在另一块荒芜的土地上,开始,新的耕耘勤奋是什么？勤奋是靠聪明的才智，鼓励的目标。天才，就是百分之一的灵感加上百分之九十九的血汗！勤奋勤奋是什么?勤奋不是学得久,而是学得认真,聚精会神;就14或许你正在坚持着，可是……你是否会这样？或许你正在坚持着，可是……你是否会这样？15一、缺乏思路很多学生认为，做题纯粹是“跟着感觉走，紧抓住梦的手”，做时凭直觉，做完凭运气，“文无定法”。由于对知识不熟悉、认识不深刻，导致在做题的时候缺乏思路，往往想当然的来回答，造成结果偏差很大。重大的升学考试中思路决定效率，能够为我们争取更多的做题时间，赢得更多的分数。

1、不能形成清晰的解题脉络，找不出已知和所求的关系

2、解题方法单一，方法死板，遇到难题解不出，到时学习兴趣下降

3、综合分析能力较弱，逻辑思维体系不完善

4、学习计划性不强，所学知识一知半解

5、缺少学习方法，听课时精力不集中，缺乏思考

6、没有勤学好问，预习和复习的好习惯

7、对解题的目的不明确，不会从题目入手，寻找关键要素和突破口

8、练习少，不能掌握知识要点

一、缺乏思路很多学生认为，做题纯粹是“跟着感觉走，紧抓住梦的16二、粗心马虎

马虎的问题不但体现在解题上，还体现在学员平时的生活细节中，对学员影响较为深远，解决马虎，刻不容缓。

·丢三落四

·会做的题目做错

·答案写错

·题目看错，丢分都丢在简单题上

·注意力不集中，无法同时写和想

·不能在短时间内记住所见材料

·手和眼协调能力差

二、粗心马虎

马虎的问题不但体现在解题上，还体现在学员平时的17三、基础不牢

学习是一个持续、连贯的过程。每天的学习都需要按一个合理的顺利，每个科目的学习更具有前后连贯性。如果其中一个环节没有做好，必定会影响到下一个环节，从而导致学习节奏的混乱，最后导致知识消化不良。

对于前面已经学过的知识还没掌握好，老师再讲新的知识，自然就会听不懂了。结果不懂的知识点越来越多，新的内容又纷至沓来，从而陷入“一步慢导致步步慢”的恶性循环。

1、对学过的知识一知半解，背诵、记忆时出错频繁

2、上课时跟不上老师的节奏，看似听懂了，过几天后一问三不知

3、经常需要翻书查看例题和知识点，做题和考试磕磕绊绊

4、没有预习的习惯，对即将学习的内容一无所知，只能被动地听课

5、不会巩固复习，对学过的知识消化不良，造成基础越来越不牢固

6、不重视平时的作业和练习，导致学习基础越来越差

7、不会运用学习技巧，学习方式生硬、呆板，导致掌握的知识零散

三、基础不牢

学习是一个持续、连贯的过程。每天的18四、考试焦虑学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加深三个步骤，最后达到运用自如的程度。如果理解不透彻，不能灵活掌握，面对考试何来信心呢?

1.平时活泼开朗，可每次重要考试前(如期中、期末)就变得急躁、紧张

2.平时会做的题目突然在考试前没有了思路，总是慌慌张张的在复习，却又看不进去

3.十分担心考试失败，甚至暗示自己考试一定会失败

4.复习记住的东西很快就会忘记

5.过于焦虑，休息不好，对大脑及身体有不好的影响

6.过于紧张，影响考试发挥，平常会做的题可能也做不出来

7.长此以往，会使学生产生厌考心理

四、考试焦虑学习是一个循序渐进的过程，需要通过理解、掌握、加19五、效率低下明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习效率很低，我该怎么办好呢?很多同学都有这样的问题——学习效率低，尤其是面临重大考试的学生，低效率严重影响了复习的进度和备考计划是否能按时完成。

较低的学习效率让我们学习目标不明确、学习时间分配不合理、学习时间分配不合理。学习效率低和学习习惯是分不开的，而在重大的考试前，靠几天的突击复习是无法侥幸过关的，从而影响最后的成绩。

1、听课反应慢，容易走神

2、课后复习慢，没有头绪

3、作业完成慢，影响睡眠

4、考试速度慢，答不完卷

5、学习动机和学习兴趣不浓

6、缺少学习动机，没有端正学习态度

7、缺乏良好的学习习惯和学习方法

8、学习无压力，对待学习不重视

五、效率低下明明给自己制定了计划，但复习时总是走神。自主学习20怎么办怎么办21缺乏思路A●养成认真听讲的习惯B●养成认真完成作业的习惯C●养成勤学好问的习惯D●养成提出问题的习惯E●养成独立思考的习惯F●养成擅于总结的习惯缺乏思路A●养成认真听讲的习惯B●养成认真完成作业的习惯C●221.自己重点审题，多多关注题干2.自我经常反思，找出马虎之处3.因此经常做题，培养谨慎态度4.改善学习习惯，配合老师训练粗心马虎1.自己重点审题，多多关注题干2.自我经常反思，找出马虎之处23●学会预习，专心听讲，变被动为主动●认真作业，强化训练，温故而知新●趁热打铁，及时复习，巩固已学知识●活学活用，提高效率，步步为赢

基础不牢●学会预习，专心听讲，变被动为主动●认真作业，强化训练，温故241.考前好好休息2.减缓压力，无论怎样，尽力即可3.听音乐，看漫画，减少心理压力4.鼓励自己，我很优秀，不要担心考试5.不要给自己负担，舒缓心里压力考试焦虑1.考前好好休息2.减缓压力，无论怎样，尽力即可3.听音乐25课前认真预习，课后复习，这样可以提高上课时的效率并及时巩固上课时认真听讲，并积极思考，当堂消化，不要留到课后做限时训练，提高注意力，比如我们班老师的限时记忆心理辅导，自己要认识到抓紧时间的重要性，主动学习效率低下课前认真预习，课后复习，这样可以提高上课时的效率并及时巩固上26

学习要勤奋也必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人”，只要学会自律再加上勤奋，你一定可以收获多多，直至成功！

总结学习要勤奋也必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，27

了解了C罗的10大成功秘诀后，你一定对自律、勤奋与成功的关系有所了解与感悟，请你在C罗的成功秘诀旁写出能鞭策自己在中考中获取成功的几大箴言，至少五条哦！！！一会儿我们一