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文档简介

13.产后腹痛调养推荐食谱宁夏医科大学胡向莲编制讲解14.恶露异常调养推荐食谱材料：小红枣300克，木耳200克，白砂糖50克。①小红枣和木耳拣洗干净。②红枣放在清水中浸泡2小时捞出。③再入锅，加水煮透，放入冰箱备食用。贴心小语：此汤中二物相配，既可健脾益气、养血生津，又有清凉解暑的功效。;剪去金针菜的头部，清水洗净备用；红枣洗净放入以上备好的材料，以小火煲1小时，加盐调味已，影响宝妈的康复，则为病态应予治疗。中医认为产后腹痛是血虚或寒凝宫中所致。产时失血过多，血海空虚，胞脉失养，故产后小腹隐隐作痛，或腹中疼痛，喜温喜按，腹部柔软无块，恶露量少色淡；或伴头晕眼花，心悸失眠，短气乏力；或大便干燥，舌质材料：肥母鸡1只(约1500克),猪肉500克，党参,相并而下，日久不止。”恶露不止多与“虚损,或产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，冲任中胎盘被挤产后的子宫素体阴虚，复因产时失血，阴液耗损，阴虚生内热，或产后过食辛热温燥之品，或感受热邪，或肝郁化热，热扰冲任，迫血下行，导致恶露不净。此类宝妈多选生地黄、栀子、败酱草等,养阴清热、凉血止血的中药进行调理。产后胞脉空虚，寒邪乘虚入胞，血为寒凝材料：人参6克，黄芪30克，肥母鸡1只(约1500克),姜末、盐、料酒各5克，鸡精2克。做法：①母鸡宰杀，用沸开水烫过去毛，剖腹挖,随意食肉喝汤。,对宝妈产后气虚、血失而致的恶露不尽疗效较o,稍煮片刻即可食用。;对宝妈阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的材料：小母鸡1只(约1000克),黄芪5克，当归10,待烧开后抹去浮沫，最后放入黄芪、当归、胡椒,用小火炖2

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