甲亢患者的生活调理

精品文档-下载后可编辑甲亢患者的生活调理甲状腺功能亢进简称甲亢，是由多种原因引起甲状腺激素分泌过多的内分泌疾病。由于环境污染、社会压力加大等原因，我国甲亢的发病率呈增高趋势。俗话说“三分治、七分养”，甲亢患者不仅需要药物治疗。适当的生活调理也必不可少。

树立战胜疾病的信心

某些甲亢患者道听途说，认为甲亢终身不愈，因此很悲观，这种心态是不可取的。甲亢是一种较常见的疾病，按目前的医学水平和医疗条件，是能够早期诊断、早期治疗，达到痊愈的。随着医学的发展，诊治水平还在不断地提高，所以说绝大多数甲亢是可以治愈的。因此，甲亢患者要有治疗信心，与医生密切配合，按时服药，定期检查，既要重视，又不要惧怕。

避免不良精神刺激

甲亢患者往往脾气暴躁，情绪易激动；而不良精神刺激又会导致病情反复或加重。因此，患者要学会控制自己的情绪，调整心态。家人及单位的同事应对患者予以理解。对于精神症状较重的患者应及时给予相应的心理治疗。

适当休息不需卧床

甲亢患者在诊断明确后，或经过治疗病情没有完全好转以前，应该注意适当休息，包括体力和脑力两个方面。情绪紧张，工作压力大，不仅是导致甲亢发病的因素，而且使甲亢病情不容易控制或导致复发加重。因此，重体力活，持久的脑力活动，包括紧张的学习、考试、工作加班加点、无时间限制的突击工作等，都应当避免。但多数甲亢病人并不需要长时间卧床休息。应当在不影响病情的原则下，进行适当的活动。如果病情较重，应该休息2～3个月，症状改善后逐渐参加较轻松的工作。如果病情轻，工作时体力、脑力强度较小，就不必完全停止工作。对于合并有心力衰竭等严重并发症的患者，则要注意卧床休息。一些甲亢病人的眼睛可能出现不适感，眼球突出，流眼泪，看东西有重影，等，应避免长时间看电视、上网、用电脑、看书等，预防眼睛过度疲劳而加重眼部症状。

宜高热量低碘饮食

合理安排饮食是甲亢治疗中的一个重要组成部分。注意膳食调配，才能有利于病情的恢复。甲亢患者饮食应注意“三高一忌一适量”：高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷、钾、锌、镁等。甲亢患者由于机体能量消耗较正常人多，通常应该给予高热量、高蛋白质、高维生素的饮食，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物；适当增加米饭、面条等碳水化合物的摄入；注意吃些水果以及各种新鲜蔬菜，以补充维生素、矿物质等的消耗。同时要避免吃海鱼、海虾等海产品，避免食用加碘食盐，等。可适当增加餐次，如在每日三餐之间增加点心。对于一些脖子较粗的甲亢病人，还要注意少吃可引起甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白萝卜、竹笋、玉米、核桃、大豆及其制品。

勿吸烟饮酒

甲亢患者由于体内的甲状腺激素过多，产生一系列功能亢进、兴奋的临床表现。烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，所以在吸烟、饮酒后，病人会出现心跳加快、手抖加重等现象，使原来轻微的甲亢症状加重。甲亢患者常常伴有突眼的病变，吸烟可使突眼症状加重。

预防感染

甲亢患者容易出现白细胞减低，粒细胞也低，从而导致感染，在服用抗甲状腺药物时更为明显。感染会使甲亢病情出现反复或加重，严重的感染甚至会诱发甲亢危象，导致生命危险。平时注意增强体质，气候变化时及时增减衣服，饮食注意清洁卫生，避免发生呼吸道或消化