职业生涯规划的概论

职业生涯规划的概论一、职业生涯发展规划的定义二、职业生涯发展规划的原则及方法三、职业生涯发展规划的步骤与内容四、职业生涯发展规划的实施策略与常见问题一、职业生涯发展规划的定义1、广义的职业生涯包括了从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出劳动这样一个完整的职业发展过程。2、狭义的职业生涯包括从踏入社会、从事工作之前的职业训练或职业学习开始直到职业劳动最终结束、离开工作岗位为止的过程。狭义的职业生涯更多地被人们使用。3、职业生涯发展阶段理论（1）埃里克森的人生的发展阶段理论（八阶段）（2）萨珀职业生涯五阶段理论（3）施恩的九阶段职业生涯发展理论生涯彩虹图生涯发展阶段与任务

年龄（岁）015254560阶段个人能力、态度。兴趣与需求发展的启蒙期。经由观察、模仿与游戏角色扮演，逐渐发展自我观念，并建立对工作世界的观念成长期从学校、社团活动、各项工作经验中进行工作角色的试探，也从活动中了解自己的兴趣、性向、性格、能力、价值观与工作之间的关系，并做试探性的决定；在生活经验里试着鉴定个人的兴趣与其能力相配的可能工作领域，并藉由训练与发展技能提升职业参与，以利于实践个人的兴趣与能力。而职业偏好逐渐偏向某些特定的领域，生涯在此时期已有初步的雏形探索期由于工作经验的积累，让自己更了解个人适合从事的工作，并藉由教育训练充实工作技能，培养升迁的能力，致力维持工作的安定建立期维持既有职位与成就，准备退休计划维持期改变工作及生活型态，配合逐渐衰退的身心状况，逐渐适应隐退生活衰退期1004、大学生职业生涯规划及意义职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指一个人在对自己职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。意义：发掘潜力；增加成功机会；提升竞争能力；选择未来。5、影响职业生涯规划的重要因素社会因素

（1）经济环境（2）法律政策环境（3）科技环境个人因素

（1）性格（2）气质（3）兴趣（4）能力（5）价值观其他因素

（1）行业经济情况（2）组织（3）学校与专业（4）家庭（5）朋友二、职业生涯发展规划的原则及方法原则1、清晰性原则：择人所爱、择己所长、择己所利。2、激励性原则3、现实性原则方法1、SWOT分析法2、平衡单法

SWOT法其中S代表Strength(优势)，W代表Weakness(弱势)，

O代表Opportunity（机会），T代表Threat(威胁)。其中，S、W代表内部因素，O、T是外部因素。

SWOT法最早是由美国旧金山大学的管理学教授在20世纪80年代初提出来的。在此之前，早在20世纪60年代，就有人提出过SWOT分析中涉及到的内部优势、弱点、外部机会、威胁这些变化因素，但只是孤立的对它们加以分析。而SWOT法用系统的思想将这些似乎独立的因素相互匹配起来进来综合分析。运用这个方法，有利于人们对个人或组织所处情景进行全面、系统、准确的研究，有助于人们制定发展战略和计划，以及与之相应的发展计划或对策。

SWOT分析是一种功能强大的分析工具，是检查个人技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。通过它，当事人很容易知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。三、职业生涯发展规划的步骤与内容

步骤、方法

职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，包括评估自我、分析环境、确定目标、制订计划、监督管理五个步骤。内容1、标题2、目标确定3、个人分析结果4、社会环境分析结果5、组织分析结果6、目标分解与目标组合7、实施方案8、评估标准

明确职业方向自我评估环境评估确定职业发展目标设定职业生涯发展路线制定弥补差距的方案实施、评估与修订二、自我评估一、明确职业方向七、实施、评估与反馈五、设定职业生涯发展路线六、制定弥补差距的行动方案三、环境评估四、确定职业发展目标

“五What”法“五What”分析归零思考法共有五个问题：

Whatareyou?

我是谁？

Whatyouwant?

我想干什么？

Whatcanyoudo?

我能干什么？

Whatcansupportyou?

环境支持或允许我干什么？

Whatyoucanbeintheend?自己最终的职业目标是什么？一个人回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，就有了自己的职业生涯规划。该方法尤其适合即将毕业的大学生朋友。园林专业的就业去向大致有1.园林、绿化、景观类施工企业；2.房产类开发公司；3.园林局、林业局等行政或行业主管部门；4.大型的企业事业单位自己本身的绿化管理；5.公园等公益性单位；6.考公务员；7.考取职业资格证书到花圃、苗圃公司；8.从事教育工作；9..园林工程监理等。10、自主创业等非专业对口单位大一－－－试探期特征：新环境、新学习和生活方式人际关系复杂化目标缺失或模糊规划任务：尽快熟悉、适应新环境、新学习和生活方式融入新的集体中，锻炼自己的沟通能力明确大学的下一步——就业、工作

策略指导：向老师和高年级同学请教有选择性地参加学生会和社团活动熟悉本专业的培养目标和就业方向开始接触、进行职业规划、树立职业意识

四、职业生涯发展规划的实施策略与常见问题大二－－－定向期特征：环境已经熟悉，但对未来依然迷茫有了相对稳定的交际圈子对大学生活和就业有了自己的看法

规划任务：确定合适的定位制定能力提升计划

对职业环境和职位进行探索

策略指导：全面分析自身特点明确自己的兴趣和目标

通过职业实践发现自己适合做什么参加社会活动锻炼自己的组织能力、团队协作精神等大三－－－冲刺期特征：开始专注于自己的目标专业课的学习进入深化阶段开始反思自己的规划，并进行调整

规划任务：在不断实践中深化对自己的认识有意识地进行能力、职业素养的提高和经验积累；

策略指导：主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间多参加与专业和目标职业、职位相关的社会实践相关职业资格证的考取大四－－－分化期特征：面对抉择对未来的思考更加现实充满幻想和担忧

规划任务：就业、考研必须选择检验自己的职业目标是否明确前3年的准备是否充分了解就业政策、学习就业相关的技巧和方法策略指导：充分利用各种渠道收集信息学习各种技巧（面试、简历）调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战

常见问题一、认识自我中的问题：认识自我的途径单一；兴趣、经验与未来职业关联不大，未突出自己的职业能力优势二、环境分析中的问题：环境分析只有普遍性没有特殊性；只注重行业发展趋势，关注职位能力不够；对行业、职位了解的途径单一三、职业发展决策中的问题：定位分析不明；目标订立过于理想化；行动计划可操作性不强严峻的大学生就业形势陈生毕业于北京大学，放弃了自己在政府中让人羡慕的公务员职务毅然下海，倒腾过白酒和房地产，打造了“天地壹号”苹果醋