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文档简介

居家防控知识培训第1页1、学习、理解卫生防病知识，树立防病意识。2、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。3、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，避免感冒，以免抗病力下降。4、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。新冠肺炎预防第2页5、开窗通气，尽可能减少到空气不流通、人多拥挤场所。6、注意个人卫生，养成良好卫生习惯，勤洗手、戴口罩。7、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。8、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。第3页如何保障健康？重视個人卫生保持环境卫生维持良好生活习惯均衡饮食经常运动及早接收治疗第4页个人卫生主要性保持仪容整洁建立自信及自我形象预防疾病（特別是传染病）第5页常洗手重视个人卫生第6页双手是……细菌/病毒繁殖及匿藏起源主要传输途径第7页在下列情況時应要洗手：

―在接触眼、口及鼻前

―打喷嚏或咳嗽后

―触摸过公共物品后

―处理食物及进食前

―上厕所后

洗手時经常被忽视位置

―手掌、手指及指缝重视个人卫生第8页洗手时经常被忽视地方最经常被忽视地方经常被忽视地方被忽视地方第9页洗手程序1.先除去手表、饰物2.弄湿手掌和手腕3.涂上洗手清洁剂第10页4.洗手动作你会洗手吗？第一步：掌心对掌心搓搽第11页洗手动作你会洗手吗？第二步：手指交错、掌心对手背搓搽第12页洗手动作你会洗手吗？第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽第13页洗手动作你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。第14页洗手动作你会洗手吗？第五步：拇指在掌中转动搓搽。第15页洗手动作你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。第16页洗手程序…5.在流水下彻底沖洗6.用手肘或纸巾包水龙头来关上7.使用吹风机或即弃纸巾，彻底弄干双手第17页

23456正确佩帶口罩第18页佩戴口罩要注意事项：

―戴好口罩后避免接触口罩表面

―不可与他人共用口罩

―如发觉口罩已被沾污，必须立即更换

―

弃置时应放入有盖垃圾桶正确佩帶口罩第19页保持空气流通第20页早睡早起保持良好生活习惯第21页保持良好生活习惯保持心境开朗第22页均衡饮食每天６－８杯水第23页注意饮食卫生不光临无牌小摊贩第24页注意饮食卫生使用公共餐具，如公筷第25页经常运动第26页可增强体质经常运动第27页经常运动可放松精神及使人心情开朗第28页校内流感流行时控制措施1、加强晨检一旦发觉可疑病例，立即报告并送医院检查治疗。2、加强消毒措施流行期间加强教室通风，对所有教室空气、课桌椅等进行消毒。

3.确保明天测量体温，观测学生情况第29页4、开展健康知识宣传对在校学生开展上呼吸道感染预防知识宣传教育。5、流行期间，严禁学校举办集会等人员聚集性活动。6、疫情发生时，配合卫生部门做好疫情调查处理7、加强信息沟通和反馈，注意保密。第30页尤其提醒：最佳消毒形式是通风

最佳防控方式是隔离

第31页

请记住身体好才能学习好工作好！

近段时期气候变化无常

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