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文档简介

我运动，

我健康，

我快乐。授课人：陈伙莹谜语猜猜猜

1、双手赞成体育项目

2、说话口气体育项目

3、跃进跃进再跃进体育项目

4、农林牧副渔兴旺体育项目

5、叫马，不会跑，体育用品

6、叫球，不能打，体育用品

7、叫铃，摇不响，体育用品

8、叫饼，吃不下。体育用品9、一个白娃娃，两人跟它耍。

跑到谁跟前，照头打一下。举重三级跳远柔道五项全能木马铅球哑铃羽毛球铁饼同学们知道体育运动的种类？

游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、台球、射击、射箭、帆船帆板和排球。分享自己喜欢哪种运动，

并说说理由。

大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？（1）改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。（2）有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。（3）延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。（4）精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。（5）充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有

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