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心理压力自测量表以下是20道测试题，每题有【是、否】两种答案。选择【是】，则加1分，选择【否】则不加分。测试完毕后，将所有分数相加得到总分。根据测试结果分析，即可知道自己处于什么状态下。1.站立时是否有头晕感觉？2.是否有口腔溃疡的现象，并且舌苔出现异常现象，如颜色加重、舌苔增厚等？3.是否有耳鸣现象出现？4.是否经常感到喉咙或咽喉疼痛，嗓子干湿不适？5.是否食欲下降，即使很饿或者面对喜欢吃的东西，也提不起胃口，并且进食后有难以消化的感觉？6.是否经常便秘或腹泻，并感觉腹胀、腹痛？7.是否肩膀、脊椎僵硬，并伴有酸痛感觉？8.是否常患伤风感冒等小毛病，并不易痊愈？9.是否感觉眼睛肿胀，干湿、容易疲劳？10.是否经常出现手脚冰凉现象？11.是否有心慌、心悸等感觉出现？12.是否常感觉胸闷气短、胸痛、呼吸困难、甚至有室息感？13.是否常有头晕，眼花症状出现，并感觉头部沉重或大脑不清晰？14.是否体重下降？15.是否清晨起床困难，常有不愿起床的倦怠感？16.是否经常感觉疲劳，注意力下降，精神不集中？17.是否情绪烦躁、暴躁、易怒？18.是否不愿与人交际，甚至有厌倦感？19.是否出现鼻塞症状？请注意，以上测试结果仅供参考，如果您

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