女生青春期生理卫生知识_第1页
女生青春期生理卫生知识_第2页
女生青春期生理卫生知识_第3页
女生青春期生理卫生知识_第4页
女生青春期生理卫生知识_第5页
已阅读5页，还剩18页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

女生青春期生理卫生知识常州市新北区实验中学健康教育讲座（二）

2013-10-28青

春

万

岁女孩们：祝你们走好青春的每一步！什

么

是

青

春

期每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。青春期分为三期：青春期的年龄范围规定为10——20岁。青春早期：女孩大约从从10岁开始表现为生长突增。青春中期：第二性征发育，女孩月经初潮。青春晚期：生长发育稍缓慢，此时性发育成熟，第二性征发育如成人，体格发育逐步完全，最后发育达到成人水平。青

春

期

的

身

体

变

化身高突增体重显著增加体态发生变化肺活量显著增大心脏急剧发育大脑处于智力发展的黄金时期同学们：转眼间，你们就长成大女孩了，已经步入青春期了，你们知道青春期意味着什么吗？她可不是只有流汗和青春痘哦，还会迎来身体各个器官的生长逐渐成熟，特别是我们女孩不仅有乳房的发育，还会迎来一位神秘的朋友，它的名字叫“月经”。青

春

期

女

孩

的

发

育一是乳房隆起二是臀部突出三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满四是音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润。乳

房

发

育

的

五

个

阶

段第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳头突起。第二阶段：乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起，乳头开始变大，乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。第三阶段：乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出，乳房会比以前更圆。第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。第五阶段：乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。乳房丰满，乳头上出现小孔，便于以后排乳汁。乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。胸

罩

的

选

择选购尺寸合适的胸罩，使人感到舒适，而无压迫紧束感。胸罩质地最好选用棉布的胸罩要勤洗勤换，保持清洁晚上睡觉时，应把胸罩取下乳

房

的

卫

生有乳房胀痛、乳头痛痒的现象时，千万不要随意挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位，以保持清洁卫生。月

经女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮.女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。初潮：第一次月经来潮月经初潮一般在12岁—18岁之间月经周期：通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期月经周期平均约为28天，一般在25——35天内均属正常。如果发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少怎么办？不要紧张，这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的，随着年龄的增长会逐渐正常。月

经

期

的

自

我

保

健要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗；注意外阴部

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 作业报告

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论